無敵好書<<我的痛痛救援隊：血液>>
<<我的祕密敵人：病毒>>
#文末贈書
#活動已結束

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血液 https://www.books.com.tw/products/0010896113
病毒 https://www.books.com.tw/products/0010896111?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_B_2

史上最有趣的畫風
臉是綠的
血是紫的
但就是這樣爆笑的筆法
卻意外豐富精彩!!
（裡頭縫合傷口畫成縫衣服害我大爆笑）

病毒: 我在地球上的數量比螞蟻和細菌還多，
我會綁架細胞，讓它製造病毒。
#還介紹了新冠病毒

傷口: 我是小孩的超級好朋友！
你們常常在操場、學校遇到我喔！
當你跌倒、打球、撞到桌子、膝蓋破了個大洞，我就出現了！
#知道昆蟲也可以幫助傷口癒合嗎

—
<贈書活動>
1.留言「詼諧有趣教孩子傷口&血液」
2.tag1位朋友

8/8 24:00抽出四位朋友贈送此書(隨機不挑)
臉書兩位
IG兩位 https://www.instagram.com/p/CSOl5RPlzWJ/?utm_medium=copy_link
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恭喜兩位朋友抽中此書
Chien-Chen Huang
Rong Rong Pig

謝謝

有时候去旅游
只能静静地看看日落
舒缓和放松心情
.
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🌈RAINBOW Alpha 24谷粮
是选用24种天然健康谷粮,精心调配黑木耳/叶绿素/甜菜根加上每一颗谷粮精心研磨制造而成的营养早餐，包含蛋白质，多种矿物质，维生素，膳食纤维等等，Rainbow Alpha 24谷粮绝对能够提供您每一天所需的营养首选。
🌈100%全天然食品
🌈适合任何年龄层(小孩1岁以上)
🌈有助降三高
🌈增强营养吸收
🌈饱腹感也可代餐
🌈补充体力/精神
🌈不上火不腹泻
🌈适合糖尿病患者
(无人造糖份)
🌈适合吃素者
🌈适合怀孕者
🌈适合尿酸人群
(每颗豆都去壳去蕊，低嘌呤成分)
🌈不会导致肥胖

我们始终相信各种天然的谷粮不但富有营养美味，更是您身体的需求，再加上创新配方，必能带给你和家人健康的每一天。

🌈Rainbow Alpha 24谷粮，只需3分钟的时间冲泡出一杯又香又浓又好喝的饮料，让你的健康在忙碌生活节奏里紧跟着您。
🌈把健康带回家, 传送给爱我们的家人和朋友

🌈健康人生从Rainbow Alpha 24谷粮开启吧！

Rainbow Nzyme Multi Complex 酵素片
9大功效

1、分解作用:酵素可以帮忙组织分解、代谢患处或局部内所残留的二氧化碳、异物、细菌病毒及人体代谢物等,使身体恢复正常状态。【众所周知,尿酸的产生是因为蛋白质末氧化(缺氧)所形成的,尿酸过高会造成关节疼痛、痛风,如体内有充足的酵素,即可加强氧与二氧化碳的新陈代谢,如此尿酸的形成就可以减少】

2、维持血液弱碱性:酵素可以维持血液的弱碱性,去除体内酸性代谢物,保持肠内细菌均衡,强化细胞功能,促进消化代谢,加强人体对病原菌的抵抗力。【正常人的血液弱碱性(pH7.35-7.45),当酒精进入人体,会使人体的血液渐呈酸性,酵素有还原弱碱性的作用,此时,必需由体外补充酵素才能打败酒精,有效预防及治疗酒醉】

3、抗炎症作用:所谓炎症是指组织细胞局部受损,而感染病原菌引起的发炎。事实上酵素并没有消炎、治疗能力,但它能运来大量的白血球,给与组织细胞治疗伤口的力量。同样也能减缓喉咙不适的问题。

4、净化血液:酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素,避免造成血液循环不良,而引起腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、头重脚轻、食欲不振等一切非疾病的不舒服症状。

5、增强免疫力:食物酵素除了促进白血球的吞噬作用,同时亦能强化细胞原有功能。因此,补充足量的酵素,可以提高身体的免疫功能,对于免疫能力不足者,其原有的感冒、气喘、异味性皮肤炎、风湿痛等疾病将获得明显改善。

6、细胞修复作用:酵素有促进细胞新陈代谢的作用,可促进受伤细胞的新生。酵素与一般药物有许多不同之处,酵素的功效是利用全身作用给予细胞复活作用而治疗疾病,与药物之治疗是利用药品抑制痛楚的方式是截然不同的。

7、分解食物营养素:鲜蔬果中的酵素或酵素食品,若是可以与三餐搭配一起食用,将可充分帮助消化系统的运作,并可以减少胆、肝与胰脏在食物消化过程的工作压力

8、提升水的吸收:酵素也对身体水份的吸收起了很大的作用。酵素有助于分解水份和提升细胞对水份的吸收。

9、控制身体的糖份和胰岛素分泌水平:酵素可以促进身体对糖份的分解，它同时也帮助控制身体的糖份与胰岛素分泌的水平。

Rainbow Nzyme 综合酵素,刚推出市场不久就以让顾客的爱戴.谢谢支持.
它的功效1)增强消化系统
2)增强抵抗力
3)增加水分吸收
4)控制血糖水平
5)帮助分解食物脂肪

成人:1天2-4颗 小孩:1天1-2颗
饭后食用(完全咀嚼)像吃糖果一样,冰凉的.
对喉咙痛很有帮助,因可消炎,捱夜,容易上火,.生活压力大,少喝水,便秘,营养不均衡.都很好帮助!

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此外，氨基酸成分適合大部分人的皮膚，特別溫和無刺激，就連痘痘肌也可以放心的使用。

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⭕️使用方式
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🔸過程中面膜會漸漸起泡泡。
🔸待15至20分鐘後，剝下並按摩剩餘的精華液到皮膚中，然後徹底沖洗。

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每天洗澡後花個5-15分鐘按摩胸部，不僅能讓美胸型，還能改善發育不良的乳房、疏通乳腺促進血液循環與預防疾病，減低乳房肌瘤機率

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⭕️40X活性大豆複合物-促進膠原再生，優化線條

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✅使用方法：
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Step ②滴抹：混合AB精華，均勻塗抹於胸部
Step ③按摩：雙手延胸外圍從外而內按摩至吸收

✅適用人群：
◾️預防外擴
◾️產後預防下垂
⚠️不建議孕婦和哺乳期使用

❤️使用感受❤️
每次在胸部塗抹精華畫圈按摩
會感覺微微發熱～很舒服，促進胸部血液循環
而且精華裡含有煥活豐胸的基因，能幫助胸部up

❤️正確的按摩方式❤️

搭配上美胸精華液能讓事半功倍，使胸部更加緊實皮膚也跟著變好，不僅能讓罩杯升級又美型，還能改善發育不良的乳房、疏通乳腺與預防疾病，減低乳房肌瘤機率，這可是只有好處沒有壞處

1⃣️舉起腋下靠胸部地方壓下去有一個凹洞，然後用力壓下去，有一點痛痛的感覺，這是胸部的穴道每天可以多壓幾下
2⃣️上往外、下往內，畫圓指尖出力滑壓
3⃣️上往內、下往外，指尖出力滑壓
4⃣️兩手一起往內往上斜推
5⃣️胸部中間向下按摩

公路車訓練後恢復：動態恢復，飲食恢復，飲食恢復，秘密武器？

1.冷熱敷
高強度運動後 膝蓋或下背 髖關節
漲漲的 甚至痛痛的就要做冰敷 冷敷
每次10分鐘-20分鐘
隔天舒緩後可以換熱敷促進血液循環

2.動態恢復
55-60% 心率 適當的冒汗促進血液循環
提升肌肉活動度 加速恢復能力

3.飲食抗發炎
拒糖 精緻澱粉
白肉大於紅肉
原型穀物
食物蔬菜

補充蛋白質（一般人體重x0.8）
高強度運動員x1.6-2
高蛋白粉一匙約20g
雞胸肉30g
豆漿15g
蛋6g

酸櫻桃汁功效
1.抗氧化抗發炎
2.有助肌肉痠痛恢復
3.避免心臟病
4.有助關節炎與痛風患者
5.改善失眠
龜鹿二仙膠功效
1.補腎
2.強筋健骨
3.通血路
切記⚠️
生理期
腎病
外傷病患
感冒發燒
不適用！

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YT：李4bunzlee
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｜2D健教：失戀後感心痛未必係小事 會誘發心碎症候群嚴重可致命
日本、內地和香港都有律師指，因為疫情關係，離婚個案有上升趨勢。至於戀人，雖然未知會否因此多了人分手，不過可以肯定的是失戀之後，很多人都會覺得心很痛，痛得像碎開了。很多人會以為只是心理作用，但其實這類型的心痛，有機會與一種名為「心碎症候群」（又名章魚壺心肌症）的心臟病有關。
心臟科專科醫生陳栢羲指，心碎症候群是一種由生理或情緒壓力，引起的心臟肌肉病變。正常的心臟，是規則地推動血液到全身各個部位。但當患上心碎症候群時，左心室就會變形並呈章魚壺狀，導致無法正常泵血和出現胸痛等症狀。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#失戀 #心痛 #心碎症候群 #壓力 #心臟病
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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日本、內地和香港都有律師指，因為疫情關係，離婚個案有上升趨勢。至於戀人，雖然未知會否因此多了人分手，不過可以肯定的是失戀之後，很多人都會覺得心很痛，痛得像碎開了。很多人會以為只是心理作用，但其實這類型的心痛，有機會與一種名為「心碎症候群」（又名章魚壺心肌症）的心臟病有關。
心臟科專科醫生陳栢羲指，心碎症候群是一種由生理或情緒壓力，引起的心臟肌肉病變。正常的心臟，是規則地推動血液到全身各個部位。但當患上心碎症候群時，左心室就會變形並呈章魚壺狀，導致無法正常泵血和出現胸痛等症狀。

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