為什麼這篇登山雨鞋 鐵 片 鞋墊鄉民發文收入到精華區：因為在登山雨鞋 鐵 片 鞋墊這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者gttt17 (瓶子水打翻了)看板Hiking標題[問題] 穿雨鞋登山行走技巧時間Sun Nov...
近期在練習穿雨鞋登山，我的雨鞋加了兩層鞋墊，底層層是腳跟2公分厚的牛皮足弓乳膠鞋墊，上層是La new那款最貴的專利鞋墊，踩起來因為有超厚乳膠吸震關係，試爬了一趟之後，感覺超有彈性，很舒服，腳底也不累。
我也有加上護踝，但是不知為什麼總是在腳掌向上壓的時候，腳踝就是有種扭到很疼痛的感覺。是護踝沒有支撐力還是自己穿雨鞋的技巧沒抓到?
是否有人可分享穿雨鞋上下山的技巧?
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→ jinnjinn: 之前護踝買太厚，有壓迫感後來拆了。 11/30 00:45
推 icpedslt: 我沒加護踝…直接穿厚點的運動襪 11/30 00:50
→ oodin: 兩層鞋墊加護踝 不覺得太厚嗎 先從一片鞋墊試起 不足再加 11/30 00:52
→ girogiros: 我是穿大一號雨鞋，墊三層普通的薄鞋墊，腳上穿一層厚 11/30 06:53
→ girogiros: 襪，一層毛襪，最後再穿上護踝。去年剛開始穿走一趟雪 11/30 06:53
→ girogiros: 山下至志佳陽有黑指甲，腳也不是很舒服，今年同樣穿著 11/30 06:53
→ girogiros: 走5天四秀聖稜，完全沒有不舒服的感覺，或許是你剛穿 11/30 06:53
→ girogiros: 還不是很適應，慢慢去找出最舒服的方式。唯一我認為的 11/30 06:53
→ girogiros: 缺點是，雨鞋太軟，不小心足踝會扭到。我穿的是皇力牌 11/30 06:53
→ girogiros: ，350元。 11/30 06:53
推 yehmd: 我後來也是把護踝拿掉了 11/30 10:31
→ seopen: 記得鞋底第一層一定要加上鐵片pchome有在賣 對凹凸不平路 11/30 14:25
→ seopen: 感的回饋比較沒有那麼直接 11/30 14:25
推 willy9876543: 加鐵片走下坡的時候會崩潰，鞋墊會一直跑掉... 11/30 15:07
推 pzubfwss: "加"兩層? 該不會連原本的都沒拿掉吧? 12/01 02:07
→ pzubfwss: 我只把雨鞋原本的鞋墊拿掉換比較好有支撐效果的 12/01 02:08
→ pzubfwss: 穿一雙厚毛襪就好 也不用護踝 鞋底太厚不覺得腳感很差嗎 12/01 02:09
→ seopen: 鞋墊會滑你可以想辦法固定阿黏起來或是貼雙面膠 12/01 07:51
推 doi: 大一號 塞藍白拖 12/20 01:30