「這不是痘痘」 有時候身上突然冒出一顆東西，你以為是痘痘。心想說不能擠，但仍無法遏止手指的衝動。 等等， 在你擠爆之前先看一下這篇🙏 . . . . 🌵毛囊炎(Folliculitis) =毛囊發炎 毛囊因為潮濕、悶熱、摩擦等等因素發炎，長在皮脂分泌旺盛的區域。若被細菌入侵則會形成看似痘痘的膿包，感染範圍會擴大。 刮鬍子、除毛、常擦類固醇藥膏、頻繁用抗生素，都是常見的原因。一般健康的人會自行痊癒，稍微擦藥和保持清潔即可。 / 🌵癤(Furuncle) =毛囊炎＋周遭組織發炎 台語叫ㄉㄧㄥˊ ㄚˋ，最常因為金黃色葡萄球菌感染。一開始是腫脹且疼痛的硬塊，可能有一點點膿頭。後來紅腫迅速長大、膿頭擴大，最後爆開。 癤需要醫師用乾淨器械引流和局部抗生素藥膏，可能需要吃抗生素。自己亂擠又不擦藥真的會完蛋，即使痊癒也有可能留疤。 / 🌵癰 (Carbuncle) =好幾個癤連結在一起 範圍比癤更大更深，通常是有慢性病或是衛生條件很差的人才會變這樣。 自行修復的時間需要數週，但更多的情況是繼續惡化。必須用吃的或注射的抗生素。 / 🌵表皮囊腫(Epidermoid Cyst) 俗稱粉瘤，看起來就像大顆的閉鎖型粉刺。但粉瘤和粉刺最大的差異在於：粉瘤多了一個囊袋。這個囊袋會把應該代謝出去的角質、油脂等等廢物通通包住，累積在袋內就像小籠包。 粉瘤會比粉刺更大，也不會自行消退。自己擠掉是沒辦法痊癒的，因為只要囊袋還在就會再長，找醫師做清除才能斷根。 / 🌵脂肪瘤(Lipoma) 脂肪形成的良性腫瘤，不會癢、不會痛、軟軟的，摸起來偏深。 脂肪瘤就是乖乖地慢慢長大，往往是覺得太大顆影響美觀才來求醫。因為它沒有開口所以不太可能用擠的擠出來，需要局部手術切除。 . . . . 其實所有的皮膚病灶都不該擠。 有些不用擠它，自然會慢慢代謝修復；有些擠了也沒用，只會害它發炎。 有時候醫生幫忙擠或引流是為了加速復原，而且是用乾淨器械加上藥膏，不是在家用剛抓完餅乾的手指。 反正有問題先掛皮膚科準沒錯！(親身經驗) #皮膚 #皮膚管理 #皮膚保養 #痘痘 #醫美 #皮膚科 #家醫科 #醫學 #醫生 #護理 #醫院 #衛教 #medicine #dermatology #pimple

婚禮最後一篇，我要來剖析血淋淋的---臉的部分。  現在的臉簡單來說就是二三代A酸+杜鵑花酸+口服A酸+聚左旋乳酸+皮秒的集大成者。  首先，很神祕的我的臉在寫完論文+畢業後一整個崩毀 整個2月到5月都在絕望中渡過 常常不是長超大腫痘就是一群閉鎖性粉刺??? 之前拍婚紗延期其實還默默鬆一口氣，因為原訂日期拍照前下巴長超大痘(碰了會痛的那種)，想說不拍也好反正那麼醜  本來以為是那時停吃避孕藥所以臉有變化，但後來想想其實我在停藥前臉就不知道在暴走什麼勁。 本來想靠之前囤積的痘痘藥撐過，後來發現真的不行，還是去看皮膚科。  看第一間皮膚科的時候，醫生說不用開口服A酸，就只有開普通痘痘藥+抗生素，當時搭配上班正常作息臉有好一點，但是還是沒有我想要的光滑感覺(還是有痘疤+粉刺)。 後來再加強，醫生開了外用的A酸給我（我查了一下，應該是第二代A酸），擦的初期確實有感覺皮膚比較光滑，但可能我酸類成精，沒有什麼脫皮或紅的反應，感覺對痘痘的療效也沒有那麼明顯，總之就是整體效果比較小，但我到現在還是會每晚擦，當作保養。  但外用A酸的效果隨著時間過去漸弱，還是會長粉刺跟小痘痘（會紅腫痛的），另外還有痘疤要處理，所以醫生又開了杜鵑花酸給我。 杜鵑花酸是真心好用，擦了痘疤會慢慢變淡，有大痘跟小痘擦了也是會慢慢減緩，而且白天也可以擦。 但是除了治療有點花時間外，我還是會長新的痘痘，我想要的是它們不要再新增QQQ  後來我想說可能只能靠皮秒了，所以也速速去打了皮秒，現在臉大部分面積看起來是蠻亮的，但痘痘的問題還是讓我很困擾。就在此時，我胸口開始長痘痘，而且是長一大片，簡直雪上加霜我快崩潰，因為所有禮服都露胸口，於是我就換了一間皮膚科。 這次在這間被醫生一推口服A酸就毫無懸念的接受，因為胸口擦之前的痘痘藥都沒效，也不可能在胸口打皮秒，我也不想再吃一堆抗生素然後效果微弱，所以口服A酸應該是我最後的選擇。  在結婚前口服A酸應該吃了一個半月，這之間胸口的痘痘就全好了，但臉的邊緣還是會長痘痘，擦醫生給的藥也沒什麼改善。 因緣巧合同事看到（欺負）我之後，給了ㄧ條我覺得很威的第三代A酸，擦了幾乎4天那些痘就消下去了（但之後我臉可能有點灼傷發炎又是另一回事ㄌ🤣）。  反正婚禮那天臉是完美的就好，也終於當天被說皮膚看起來很好了哈哈哈哈哈（真的只有當天完美，因為結完之後就吃了一個月的過敏藥🤣🤣🤣🤣🤣） 這是皮膚的部分，第四張可以約略看出之前上妝後的膚況，就是上完妝還是看得出小顆粒，不開心。 -----  內裡填充物的部分，聚左旋乳酸我打了兩次（接下來會打第三次），第四張跟第五張是打之前的臉型。 之後會發一篇整個療程打完的對比長文，這邊就隨便先配飯。  25歲後覺得很在乎的是法令紋，所以第一次打了太陽穴跟法令紋，第二次打臉頰，效果我是很滿意啦，而且膠原蛋白隨著時間慢慢的長長長也很自然（畢竟是自己的東西不會有玻尿酸的硬塊感）。  雖說打的時候都覺得快昏倒了，因為覺得有東西在臉裡面撐開（而且打麻藥也巨痛）... 是說現在自己摸也是會有一塊東西在那，但隨著時間就慢慢不見了👌🏻 -----  大概就是這樣，我真的覺得我的皮膚好像一輩子要跟我作對，我的視力、過敏跟皮膚真的是我人生一輩子的課題。  至今為止皮膚真的是最常讓我感到絕望的事，體態可以靠持續自律自虐式的運動維持，可是皮膚真的難以得出一個可以成功的公式，以前改善有用的方法現在不一定有用，現在膚況不好的原因又五花八門跟以前不一樣。 我自認超盡力不吃不該吃的東西，不隨便做臉，不隨便上成分複雜的東西，聽醫生的話不敷面膜只保濕，不擦任何乳狀以上的東西，上妝只用遮瑕跟粉餅不上任何SPF，盡力保持充足睡眠甚至連續三天10點多就睡，但這些自然的routine說沒效就是沒效，膚況要爛就是爛給你看。不只一次我會看著鏡子裡自己的臉想說，你他媽到底想要我怎樣？  而且好笑的是我停吃避孕藥是因為懶得再每天吃藥，結果現在一天要吃兩次A酸？？？熊熊覺得自己很搞笑  但anyway我還是很感謝只有那一天我的臉真的看起來跟正常皮膚好的女生一樣，感覺是上帝可憐我，哈哈哈哈哈  總之說考試很辛苦的人，還是來試試看打敗一個你永遠無法打敗的敵人看看吧，絕望嚐久了就會習慣了，在做有努力就能得到收穫的事的人們要好好珍惜阿。  不過還是要說，只有懶（女）人這句話是真的，長相怎麼樣真的是自己的選擇，就算我為了臉在這一天長得好看花了10幾20萬，我就是甘願。畢竟盡量發瘋做每一件事是我的習慣，其他人要將就將就過也是他們的選擇。只是想讓大家知道世界上還是有人成功打敗一件自己束手無策的事 一天 的🤣🤣🤣🤣🤣  剩下其他婚禮照片應該就會po在 @sofarrrrsogood 跟以後回憶了🥰接下來要發一些聖誕節的快樂事情嗚嗚嗚嗚嗚（氣）   #青青格麗絲莊園

當然不是。 經前胸部脹痛是因為黃體素濃度上升，刺激乳管增生，乳管壁肥厚造成通道阻塞，組織的分泌物無法順利排出造成。通常越接近經期越痛，甚至可能摸到類似硬塊的東西，直到月經結束後痛感才會緩解。假設這個週期懷孕，脹痛感通常會持續到第一孕期結束。 至於為什麼有人會脹痛、有人不會，還是和每個人胸部賀爾蒙受體的密度、黃體素的濃度、乳管的大小有關，乳腺組織分泌物的多寡有關係，比較痛的人並非賀爾蒙失調出狀況，更加沒有研究顯示會增加乳癌的風險。 另外，經前黃體素上升除了會誘發胸部漲痛，有些人也會頭痛、情緒低落、暴飲暴食、水腫，長痘痘，這些症狀則統稱「經前症候群」。 該如何改善這些症狀，最有效的方式其實還是規則服用避孕藥，藉由抑制排卵穩定黃體素不起伏，若是要緩解胸部脹痛的症狀，可以改穿較為寬鬆無鋼圈的內衣、按摩，冷敷舒緩。飲食方面還是老原則，多吃蔬菜、蛋白質的攝取可以魚類、白肉為主。營養品 至於上面上常見針對經前症候群的保健食品，如月見草油、聖潔莓，我認為證據不夠全面，是可以試試看，效果也是因人而異。 其實乳癌初期未必會疼痛或有明顯腫塊、外觀改變等症狀，所以除了自我檢查外，建議超過三十歲以上的女性朋友每年要接受乳房超音波檢查，四十歲以上則可納入乳房Ｘ光攝影檢查。至於高風險的族群如家族遺傳媽媽、姊妹有乳癌、卵巢癌病史，較晚生育、終生未曾生育的族群，則更該規則接受篩檢，絕對不可輕忽。 #經前症候群