我在北京，超級熱🌞
忽略我的大痘痘&鳥窩頭 😂

＃雞雞怎麼量 ＃雞雞長一顆一顆 ＃雞雞長痘痘 ＃雞雞長水泡

本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來～大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈！

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00:00:54 節目開始
00:01:18 為什麼月經來不停？
00:06:19 為何月經量越來越少？
00:12:19 情緒對賀爾蒙的影響
00:17:05 中醫如何看多囊？
00:22:45 多囊如何提高懷孕率？
00:24:29 多囊的黑色素沈澱如何調理？
00:29:31 子宮內膜異位
00:33:41 陰道感染反覆發作
00:35:41 非經期出血/重訓時會出血
00:37:19 媽媽有巧克力囊腫，如何幫女兒調理
00:39:13 反覆的分泌物
00:39:44 過了青春期還會一直長痘痘
00:41:47 豆漿/黃豆可以吃嗎？
00:48:19 節目總結

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資訊欄打好久🤣
希望能幫助到大家💕

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「成長在沒有落地處以後，我們成了沉默的飛鳥，
以為能叼走整片天空，其實只是學會墜落無常，聚散有時。」

🔹李思圓 《生活需要儀式感》
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儀式就是使某一天與其他日子不同，
使某一時刻與其他時刻不同的小小舉動。
儀式感，是對人生的加冕，
讓你的生活成為真正的生活， 而不僅是生存。

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這罐跟大家分享過好多次，真的是我一生推的好物❤️
之前在酒糟保養的影片有做過實測給你們看：https://youtu.be/atm8lc5J6Js
推薦給敏感肌需要急救時用，或者做完臉部療程後的修復期使用，效果都很顯著！
（我已經想不到更多台詞讚美它了😂，真的爆好用，救了我的爛臉期）

🌱Dr.wu 玻尿酸保濕精華液(清爽型)
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這罐真的是妝前保濕神物～～～ 想要透亮底妝的人可以試試看，建議可以跟粉底液混合，光澤感會很漂亮又服貼✨👍🏻

🌱Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華
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我覺得它淡掉色素型痘疤真的很有效，可以用化妝棉撕小塊濕敷在瑕疵上，一週後超有感～～～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

🌱歐舒丹 光萃肌活亮眼修護露
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這罐改善了我的眼下細紋跟乾澀問題，清爽的質地不會讓眼下長小顆粒，每天晚上塗在眼下搭配按摩，眼睛會有放大的效果。

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🌱極緻保濕溫和潔膚乳
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這兩罐卸妝乳+洗面乳搭配在一起真的很好用，推薦給敏感肌、痘痘粉刺肌，酒糟肌也適用，價格很佛心，而且超大一罐CP值很高，睫毛膏建議先用眼唇卸妝液，不然可能會卸不乾淨。

🌱溫和煥膚精華液
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濃度5%杏仁酸，可以在粉刺痘痘的地方加強代謝。

🌱寵愛之名 三分子玻尿酸藍銅保濕生物纖維面膜
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做臉或雷射術後的急救面膜，價格偏高但是效果真的很好，有時候我擠完粉刺會直接敷它，紅腫很快就退。

🌱Ora2 淨白無瑕牙膏-清蘋玫瑰薄荷
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味道很舒服，還有美白效果，我還有搭配漱口水一起用：
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影片配樂：Epidemic Sound