#意志力很少能戰勝餓勢力

每次我告訴大家，本人天生易胖，全家人都是，所謂吸空氣會胖的，就屬我們官家人，喔對我姓官，你們還記得嗎？
我弟最高紀錄應該有破百，妹妹們都有70-80公斤以上，我比他們好一點，那是因為有些炸物無法吃，譬如炸雞之類的，因此全家人在宵夜時光時，我逃過一劫，但也沒好到哪去，我只是改成炸粿而已，但他們不止有炸粿還有炸鹽酥雞，所以我真的比他們好一點點而已！
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你們不相信我，我能理解，因為我們全家都像蜘蛛，再怎麼胖，都胖中間，四肢跟喇牙（蜘蛛台語）一樣纖細，衣服一遮沒人看得到，跟瘦身奮鬥多年後，你們想得到的方法，我真的都試過，最後發現最有用的就是不要餓肚子，加上運動，當然你要搭配一些市面上的膠囊也可以，不過，餓肚子這件事，真的是太可怕，強烈的吃很少很無聊的東西後，時間拉長受不了，自然也就瘦不了！
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吃原型食物這句話真的是維持身材的人必說的一句，但吃原型不代表只是川燙這麼無聊，請善用洋蔥蒜頭青蔥生薑這些天然的香料，好好的烹煮過後，其實真的沒有大家想的以為維持身材就是每天吃草，雖然我是素食者，但素食者才是更容易胖的人群，若是攝取不均衡，自然澱粉就會吃過多！

好！廢話這麼多，只是想告訴大家，昨天我做了日式蔬食親子丼，但沒有加味淋，也不是用白飯當底，我本以為會很難吃，結果意外好吃啊啊啊啊啊啊啊

洋蔥焦糖化的甜和青蔥一起，其實味道就很夠，晚上用豆腐代替白飯，吃到還能打飽嗝，馬克先生的肚子終於消了一些，果然啊，真的是民以食為天，吃實在好重要！

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最後要幫我妹妹平反一下，他也是好好吃飯後瘦了好幾十公斤，現在出去不帶小孩的話，也是有人會吹口哨的！
你們有興趣素食的蔬菜丼嗎？雖然賣相不好，找一天太太來直播這道如何？

*附上沒有飯的丼還有我的臉😂😂
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太太新粉專快追起來（吃瘦瘦的直播都在那邊喔）
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這幾個地方都能買東西
社團：馬克太太住英國亂亂賣（問題要回答才能審核通過）
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（但我回覆慢）

🎁IG的新代購，這邊賣得會跟社團有些許不一樣唷
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【感恩時間】
天哪轉眼又快到要吃副食品的時候，感謝 mothercare Taiwan 送來一台此生摯愛babycook，玫瑰金聽說是今年新色，但不管什麼顏色babycook都好用死了好用死了啊啊啊
還有圍兜和餐具也很可愛，這次出的藍色好好看哦～

另外感謝 CiPU 喜舖 送我後揹媽媽包，他們新出的薄款大家有用過嗎，我個人很喜歡，因為原來的那種厚的夏天用感覺有點熱，東西只裝一點顛看起來也很大，不像這種薄的裝少感覺就小，還有，這包非常防水，上次長子水杯漏了一半吧，完全沒有滲到別格去，很適合成天身上帶了一堆湯湯水水母親

最後謝謝 Elizabeth Arden 伊麗莎白雅頓台灣分公司 ，原來已經夠好用的黃金導航膠囊現又出了超進化黃金導航膠囊，到底有多進化用完再跟大家分享吧，重點是有人記得媽馬我非常感動啊～～～（而且他們有給美雲一盒但我打算A下來，美雲應該與老和平共處讓我奮力一搏吧）

#感謝廠商幫我養孩紫

是說次子不太愛吃東西整個人瘦瘦的，最天聽聞張璽醫師說四個月應該要七公斤吧，可他三個半月了也才六公斤，有在想是否因為睡太多少吃了幾餐所以這麼瘦，但想著他哥葛也是這個大小就這樣睡啊還不是圓滾滾，胖瘦都是命就算了，只希望這孩子在吃東西方面不要讓我太費心，小孩子只要好吃好睡都是天使寶，這隻的食慾我很憂心啊～～～～