【寶貝幫TV_育兒大解密】《「幼兒成長配方」不是奶粉！過多精緻糖加上奶類不足 寶寶喝了更不健康》
寶寶滿1歲了，爸媽改選「幼兒成長配方」給孩子喝；但小心，這些「幼兒成長配方」雖然看起來像奶粉，但不一定是乳品！這是因為1歲前的嬰兒配方奶粉有嚴謹規範，主要成分必須符合國家標準，根據食藥署的「調味奶粉」定義，由生乳、鮮乳、或乳粉為主要原料，並占總內容物含量50％以上；但「幼兒成長配方」則不受法規限制，調查發現市售高達8成主要成分，有麥芽糊精、果糖、蔗糖、乳糖、玉米糖漿、葡萄糖漿、植物油、乳清蛋白，含醣量比純奶粉多了30%到75%，且多是精緻糖；由於沒有標示奶粉含量百分比，被歸類為「含添加糖的食品和飲料」，品名無法使用「奶粉」或「乳粉」，所以會用「幼兒成長配方」來命名。

根據澳洲雪梨大學在「營養學」期刊研究顯示，「幼兒成長配方」常添加較高的糖分，可能導致腰圍增加、視力不良，甚至提升未來罹患心血管疾病、糖尿病、中風、癌症的風險。包括世界衛生組織、德國營養委員會、德國兒科醫學會、美國農業部，都提出「幼兒成長配方是沒有必要」的結論。「幼兒成長配方」不能取代乳品，因為有過多精緻糖再加上奶類不足，會讓寶寶更不健康，但不少爸媽讓孩子喝「幼兒成長配方」後，就沒有額外再讓孩子喝乳品，反而讓寶寶出現乳品攝取不足的問題。

WHO建議寶寶滿1歲後，就可以正常飲食，要均衡攝取6大類新鮮食物，在乳品類方面，每天要喝2杯480mL像是鮮奶、保久乳、優酪乳、全脂乳粉，爸媽更要避免讓寶寶養成「只要喝夠配方奶、天然食物加減吃」的飲食型態，免得影響孩子的成長發育。
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感謝柚子小兒科診所院長 「柚子醫生」 陳木榮專業解說

【寶貝幫TV_育兒大解密】《「幼兒成長配方」竟不是奶粉！小心陷入「精緻糖」風險 恐增糖尿病、心血管疾病風險 》
寶寶滿1歲了，爸媽改選「幼兒成長配方」給孩子喝；但小心，「幼兒成長配方」並不是乳製品，更額外添加精緻糖，恐怕會增加寶寶未來罹患糖尿病、癌症、心血管疾病風險！這是因為1歲前的嬰兒配方奶粉有嚴謹規範，主要成分必須符合國家標準，但「幼兒成長配方」則不受法規限制，市售高達8成主要成分，有麥芽糊精、果糖、蔗糖、乳糖、玉米糖漿、葡萄糖漿、植物油、乳清蛋白，含醣量比鮮乳多30~120％，而且大多是精緻糖，被歸類為「含添加糖的食品和飲料」，品名無法使用「奶粉」或「乳粉」，所以會用「幼兒成長配方」來命名。包括世界衛生組織、德國營養委員會、德國兒科醫學會，都提出「幼兒成長配方是沒有必要」的結論。WHO更是建議寶寶4~6個月後開始補充副食品，滿1歲後就可以正常飲食，要均衡攝取6大類新鮮食物，在乳品類方面，每天要喝2杯480ml 像是鮮奶、保久乳、優酪乳、全脂乳粉，爸媽更要避免讓寶寶養成「只要喝夠配方奶、天然食物加減吃」的飲食型態，免得影響寶寶的成長發育。
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小孩偏食 專題 － 吳文琦營養學家@FindDoc.com
資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk

背景：余太女兒現6歲，她十分討厭吃肉類及青菜，但非常喜愛吃水果，不過仍然是3-4日才有一次大便。

(一) 請問什麼水果能夠代替青菜進食？女兒每日都進食生果，為什麼仍3-4日才有一次大便？0:31

(二) 女兒經常以生果薯仔沙律作為正餐，營養是否足夠？若不足夠，應加入什麼食材？1:14

(三) 女兒進食肉類有作嘔感覺，請問有什麼肉類代替品？1:39

(四) 怎樣可以改善小孩的偏食習慣呢？如何從食物上下工夫？(FindDoc 健康資訊) 2:04

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