為什麼這篇登山機 橢圓機鄉民發文收入到精華區：因為在登山機 橢圓機這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者imsmalling95 (hahaj)看板MuscleBeach標題[閒聊] 一定要買一台該選...
登山機 橢圓機 在 Yoga Bean 瑜珈豆豆 Instagram 的最佳解答
2021-08-02 14:24:49
. . ［瑜伽潔淨法之刮舌潔淨］ . . / Jihva Dhauti 刮舌潔淨法 Tongue Cleansing/ . . 在我的學習裡，潔淨法的實踐，比瑜伽練習還重要。 如果你沒有將毒素排除，各種能量會開始堵塞。身體潔淨後才能創造出空間，滋養的能量、好的食物才能留下來。 Shatkriya...
最近我爸加入很多社群
看到網路上很多人都有買跑步機
每天他們都會發文分享，說今天跑了多少
我爸也興沖沖說買一台放家裡，叫我幫他上網看跑步機
但我馬上打消他的念頭，因為選跑步機的絕對會被樓下幹爆
不過我爸以前有爬山的習慣，只是疫情關係都悶在家
隨著年紀身體退化得很快，想想在家維持運動習慣好像也不錯
就看一下網友分享，轉而去看飛輪跟登山機這類相對安靜的機型
飛輪的話，我自己是公司內有擺
午休的時候邊滑手機邊在上面踩個幾下
我是沒到很認真，但認真踩也是會到爆汗那種
另外之前去健身房用過登山機
可能是太少動了，踏沒幾下就明顯感受到會喘
或許是我平常沒有爬樓梯的習慣，所以有這樣的感覺？
要買的話，應該還是挑盡可能不傷膝蓋的機型
不知道有無家裡有長輩有購買並使用相關健身器材？
我知道可能比較沒辦法能類推適用
但是至少有個方向，可以帶家人去試用
目前有在觀望SOLE，品質好像比較穩
看網站北部門市據點，交通也都蠻方便的
在統一時代、京站、信義A9等百貨公司
想請版上的大家幫忙給點建議，謝謝！
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噓 morgankhs: 請去fitness版 這裡不做有氧的 08/12 19:15
推 sam612: 那肯定是划船機了 08/12 19:29
推 wujet09100: 有登山習慣就登山雞啊 08/12 19:55
推 karate2007: 我選大陸雞 08/12 19:58
噓 davidwu1111: 推一樓 你來錯版了，巨巨減脂不有氧的 08/12 19:58
推 TaipeiLeo: 選不用的時候，可以兼當曬衣架的 08/12 20:58
推 FarkU: 一樣會退化，失能跟肌力最相關。 08/12 21:07
→ FarkU: 很多在公園長期從事類有氧運動，最後還是失能臥床。 08/12 21:09
推 licklabium: 登山機正確使用的話強度很高唷 08/12 23:14
推 dear0106: 飛輪可以一邊看手機或電視開著冷氣慢慢騎 08/13 00:11
推 wupeter09: 登山機吧 家裡放飛輪可能會不自覺強度不夠 08/13 00:38
推 zzzzzjosh: 橢圓機了解一下 08/13 07:28
推 tonyfire: 看看會不會變衣架 08/13 10:23
推 j6m3: 橢圓機+1 08/13 10:39
推 cuiudshaos: 橢圓機+1 但我覺得買有氧器材cp值很低 08/13 10:55
→ cuiudshaos: 寧願買壺鈴做擺盪 08/13 10:56
→ cuiudshaos: 「你今天擺幾下」 08/13 10:56
推 tungpayton: 登山機累很多不適合老人家，橢圓機可以調強度 08/13 11:44
推 ZBeta: 橢圓機 08/13 15:47
推 beams156: 飛輪掛衣服比較方便 08/13 17:07
推 ksfable: 划船 08/13 17:24
推 faechai5566: 真心建議都不要買 幫你爸爸辦健身房會員就好 朋友以 08/13 18:08
→ faechai5566: 前有買給長輩這類器材過 最後就是曬衣架 後來幫長輩 08/13 18:08
→ faechai5566: 辦world gym會員 才開始認真運動 而且可以交一些朋友 08/13 18:08
→ faechai5566: 其實蠻有幫助的 08/13 18:08
推 hotsauce1111: 我選划船機 08/13 20:38
→ james2013011: 可以找有螢幕的老人家運動追劇也不無聊，這家器材沒 08/13 23:33
→ james2013011: 什麼問題也算粗勇 08/13 23:33
推 Algers: 登山機+1 飛輪的話外面運動中心跟健身房數量比較多 08/14 09:26
推 s8955439: 去健身房CP值最高 08/14 13:17
推 coolliang: 聽下來飛輪的話比較適合，這家高階一點可以看e95s，現 08/14 16:30
→ coolliang: 在還有送咖啡機蠻划算的 08/14 16:30
推 etherlion: 全部都用過，覺得橢圓機除了不會吵到樓下之外，可以比 08/14 19:34
→ etherlion: 划船機更持久配電視很剛好 08/14 19:34
推 KhongKhong: 這牌子美國大廠保固有五年還不賴，飛輪的話sb900還不 08/16 22:45
→ KhongKhong: 錯，然後登山機真的累，不要看小小一台 08/16 22:45
推 maomao1114: 長輩運動就是划船機了啊，划船機是橫向運動，對膝蓋 08/17 11:39
→ maomao1114: 的負擔比跑步機小非常多，我是給我爸買F2636，有14段 08/17 11:39
→ maomao1114: 阻力可調，連全家人都可以練，認真做個10分鐘就爆汗 08/17 11:39
→ maomao1114: 了 08/17 11:39
推 sisiho: 樓上講的現在好像沒咖啡機，改5000折500了 08/17 19:03
推 tusk: 雖然原PO走錯棚，但大家還是很好心地給建議耶，BLADEZ的划 08/18 15:22
→ tusk: 船機我用過，划船運動對關節不好的人比較適合 08/18 15:22