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登山睡墊推薦ptt 在 Alex Huang ☕️⛰? Instagram 的最佳解答
2021-05-17 11:18:01
. 登山健行活動需要大量運用到股四頭肌，長時間、加上負重行走，不管是上坡路段或陡下地形，肌肉都容易感覺到疲勞， 所以一雙強而有力的大腿能有助於提升爬山效率。 平時可從重訓、爬樓梯等運動做肌力鍛練，但如果訓練方式錯誤，不僅無法達到效果、也可能造成運動傷害，往往會無法持之以恆。 . 現在透過 @func...
大家好
想問一下各位大大
解封之後想安排上山
結果發現充氣睡墊被我家的貓抓爆了
所以想改買蛋殼睡墊
個人有怕冷跟腰酸背痛的問題
目前有考慮這三款
選手1號：
Therm-a-Rest Z-Lite SOL
售價：1800
R值：2
厚度：2cm
重量：410g
https://100mountain.com/product_view.php?id=38995
優點/朋友有在用，說cp值很高
缺點/貴ㄧ些些，R值有些店寫2有的寫2.6，不知道是不是檢測標準不一樣
選手2號：
Exped Flexmat plus
售價：1700
R值：2.2
厚度：3.8cm
重量：480g
https://shop.oai.com.tw/collections/exped/products/exped-flexmat-plus
優點/退役的充氣睡墊就是這家的，很厚，感覺躺上去應該很舒服
缺點/比較重一點
選手3號：
Naturehike
售價：489
R值：2.5
厚度：2.5cm
重量：530g
https://shopee.tw/product/120990010/7740031644?smtt=0.13779882-1629081441.9
優點/傻眼便宜，又有一點厚度，破了不心疼
缺點/很重，R值網頁沒標是問客服客服說的，猶豫點是NH畢竟是著名的抄襲牌，貪小便宜
等於支持這種商業行為
有沒有人有用過上面這三種睡墊
可以分享一下舒適和耐用程度嗎？
我有朋友推犀牛的，但我找不到R值有點不安心（以前為了省錢用鋁箔墊，整個地氣冷到骨
頭裡，泡湯泡了一個禮拜才感覺好一點…）
太久沒上山
昨天去走七星山回來居然有點鐵腿
總覺得體力都被打回原形了…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.239.183 (臺灣)
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推 jackkaoru: 1號依新版測量標準R值為2；蛋巢舒適度畢竟不比充氣睡08/16 11:09
→ jackkaoru: 墊，有腰酸背痛問題建議先租借，睡過確定OK再買比較不08/16 11:09
※ 編輯: navy8527 (114.34.239.183 臺灣), 08/16/2021 11:14:49※ 編輯: navy8527 (114.34.239.183 臺灣), 08/16/2021 11:15:32
推 freshing: 有1/3，3很難躺，支撐很差，不要浪費錢，1目前使用正常 08/16 11:16
→ freshing: ，除此之外，版友MIT的睡墊也有興趣～ 08/16 11:16
→ joeandivy: 搜尋爬文一下就找得到版友自己家工廠做的那款了吧…… 08/16 12:28
→ lca0319: 如果覺得1.2太貴可以參考SAL的 背包狂人有 08/16 13:04
→ Roslin: 怕冷跟腰酸背痛還是乖乖買充氣 08/16 17:08
推 ancientmoon: 就最多人用的1吧，3買過根本是玩具.. 08/16 18:32
推 dwkdwk: 要爽真的充氣吧 08/16 19:40
推 kobt: 腰痠背痛真的不太建議蛋殼XD 08/16 20:47
推 FarkU: 現在家裡練習睡硬地板，之後用蛋殼墊就不痛苦了。 08/17 00:58
推 yongcheng: 1、2選 08/17 08:11
推 kuangit29: sts10公分厚那個很不錯 08/17 08:32
→ navy8527: 昨天去店面試躺了1、2號，整體來說覺得2比較舒適，厚度 08/17 10:01
→ navy8527: 很夠，側躺支撐度蠻好的，1號優點就是比較輕，體積也較 08/17 10:01
→ navy8527: 小一點，糾結了一晚，今天應該會去把2號帶回家 08/17 10:01
→ navy8527: 歐對，因為我連自己家獨立筒床墊也會腰酸背痛，決定要 08/17 10:05
→ navy8527: 去找物理治療看看，不然實在睡的很差，更不用說爬山隔 08/17 10:05
→ navy8527: 天還要面對剩下的行程，建議有同樣問題的山友，有問題 08/17 10:05
→ navy8527: 還是要就醫找解方 08/17 10:05
推 eeqqww112233: NH的檢測聽聽就好,沒標示因為不敢放 08/17 14:42
→ eeqqww112233: 因為是跟代工廠拿的,山之泉沒做 所以他們也沒有 08/17 14:43
→ eeqqww112233: 都是工廠實驗室數據a.k.a. 我說的算 這樣 08/17 14:43
→ eeqqww112233: 真的要買的話 蛋殼 蛋槽 就找TAR EXPED 還有歐爾 08/17 14:44
→ eeqqww112233: TAR的Ｒ值從已開始基本就是騙笑誒...2.6->2.0差很大 08/17 14:45
→ eeqqww112233: exped 是唯一目前我自己在網上找得到有Ｒ-Value的 08/17 14:45
→ eeqqww112233: 只能敬禮 TAR的報告沒看過 08/17 14:46
→ eeqqww112233: 歐爾就是180/60,183/55兩款 前者R 2.1後者沒做 08/17 14:46
→ eeqqww112233: 價錢跟ＮＨ含運價一樣,買兩條更便宜,現在9條也特價 08/17 14:47
→ eeqqww112233: 55寬的比較適合大多數背包系統,重量在300克上下 08/17 14:48
→ eeqqww112233: 比ＮＨ的輕了1~200g 主要是原料與倍率的差別 08/17 14:48
→ eeqqww112233: 雖然歐爾183/55實現輕量化的重量,但也在結構上做了 08/17 14:49
→ eeqqww112233: 很多功夫,蛋殼式的結構 比波浪的構造更能分散重量 08/17 14:50
→ eeqqww112233: 所以要舒適一點 就選180/60 有需求的就選183/55 08/17 14:51
→ eeqqww112233: 其餘有品牌追求的就選TAR/ EXPED 之類的 國際大牌 08/17 14:51
→ nick5487: 版友那款就很好睡了 又便宜 08/18 07:37
推 easybluea: 我記得之前版友國產的有送去檢驗，R值還不錯 08/18 12:04
→ cpomax: 阿就是樓樓上e大的阿 可以搜他的文章 08/18 15:50
→ dreaminc: 自己再賣東西又評論其他人產品 要不得喔 08/18 19:34
推 Maineee: 買了個版友的歐爾的，阿就真的很不錯啊xD 08/18 21:28
推 cpomax: 我是還沒用過啦 之後應該會購入 08/18 22:53
→ cpomax: 如果東西好的話 評論其他家有甚麼不好的 08/18 22:53
→ tzonren: 我也買歐爾 是真的不差啊XD 08/19 09:49
推 tncshes86608: 推版友好用 08/20 16:46
推 thjami: 2號我睡起來顆粒感很重 健康步道的感覺 躺久會痛醒 母湯 08/29 21:37
推 landman: 泡綿墊選便宜的就好了，如果很在意抄襲的話，充氣輪胎是 09/13 23:16
→ landman: 米其林發明的∠( 」∠)＿ 09/13 23:16