21/9-27/9 新聞概要
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21/9 7.21十四個月
-有市民聚集形點商場,防暴警員帶走一名亞裔男子
-12港人仍被羈押,一名家屬委託律師取消本周赴深圳
-接載襲擊岑子杰兇徒兩人分別判入教導所及入獄46個月
-警方過去三個周日在元朗打撃違泊發逾2800張告票
-潘曉穎母親促請陳同佳盡快兌現承...
21/9-27/9 新聞概要
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21/9 7.21十四個月
-有市民聚集形點商場,防暴警員帶走一名亞裔男子
-12港人仍被羈押,一名家屬委託律師取消本周赴深圳
-接載襲擊岑子杰兇徒兩人分別判入教導所及入獄46個月
-警方過去三個周日在元朗打撃違泊發逾2800張告票
-潘曉穎母親促請陳同佳盡快兌現承諾到台灣投案
-據了解律政司促法庭裁定暴動罪是否適用於不在場被告
-低收入家庭新來港定居者獲1萬元津貼,料20萬人受惠
-房委會延長非住宅租戶7成半租金寬減為期半年
-本港新增6宗確診,包括2宗本地個案,累計5038宗,至今103人死亡
22/9
-陳彥霖逝世一周年,有人在知專設計學院門外悼念
-地盤工人向警察車輛擲雪糕筒,刑毀罪成判囚7個月
-林鄭稱12港人先以內地法津處理再安排回港是合理
-據了解再有港人家屬委託內地律師被要求退出代理案件
-管浩鳴稱陳同佳續住警方安全屋,警方不評論
-警方將修訂「傳媒代表」定義,記協會員證不符要求
-網媒憂日後採訪被警阻撓,涂謹申指新通例或受法律挑戰
-數十間網媒指警方自行篩選媒體,表明繼續採訪
-八傳媒組織聲明:警方草率修訂傳媒定義無異於官方發牌
-港台節目製作人員工會質疑通訊局裁決指對港台不公允
-民主黨請願,促繼續保留通識科必修必考
-7個環保團體發表立場書,促盡快重推垃圾徵費草案
-旅遊業議會倒閉及裁員潮,促政府盡快拯救旅遊業
-百佳向有需要人士發放每人二百元食物券,逾廿萬人受惠
-林鄭:原定周四午夜到期防疫措施延長至10月1日
-本港新增8宗確診,包括3宗本地個案,累計5046宗,至今103人死亡
23/9
-悼念陳彥霖活動時作出煽動,男子涉違港區國安法被捕
-民陣擬十一遊行,已向警方申請不反對通知書
-潘曉穎父母質疑陳同佳龜縮,要求兌現承諾赴台投案
-陳同佳仍住在安全屋,警:按風險程度提供不同保護
-學生媒體聯署聲明譴責警方嚴重打撃新聞自由及採訪權
-警方稱修訂是為更有效及快捷辨識傳媒身份
-6間大學新聞系和學院聯署聲明促警方撤銷修訂建議
-記協就警修訂傳媒定義徵法律意見,理大編委憂採訪受阻
-警方指學生媒體及自由身記者等令警員識別出現困難
-警方修訂通例如何配合傳媒加入「不影響行動效率」前提
-羅冠聰入選《時代》百大影響力人物
-調查指香港整體生活指數趺至十八年來新低
-工會憂國泰航空裁員,公司擬於第四季解釋未來計劃
-中小學幼園今起分階段復面授課堂,教育局稱大致順利
-專員公署正告外國記者會停止以新聞自由插手香港事務
-Facebook刪除逾百中國假帳戶,涉干預美國選舉
-本港新增3宗確診,包括2宗本地個案,累計5049宗,至今103人死亡
24/9
-3男涉去年新城市示威,暴動罪成分別囚3年4個月及4年
-黃之鋒被控參與未經批准集結及違反禁蒙面法,月底提堂
-多個傳媒工會促警方取消修訂傳媒代表定義
-記協質疑警方如何判斷記者影響行動效率
-新聞業界指警方修改傳媒定義褫奪學生記者採訪自由
-新聞處:新聞發布系統用戶才獲邀和容許出席政府記者會
-旅發局擬推本地遊計劃,消費一定金額可免費換一個名額
-IMF:部分國家需要數年時間才能恢復經濟增長
-英國列高風險地區,當地來港需持陰性檢測等證明
-本港新增7宗確診,包括3宗本地個案,累計5056宗,至今103人死亡
25/9
-警方向民陣十一遊行發出反對通知書
-包圍警總警員被打爆痱滋案,26歲裝修工暴動等罪共判囚4年
-涉網售武器案被捕人士疑宣揚港獨涉違港區國安法
-法庭指持鐳射筆女文員無傷人意圖,裁定罪名不成立
-涉「煽動他人分裂國家」23歲男子被扣留,母親准保釋
-民主派促張建宗晤被扣港人家屬,張稱入境處樂於溝通;據了解部分港人家屬申請「取保候審」,內地律師料機會不大
-譚蕙芸關注被納入警封鎖線,只有記協證會否被視作違法
-政府擬下月要7.1後入職公務員簽署擁護基本法聲明
-工會代表到政總請願促勿凍結最低工資水平
-林鄭稱香港健康碼系統技術開發已基本完成
-特首:已遏止第三波疫情,爭取與粵澳重啟討論健康碼
-本港新增2宗確診,包括2宗本地個案,累計5058宗,至今105人死亡
26/9
-潘母促下月23日前自首,管浩鳴:與陳同佳會面後再覆
-警方循組織及策劃勛境犯罪方向調查12港人案
-陳弘毅:法庭日後仍會按《普通法》解釋《港區國安法》
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-羅致光:保就業計劃不完美但確有助勞工市場
-本港新增1宗確診,包括0宗本地個案,累計5059宗,至今105人死亡
27/9
-12港人仍在深圳刑事拘留,公安稱稍後將呈請批准逮捕;據悉再多一名受港人家屬委託內地律師被迫退出辦理案件;家屬重申要求警方交代12港人被捕日期時間地點
-張建宗:警方修訂「傳媒代表」定義無損新聞自由
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-本港新增6宗確診,包括1宗本地個案,累計5065宗,至今105人死亡
痱滋階段 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最佳貼文
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痱滋階段 在 煲湯媽咪 Facebook 的最讚貼文
苦口良藥,很多人聽到就搖頭的苦瓜,其實有不少好處。
苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素,對人體健康十分有益。苦瓜具有以下功效:
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有一定的治療作用。
2、苦瓜中的維生素C含量很高,有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原,具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,能使攝取脂肪和多糖減少。苦瓜還能清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精,止渴消暑,治癰。
5、苦瓜含有皂甙,具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
6、苦瓜能滋潤乾燥的皮膚,還有美白和保濕的作用
曾有研究發現,苦瓜其中一種成份,在實驗室內能抑制癌細胞生長,日後有機會能與化療藥同用,減低化療藥的副作用和抗藥性。同樣的抑制機理可應用在脂肪細胞上,即苦瓜成份也有減肥功效。但營養師提醒,苦瓜吃太多可致人體鈣和鋅不足、肚瀉和影響胃部健康,建議吃熟苦瓜每次份量約半個飯碗便夠。
科學家對苦瓜功效充滿好奇,例如有研究發現,苦瓜果實或種子提取物能夠引發降血糖作用,降低膽固醇。曾有團隊研究,在實驗室內將苦瓜提取物,用在癌細胞上,也發現苦瓜其中一種成份,能夠抑制癌細胞生長。
孕婦及胃弱者忌吃
癌細胞內一種名為AMPK的蛋白酶活躍度處於低水平,與正常人體細胞不同。經實驗發現,苦瓜成份能提高癌細胞的AMPK活躍度,抑壓癌細胞生長和遷移速度,最終凋亡,但同時不會影響正常細胞。其研究將來有助研製成補充劑,讓正接受化療的癌症患者服用,從而減低他們使用化療藥的劑量,藉此減輕副作用和抗藥性。
狂吃苦瓜又是否可以防癌?
目前研究仍在實驗室階段,未知直接食用苦瓜的功效是否相同,「吃苦瓜要經過胃,會被消化,不知道跟吃苦瓜知是否有分別」。研究發現,被長期於肚部直接注射苦瓜汁的實驗老鼠,脂肪細胞數目下降,達減肥效果。
營養師同樣力讚苦瓜功效。苦瓜中的苦瓜蟚和苦味素能增進食慾,健脾開胃,其所含的生物鹼類物質奎寧則可消炎退熱;用苦瓜榨成的新鮮汁液,也具降血糖作用,糖尿病患可適量飲用。
但苦瓜含有草酸,食用過量會影響腸道吸收鈣和鋅,苦瓜本身屬寒涼,胃弱人士不宜吃太多。她建議每次吃100至150克,即生吃份量約等於一個飯碗,熟吃就約半個飯碗。在烹調前先將苦瓜放入滾水中燙一燙,則可除去過多的草酸。此外,有指苦瓜中的奎寧會刺激子宮收縮,引致流產,孕婦應避免進食。
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痱滋階段 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的最佳貼文
苦口良藥,很多人聽到就搖頭的苦瓜,其實有不少好處。
苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素,對人體健康十分有益。苦瓜具有以下功效:
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有一定的治療作用。
2、苦瓜中的維生素C含量很高,有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原,具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,能使攝取脂肪和多糖減少。苦瓜還能清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精,止渴消暑,治癰。
5、苦瓜含有皂甙,具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
6、苦瓜能滋潤乾燥的皮膚,還有美白和保濕的作用
曾有研究發現,苦瓜其中一種成份,在實驗室內能抑制癌細胞生長,日後有機會能與化療藥同用,減低化療藥的副作用和抗藥性。同樣的抑制機理可應用在脂肪細胞上,即苦瓜成份也有減肥功效。但營養師提醒,苦瓜吃太多可致人體鈣和鋅不足、肚瀉和影響胃部健康,建議吃熟苦瓜每次份量約半個飯碗便夠。
科學家對苦瓜功效充滿好奇,例如有研究發現,苦瓜果實或種子提取物能夠引發降血糖作用,降低膽固醇。曾有團隊研究,在實驗室內將苦瓜提取物,用在癌細胞上,也發現苦瓜其中一種成份,能夠抑制癌細胞生長。
孕婦及胃弱者忌吃
癌細胞內一種名為AMPK的蛋白酶活躍度處於低水平,與正常人體細胞不同。經實驗發現,苦瓜成份能提高癌細胞的AMPK活躍度,抑壓癌細胞生長和遷移速度,最終凋亡,但同時不會影響正常細胞。其研究將來有助研製成補充劑,讓正接受化療的癌症患者服用,從而減低他們使用化療藥的劑量,藉此減輕副作用和抗藥性。
狂吃苦瓜又是否可以防癌?
目前研究仍在實驗室階段,未知直接食用苦瓜的功效是否相同,「吃苦瓜要經過胃,會被消化,不知道跟吃苦瓜知是否有分別」。研究發現,被長期於肚部直接注射苦瓜汁的實驗老鼠,脂肪細胞數目下降,達減肥效果。
營養師同樣力讚苦瓜功效。苦瓜中的苦瓜蟚和苦味素能增進食慾,健脾開胃,其所含的生物鹼類物質奎寧則可消炎退熱;用苦瓜榨成的新鮮汁液,也具降血糖作用,糖尿病患可適量飲用。
但苦瓜含有草酸,食用過量會影響腸道吸收鈣和鋅,苦瓜本身屬寒涼,胃弱人士不宜吃太多。她建議每次吃100至150克,即生吃份量約等於一個飯碗,熟吃就約半個飯碗。在烹調前先將苦瓜放入滾水中燙一燙,則可除去過多的草酸。此外,有指苦瓜中的奎寧會刺激子宮收縮,引致流產,孕婦應避免進食。
今天你幸福了嗎?
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