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在 痛風飲食香港產品中有35篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 因為之前的文章有提到，好多粉絲問我怎麼走過這段抗痛風路程，再次分享，希望能幫助到需要的病友或受到影響的親友 常在節目跟粉專上分享痛風的糗事，事實也真是如此，我從2005年在香港大吃大喝加上一直逛街走路，爆發第一次痛風後，這病痛就再也離不開我了，狀況時好時壞，到後期連手掌的大拇指都有痛風石了 最壞...
同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜風濕｜膝關節痛原來同腎有關 中醫教每日4分鐘按肚及脊骨穴位可紓緩膝痛 不論男女老幼都有機會有膝痛問題，特別是受風濕因擾人士，每逢起風下雨就會膝痛，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正提醒姿勢也有影響，如經常蹲下抹地，會導致關節囊受壓，令組織容易有水腫及疼痛，建議每日花幾分鐘自己按壓穴位及做鍛煉四頭肌...
「痛風飲食香港」的推薦目錄
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痛風飲食香港 在 ༺ℂℍ?ℝ?༻李凱盈♐️雲妮迪寶 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 09:19:18
平時工作排到密一密，有時朝早真係寧願快手d梳洗都想瞓多陣🥺但係呢早餐又唔skip得…. 唔係返去開會就變喪屍㗎啦！ 以前我通常會買麵包或者食粟米片做早餐，最近就全面轉做食LaZior可可代餐，一杯已經蘊含✅豐富營養同✅膳食纖維，用溫水沖泡就飲得，幫我慳時間、又唔怕選擇困症諗唔到食乜😆！ 最緊要有...
痛風飲食香港 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的最佳貼文
2021-05-09 16:16:42
足本睇片👉🏼：https://bit.ly/3vJqOIj 它們小巧、價錢便宜，但全部都很補身。不過豆類有這麼多種，又紅又綠又黃又黑，究竟有甚麼不同？ 先說紅豆，其蛋白質含量跟綠豆相若，但比黃豆及黑豆低，鐵質和鉀質都很豐富，脂肪含量是四種豆中最低，最主要的功效是祛濕去水腫，尤其是下身水腫。 至...
痛風飲食香港 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的精選貼文
2021-04-30 11:59:42
【自行檢查一下濕氣症狀】 一家大小都可能出現「濕重」現象，💦因為香港人常在冷氣出入，少運動，多吃冰冷帶濕飲品（奶茶🧋，乳酪🥛等），看看自己或家人朋友有無濕重的現象。 1-3 濕重輕度 5-7 濕重中度 8或以上 濕重重度 1. 舌頭大白膩有齒痕 2. 頭髮容易出油，面部油亮 3. 體形浮...
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痛風飲食香港 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2021-04-30 14:30:05｜風濕｜膝關節痛原來同腎有關 中醫教每日4分鐘按肚及脊骨穴位可紓緩膝痛
不論男女老幼都有機會有膝痛問題，特別是受風濕因擾人士，每逢起風下雨就會膝痛，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正提醒姿勢也有影響，如經常蹲下抹地，會導致關節囊受壓，令組織容易有水腫及疼痛，建議每日花幾分鐘自己按壓穴位及做鍛煉四頭肌的運動，有助紓緩膝痛。
陳國正醫師指按壓4個穴位有助紓緩膝痛，包括：陰陵泉、膝眼穴、委中穴及內關穴。「第一個穴位陰陵泉，在脛骨內側掃向上最頂的凹位，可打圓圈大概做一半鐘至一分鐘，哪隻腳痛就按那一邊，可一日按一至兩次。第二個穴位是膝眼穴，在膝蓋下側有兩個凹位，找到後可用手指按壓，有痠痛感打圈，做大概一分鐘至三分鐘，一日做一至兩次。接着第三個是委中穴，位於膝蓋正後方位置，有痠痛感打圈按一分鐘，同樣是哪隻腳痛就按那一邊，一日做一至兩次。最後一個穴位是內關穴，在手部橫紋往手肘方向大約三隻手指位，找到後有痠痛感打圈，做大概一分鐘，力度在接受範圍內便可。如指甲較長可能要用棉花墊着，一日可按一至三次。 」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210428/CVPP2J7QTVB6LFSCMZLIAN254A/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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痛風飲食香港 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
2021-04-05 09:30:08痛風發作時，關節劇痛又紅又腫。想減輕痛楚，先要由生活習慣做起。《保健精讀｜痛風》收錄痛風飲食宜忌，加上5款痛風食療推介，有效排走尿酸，減低發病機會。加上中醫師推薦6個必按穴位、瑜珈導師教你4招活化關節動作。紓緩痛風病發不適，趕走痛楚無難度！
影片:
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痛風飲食香港 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2021-03-03 06:30:01患上類風濕性關節炎，很多人會自行戒口，以為可減少關節疼痛發炎。風濕病科專科醫生陳柏滔表示，不少患者會將類風濕性關節炎與痛風混淆，其實兩者是迥然不同的疾病。痛風講求飲食控制，而類風濕性關節炎主要依靠藥物治療，由傳統抗風濕藥開始，若患者對藥物反應不足夠，便會添加生物製劑或口服標靶藥。不過飲食配合亦同樣重要，例如可透過攝取某些食物營養，紓緩藥物的副作用；也要避免一些有機會影響藥效或病情的食物或飲料。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210227/IQ74QPDAM5DHREYM2RS5F2KFJI/
影片:
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
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痛風飲食香港 在 Facebook 的最讚貼文
因為之前的文章有提到，好多粉絲問我怎麼走過這段抗痛風路程，再次分享，希望能幫助到需要的病友或受到影響的親友
常在節目跟粉專上分享痛風的糗事，事實也真是如此，我從2005年在香港大吃大喝加上一直逛街走路，爆發第一次痛風後，這病痛就再也離不開我了，狀況時好時壞，到後期連手掌的大拇指都有痛風石了
最壞的事情發生在2013年（當年錄金頭腦），那年左腳痛完右腳痛，手肘痛完膝蓋痛，然後在兩腳一起發作，沒有不發作的一天
最長連續兩個月不能出門，痛到用爬的上廁所，爬到馬桶上完了，卻痛到離不開廁所，待在裡面一小時，是後來咪咪把我扛出來這個牢籠，也曾經跟玉琳哥看完電影要走了，卻發作站不起來，直接坐到下一場電影開演
人生再沒用也不過這樣，這段一直亂吃藥卻沒效的過程中，當時一度很想拋下一切，人生怎麼可以這麼痛苦呢？
這黑暗期，我什麼偏方都試過，腳趾腳掌放血、每天喝椰子水、裝鹼性離子水機、看密醫吃草藥、吃純素、喝檸檬水、同時每天喝水2000cc，但是都無法根治痛風，直到有天我痛下決心，決定要正面用科學的方法迎擊這個問題，我的痛風才開始有了轉機
我先買了尿酸儀每天測量，（我解決肥胖第一件事也是，每天開始記錄體重）畢竟高尿酸是痛風的基本成因，發現我開始測試時的尿酸值高達13！
我每天規律的記錄這項數值，另外我也知道最基本的公式「體內尿酸=增加的普林值-排出體外的尿酸」而且（重點來了）體內80%的尿酸是自體製造，因為這是看每個種族跟個人基因，有些南島種族基因就是排除尿酸功率過低，就算的再怎麼控制飲食，也是在降低那20%的尿酸，所以重點在排出！
排出尿酸的藥物最主流的是allopurinol，也是健保給付最大宗的的慢性痛風排出藥，（治療急性痛風發作期的疼痛腫脹，如秋水仙素跟止痛藥另計）一顆100mg，一天服用2-3次，吃的劑量越多，尿酸也降低的越多，我的目標是從13降到5，但實驗沒完成，我剛好就換藥了
這次剛好被換了另一種降尿酸的藥叫febuxostat（福必痛）一顆80mg，我聽從醫生指示，從半顆40mg開始吃，測試我自己尿酸下降的幅度
本以為好日子要來了，但這卻是黎明前的黑暗，當你處在高尿酸的狀態，所有累積在你各關節裡痛風結晶，因為外部尿酸開始降低，進而開始崩解，患者都知道，痛風的急性發作就是結晶跟關節內的神經摩擦而產生的極度疼痛，當時連續發生十幾次，我一度想放棄，但發覺除了前幾次的痛不欲生，慢慢地，發作的強度變小了，慢慢地可以容忍了，直到半年後不再發作，可以再進行第二段治療
服用40mg穩定後，開始嘗試80mg，果然結晶崩解來的急性發作狠又猛，還好有之前的經驗，直到忍過就會越來越好，陸陸續續發過5、6次後，至今就再也沒發作過了，尿酸值也穩定的維持在6以下，這些年來再也沒發作過，更神奇的是，左右腳大姆指旁約一公分、右手拇指旁約半公分的痛風石也都消了
更慶幸的是，現在我幾乎不太忌口，想吃什麼喝什麼都沒關係，每天只要遵照醫囑一顆藥加上每天2000cc的水跟運動，就能跟正常人一樣生活
希望我自己這篇血淚痛風抗戰史，能夠幫助到有需要的人，最後還是要提醒一定要聽從醫生指示，別聽信偏方延誤治療時機，中間的結晶崩解黑暗期也會越短
祝大家一切平安健康！
痛風飲食香港 在 Amy's Beauty Facebook 的最佳解答
低卡 🔅 美味 🔅 飽肚 🔅 飲出好線條‼️
►LaZior 2HERS 3可可口味營養代餐🍫
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減肥係終身事業，一場持久戰🔫
但而家除左瘦身，線條都好重要，
對於好似我咁為食嘅人，
呢款低卡美味、可增肌嘅代餐確係幫到手👍🏻
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🌸 馬來西亞 #LaZior 🌸
🌸 2HERS 3可可口味營養代餐 🌸
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►1杯187kcal，低熱量🔥
►全天然食品成份🌿
►無糖、不含反式脂肪
►可可口味🍫甜甜地
►含豐富高蛋白質
►能為人體持續提供能量💪🏻
►有3-4小時飽腹感，塑形增肌
►提高身體免疫力，增強抵抗力
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30種優質營養：
▪ 18種維生素和礦物質
▪ 5克植物蛋白 ▪ 14種健康穀物
▪ 5種養生食材 ▪ 23種蔬果提取物
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沖泡方法簡單👇🏻
將4匙(50g)代餐粉🥄
倒入250-300毫升溫開水中沖泡，
攪拌均勻後飲用，每天可攝取1-2份
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決心減肥者，最好配合：
1. 每日飲水至少2L或以上，加強代謝率
2. 可代早、晚餐，午餐普通飲食
3. 每日1萬步🚶🏼♀️或30分鐘帶氧運動🏃🏼♀️
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温馨提示：(不適用於以下人士)
蠶豆症、對豆類敏感、痛風、尿酸、
紅斑狼瘡
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想達至更理想瘦身效果，
排毒都好重要架‼️
🌸 LaZior #排毒超高纖維沖劑 🌸
有檸檬、奇異果味，甜甜地，
飲完一杯6小時後排出宿便即瘦，
開頭幾次建議先飲半包。
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車厘子味，可同排毒沖劑交替服用，
效果一流。
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痛風飲食香港 在 Facebook 的最佳貼文
你家附近有人確診，要小心！
今天收到朋友的提醒，我也是默默的回個「恩」。
疫情發生至今已經一年半了，你學會了與疫情共存了嗎？
還是每天的心情都隨著數字上下起伏呢～
你該學的就是每天保持良好的心情，吃飽睡好，出門前排空膀胱，就像送開刀房一樣，禁食，在外面不亂摸、不飲食，回家洗澡、換衣服、勤洗手，尤其是那雙手要摸上臉時，一定要問自己「手是乾淨的嗎？」，再次提醒，環境中本來就充斥著病毒細菌，你眼睛亂摸就是有長針眼機會、你臉亂摳就是會長爆膿大爛痘、你腳沒清潔好就是會有香港腳的可能…
當你都做到該防範的，那明天確診也無悔。
所以，你看爆肝的餐桌，天天都做好被隔離也無所謂的準備，不幸被關就是當減肥，不然像碗粿她們照顧確診病人，每七天還要被捅鼻孔，若天天都害怕，能做事？能保持照顧病人的專業性嗎？
沒有人是天生勇敢的，只是因為認識病毒，並且做好準備罷了，誰不擔心、誰不害怕，但擔心、害怕、謾罵，病毒能消失嗎？不能，那還不如好好洗手比較實在。
接著，就吃起來！善待自己跟病毒共存的每一天。
＃這家常出現在餐桌就不介紹了
＃碗粿越累越多螃蟹
＃吃螃蟹就沒空抱怨
https://nurseilife.cc/goldendragon/
✅爆肝目前協助餐飲業者曝光 「台北外帶美食」，若餐廳想在疫情期間被曝光，請寄信到爆肝的信箱： nurseilife@gmail.com
來信的 標題 請屬名《餐廳名稱》，內容請簡單的介紹一下您們，並且告訴我有哪些餐點及特色，報導的前提「需要我吃過且認可的餐點」，因為我要對讀者負責。