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在 登山必備藥品產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢 📢金門金太武一條根團購優惠📢 📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢 購買連結➡➡➡https://www.kintaiwu.com.tw/ 79折優惠碼【perrywife】 #分享心得有禮物喔 . 新觀眾不要疑惑， 這個一條根就是你想的那個沒錯‼ 繼18銅人面膜之後，緊接著開一條根團...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅Zoebitalk肉比頭，也在其Youtube影片中提到，上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看 戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！ 這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8 ----------【 精華重點 時間軸 】---------- 00:00 - 簡介...
登山必備藥品 在 跟著有其甜FollowThroughTheForce? Instagram 的精選貼文
2021-05-17 11:09:46
狗勾一日出遊背包之準備 & 簡易的逃難背包該裝什麼？ 前情提要： 2018 年花蓮大地震時我們剛好在 11 樓的搖滾區，然後上上週 4/18 花蓮地震時我們又剛好在花蓮市區。 2018/2/6 那天我們待在花蓮市區某公寓 11 樓，一開晃動時廚房東西全掉落，正在考慮要不要撤離時第二次晃動開始，米...
登山必備藥品 在 #肉比頭 #帶你背包環遊世界✈️ #摩托車跨國旅行者 Instagram 的精選貼文
2021-01-05 15:15:50
⛰️登山、露營⛺️我們的背包開箱🤩 左滑⬅️ 教你怎麼用foodpanda快速準備上山食物！ ＿＿＿＿＿ #登山派⛰️＿＿＿＿＿ - 水：針對山的路線長度調整 - 運動飲料/鹽巴：補充電解質，預防抽筋✨ - 能量棒/巧克力/肉乾：有飽足感又不佔體積✨補充體力！ - 維生素C、B群：補充維他命✨ -...
登山必備藥品 在 王麗雅 Liya Wang Instagram 的最佳解答
2020-12-14 14:15:50
⛰ 海拔三千公尺以上的約定～ 預防高山上的不舒適與高山症 太多前輩分享每一次登高，有人體能超好，一上山也是頭痛嘔吐無力，有人上一次去海拔4千多都沒事，這一次3千多就開始身體不適，地區不同身體也狀況都不一樣，所以都不能大意。 1.關於藥品準備：建議第一次先去用健保給付家醫科諮詢後領藥，了解藥物過敏...
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登山必備藥品 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文
2020-08-07 18:00:12上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
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路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
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【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
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登山必備藥品 在 Facebook 的精選貼文
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新觀眾不要疑惑，
這個一條根就是你想的那個沒錯‼
繼18銅人面膜之後，緊接著開一條根團
只有我的網美人生才會如此荒謬
而且，一條根可是觀眾敲碗的回購團咧
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去年接到一條根的邀約時，感到半瞋半喜
喜的是一條根本來就是家裡常備品
有多好用我早明白
而怒的是，你們看過網美業配一條根的嗎！！！
為何我的網美之路如此多舛(((泣
.
不要看我現在漂漂亮亮(?)的
小時候跟阿公阿罵生活，除了幫忙農務之外
很常要幫阿公阿罵貼貼布
因為家裡種蔥，種蔥成天都要彎著腰
種的時候要彎腰打洞種，除蟲灑肥也要彎腰做
洗蔥更是要一直彎在水邊
阿公阿罵整個背要不是用很多涼涼的噴劑
或是貼滿一塊塊藥布
.
又，在父母離婚之前
我曾有個習慣虐打孩子的母親
我的膝蓋因此有了後遺症
像風濕那樣的，氣候變換時就會特別容易疼痛
阿罵會一邊咒罵著我的生母，一邊幫我擦藥
我的第一罐一條根，就是阿罵給的
總之，一條根很早就出現在我的生活裡
.
大家都知道一條根是金門名產，
但應該不知道金門一條根其實產量極少，
而且由政府管控，不易取得
所以市面上很多號稱一條根，
實際用的是大陸的原料，或是根本沒添加
.
我們團購的金太武
是金門在地正宗一條根品牌
歷年皆獲金門縣政府契作認證，非常有保障的！
而且東西之好用吼
去年有買的你來來來，留言分享給大家聽聽嘛
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我先來跟大家簡單介紹喔
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🔸金武好精油貼布
這個貼布一包裡面有8片，尺寸為9x15cm
打開來有濃濃的涼爽香氣
包裝是有夾鍊袋口設計，方便保存
貼布本身摸起來很柔軟，而且滿滿透氣孔
可以避免太悶使得皮膚炎的情況
接觸皮膚那面是橘色藥膏，很少見
通常看到的都會是白色或深草綠，
（深草綠的撕下來殘膠在皮膚上時會很像枸丟賽）
這種貼布最怕就是很難撕
但金太武的完全沒問題，而且沒殘留物
之前有過2次扭到腰的經驗，
第1次經歷了快10天才好
第2次搭配這個貼布跟金玉膏，
大概4天就不大疼痛了
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🔸樂活霜
這瓶的訴求跟金玉膏一樣，就是舒展放鬆
但質地做成乳液狀，所以用起來比較清爽不黏
洞口的設計很貼心，比較不會有手指挖取污染的狀況
質地很好推開，適合大面積的塗抹
可不知道是否心理作用，
總覺得金玉膏比較厚重，效果也比較好
所以這瓶我放辦公室，頭痛、肩膀痛、蚊子咬
反正有啥不舒爽的就拿來擦一擦
.
🔸精萃噴劑
最方便使用的就是噴劑了，不沾手又不厚重
我都把這瓶放在電腦旁邊
覺得肩膀僵硬的時候隨時可以拿起來噴
這罐出來的水霧很細緻且平均
是最方便使用的一款
.
🔸養生茶
是的，一條根也有出茶包
一盒有30包，平均一包原價大約22元
不是太貴的那種
原料說有金門一條根、一條龍、海芙蓉
這些據說很珍貴的草本植物
我個人很喜歡喝茶，可是年紀大了之後
對咖啡因的耐受度為0
所以只能喝花草茶、黑豆茶、國寶茶這類的
一條根算是給我多了新選擇
這味道很難形容，有點像康寧茶那樣
可是沒有薄荷的涼感，只有草本的清香
因為是純中草本配方，不含茶葉與咖啡因
所以晚上喝也ok
我特別喜歡在練舞前泡半杯
練舞後，加冰水下去
整個喝完非常舒暢，又不影響睡眠
.
🔸金玉膏
金玉膏是油脂感覺的固體，摸起來滑亮滑亮的
很好推，但用了之後皮膚會有一層膜感
可能會沾到衣服，使用上會比較麻煩
但搭配刮痧棒來用，會比前面介紹的那幾款
還有更深層浸透感，是我最愛用的品項
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🔸精萃凝露
金玉膏雖然是我最愛用的一款
但我最常用的卻是這個凝露
因為超！方！便！
滾珠頭不沾手的設計很好出水(?)
又因為質地是凝露，不會流得亂七八糟
而且涼爽度超有
由於本人是蚊子天菜，
又容易因為叮咬變成整片過敏
所以我每天覓食都必備這罐
登山完頭痛也擦這個，立刻舒緩
太喜歡這罐，還去拜託廠商
看能不能推出更小一點的包裝
畢竟這個直徑還是有50元硬幣大小
放口袋很勉強，如果能出筆桿型的包裝
我一定買個10管回來囤貨
但一年過去，他們還是沒生出來小包裝啊(((嘆氣
這凝露有兩種口味，
我個人覺得差異不大，都是很清爽的味道
但硬要比，薰衣草的味道更舒服怡人些
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-
我本來以為一條根屬於藥品
結果不是耶，是屬於是保健及化粧品
也就是說，大家有病（好像在罵人）
還是記得看醫生
這些只是平常小痠小痛可以舒緩用的產品喔
.
金太武基本上就是金門當地在賣跟自己官網
後來還多了蝦皮商城
平常都是原價販售，
就算最近母親節活動也只有89折+滿額贈
而我們團購呢，
除了用優惠碼【perrywife】，產品打79折
滿額贈也照樣會送給大家喔
滿$1200>>>送1盒喉糖+1包茶包
滿$2500>>>送1盒喉糖+1包茶包+1包8片精油貼布
另外前10名購買的朋友，加碼送金太武帆布袋1只
分享愛用心得的活動請看留言唷～
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【開團日期】2021/05/11~2020/05/17
【運費規則】國內滿$2000免運；未滿$2000，可選
宅配運費$200、郵寄運費$100~$150、超商取貨運費$65。
國外配送請聯繫客服。
【付款方式】信用卡、匯款
【預計出貨】付款完成兩個工作天內出貨
【聯繫客服】
金太武一條根-家人健康幸福的禮物
LINE：@bng1050y
專線：082-371853、0975-853880
（客服時間為週一至週五0930~1730）
#分潤團
登山必備藥品 在 Facebook 的精選貼文
狗勾一日出遊背包之準備 & 簡易的逃難背包該裝什麼？
前情提要：
2018 年花蓮大地震時我們剛好在 11 樓的搖滾區，然後上上週 4/18 花蓮地震時我們又剛好在花蓮市區。
2018/2/6 那天我們待在花蓮市區某公寓 11 樓，一開晃動時廚房東西全掉落，正在考慮要不要撤離時第二次晃動開始，米菇也從床上跳下來，當下就立刻決定收拾小背包，從 11 樓走樓梯把菇一起抱下樓。
有了上次的經驗，上週的地震發生後，我很快的做出反應去收拾我們緊急逃離時該準備的物品，還好後來的餘震不影響環境，我和米菇就沒有離開住所。
但事實上，隨時準備好基本物資在日常生活中是很重要的事情。我們因為長期在外旅行習慣了，所以非常瞭解所謂的「基本物資」與「必需用品」是什麼東西，而這些也都是日常中會使用到的東西，算是旅行這六年來的經驗換來的心血。
以下來跟大家分享我帶米菇出門一日遊所必備的物品：
🎒15 公升的背包：在跨城市大移動時我會背顆至少 60 公升的背包，到當地遊玩就會換成小顆背包。以前嘗試過各種公升數的背包，從 10 公升到 25 公升，後來覺得 10 公升太小，25 公升則太大 (容易帶太多無謂的東西，塞進大包裡也很佔體積)，15 公升是目前嘗試下來最適合一日出門的大小。
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各種材質也嘗試過，從 1000D 的軍規 Cordura 到 200D 的登山常用布料。D 數高雖然表示材質耐磨，但相對的重量也會增加，試到後來還是覺得輕量化最重要，像我現在服役的小背包是【Mountain Hardwear】Fluid 15 款越野背包，整體重量只有 490 克，但 15 公升的容量把我和米菇出門的隨身裝備全塞進去剛剛好
至於背包裡有什麼？
🍄米菇的部分：
食物及器皿裝備：飲用水 1000～1500 cc、肉乾零食、奶粉、飼料 + 真空鮮食包（抓兩到三餐的份量）、有蓋的矽膠摺疊碗、睡毯、狗便袋（除了可以撿便便以外還可以當臨時的防水袋或垃圾袋）、一長一短的牽繩兩組
🏥醫療包 （內容物有醫療剪刀、鑷子、濕紙巾、紗布、碘酒、外傷藥膏、皮膚藥膏、酒精棉片、棉花棒、生理食鹽水、透氣膠帶、透氣彈性繃帶。雖然主要是準備給米菇使用的，但其實許多外傷藥品都是人類可以共用的，所有器材記得要消毒乾淨就好）。
同場加映牽繩的使用方式 – 我習慣在牽繩的把手上加掛一個登山用的 S 鉤，這樣不管是要把牽繩扣在腰間、包包等地方都非常方便，主人也可以騰出雙手，不需要老是伸出一隻手牽牽繩。
🙋♂️人的部分：
飲用水與狗狗共用、防風防水外套、防潑水頭燈、手電筒、行動電源、折刀、多功能工具鉗、口罩、酒精、濕紙巾、面紙、防風打火機（沒抽菸習慣者一樣可以準備）、防身噴霧。
以上僅供參考，事實上個人的日常攜帶用品可以照自己平常的習慣與需求去準備，而我因為喜歡戶外裝備，所以總是準備的比較多，但個人建議如果你常常在戶外，頭燈及防風防水外套則是一定要常備的物品，因為這很有可能攸關生命安全。
獨立的光源不管在什麼時候都很重要，擁有頭燈可以讓你空出雙手，夜晚遛狗也很方便，至於外套則是人和狗都能通用的臨時保暖物資兼棉被。
⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️
⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️
⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️
很重要所以說三次，因為手機在緊急時是拿來通訊及求救用的，不要浪費電量去當作照明設備（而且手機照明的效果其實也都很差）
現在大家都很樂意帶著毛孩一起出門冒險玩耍。
以上的一日背包開箱分享給大家，希望大家在外面都能玩得安全開心。
同時也歡迎大家分享你們帶著毛孩出門玩所必備攜帶的裝備～
Mountain Hardwear Taiwan
#事前準備好出門沒煩惱
#跟著有其甜 🐾
#米菇 🍄
#FollowThroughTheForce
#Migu
登山必備藥品 在 王麗雅 Liya Wang Facebook 的最佳貼文
⛰
海拔三千公尺以上的約定～
預防高山上的不舒適與高山症
太多前輩分享每一次登高，有人體能超好，一上山也是頭痛嘔吐無力，有人上一次去海拔4千多都沒事，這一次3千多就開始身體不適，地區不同身體也狀況都不一樣，所以都不能大意。
1.關於藥品準備：建議第一次先去用健保給付家醫科諮詢後領藥，了解藥物過敏與用量，聽專業的講解，還可以請醫生加開幾包腸胃用藥或止痛藥備用，爬過有經驗了以後再拿著處方籤去藥局詢問購買比較安心，在出發前1-2天就會先開始服用丹木斯。
2.除了出發前ㄧ定要有體能訓練，實際在上坡我個人喜歡用「小而均速的緩步伐」前進，加上負重背包慢慢讓身體適應空氣稀薄的移動，試過登頂太開心前跨大步爬，突如其來的喘不過氣超級痛苦，團隊裡大家速度都不一樣，找到夥伴同行一起均速與有專業嚮導帶領與壓隊很重要。
3.沿途行動糧補充熱量、電解質、水份補給，小休息時記得披個風衣，不要貪心休息太久，肌肉冷卻後再度啟動會覺得更累，在爬高山時三餐都要吃，暫時不用執行任何減肥減脂計畫。
4.良好的休息睡眠，對我來說都會比平常早起很多（特別是要登頂看日出）會認床加上別人的打呼聲更是難入睡，耳塞眼罩口罩枕頭睡墊是我的登山睡眠必備，就算還沒有睡意，伸展完抬腿後只是靜靜躺著，關注自己的緩和呼吸，也是一種修復休息。
5.頭部保暖，這一點是最多前輩叮嚀的，在高山上，盡量不要讓頭吹到風（包括太陽穴、枕骨），頭一種吹風容易引發頭痛、風寒感冒、一切的不舒服包括高山症，所以我會準備比較防風的遮陽圓盤帽、薄款魔術頭巾（白天行進間身體很熱流汗，但風還是很大時使用）、美麗諾羊毛帽（一到山屋時立刻戴上）、如果是野營寒風刺骨，就穿上全部保暖層再加上連帽風雨衣。
身體或心理有不舒服的千萬別害羞，盡快跟領隊報告，安全第一山永遠都在。
不知不覺又是一篇長文，分享給需要的人兒。
我也還是百岳新手歡迎前輩留言補充
（這次也是參加 @taiwan368 商業團+山屋晚餐，如保姆一般的貼心領隊嚮導很溫馨）
預告： Liya的行動糧選擇😋
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