看到張八千元植大大描述的“嘉明湖單攻亂象”，覺得心痛這些年，我們所有人為山林開放、為鼓勵冒險運動…所做的努力。 （原文在登山靠北板） “冒險運動”之所以被提倡，是在於“掌控風險的能力，在心智、體能、技能上挑戰自己”，其中的精華就是“經由訓練、學習、準備去掌控風險”。不在於“有勇無謀”。 這就是為什麼Free solo 的Alex，經由一再的訓練達成壯舉，大家心服口服，絕不會有人説他運氣。但某個自己在大樓引體向上結果摔死的網紅，大家也只是當笑話看一樣。 元植好心的提醒大家準備事項了，但我想幫他把隱藏的話説明白一點。 📌單攻，要有基本體能，不是別人可以你就可以。 那種從黑走到白再到黑的，然後被山屋收留？根本就是早就計劃好找別人麻煩。這要説不是因為抽不到山屋所以故意讓山屋管理員不得不處理你們，我不相信。 為什麼不相信？ 因為停損點呢？如果不是打山屋的主意，真不想照成別人麻煩，早該評估自己速度而撤退了。不要騙説到湖邊才發現時間不夠，就算沒去過嘉明湖，也知道這趟行程是來回吧，路程一半時間都不會算？ 📌勇於嘗試很好，但要完整計劃，設定停損點。 停損點怎麼設？網絡上資料夠多吧，依照自己實際速度去計算，最後該回頭的時間。 不要藉口說你就是想嘗試挑戰自我的超過20小時以上高強度訓練。 一個連嘉明湖都黑到白再到黑的人（這路線走超過12小時，就已經算很慢了），就如同一個連跑十公里都要花超過兩小時然後還得停下休息的人，結果跟你説他要跑超馬一樣…。 勉強拖完算幸運，但少說也會照成運動傷害、肌肉損傷。沒完成…那就叫做山難啦。 超馬好歹還可以説放棄就放棄，在山上你説放棄，誰把你弄下來？ 📌裝備請帶齊全，無論單攻還是多天數登山，自己將自我裝備準備好，不是基本嗎？就算是台灣前幾名的野跑高手們，即使他們絕對能短時間來回，也都會帶基本裝備。如果有突發的任何意外拖累時間、突然變天…你憑甚麼覺得一定有人幫你或別人應該幫你？ 小小野跑包也可以裝下很多東西，給大家我之前的裝備清單參考👇 （IG無法點開網頁，可到三條魚粉專看喲！） 當然如無線電、繩索等…許多裝備是因為身為一個看到不少玉山墜落案例的膽小領隊，為整個隊伍準備的，大家可以依照需求增減。 除了裝備，飲水、食物也是，要有能力照顧自己再上山，水量都估不好帶不夠，那就代表你沒能力單攻。 📌基本登山技能，例如：認地圖（手機地圖也是地圖，載具不同罷了。）、身體狀況評估、危機應變能力等… 就算你體能再好，也不代表可以忽視這些基本技能。原文中那位不會認路是free style的人…有能力才叫做free style好嗎？連路往哪裡走都不知道的，只是找地方free die吧！ 🤷我們期望社會能推崇對“自我的挑戰”，這風氣會是自我成長很好的助力。 但並非推崇“自不量力”。 🙏請珍惜大家爭取而來的山林開放。 PS. 翻出一張第一次去嘉明湖的照片。 想當年還是大學小嫩嫩的我第一次“經過”嘉明湖。20公斤重裝，早上六點出發，重裝上向陽、三叉，中午11點半在湖邊吃午餐睡午覺。睡到三點再走去布新營地紮營。 從此以為嘉明湖就是中午就到了。直到畢業後接觸其他登山團體…才開闊了我的視野。現在又發現，這世界真是大不同阿！

好啦，我先自首！ 前幾天有個人興沖沖帶著超大台單眼相機要去雪主東，結果到登山口才發現自己忘了將電池放到相機裡，只好無奈地把相機拿回車上，欲哭無淚... 沒錯，那個人就是我🥺 . 如果你跟我一樣患有下面三個症狀： 1⃣️收完行李還是會怕有東西沒帶到 2⃣️到登山口才猛然發現忘了帶某件東西 3⃣️在山頂上懊悔自己應該多帶一些裝備 那這篇文章非常適合你🙌 . 在製作這個清單之前，我就曾經忘記帶過手套、保溫瓶還有髮圈。 你呢？登山的時候有忘記帶過什麼東西，讓自己崩潰的嗎？ 歡迎留言跟我分享😆 . . #台灣山岳 #台灣百岳 #百岳 #百岳入門 #健行 #山 #登山 #山系女孩 #阿寶探險山記 #登山準備 #爬山 #登山裝備 #打包 #檢查表 #hiking #trekking #mountain #taiwan #100mountain #taiwanmountain #hikingadventures #checklist #backpacking

- 生很久的LOWA文章出爐啦😅 一直在待寫清單裡面很久，算是一篇難產文XD 不過裡面可以說是我的肺腑之言，畢竟真的是太喜歡這雙鞋了，無論是舒適度還是各方面的表現都很棒棒✨ 尤其Renegade這個系列更是LOWA的熱賣款式，覺得只要試穿過就會愛上😆（ㄜ浮誇少女是我） 🚩快到我的個人簡介看文章吧👏🏻👏🏻 ▪️Finally my introductory article about Lowa renegade GTX Mid was published... haha(embarrassing lol) it really took me lots of time to finish. How a hard work! ▪️Anyway I truly recommend lowa's boots because of many reasons. When you're hiking, you need to make your feet comfortably fit in the boots and LOWA can make this sooo easy for everyone. ▪️Also, its performance on waterproof is amazing. You can walk on the riverbed without concern. That's a great pleasure that I can own it.😳👏🏻👏🏻 👉🏻Check it out on my profile link(Chinese version💡) . . #LOWA #yamagirl #yama #山女孩 #山#article #登山鞋 #登山靴 #登山裝備 #山岳 #hikinggear #shoes #goretex #waterproof #forest #hikingboots #boots #renegade #womenshoes #lowaboots #wild #outdoors #outdoorliving #germany #taiwan