<6/13武術學習紀錄>

上次分享的武林高手陳師父的故事，師父教我界王拳(實際名字師父說低調)第一式，練了三周後，今早師父開始教了腳的動作，我一邊練一邊跟師父視訊聊了快兩小時，記錄一下。

師父8歲開始練，跆拳道、柔道，一直到15歲開始練詠春，練了一年發現已經能贏練七年的師兄了，於是陳師父開始他的精進之旅。

在16~22歲這段時間，聽到有什麼厲害的就想辦法拜師學，而且一種拳還會不只跟一個師父，中國武術聽過的幾乎都練了，東南亞武術中，泰拳、菲律賓、印尼武術也都找來台灣定居的外國人學，每天大概練10個小時，只要打敗該派別最強的師兄師父，陳師父就會想辦法找下一個更厲害的派別。(不過因為陳師父身高185公分，量級算大，所以打敗師父不稀奇，他認為的打敗是技巧上已經不輸了)

我把大家聽過的拳都問了一遍，我好奇的是，因為中國武術之前很多騙子，所以外行人普遍對中國武術印象不佳，而泰拳這種因為有辦比賽，一般人就比較尊敬，而外行人常常認為武術要比高下，不就各找一位來幹一架就知道了嗎。當然我知道這種比較是很外行的，因為每一個派別都有練的好或不好的人，總不能拿一個價值投資肉腳跟瘋狗流高手比績效，就說瘋狗流比較強。所以我想問問陳師父，因為他都練過，他是最有資格評價的人。

陳師父回答，其實亞洲武術傳來傳去，本來都有相似之處，不過很多厲害的都是大家沒聽過的，一些冷門的東南亞武術，有些手法跟界王拳很像，應該也是當時跟著鄭成功傳過來的。

而現在台灣流行的武術，都是清朝之後的，但老實說，都不厲害，陳師父還講了一些秘辛，某個很紅的武術，祖師爺寫了很多經典，現在一大堆徒弟，其實那個祖師爺臨死前，還問別人要怎麼發勁...

我問中國北方拳跟南方拳的差異，我知道南方是擅長近身肉搏戰，北方是遠距離大揮手腳，但現在實戰幹架時都有武器，當然有武器會猛很多，那配上武器後，練什麼拳合適呢？陳師父回答，看武器的長短，如果你有雨傘，就配長拳的技巧，但如果現在遇到鄭捷，你手上只有iPhone或保溫瓶，那就適合用南拳來敲他。

我再問師父那綜合格鬥又是什麼，他說其實這就是為了無規則打架，把各家技巧都納進來的一種武術，例如摔角頭會很往前傾，是因為他們只想要擒抱摔人，不用考慮會被人踢頭，而詠春是沒有寢技，所以身體是直立的，所以綜合格鬥就會折衷，身體就變成往前30度，可擒抱可防禦。

我接著問那界王拳比綜合格鬥強在哪，師父說界王拳其實已經融合了各家優勢，但它有個重點是練發勁，就即便是同樣的動作，但使出的力量比別人大很多，我目前的理解大概是懂得用身體各部位的力量，將其傳導到終端。就像有人肌肉沒特別大塊，但重訓就是能舉的比較重。

陳師父說他到22歲那年，已經有種獨孤求敗的感覺，一直遇到界王拳師父(當時53歲)，界師父要陳師父打過來，陳師父的拳一揮過去，界師父只是用手一擋，陳師父就手整個麻掉，然後界師父再往他身上一劈，陳師父覺得他的五臟六腑像抽水馬桶一樣快被震碎了。當下陳師父整個快跪下了，他追求了多年，這就是他要的。

我問陳師父，你曾收過幾個學生阿，師父回答30多個，我接著問那我這年疫情在家的運動都認真練界王拳一年，可以進前20名嗎？陳師父微笑說，應該可以。

好吧，眾多網友見證，進前20名的那天，我就來放被師父揍的影片~

雖然我每天都是時間管理大師，但覺得今天特瘋，紀錄一下。

我每天平均會認識三個新朋友，幾乎都是一對一（這陣子幾乎改成視訊）。

今天收盤後是先認識一位做私募的股票朋友，交流很多相關問題，他的作法是給公司派資源，然後插股，週期比較長，類似張磊的作法。

第二位是幣圈的知名KOL，了解一些較安全可靠，年化至少20%的策略，例如期現套利。也了解現在KOL如何經營幣社群。

第三位是台大電機年輕學弟，在優秀的創投工作，了解產業生態跟評估成長股的方法。

我都利用零碎時間消化社交軟體訊息，和對我來說更重要的操盤本業。我通常都是早上四點起床開始研究股票、聽podcast 、和運動（之前是健身房，現在是練前幾天陳師父教我的界王拳武術）。

目前podcast 都是花錢去外面專業錄音室錄， 頂多只能一週錄一次，拆成兩集，好在有優秀的團隊幫我處理很多事。我知道很多朋友有在上面留言問瘋狗流的細節，很抱歉不能即時回答，但這是我目前的極限了。

我已經以一週認識15～20位新朋友的速度在消化，喉嚨都快炸了，據目測還有50～100則私訊還沒看，很抱歉，很拼了，我一定會每則都看，只是可能要等一下。

忙到剛剛才放下工作，看看女兒，是我一天忙碌完的犒賞。

謝謝老婆，真的辛苦了，雖然我們請了一位全天保姆，但要親餵母奶，又要幫我處理許多我幾個事業體的相關行政，真的不容易。

這陣子認識很多新朋友，我很開心，也很歡迎，我也會盡力去幫助我每一個朋友，達到雙贏，但我個性比較急，要求效率，講話直接，如果有招待不周，還請大家見諒。

#影評《捍衛任務3：全面開戰》John Wick: Chaptet 3 - parabellum | ★★★★☆
備戰，就是背水一戰
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從首集介紹《捍衛任務》的殺手世界觀，以及基努李維所飾演的約翰維克角色背景：這個殺手退隱江湖後，似乎遇到的麻煩事更多。承受喪妻之痛，再到為了尋仇大開殺戒，再到第二集《捍衛任務2：殺神回顧》，故事擴大了整個殺手世界，引入了更多殺手的內規、組織架構和約翰維克如何槓上整個殺手圈。「約翰維克」在這兩集內所塑造的形象，在兩位風格強烈的動作導演筆下看來格外立體鮮明。
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《捍衛任務》的系列故事讓我喜愛的理由很簡單，正是在於它的「簡單」：明確的電影定位，大量的近身搏鬥以及殺手角色們極具特色的設定；節奏快速、動作俐落、不拖泥帶水的劇情，快速讓人陷入這個散發迷人氣息的影像世界之中。約翰維克孤獨隻身對抗全世界，不惜一切代價守護自己堅持維護的尊嚴，以及那個屬於殺手自我認同的價值：你說這種「單純」又「沒有廢話」的角色，你怎能不愛上他？
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《捍衛任務3：全面開戰》的故事承接第二集結局，約翰維克一小時內的備戰，再到獨自面對極具壓迫的威脅，第三集的故事不論在劇情或是動作場面上，依舊保持其系列作的出色水準，甚至是達到目前動作類型電影的上承巔峰。它補長截斷地補足第二集在後半段極具迷幻色彩的打鬥場面，並加入了更多諸如日本及東南亞的武術風格，相信是喜愛前兩集的影迷絕不會失望。
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冷酷又直接的攝影，快節奏的剪輯，充滿巧思的鏡位、構圖，配合流暢極佳的動作設計，電影整體依舊漂亮又有重量感；再搭配色彩鮮明的色調，城市霓虹燈光、繁忙的行走人群對照到憔悴落魄的約翰維克，獨自一人奔跑、打鬥，面對敵手排山倒海接踵而來的攻擊，強烈的對比更凸顯了主角內心深處的寂寞與怒火。
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《捍衛任務》系列故事之所以迷人，就在於以一擋百的刺激，以及寫實又具份量的紮實（厚實）感；不論是從拳腳打鬥的動作設計面切入，或著是各角色在劇情中，被編劇所賦予的戲劇份量而言，電影的每個細節都精彩亮眼。它的創作初衷沒有改變，除了透過打鬥達到娛樂效果，富有人性溫度的殺手角色也是本片主要的核心價值。導演編劇並沒有太多過於龐大或超出能力範圍的野心，而是專心聚焦在主角身上，讓觀眾更能對他有所共鳴。
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這部完全為基努李維量身打造的系列故事，以約翰維克為故事中心向外擴張的劇情編排，確實也是這三部系列電影讓人著迷的重點。故事來到第三集以拉丁文的「parabellum」，意指「prepare for war」，「備戰」為題，其實是將故事核心拉回約翰維克作為殺手的原點。
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他從第一集遵守行規，做事井然有序，再到第二集怒火攻心破壞了規矩，如此巨大的性格轉變，其實隨著劇情發展，我們能夠一步步感受到這位殺手具有人性的一面。對比到他殺人不眨眼的手段，俐落又兇殘的暴力，各種情緒層層堆疊之下來到了第三集，我們能夠從劇情中嗅出這個角色顯現疲態、心力交瘁的厭世感。我們能夠在一場場打鬥間觀察出約翰維克越來越粗暴的情緒，也能夠感受到他逐漸迷失方向的心境；相信主角的角色變化，對於一路陪伴著他的影迷而言，能夠更有感觸吧！
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他到底為何而戰？到底為誰而戰？為了女人？還是為了一隻狗？我想背後的理由絕對不單純。第三集的故事告訴了我們「殺手也是人」，也是有迷惘、迷失、迷茫的面貌；在犯下大錯之時也希望找尋補救的道路，也希望用自己的力量，從立場對立的人那兒得到尊重。但如此循序漸進的劇情，沒有太多廢話，簡潔有力且字字珠璣的對白，透過角色的形塑，我想這就是為什麼我著迷於《捍衛任務》系列故事的原因。
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值得一提的是，電影中出現了《全面突襲》中的瘋狗，以及由荷莉貝瑞所主導的人狗大戰，讓我不禁期待更多電影圈中的動作明星為這個世界觀中，獻出他們的拿手絕活。或許《捍衛任務》這種明確目標的作品，能夠為「動作特技」領域的專家們豎立一種典範，讓這個電影市場能夠了解一部電影的成功，就是專心做好一件事，並且以長遠經營為目標基礎，才是推動整個產業進步的原動力。
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台灣上映日期：2019.05.15

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製作人：呂士軒/Trout Fresh、RGRY、斐立普/Felipe.Z
作詞：呂士軒/Trout Fresh、黃宣YELLOW
作曲：呂士軒/Trout Fresh、黃宣YELLOW、M.A.T.H、RGRY
編曲：RGRY
錄音編輯/配唱製作人：呂士軒/Trout Fresh、M.A.T.H
混音師：斐立普/Felipe.Z
母帶工程：Mike Bozzi
母帶後期錄音室：Bernie Grundman



製作公司：轉轉影像事業有限公司 SHIFT STUDIO .CO
監製：邱亮
專案管理：邱亮
專案助理：蔡宜珊
導演：呂士軒、亞歷山小、薩禾豐
執行導演：陳昱廷
導演助理：張智軒、周定璿、林姵萁
剪接：薩禾豐、亞歷山小
調光調色：蘇佩@時間軸
平面照片：李庚霖
製片：孫偉強/Luputa@太陽不逃
執行製片: 曹新祐/Sou Shinyu
製片組：王琦凱/ Kai
演員管理：黃麗綾/00
武術指導：楊志龍/Gino Yang
攝影：塗士謀/tosmall
攝大助：李世溫 Ｇary lee
攝二助：陳威德/ CHEN,WEI-DE、葉辰威/ YE,CHEN-WEI
攝影二機：李金勳、薩禾豐
攝影二機助理：安綺
動態花絮：後院影像
攝影組實習生：柯奕甫/ KE,YI-FU
攝影器材：用力拍電影/Togofilm
燈光師：曾泓銘/ ZENG,HONG-MING
燈大助：林祐聖/ LIN,YOU-SHENG​
梳化：劉于華/ LIU,YU-HUA
梳化助理：蔡智峰/ TSAI,CHIH-FENG
字體設計:林艾格
主要演員：
呂士軒、黃宣、恩熙俊
動作演員： Angus Tsai、劉鎮銘/Grimp 6、林柏丞/Chris、翁灝文、伯丞、KOB、張智軒、谷德剛/GOODGUN​
武行:林于凱/Duke Lin林于翔/Shaun Lin
其他演員：林米奇、阿達、美麗本人、喬治季恆、謝乾乾、梁士華、張伍、劉捏捏、反正我很閒、Lily、建志、RPG、杜文楠/大寶、陳冠羽/edison、張婷茜/茜茜、丁培倫 /DinPei、王克文、王靖淇、王瀞玉、田宜昀/Tia朱茵 / Ayo、江偉綸/小綸、艾娃/Asta、余宗哲/Evan、吳姿瑩/Zoyi、呂亞儒/小Mo、呂尚霖、李佳儒、李政峰、李時輪/輪輪、林于凱、林秉伸/ ILLPA、林于翔、林毅庭、施郡欽、RED芮德、洪克勤/湯姆、洪宜君、洪芷雁 wawa、洪祥修、洪翊敏 / 敏敏、胡莎拉、胡荏苹/Niija、夏士峯 Sonic、孫楚甯/大可、馬士媛、張又元 super、張采婕、張惠婷、張懷瑄/水兒、張瓊文、曹維芝/該該、莫康笙/老莫、許芫豪 /oxox、許唐峻、陳金燕、陳奕凱、陳建宇、陳政羽 /Steven、陳昱安、陳柏廷/羅柏、陳柔薇、陳炳勳、陳惠芬、陳甯亞/Mia、陳筱錡/小錡、陳爾佑/佑一、陳曉慧、陳璿翔/shawn、麥庭芸/麥麥、傅亭瑀、彭暐翔、曾博恩、游心惠、馮玟璇/Bernice、黃子恩/恩恩、黃偉倫、楊婷、楊竣諺、楊黃文/Gary、葉弘晉/葉子、董姿绣/Betty、廖冠傑、管子芊/大美、趙福臨、劉慈敏/阿敏、歐陽士祥/阿提濕、蔡京翰、蔡柏均、衛柔伊/Zoe、鄭如純 、鄭雅云、鄭嘉誠、蕭伃廷/火球、蕭逸玫/Amy、蕭裕璋、賴重宏/賴皮、應奇軒/DJ QuestionMark、戴岑樺、謝甫申、Piers Gopsill、上官子娟、王又增、王子綺、王泓鈞、王筑貞、王靜涵、丘庭亦、朱昱衡、何信甫、何姿慧、何勝傑、吳承杰、吳俋錡、吳紹寬、吳澤岷、李文瑄、李佳宜、李孟潔、李柏葳、李祖維、李晴、李詩晴、李嘉鵬、卓彥欣、周大任、周光謹、周怡潔、周昀佑、周育丞、林子筠、林伶潔、林欣兒、林欣誼、林采榆、林奐希、林家譓、林展毅、林翊蕛、林渼洪、林詠鈞、邱翠芳、邵佳琪、姚亮伃、姜津郁、姜瀚翔、柳珮玲、徐敬軒、翁子蕎、高伊平、高慎妤、高暉智、高萱彤、高碩亨、張峻榮、張峻銘、張凱翔、張富鈞、張智玫、張寧心、曹昌炘、符瑜庭、莊庭維、許巧臻、許祐榮、許皓然、連亮綸、郭芸穎、陳尹翔、陳文馨、陳帆君、陳佑筑、陳沁琳、陳明彤、陳昕佑、陳奕琪、陳姵吟、陳柏宇、陳猷和、陳耀宏、曾卉喬、游子諏、游嘉民、黃子珊、黃泓仁、黃姿瑋、黃柏竣、黃茹驛、黃揚淋、黃雁翎、黃鄭皓辰、黃麟驊、楊文、楊承戰、楊奕泓、楊智皓、葉昭政、詹杰穎、靳翔理、廖禾楷、廖亭凱、廖紫彤、趙宏睿、趙芃怜、趙御翔、劉欣翰、劉雨璇、劉冠宏、劉柏賢、劉庭瑜、劉維心、潘博均、蔡佳霖、蔡孟琦、蔡欣怡、蔡青樺、蔡奕軒、蔡詠翔、蔣得奎、鄭景文、鄭智元、鄭智元、蕭宇柔、蕭逸萱、蕭鈺騰、賴曼菁、戴雨珊、謝帛軒、謝承洋、謝承恩、謝育誠、謝紹勳、鍾瑞柏、顏孜恩、顏湘芩、羅建崴、羅員竑、羅章禧
特別感謝：Klash Taipei、百威啤酒
非常感謝所有來相挺的各位，希望沒漏掉任何一個人。

本作品獲文化部影視及流行音樂產業局補助
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入夜時刻不適合勒得太緊 Alright
理智的警報不適合開機 Alright
今晚遠離塵囂的敗筆 床邊的泰迪
就要擺脫世俗的爛命 Alright
先痛快地乾一組爽到天上飛了
就割了肩膀揹的帳
沿途多噴點垃圾嘴巴邊的辣
旁邊忙著扣板機
Shot個沒完也沒看到有喊停
Shot Shot Shot Shot Shot
就沒再躲閃避
看對眼就勇敢去
駕 駕 駕 駕 駕
一哈 才沒在怕你個大西瓜
就拎啦 乾的時候才沒再放屁話
I got balls and I'm super bad
把過了妹也乾破了杯
別問我今晚喝夠了沒
喝個大特醉
鑽進霓虹的風頭上
沒差杯子多碰撞
讓那些公狗怕
順便造點瘋狗浪 就R爆
乾了幾杯甜頭都拿竅
都瞎鬧 想撒野就撒尿
牛丸都殺掉
快活輕鬆就達標
看不順眼通通都砸掉
早忘了謙虛 原來杯裡早加了點狼的野性
都茫的前進忙著多把個美女再扛著回去
一切都是天意當最棒的點心 接力 乾完 玻璃 裝的
We party like 壞蛋 so call me Dr.醉
I got balls and I'm super bad
把過了妹也乾破了杯
別問我今晚喝夠了沒
喝個大特醉