從小超怕狗的人領養了一隻大型犬？
什麼事解救了陷入人生低潮的他？
為糾結在回憶裡的你和自己寫了一首歌
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溫哥華 | 加拿大台灣文化節 #五五錄音事
探索經歷著痛苦蛻變的狂人-蕭秉治
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「五五錄音事」透過音樂帶領觀眾進入創作者的生命經歷，看見歌詞背後的真實故事，與他們藏進旋律中的內心相遇。今年很高興邀請台灣音樂人 / 創作歌手蕭秉治—現在可以免費線上觀看囉！

蕭秉治說：「我身上有一個刺青寫著Feel the pain. Heal the pain. 我先認識到了各種痛苦，最後用音樂放過自己，也療癒有著相似痛苦的人們。」或許，成長的痛楚、戀愛的酸甜和對生命的領悟，是跨越文化的我們所共有。透過他的音樂，蕭秉治正帶領著歌迷在成長之際，學習承擔更多責任，學會付出更多心力去關懷社會。

更多的資訊：https://vancouvertaiwanfest.ca/55-music-studio-xiao-bing-chih/

Through music, 55 Music Studio invites the audience into musical artists’ lives and experiences, piercing through the lyrics to the stories they have to tell, finding the truth hidden within the melodies. This year we are excited to have Taiwanese musician, singer-songwriter 蕭秉治Xiao Bing Chih — now available for FREE streaming online!

Xiao Bing Chih says, “I have a tattoo that says, Feel the pain. Heal the pain. I’ve experienced much pain in the past, but now I am able to use music to heal not only myself, but also others that have experienced the same pain.” Perhaps growing pains, the bittersweetness of love, and life’s ups and downs that we only understand in hindsight are all things that transcend cultures and borders. With his music, he leads his fans in a journey of self-growth, learning to take responsibility for themselves as well as learning how to care for the community we share!

For more information: https://bit.ly/3ihyCwW

#蕭秉治 #XiaoBingChih
#溫哥華 #加拿大台灣文化節 TAIWANfest Vancouver
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by E編

#Omno心靈療癒洗護

#OMNO
是從新加坡🇸🇬，
原裝進口的，
不是大桶裝來台分裝，
品質當然是沒話說。

有時歐美日的產品，
因為當地氣候的關係，
我使用起來，
不是太乾、就是太油😭😭

新加坡的氣候，
跟我們台灣比較相似，
接近台灣人的膚質，
使用後，
完全無違和感。

Omno他有：
#北歐天鵝生態標籤
北歐國家產品官方可持續性生態標籤 ,我們的產品使用好後，不會對環境有害，製造的過程對地球沒有毒性。

意思94
很天然+很有機這樣🤣
（主婦實在記不起來那些專有名詞）

它的味道
是偏木質調的香味，
算是淡雅又有內涵的味道❤️

如果～
喜歡很甜很夢幻的香味，
有少女心的人，
應該會不習慣呦😄

（阿恩勾⋯可以偶爾換換味道）
（或是買來送豬隊友）
（或是送我也可以🤣）

而且
它的用量也蠻省的👍🏻

香味，
其實跟食物一樣，
都是很主觀的。

唯一能肯定的是：
它對身體，
真的
非常溫柔。

煮婦們，
當然要香香的呀❤️。

我幫大家要到很甜的價格，
除了特價之外，
還有
輸入優惠折扣碼再九折！

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（廠商說：菲比這個折扣碼好好笑耶，怎麼會⋯很符合我的38氣質呀🤣）

❤️Phoebe Chef loves shopping
#菲比的小廚房龜毛嚴選

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#菲比的小廚房
#NGAHOMEWARE

【尚未追上之前——媒體作為賦權與集體創傷療癒的一種路徑 (下)】

作為一個倡議組織，我們還是想要利用一點時間，跟大家推薦我們友台的工作，像是每天來點布農語，用插畫的方式影響了很多人去關注布農文化與其他議題，也有親愛的漢人在做podcast，講話很尖很利不過聽說是聽過一次就會愛上的那種，IG上也有很多原住民族議題與一些影像評論，很推薦大家去看看。資訊爆炸的現時，比起如何去說，我們更在意這些微弱的聲道是否被聆聽，我們或許很渺小，但我們的渺小很重要。這也是一種療癒的過程，原來我們都有一樣的傷口，原來我們的部落都面對相似的問題，原來身為原住民就是一種戰鬥，反壓迫是一趟未完的旅程，是在制度尚未追上之前，先看見正義的旅程。

我不知道在場有多少大學生或高中生，我想要分享我自己的故事，高三的時候我在無名小站分享某次旅程(到底多老這個小編)，有個陌生人跑來留言好好喔，可以加分又跑出去玩，我當然是忍不住要回應他，然後那個晚上以及之後的許多個晚上，我都很清晰的記得，為了回應國家政策壓迫跟歷史脈絡，我做的許多功課，但那個晚上的陌生人對我造成的無以名狀的穿透傷，我到現在還記得這個感覺。這也是我想跟在座的學生們說的，記得你的憤怒，記得你的哀傷，記得這些疑惑跟不解，然後投入到你的戰鬥，不論誰開啟了戰場，你要找到夥伴，你要記得，即使帶著傷痕，你終究會生還。

Buan月亮說話也在試著去記得，去年底整理了2020年台灣年度歧視清單，每年原住民族日也會紀念那些未被關注的議題與觀點，大家知道今年原住民族日在哪裡辦紀念特展嗎？在國父紀念館。你們能聽出其中的諷刺嗎，在尚未解殖的中華民國國父紀念館裡，紀念被殖民的原住民族，在我們看來毋寧只是一種紀念的收編。而在一個紀念原住民族正名運動的節日裡，文化部長的致詞是「原住民族文化是定義台灣文化不可或缺的一環」，不談正名運動與統治正當性，只談原住民族文化是定義台灣文化的一環，是一種「貢獻」，而不是先談尊重與理解，那種文化置於主體性之前的說詞，也讓我們更加警覺，必須去堤防偽善的這個時代。

但當然，最後想留給大家的只是很簡單的幾個原則，比如從原住民族集體權中理解到，其實部落與部落之間並不能被統整為同一個「民族」，原住民族是一個原運催生的集體政治認同，也就是說最終我們還是要去理解部落主權如何實踐，不只是原住民族集體權的討論。其二，是回應剛剛說過的，投入文化敏感度的媒體識讀工作，要請大家跟我們一起去看見族群差異，在各位面對不同層次的決策與選擇時，能夠去思考公共領域如何落實族群平等的政策，比如我們倡議身分證件單列族名是落實人格權且避免漢字誤譯的訴求，也比如我們倡議的學術界需要重新反省與檢討將原住民族天分當成立論的這些論文，這些看起來隱微卻影響巨大的地方，希望大家一起來關注。第三，與我們一起走完還我土地運動的路程，持續去看見土地正義的討論，實踐層面或許仍要由部落跟國家協商，但是光是推動更多人去支持部落主體性的討論，去看見為什麼東海岸的部落要反對某些開發、去聆聽他們，這些都可以支持我們更理解彼此所在意的，關於如何生存、如何和解的討論。

開頭還記得我跟大家問候的那一句Mihumisang，有人或許知道輕鬆來講是好好呼吸的意思，過去布農人生活領域遼闊，所以對久違的朋友親人，會用這一句希望對方好好活著好好呼吸，但大家不知道的是，這一句其實是長輩對晚輩很親密的、嚴謹的一種叮嚀，即使我們在不同的獵場繼續打拼，你也要好好活著，好好照顧自己。這也是我們想送給大家的祝福，希望大家帶著這份祝福，我們一起打拼族群共好的土地。感謝大家，Uninang Mihumisang !

EP22大來賓: Lydia 韓睿

︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱

各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人


00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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數位收聽《 鑽石之心》｜https://orcd.co/Diamond_Heart
F.I.R. 飛兒樂團《戀戀》MV｜ https://youtu.be/1-ttW1yeXSQ

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防雷線----------



寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。

B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。

C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。

D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!

E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。

F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。