昨天不知道為什麼咩咩突然跟我說

👶🏻咩：我不想去上學
👩🏽媽：怎麼了嗎？
👶🏻咩：上學好無聊喔！我不想去（倦怠期）
👩🏽媽：那我們明天翹課！
👶🏻咩：Yes!好耶好耶！
👩🏽媽：但是妳明天都要跟著我的行程走喔！
👶🏻咩：沒問題👌
👩🏽媽：我明天要去爬山耶...很遠很高喔！
👶🏻咩：好啊！沒問題，我可以

（隔天，挑了一條爬山最硬最累的路線）
北壽山登山口➡️北好漢坡➡️盤榕

(2.9+2.9公里300m來回爬了2半小時）

👩🏽媽：妳要上課還是每天要陪我來爬山
👶🏻咩：（很堅定表情）我建議下次還是要去上課好了
👩🏽媽：哈哈啊哈哈！大撒花🎉
（這比硬著頭皮強迫孩子去上課還有用！）

孩子這階段會有很多狀況，用什麼方法恰到好處，真的比強迫還更有效果！
非常棒的方法，提供給大家

咩咩包：野之羋 Yasmina

萌咩穿搭：https://wear.tw/elmo721007/
萌咩IG: instagram.com/momo1030331
萌媽IG: instagram.com/momo10303312018

#爬山遇到蛇 #壽山 #北好漢坡 #小孩登山 #小孩登山穿搭 #水壺被猴子強走 #蜜蜂 #松鼠 #一群猴子 #Kid #climbing #아이 #클라이밍 #キッドクライミング #เด็กปีนเขา #เครื่องแต่งกาย #教育 #教養 #找方法

滿頭大汗的北好漢坡
登山搭配健身發現體態慢慢變結實
北好漢坡一路都沒有停，腳程45分鐘爬完
真的覺得媽媽太耐操了！！

減肥體態不二法門-運動搭配飲食

萌咩穿搭：https://wear.tw/elmo721007/
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萌媽IG: instagram.com/momo10303312018

突發奇想！開了一個社團
順便增進自己的攝影美感，有興趣的朋友可以加入

https://www.facebook.com/groups/253983549778484/

#登山 #體悟中 #媽媽日常 #獨處 #生活迷惘 #登山配備 #登山穿搭 #Mountaineering equipment #อุปกรณ์ปีนเขา #등산 장비 #閱讀障礙 #負重 #文字表達不好 #用圖 #自拍

最近著迷登山🧗‍♀️這件事
竟然在登山裡找到「自己」想要的生活

而不是只找到自我，而是創造自我

life isn’t about finding yourself. ​
Life is about creating yourself.

以前小時候，爬山就是要我的命，就覺得是老人的運動，完全不想參與
現在活到38歲
才有所體悟，原來以前的我只是個無知的小屁孩🙄️

不晚耶！
了解自己想要過什麼生活
才不會亂七八糟的什麼都接收
把人生搞得像回收廠一樣
我想要有自己的生活質感

剛爬山時都想要有個伴
（可能自己很膽小，什麼都怕，猴子、蟲啦.....、無聊）
但突破心防時
原來，獨處更讓自己強大
（不難的山為主）

這把年紀生活其實也不太需要「應該要怎麼做才對」
自己想要的，不去影響別人為前提
就放手去做吧！

登山的過程中體悟出
「斷捨離」、「美感」、「簡單」

從不會到學會的過程中
必須自我體驗才能夠真正了解
跟教育也很大的連結🔗
讓我對教養這塊更如何解釋出「我的教養方式」

給孩子的：日常培養美感和了解自己開始

而不是強押式的塞一堆東西給孩子強迫她們學習，所以萌萌讀國小前，公立和私立問題非常困擾！
最後選擇了「自然的學校」
「讓我看見不一樣的萌萌」

覺得自己接觸了登山這件事好慶幸
原來「體悟」是這樣的感覺

爬了一陣子的山⛰️

If you find a path with no obstacles, ​
it probably doesn’t lead you ​
anywhere spectacular

所以給自己一些目標增加一些樂趣
「嘉明湖」和「水蜜桃🍑翹臀」和「登山的穿搭」

目前是不專業的「登山人」
未來起許期許自己可以遇到更多困難看見不一樣的事物，相信萌媽我更能認識自己，喜歡自己，才有能力去愛更多人！分享給大家

等爬完嘉明湖後！疫情結束🔚希望人生中還可以到日本完成我的夢想
https://www.yamagirl.net/

#登山品牌：yamatomichi好喜翻的風格喔
https://www.yamatomichi.com/
#登山包：Mystery Ranch 神秘農場-輕量攻頂包
https://www.rockland.com.tw/brand/2

#登山包：GRANITE GEAR BLAZE A.C. 60 KI

#登山鞋：KEEN(Keen jasper rocks SP）
https://www.keenfootwear.com

#登山品牌：瑞典Fjällräven小狐狸
https://www.fjallraven.tw/index.php

萌咩穿搭：https://wear.tw/elmo721007/
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#登山 #嘉明湖 #體悟中 #媽媽日常 #獨處 #生活迷惘 #登山配備 #登山穿搭 #Mountaineering equipment #อุปกรณ์ปีนเขา #등산 장비 #閱讀障礙 #負重 #文字表達不好 #用圖

在新北瑞芳有一個隱藏版的秘境，那就是大鬼瀑布，到大鬼瀑布可以選擇走山路或水路，小羽這次是走南子吝步道再切到劍龍稜步道，需要下切拉繩至溪谷，接著在半屏溪做上溯，最後便會抵達這處新北瑞芳景點-大鬼瀑布！

大鬼瀑布是隱藏在峽谷中的景點秘境，有著清涼又消暑的景觀，還有著鐵鏽色的彩壁美景，許多人會前來玩水及跳水，是一處很有挑戰性的瀑布景點►►https://pse.is/3myd96

這一集小羽總共會經過 #大鬼瀑布、#小鬼瀑布 和 #小錐麓！

我們一起來看看這個 #瑞芳瀑布 的資訊，走訪這個 #瑞芳景點 吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:19 南雅社區
00:38 南子吝步道►►https://pse.is/3lml5l
01:52 劍龍稜步道►►https://pse.is/3m3hbe
03:52 垂降半屏溪
04:40 半屏溪
06:45 大鬼瀑布►►https://pse.is/3myd96
09:19 小錐麓步道
11:23 空中洞穴
12:50 小鬼瀑布
13:49 劍龍稜
16:44 半屏溪
17:08 丁小羽登山穿搭QA
18:08 本次路線說明

※延伸閱讀-更多的 #台灣瀑布景點 ​​在這邊：

●新北瑞芳登山步道-去 #劍龍稜 旁的 #半屏溪 尋找 #大鬼瀑布►►https://pse.is/3myd96

●出發鐵力庫部落！走訪 #幽靈瀑布、#水濂洞瀑布 及 #幽靈瀑布步道►►https://pse.is/3h2fft

●隱藏在拉拉山的秘境！出發 #鐵力庫部落，走訪 #幽靈瀑布►►https://pse.is/3kys2z

●出發拉拉山秘境！走訪 #鐵力庫部落，欣賞 #水濂洞瀑布(#水簾洞瀑布)►►https://pse.is/3l939f

●走訪 #竹坑溪步道！穿越岩壁，欣賞 #龍宮瀑布 及 #生毛樹瀑布►►https://reurl.cc/YOGoyX

●走訪 #瑞龍瀑布、#瑞龍吊橋、#桂竹林棧道►►https://reurl.cc/kZna03

●三峽的瀑布秘境！#雲森瀑布 中的 #雲心瀑布►►https://reurl.cc/Q7G6O2

●雲森瀑布中的 #森山瀑布，走在雲霧和森林之中►►https://reurl.cc/GdLblp

●走訪雲森瀑布中平易近人、小而美的 #阿花瀑布►►https://reurl.cc/V3Q5qN

●一起來觀賞八通關古道東段(瓦拉米步道)的 #山風瀑布►►https://reurl.cc/R6EbQD

●瓦拉米步道的 #南安瀑布，只要走1分鐘就可以到►►https://reurl.cc/qm4133

●隱藏在森林的桃園瀑布景點-#鐵木瀑布(#優霞雲瀑布)►►https://reurl.cc/zb4W7k

●新竹尖石鄉瀑布秘境-走訪 #老鷹溪步道，觀賞 #老鷹溪瀑布►►https://reurl.cc/8yL2OM

●苗栗南庄的夢幻瀑布景點-#神仙谷瀑布，#賽德克巴萊 的拍攝地►►https://reurl.cc/l045M6

●隱藏在礁溪的山林秘境-#猴洞坑瀑布！清涼消暑，俯瞰蘭陽美景►►https://reurl.cc/v54g8l

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五峰旗瀑布天氣熱除了可以去海邊以外，各地的瀑布景點也會是你的好選擇，這次丁小羽要帶你去宜蘭礁溪景點-五峰旗瀑布，通往五峰旗瀑布的步道平緩好走，適合全家大小一起登山健行！

五峰旗瀑布位於宜蘭礁溪，是得子口溪上游支流的瀑布，五峰旗的名字源自於瀑布後方有五座山峰並列，山形類似國劇中的三角大旗，所以稱為為五峰旗。

五峰旗登山步道非常的親民好走，路段清幽宜人，步行約五分鐘便能抵達 #五峰旗瀑布，大約再走半小時可以走到最後一個觀瀑平台，五峰旗瀑布有分為三層瀑布，可以讓你享受不同層次的瀑布景觀►►https://pse.is/3j5wwj

五峰旗瀑布分三層全長約有100公尺。

第一層瀑布長約20公尺，在山谷的樹叢後面， 順流而下有幾處池潭可供來訪的旅客玩水。

第二層瀑布長約30公尺，瀑布由山腰直瀉而下，設有觀瀑亭可眺望，是最佳的觀瀑地點。

第三層瀑布長約50公尺，瀑布直接傾洩而下，水花四濺的水氣，享受夏天裡的清涼。

五峰旗瀑布非常的壯觀，而且氣勢磅礡，又可以吸收滿滿負離子，非常值得一來喔。

欣賞完了五峰旗瀑布，喜歡登山健行的朋友，還能繼續前往另一個知名的 #宜蘭景點 -『聖母山莊』及造訪有『抹茶山』之稱的『三角崙山』，這篇就跟著小羽一起來 #礁溪瀑布景點 吧！

P.S.來看看小羽推薦的運動手錶，你登山健行的好朋友-蘋果手錶Apple watch Series5►►https://pse.is/3lutrn

影片章節：
00:00 影片開始
00:26 五峰旗登山步道口
00:36 五峰旗瀑布第一層
00:49 五峰旗瀑布第二層
01:23 五峰旗瀑布第三層
03:00 聖母山莊登山步道
03:11 聖母朝聖地
05:49 聖母山莊登山口
06:05 通天橋
07:16 小羽的登山穿搭
09:53 總距離時間紀錄

※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點​」、「#宜蘭美食​」在這邊：

●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj

●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE

●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9

●#田媽媽泰雅風味餐廳​，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y

●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區​，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy

●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區​►►https://reurl.cc/Dg61EE

●#幸福時光​happy time，巴士遊戲室、室外大庭院，給你滿滿的幸福時光►►https://reurl.cc/O0qbny

●便宜又好吃的 #宜蘭包子店​-#龍潭包子店​►►https://reurl.cc/eE85gx

●#金車礁溪蘭花園​，免費的 #宜蘭室內景點​，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M

●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心​►►https://reurl.cc/YO6lbn

●一起去 #清水地熱公園 煮溫泉蛋​、煮玉米、泡腳►►https://reurl.cc/gWmv3X

●來去煮溫泉蛋，宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉​，是你一定要來的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/YO6lon

●宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉 是你到 #宜蘭泡湯​ 的好地點！必去一次的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/O0qboX

●在 #東澳烏岩角​ 體驗獨木舟、走訪海蝕洞、神秘沙灘►►https://reurl.cc/3aL1Q8

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九月的時候與朋友一起來爬加羅湖，因宜蘭山區蠻容易下雨的，第一次穿雨鞋爬山。
路途中有些許雨＋有段全都是泥巴路，幸運的是抵達加羅湖天氣超好、晚上滿天星空還看得到銀河！
隔天下山時，我們也真的很幸運！下完了最最最陡的抖下，才開始下暴雨...
但這個暴雨真的是我登山由始以來遇過最狂的一次ˋ...

►影片說明欄：
00:00 跟超freestyle團來爬加羅湖囉
01:41開爬！
02:56 泥濘路出現！會跌倒嗎？！
03:57 加羅湖到了＋超高級豐盛晚餐
04:52 第二天早上～天氣超好！
06:35 遇到大暴雨...其實我們是背著登山包來溯溪吧...
07:48 小彩蛋

►登山相關影片
登山新手必看！戶外登山好用小物推薦！ https://youtu.be/DCltTz5tHbA
登山穿搭要花多少錢？(雪山) https://youtu.be/9vVmqA41CBQ

►其他登山VLOG影片：
阿溪縱走(上)眠月線篇：https://youtu.be/89Z8980mXQQ
阿溪縱走(上)水漾森林篇：https://youtu.be/wDRc-nqN7vo
登上台灣第二高峰雪山VLOG：https://youtu.be/B5aHNNntDoA
嘉明湖四天三夜：https://youtu.be/mO-VDuFOkpI
在玉山回顧我的2018年：https://youtu.be/id1THBp_GiI

►Outdoor登山大海系列影片：https://pros.is/T38M5

此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
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【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
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花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿，一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集，花蓮海或瘋市集！ https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
GoPro Hero 8 Black
Google Pixel 4
iPhone 7

►剪輯軟體：
Adobe Premiere

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影片關鍵字：
加羅湖 登山 裝備 宜蘭旅遊 宜蘭景點 Outdoor hiking Vlog

頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog outdoor 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生旅行 登山 潛水 戶外