【每朵烏雲都鑲了金邊】
西方有一句諺語：「每一朵烏雲都鑲了金邊」。前幾天 癌症關懷基金會 台中第七梯次癌友飲食專班結業式上，我真的看到了烏雲的金邊～閃閃發亮！

每一梯次癌友專班的結業式，我們都會絞盡腦汁舉辦溫馨的結業典禮，頒發結業證書，也會邀請特優學員發表感言，大家歡聚一堂，再三叮嚀、一一話別，希望能夠把這段期間所凝聚的團隊情誼和透過學習所形成的身心改變都能夠化為內心深層的感動，持續陪伴他們走更長的健康道路。

但今年在開班期間碰上三級警戒，好幾堂課程不得已改成線上課程，小組討論和一對一諮詢也改成線上，大家期待結業式能再度相聚，沒想到三級警戒延長再延長。

令我感動的是癌症關懷基金會的同仁和營養師一再思考如何讓癌友雖然不能有實體的結業式🎓
但一樣可以感受到溫馨、歡樂和大家的祝福，所以討論再討論，最後決定用視訊軟體舉辦線上結業式。利用學員熟悉的line群組指導大家如何使用軟體上線，事先演練，還拍了一段影片，配上感人的音樂。用心的結果，結業式進行順暢，現場互動良好，大家彼此加油打氣，氣氛感人。我覺得這場線上結業式，比平常的結業式還感人！

學員也在留言中表示，透過線上學習可以更專注、反覆觀看、學習的效果很好，他們也很開心學會用Google Meet線上交流。因為疫情三級警戒這朵大烏雲，我們不得不做了很多的調整，但因此有了很多的學習，更多的收穫，真的，事在人為，只要用心，就可以「因為烏雲得到了金邊」。

👉為每天正在努力的癌友和家屬 ↘加油💪

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今天想跟大家分享一件好消息！㊗️㊗️㊗️
營養專科加入了兩位美女營養師👇👇👇

💋Cindy營養師
專長是兒童飲食、永續飲食、還有全食物

Cindy營養師是 #追求完美的營養師
Cindy全食物：
👉吃全部的食物，比如說吃蘋果🍎不削皮、吃葡萄🍇連皮帶籽、煮蘿蔔、馬鈴薯🥔不削皮，全部一起吃掉，可減少廚餘並增加植化素攝取。當然懶人也可以因此少一個處理食材的步驟
👉選擇天然食物🥬🌽🍓、少加工食品🍰🍭的概念

Cindy認真說：
👉 曾任教學醫院營養師，現為自由接案營養師，包含醫療診所營養諮詢衛教(糖尿病、兒童肥胖、高血脂、高尿酸、癌症等)、長照機構營養師(住民疾病營養、膳食菜單設計)、癌症關懷基金會營養師(癌友專班、國小校園講座推廣)、講座演講、長照送餐服務營養顧問。
👉藉由營養專科，為社會創造環保以及永續的價值。

💋Tracy營養師
專長是減重、塑身、媽媽懷孕營養、坐月子營養還有嬰幼兒副食品

Tracy營養師是 #食安與營養界的肉感媽媽
Tracy認真說：
👉興趣太多元而立志成為證照界的神奇寶貝馴獸師。
👉曾擔任地區及區域教學醫院營養師、月子餐營養顧問、產品合作推薦營養師、健身協會合作營養師與學校營養師等工作及上百場的演講經驗。
👉希望能運用自身的專才與經驗，藉由飲食、營養與運動，真正做到不只是用說的，而是實際執行的預防醫學及生活。

#永續飲食 #機智的營養師生活
#Cindy營養師 #Tracy營養師
#兒童飲食 #全食物 #環保 #減重 #塑身
#懷孕營養 #坐月子營養 #嬰幼兒副食品

【走出生命的死胡同迎來燦爛的生機】
新春期間接到我遠在寧夏的粉絲寄來的問候，還附上了三代同堂的全家福照片，看著每張臉上燦爛的笑容，真為他們開心😃祝福💕
祝福+1

2014年，他們夫妻因為過於專注經營生意，兩個人的健康雙雙出了大問題。先生有肥胖、高血壓、高血脂、高膽固醇、高尿酸，手腳麻木，肝指數升高，攝護腺增生、排尿困難等問題，幾乎舉步為艱；而我的粉絲，眼睛睜不開、皮膚乾黃、瘦得皮包骨，講話5分鐘就得躺下休息，子宮頸疑似癌變，還有嚴重的便秘、乳腺增生等問題。

除了看醫生，他們也展開自力救濟，幸好有位朋友介紹了我的書和我的全食物飲食方法給她，她立刻開始實踐。僅僅三個月，她丈夫的體重就從高峰97公斤減了10公斤，脂肪肝消失，各項指標都有很大的改善。一年半之後先生的體重減到71公斤，所有指標都回到正常範圍，排尿困難的問題也解決了。她自己的子宮頸癌變也從陽性恢復陰性。後來又遇到媳婦不孕、流產，她也用這套全食物飲食方法來幫助兒子、媳婦調養，順利生下了一個精力湯寶寶。
在這次新春的全家福中她開心的秀出健康可愛的精力湯寶寶，說寶寶從出生到現在沒有看過病打過針，乖又懂事，不到兩歲已經很能說話。

由於她奮力自救成功，深感全食物均衡飲食對於慢性疾病改善的重要性，在四十多歲毅然決定學習營養學，考取了公共營養師、營養指導員等證照，步入了健康行業，並且用全食物飲食及所學幫助很多人改善了健康，她希望未來能將全食物飲食概念帶進更多的家庭。

眼看著一個家庭從健康的死胡同走出一片燦爛的生機，內心真有無比的喜悅！

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======癌症飲食諮詢======
癌症關懷基金會 官網 www.myccf.org.tw
📝線上預約「癌友營養諮詢門診」↘https://lihi1.cc/3H7cS
📞填寫後請於上班時間電話確認預約時間 02-27752529
海外朋友也可以以E-MAIL進行門診諮詢。

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【透過動漫推廣食育—愷兒小王子大冒險】

我們的基金會除了提供癌症飲食諮詢服務，也很積極培養孩子們正確的飲食關念，從小紮根學會健康的飲食，可是如果只講死板的營養內容，孩子們會覺得太乏味，所以我們借著動漫「#愷兒小王子—#麥普雷特大冒險」的動漫故事當一個引子，然後營養師再循序漸進引導孩子們深入瞭解小樂活真正想教給孩子們的飲食方式，搭配益智問答，讓他們加深記憶。

#謝謝人間衛視報導
#希望能將這套食育教材引進學校的老師們，歡迎來電癌症關懷基金會詢問02-27752529
www.myccf.org.tw