重陽習俗逐一解 作者：蔡汶恩 國史教育中心（香港） 重陽乃中國傳統節日之一，古往今來，亦不乏文人雅士以詩頌節，又或籍此寄託情思，聞名如詩聖杜甫，劉長卿，詩佛王維等等，亦未有例外。重陽的習俗亦透過古詩的記載口耳相傳。然而，不論古今，登高二字總會伴隨著重陽出現，到底為什麼登高會成為重陽習俗之一？ 重陽節又名「登高節」，而登高能與重陽齊名，原因之一是與廣泛流傳的神話故事「桓景登山避疫」有關。相傳古人桓景為了打敗村中的病魔，救村民於水火之中，故向一名德高望重仙人求方，仙人遂告之當瘟疫來襲，村民只需到高處便可避難。故在農曆九月初九重陽當日，村民集體登山，得以幸免於難，令這段無法考究的傳說流芳百世，傳頌至今。而另一原因便是出於古人對於高地山嶽的固有印象，於山上眺望遠方，豪氣萬千，行走於山林之中，一腔濁氣亦能化清，這亦是古代詩人鍾情於刻劃山水的原因，所謂「清氣上揚，濁氣下沉」是也。故時至今日，登高，仍是重陽不可或缺的一部分。 「重陽節」又名「重九節」,天地萬物有分陰陽，相互調和，方得平衡，「易經」有云：「陽爻为九」，「九」之數古人眼中被視為陽數，故伴有吉祥、安康之寓意，因此，九月初九又曰「重陽」。 重陽習俗知多少 #佩茱萸，戴菊花 在神話故事中，指桓景得仙人指點，上山避災，以保村民性命，當時仙人曰：「此可代也。今世人九日登高饮酒，妇人带茱萸囊，盖始于此。」，時至今日，登高望遠，淺酌菊花釀，女佩茱萸已成為重陽佳節的重要習俗，而這些文化之所以得以源遠流傳，除了一些無從考究的神話外，實際上亦是有其大用。「菊」與梅、蘭、竹齊名，被稱為「四君子」，除了清雅淡泊，為古人所崇尚，在中醫層面上更是性溫，味甘，可釀酒，入藥，用以疏風散熱，清肝明目，具有相當的藥用價值。而茱萸更可祛病逐邪，不論內服、磨碎或直接佩戴均可，兩者都具正氣之意，故人們都把這些風俗口耳相傳，以求保佑身體安泰，平安長壽之意。 #祭祀 古代農耕社會，人民對天充滿敬畏，九月乃食物豐收的時節，適逢重陽，為了感念天帝仁慈，天公造美，令百姓得以豐衣足食，故特設祭天的儀式，另一方面，人們亦會祭祀先祖，以求保佑，感謝祖上恩德，因此重陽的起源其實是一場盛大的祭祀活動，至三國及魏晉南北朝時期漸成習俗，於唐朝正式成為定制。 #重陽糕 重陽糕又稱為「花糕」，傳統的重陽糕做法複雜，材料講究，多以棗、松仁，栗子等為餡，五顏六色，美觀耐吃，多用以孝敬家中老人，寓意健康長壽，加上「糕」又與「高」同音，故取其意，代替登高活動之餘，又有步步高陞的含意。 #知史 #歷史 #中國歷史 #重陽 #重陽節 #佩茱萸 #戴菊花 #祭祀 #重陽糕 #花糕 #登高節

一些只有po在粉專的文章，也想在這跟大家分享💕覺得有幫助的話可以存起來，等到世界恢復正常時就出發冒險一波吧！ 💃🏻一個女孩的旅行,說走就走到了葡萄牙 來談談波爾圖Porto吧！ Porto 是葡萄牙的第二大城市,城市有一杜羅河貫穿城市,一邊是舊城區（名列世界文化遺產）,一邊是Vila Nova de Gaia加亞新城, 景致十分美麗, 食尚玩家到訪時,讓浩子讚嘆不已,一直說這是他旅行這麼多國家以來最美麗的城市！！ 的確, Porto真的美的很特別, 白天的城市景觀跟夕陽都讓人難忘,以下是我推薦在Porto必做的- 1. 到杜羅河對岸看夕陽,這裡有個小山坡, 當時我去的時候還有免費DJ, 音樂+美景,氣氛很好！ 2. 推薦在六月到葡萄牙玩, 氣候宜人, 且在里斯本6/12有Saint Antonio節慶, Porto有Sao Joao節慶（搥子節,超好玩,請參考先前PO文）這兩個節日都是葡萄牙人一年中最愛的節日! 整個城市都在狂歡,各個角落都有超high音樂, 跳舞跳到妳爽, 午夜有美麗煙火, 也十分安全, 城市趴體直到天亮才停止！🎉🎉 3. 在舊城區巷弄裡穿梭,旅行不一定要看指定景點,沒有特地目的的探索,往往會有不一樣的驚喜! 4. 登高看城市不一定要上教士塔（花費約4歐）,在Porto有太多地方可以俯瞰整個城市了,你可以在路易斯一世大橋上觀看,也可以在Crystal Palace garden看（當地人推薦）,這些景點都是免費的,不一定要花錢爬個半死上教士塔俯瞰城市 5. 愛喝酒的請到河對岸的酒莊品嚐波特酒,或來個30分鐘的酒莊tour＋試飲（約10歐) 以上，珍藏起來吧😘 . . . #sunset #portugal #wanderlust #revealportugal #blogger #travel #wonderlustportugal #travelbloggers #womentraveler #sunset_vision #porto #歐洲 #travelgram #instatravel #instagood #girlslovetravel #womentraveler #igersportugal #goodvibes #wearetravelgirls #portugal_lovers #explorerbabes #portugalonthetop#femmetravel #awesomeearth #adventure #europe #lisboa #streetphotography#葡萄牙 #波爾圖

感恩節，不分國界thanks！ 說感謝的話了嗎？ 其實跟旁邊的人說感謝， 是今天最重要的事喔！ 下面留「thanks」. 分享節日最重要的精神！ 2019年底，感謝很多， 感謝建友分享各種技巧， 感謝好友拉我去登高/路跑， 感謝爸媽無私的愛❤️我， 今年發生很多事， 也挑戰自己更多突破， 在設計/行銷/健身等， Just do it！！ 明年最重要的一句話， 想做就去執行吧， 不要後悔去向上更好！ 健身訓練，自律很重要！ 健身是種生活，堅持到底，就是好方法。 #fitness#fit#gold #workout #photography #fitnessbody #workoutflow #gymgear #gymfit #fitbox #fitguys #gymnastics #gymnast #love#媽祖 #bodybuilding#fitlife #musclephotos #muscle#lifting#taiwan #健身#感恩節 #日常#肌肉 #thank #thankyou #thankful #jerribefun#thanksgiving