靚仔，靚响個心嗰度 唔好誤會，呢個有咁14吋長秀髮嘅係一個男仔，今年十歲嘅Thomas Waller。佢呢把頭髮留咗兩年，响街有唔少人會誤會佢係女仔。佢咁做嘅原因並唔係有咩癖好或者貪靚，而係做一件看似微不足道，但對於七個癌症小朋友嘅心靈極之重要嘅善事。 兩年前Thomas知道有啲患癌症嘅小朋友會甩晒啲頭髮，同媽咪講想嗰啲小朋友開心啲。 所以決定自己留長做假髮比有需要嘅小朋友，就係咁就由八歲留到十歲，早幾日終於剪咗足夠做7個小朋友用嘅14吋秀髮。而且，因為佢嘅熱心，學校嘅同學仔又贊助佢，亦都籌咗四千鎊。 其實Thomas自己嘅頭髮加埋同學仔嘅捐助，已經幫咗十幾個病患小朋友，至少心靈上少一份創傷。根據報導，英國現時一個小朋友假髮差唔多要£550，唔係每個家庭都支付得到嘅。 #抵佢生得靚仔 報導： 《Metro》10-year-old boy who grew his hair for years cuts it off to raise £4k for children with cancer https://metro.co.uk/2021/07/20/10-year-old-boy-cuts-his-14-inch-hair-off-to-raise-4k-for-children-with-cancer-14959981/ *************************************** 📢乞食廣告：文字、時間與心血有價 🥣每日更新乞兒兜： https://www.patreon.com/goodbyehkhellouk 最近更新： Pegasus（天馬）手機監控程式，恐怖在於咩？ https://bit.ly/3kIppzh 英國首相暗黑軍師首次接受電視訪問，重點係啲咩？ https://bit.ly/3hTix01 英日同盟之添馬艦 https://bit.ly/3xUKU3H 西方國家同一天譴責網絡襲擊嘅仔細「對白」 https://bit.ly/3zfLcCp 泰國示威... https://bit.ly/3kveDw2 【客席作者Altia文章】娛樂，為什麼？ https://bit.ly/3ih3WdK ***************************************

哈囉各位看官大家好，我是魍魅物理治療師Amber～​ ​ 有很多癌友在療程之後，都發現在體力、甚至關節活動度、心肺耐力...等大不如前，常常被問到的問題像是：​ 『到底在療程中可不可以運動？』​ 『我發現現在連做家事都很喘很累、提個菜都沒什麼力氣，要做什麼樣的運動？』​ 『運動能夠幫助我什麼？老師我有port-A或者有術後的疤痕是可以運動的嗎？』​ ​ ❤️只要在合適的時間、適量適合的運動，經過專業人員的評估同意下，是可以的唷！​ ​ 🔎根據108年衛福部統計，國人十大死因第一名為『惡性腫瘤（癌症）』，而在25-44歲，『癌症』為死因前二名。而癌症多集中於55歲以上族群，將近85%。​ ​ 📍癌友會有一些共同的症狀像是：˙疲累、頭暈、嘔吐、疼痛、呼吸困難、失眠（睡眠障礙）、食慾變差、便秘、腹瀉、盜汗、掉髮、口乾舌燥、昏昏欲睡。​ ​ 📍發生分成三個類型及症狀：​ ​ -急性期：發生在治療前或治療期間，但『發生時間短』。​ -慢性期：症狀發生後會持續幾個月到幾年。​ -晚期：會在治療後幾個月到幾年發生。​ ​ 👉🏻這三種不同的症狀，在癌症期間都會產生明顯不良的影響，而治療藥物像是化療、放療、鴉片類，也會伴隨藥物的副作用產生不適症狀發生。這些所有症狀的會影響到癌友們的日常生活品質，影響生理心理。​ ​ ​ 📍目前研究中針對住院治療的癌友們，運動介入設計有3週、6週、8週、12週，每週運動次數為3-5次，運動時間為30-45分鐘、運動組數來計算，而這些癌友們癌症的類型最常見的為血液惡性腫瘤、其次為乳癌。​(Nakano J et al., 2018) ​ 📍運動的類型：​ -阻力運動​ -有氧運動​ ​ 📍執行運動時間：​ -化療期間​ -移植期間、後（血癌）​ -手術前、手術後​ -放療後​ -住院期間、住院後​ ​ ❗️❗️運動介入之後，發現在：疲勞、疼痛、睡眠障礙、呼吸困難都有顯著的改善。在阻力運動＋有氧運動的搭配來說，改善的效果是比較好的～​ ​ 在呼吸困難症狀，通常會因為治療的壓力、情緒、會影響到生理的狀況，而放療以及化療也有可能讓心肺疾病這些併發症發生（纖維化、阻塞...等）。​ ​ 呼吸困難症狀的治療像是鴉片類藥物治療，加上運動的介入之後，呼吸困難改善也是非常有益的，當然在心肺功能方面也有明顯的改善！​ ​ 🙋🏻‍♀️有非常多的研究提倡運動對於癌症症狀的重要性，甚至提高存活率，抑制癌細胞生長，當然也有需多需要注意的生理狀況，因此，一定要找有相關醫療人員來幫助您，一起加油陪伴。   #物理治療#運動#癌症#重訓#心肺#運動傷害#疼痛#呼吸困難#疲勞#癌

🧬 DNA呢個term困擾左我幾年🥺所以一直對CircleDNA呢個檢查好有興趣 好想知道究竟我有冇隱性疾病或者癌症機會? 🤔肥底定瘦底? 🤭最重要係想知第時再生小朋友會唔會又受基因變異影響?🥺趁早知道可以及早預防 打開盒就會逐步教你download app，採口水樣本🧫寄翻樣本比化所 採樣本好簡單，用棉花棒喺兩邊口腔邊各上下來回10次😲放入樣本瓶🧪上下搖下就得，十分方便 化驗所收到樣本後🧫👩🏻‍🔬app就會顯示化驗進度，好期待18日後出報告😆到時再分享結果比大家知 如果你地都想測試，用我code [33KATIE] 就有33% off嫁啦 #Katiefungpuiki @circledna #CircleDNAstory #CircleDNAChangeMaker #CircleDNAYourLife #GiftOfHealth