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瘦身操ptt 在 李由｜Ashley Lee Instagram 的最佳解答
2021-09-03 19:59:42
居家俏皮 怎麼感覺可以在螢幕前面帶鄭多燕瘦身操の感覺⋯！ 321 start✧✦✧ﾟ*✩‧₊˚ 飾品直接榮登近期使用率最高の愛用品♡♡ 簡約百搭又漂釀～ 𝐀𝐜𝐜 @thisthing2013 𝐀𝐥𝐥 @hong_clothing...
因為身材越來越失控了
可是經濟狀況不太能上健身房 所以只能在家運動
有好心人可以推薦瘦身操給我嗎?
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→ marsonele: 鄭多燕跳一個月 應該滿有用的 01/26 17:41
推 wigping: 跳繩 01/26 17:42
推 ray90910: 買Switch健身環啊 01/26 17:47
→ ilbp: 市立運動中心一小時才50 01/26 17:48
→ ilbp: 如果天氣ok也可以去外面跑步免錢 01/26 17:48
→ jetaime851: 先看看吃進去的是不是都什麼甜食還垃圾食物 01/26 17:50
推 Minkoff: 在家跳健身操也要記得穿鞋子喔 01/26 17:59
推 monkeywife: 先控制飲食，減少精緻澱粉 01/26 17:59
→ orca333: 認真回，10-15分鐘開合跳就夠了 01/26 18:02
→ qrstuv: Tabata 01/26 19:07
推 spotting: 上FB搜尋"全球健身中心"跟著影片跳就可以 01/26 20:10
推 gj73cy9: 鄭多燕很有效 01/26 20:14
推 grace00912: TABATA 01/26 20:52
推 newthinker: YouTube 搜尋五分鐘在家瘦 01/26 20:58
推 august628: tabata 01/26 23:09
→ Iceballz: 伏地挺身 01/26 23:11
推 svc2kxp: 找張沒靠背的椅子保證妳練的不要不要的 01/28 09:34