為什麼這篇登山鞋的好處鄉民發文收入到精華區：因為在登山鞋的好處這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！發信人bbsjjlu@Palmarama (靜竹),信區Mountain標 題Re: 雨鞋與登山鞋...
登山鞋的好處 在 M’wilder Couple山系卡波 Instagram 的最佳解答
2020-09-07 21:33:48
去加羅湖要穿雨鞋還是登山鞋？ 這次出發前滿多人詢問這個問題，我自己個人認為雨鞋跟登山鞋都可以！ 就像崎嶇不平的山路，要開旅行車還是休旅車？其實都可以，只是旅行車底盤低你要開得比較慢比較小心；休旅車底盤比較高，你要怎麼闖隨你便！ 最終要怎麼選擇，還是回歸到，你穿什麼鞋最舒適。 ...
==> Sonic@Palmarama (桑尼克) 提到:
> 有不少登山同好用雨鞋,也有反對雨鞋登山的朋友.
> 不知各位網友有何看法,若不考慮冬山降雪又如何?
想想有點丟臉說, 我雖然一直是雨鞋的愛用者, 但若提到雨鞋的
種類, 材質, 廠牌等, 卻說不出來...
這邊只提一下在我經驗裡雨鞋的優缺點與注意事項.
優點：輕, 便宜, 防水, 穿脫方便, 易清洗; 中程山勘察尤其好
用, 不怕陷入爛泥巴, 行程中需簡易溯溪時可以不用登山
鞋跟溯溪鞋換來換去, 過溪涉水時較 Happy, 雪地裡若行
進難度不高也比登山鞋好用.
缺點：薄, 不太吸震, 對腳的保護程度較差; 不透氣, 好天氣時
會覺得腳很悶熱; 抓地力在堅硬的地面 (冰坡, 碎石坡)
比登山鞋不可靠; 較容易壞 (裂) 掉. 溯溪時與溯溪鞋相
比, 防滑的效果也較差.
注意事項 (缺點的克服或適應) ：
反對雨鞋登山的理由都是針對雨鞋的缺點, 喜歡雨鞋優點的人
就要想辦法解決缺點的問題.
[1] 選一雙合腳的鞋子, 太小的腳會不舒服, 太大的會常害你
跌倒. 通常在購鞋試穿時, 裸足 (或穿一層薄襪子) 足尖
略抵鞋內前緣, 足後留約一指縫隙時應是合適的大小. 稍
大一點的鞋子可以讓你在踢到硬物時因為空隙和雨鞋形變
大一點的鞋子可以讓你在踢到硬物時因為空隙和雨鞋形變
的緩衝 (請注意雨鞋的皮可是又薄又軟的) , 使腳比較不
會受傷. 另外, 最好是買整個雨鞋內面有細毛狀突起的鞋
子, 這種鞋子較厚走路較舒服, 毛狀突起也有在鞋內防滑
之功, 毛突間的空隙還有通氣的效果.
另外為了防震, 有人會在鞋內加上鞋墊, 我曾經試過, 結
果鞋墊被我的腳磨爛了 (有一個學弟是穿鞋墊結果雙足足
底起大水泡, 可見某人之皮厚) , 基本上是因為加上鞋墊
後, 反而更容易讓腳在鞋子裡滑動, 而且鞋內空間變小,
較缺空間緩衝, 若不小心踢到硬物腳也更容易受傷. 所以
我是不鼓勵人用鞋墊的. (不過穿鞋墊走路真的有比較舒
服, 那位學弟是防水泡工程沒有做好)
[2] 行走方式：防震工程除了買鞋底較厚的雨鞋或加上鞋墊以
外, 還可用行走方式來補救, 說穿了也不過是 '溫柔' 而
已, 以 '踐地唯恐地痛' 的心情來走路, 是實上也是善待
自己的腳; 要訣是下坡時儘量用肌肉的力量來減速, 少用
筋骨的力量來煞車, 抓住那種 '溫柔連續' 的感覺. 此訣
亦適用於各式鞋子.
另外穿雨鞋溯溪時, 太謹慎會拖累隊伍的速度, 太暴力又
另外穿雨鞋溯溪時, 太謹慎會拖累隊伍的速度, 太暴力又
會常常跌滑; 除了必需明快地根據色澤形狀來判斷下一塊
石頭是否會滑以外, 還有很重要的一點就是踩在石頭上時
要避免用到與岩面平行的力 (註) . 當然, 隨著經驗的增
加速, 溯溪速度會變快, 滑跌次數會變少, 還是多上山玩
水吧. :)
註：因為平行岩面的施力變小, 相對會使與垂直岩面的施
力變大, 與接觸面平行的磨擦力也因此跟著大, (想
想, 所需要的力變少了, 所獲得的力卻變多了) 故因
磨擦力不夠而滑倒的情況便不易發生了.
[3] 還有踢林道往往是難以避免的, 請不要吝於多帶一雙球鞋,
這絕對是一項划算的投資, 穿雨鞋踢林道太傷腳了. 另外
在上山前與下山後的行程也會比較舒服. 球鞋最好是底部
有突紋的慢跑鞋或踏青鞋 (輕型登山鞋就更好了) , 萬一
雨鞋壞掉, 也可充作二軍. 雨鞋是比登山鞋容易穿壞的,
有時是不小心被營火燒破了, 有時是底部小紋越裂越大終
至破底, 所以長程登山時一定要有 '二軍' 的準備.
當然, 登山鞋也有登山鞋的好處, 好的登山鞋走起來可以 '好像
踩在地毯上走路' 一般, 對腳部的保護也較好, 只是價錢可能比
雨鞋多了數十倍而已, 大家可斟酌其經濟效益, 並視情況使用.
曾經穿著一雙 Travel Fox 踏青休閒鞋上七彩湖 (並不比登山鞋
貴) , 此行讓我非常舒適滿意. :) 不過, 走長程縱走跟中程山
勘查時, 我是絕對不會操這雙鞋子的.