[PURE.TIFUL純淨妍]
夏天這樣保養吧👉https://catalinas.blog/puretiful/

你也是痘痘肌嗎？

我的痘痘都消失了～
跟你說說我的小秘訣吧！

PTT和Dcard上 好多人推薦的 pure.tifu #l純淨妍

pure.tiful純淨妍保養步驟共三道：
2%水楊酸調理精華 👉 HA水感玻尿酸原液 👉 B12修護乳液

#水楊酸 是「#抗痘最佳武器」
Catalina每天晚上擦一次
一週內改善整臉的痘痘🥰

再搭配 高純地、低分子 的 #HA水感玻尿酸原液
保濕做得好，皮膚更彈潤

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抗痘大作戰
你準備好'殺死痘痘了沒

Dcard #美妝 #痘痘 #推薦

這是我本人的試用心得
如果有人有用但覺得沒效的其實見仁見智
但對我來說真的超有用
我用過眾多痘痘藥膏 理膚寶水.施巴.Pair.皮膚科醫師開的藥.或是醫美產品的藥都沒這支強真的超燒
痘痘跟痘疤還有粗大毛孔粉刺等一次改善
用到最後真的覺得有快速成效的就是這支了！

本人是油性皮膚 超容易長痘 只要晚睡熬夜 或是大姨媽來 一定少不了痘痘的苦 真的好苦啊😭
真的購入後使用有感推薦給大家
絕對不是業配超真心！
就！是！它！

韓國的23years old去疤滅痘肌膚平衡霜

看我用的精光都扁了哈哈哈
跟大家說它其實擦上去會刺刺的水楊酸作用
過敏體質的人要斟酌使用喔
但本人也是過敏體質
不過用上去沒什麼感覺沒腫沒癢

然後一定只能睡覺前抹！不然太過刺激會脫皮！
這樣隔天上妝 你知道的 根本上不去
說說成效 我只要是大痘一定塗兩層
其他痘疤什麼小粉刺就像抹乳液一樣塗整臉
隔天起來覺得整個臉都變乾淨了
不過這樣消耗蠻快 然後它價錢也不便宜
所以如果沒有很嚴重只想帶過粉刺塗局部即可

還有任何想發問的都可以留言問我～
至於我在哪裡買 台灣是沒有在賣的 一定得找代購
網路上很多代購 其實蠻好找
但是真貨假貨難分辨 所以還是要小心
如果大家想知道我在哪裡買再詢問我
我在下面貼網址給大家～

謝謝各位觀賞我的分享～～～～～

過度清潔帶來的壞處你清楚嗎
這種知識不能不知

Dcard #美妝 #過度清潔 #不好

在開始之前我們先來了解一下，什麼是皮膚?
皮膚的作用是什麼?
只要有學過生物都會知道，皮膚的功能就是『防禦』
皮膚是人體第一道抵禦外來刺激物質的屏障，它能阻止病毒細菌或是有害物質進入到我們體內。

來看看皮膚的剖面圖吧

(圖片取自Google，如有不妥，會撤下)

表皮層的外面其實還有一層皮脂膜，跟皮膚菌叢一起
(皮膚菌叢非常重要! 它們以皮脂為食，在肌膚的防禦內占很重要的角色，我下次再詳細介紹)

進入正題吧!!!

👉 為什麼過度清潔不好? 👈

🇦. 我們用什麼東西來清潔我們的皮膚?

答案不外乎洗面乳、洗面皂、卸妝乳、卸妝油.....等等，這些有一個共通點，那就是可以起泡、乳化，可以融合水跟油，這種可以把油水融在一起的東西我們都稱之為『界面活性劑』

想像有一杯水，上面有一層油，因為油水不互溶，所以中間會有一個界面，而把這個界面模糊掉，把上下兩種介質混合在一起的就是界面活性劑

至於界面活性劑是如何把油水混合在一起的，可以回去複習國二理化的皂化反應，這裡就不多贅述了

還有界面活性劑的功用其實很多，也有很多值得探討的，但因為今天只講過度清潔，所以這一部分留到之後再討論

🇧. 過度清潔後會對皮膚造成什麼影響?

除了會帶走臉上的彩妝與髒污外，也會帶走臉上的皮脂膜，雖然皮脂膜的生成蠻快的，但肌膚這時候卻會處於無防備的狀態

如果長期的過度清潔，那會則造成以下狀況
1. 皮脂膜被洗掉，肌膚失去屏障
2. 以皮脂為食的菌叢死亡(此時若有面皰桿菌附著，則會產生粉刺痘痘)
3. 變成角質層與角質層的細胞間脂質來防止水份進出
4. 角質層的細胞間脂質也被洗掉
5. 肌膚自禦功能喪失
6. 角質層下的天然保濕因子流失
7. 肌膚變得乾燥不健康，水份在肌膚上沒辦法形成水滴狀，而是擴散成一片
8. 外來的刺激直接碰到肌膚，變成敏感肌

以上就是為什麼過度清潔會造成敏感跟乾燥，甚至會長痘痘的原因

《Q&A》

Q : 那我清潔完馬上上保養然後用乳液鎖水呢？
A : 理論上來說可以這樣沒錯，但現在的保養品其實也含有很多的界面活性劑(這部分我下一次跟大家探討)，而且皮脂膜其實就是每個人天生最好的，又不會產生過敏反應的乳霜。過度清潔後再上一些有多餘成分，可能造成過敏反應也不能成為菌叢食物的保養品，不見得明智。

ps. 大家不要驚慌，以上狀況是針對 "覺得只要做好保養，過度清潔也沒關係" 的人所打的，不用緊張。

Q : 長痘痘不是因為沒洗乾淨嗎? 洗太乾淨也會?
A : 就是這樣沒錯，現代人過度清潔的狀況比沒洗乾淨的狀況多太多了。而且長痘痘其實有很多原因，包括內分泌等等的，所以不能直接判定長痘痘到底是因為沒洗乾淨，還是過度清潔，抑或是其他原因。

🇨. 如何不過度清潔?

http://www.elle.com.tw/beauty/skin_care-388/page4
👆這個網站寫的還不錯，大家可以看一下

主要就是
1. 沒上妝不用卸妝
2. 洗臉搓揉20秒，沖水40秒，整體不超過1分鐘
3. 洗臉刷、磨砂、毛巾會傷害角質層的東西使用頻率不要高
4. 洗臉次數依膚質而定
(我混合偏油，都只洗晚上，早上都只用清水)

其他一些更細節的東西可以看上面那個網頁哦

🇩. 皮膚已經受損了怎麼辦?

答案是趕緊就醫吧，然後停用有界面活性劑的產品，也不要化妝，讓皮膚休息到恢復自禦能力。

------------- 後 記 (以下個人感想) ---------------

當時有人想看保養的部分，也就開始了我想認真研究保養的部分。
看了幾本書，發現原來保養是一個大學問，如何維持健康的肌膚也是一門學問。
由於本身唸的是理學院，對美妝保養又非常有興趣，因此未來想要研發一組保養品，是真正對皮膚好，讓皮膚健康的XD，哈哈哈，希望有一天夢想能實現。

個人碎碎唸結束，希望這篇文能幫助到大家，也希望大家都能擁有健康的好肌膚。
這篇文章若有任何的缺失或錯誤，也請趕快指正我，我希望大家都能接收到正確的資訊。

- 阿維

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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心，這信心來自於我是誠實分享，對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用，但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。

這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。

敷過 40 款的面膜控捨藺來分享愛用面膜 ♡

🎖清潔類面膜🎖

🍭Natura Bisse 均衡控油潔淨面膜
https://www.1010apothecary.com.tw/products/natura-bisse-stabilizing-cleansing-mask-75ml

這款應該是我用過清潔效果最好的面膜～ 表層的黑頭、白頭粉刺都可以很輕易的被洗掉～ 含有水楊酸＋茶樹精油，也可以改善閉鎖性粉刺和痘痘！缺點是蠻乾的，後續要做好保濕！

🍭Aesop 櫻草潔淨敷面膜
https://www.aesop.com/tw/p/skin/skin-care-gifts/primrose-facial-cleansing-masque/

比較溫和的一款清潔面膜～ 雖然清潔力沒有 NB 的好，但是保濕效果較好，肌膚不穩定 or 冬天比較乾的時候可以使用！

🍭Innisfree 超級火山泥毛孔潔淨慕絲面膜
http://www.innisfree.com/tw/zh/product/productView.do?prdSeq=29172&catCd01=UA

100 ml 定價 NTD 690，真的是平價面膜的首選～ 基本上沒什麼缺點，清潔力佳、不會太刺激、好塗抹♡

🎖保濕類面膜🎖

🍭品木宣言 一飲而盡保濕面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/61504/treat/drink-up/10-minute-mask-to-quench-skins-thirst#/sku/97707

回購超過三條的保濕面膜！！比較不是立即見效的面膜（提亮的部分），但是持久度高，臉部的彈嫩感可以維持到隔天♡

🍭The Body Shop 英皇玫瑰澎潤補水面膜
https://shop.thebodyshop.com.tw/thebodyshop/index.php?action=product_detail&prod_no=P0000100006172

和品木的那款剛好相反，敷完可以立即覺得膚色有提亮～ 但是效果比較難維持到隔天，所以通常是化妝前會敷。

🍭Omorovicza 晚安凍膜
https://www.1010apothecary.com.tw/products/omorovicza%E6%99%9A%E5%AE%89%E5%87%8D%E8%86%9C

非常貴但也非常值回票價（？）這款是晚安面膜，敷一整完早上再沖洗掉，質地很特別，一開始是凝凍狀，上臉會化成液體感，比起一般的晚安面膜算不粘膩，不會沾髮或沾枕頭。隔天洗掉後皮膚的彈嫩感驚為天人～

🍭玉の輿 豆腐面膜

這款作為臉部保養用品我覺得很雞肋，不推薦購買，但是後來發現可以用來敷脖子、手肘、膝蓋等身體比較乾燥的地方，150 g 台幣 499 的價格對比其他身體乳液來的效果好～

🎖抗痘、舒緩類面膜🎖

🍭品木宣言 奇蹟抗痘面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/62431/treat/out-of-trouble/10-minute-mask-to-rescue-problem-skin#/sku/98644

大名鼎鼎的抗痘面膜～ 這個使用的時機比較是痘痘已經長出來，可以讓他們消得比較快！

🍭品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康調理面膜
https://www.origins.com.tw/product/15346/62433/treat/dr-andrew-weil-for-originstm/mega-mushroom-relief-resilience-soothing-face-mask#/sku/98646

比較偏向是痘痘預防型的面膜，如果是對抗已經很成熟的痘痘效果沒有奇蹟面膜好。同時舒緩泛紅、鎮定肌膚的效果也很好，像是我都會在生理期來之前用，比較不會長生理痘，清粉刺完後也可以當收斂毛孔的面膜使用～ 是取代性很低的一款面膜！

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叫我拖拉大神！2019 年度愛用保養品來啦！！！
分享的品項比較少，但每個都是愛用到爆🥰🥰

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