上次說要分享痘痘的處理方式大概是一年前的事了，今天終於要來把自己挖的坑給填上了。  大概從兩年前開始，也就是在天空飛的第五年開始，完全不知為何痘痘有如病毒似的在下巴瘋長，而且還都是巨痘，內分泌科、皮膚科都跑遍了也不見解、也不見效。  那時只要素顏就很想找地洞鑽，於是開始了與痘痘的長期抗戰。  抗戰過程的血淚就不提了，人家說久病成良醫，我現在對於痘痘的處理方式，完全是有自己的一套SOP（還逼長痘痘的好友照著做😂），現在直接分享我的SOP及痘痘三寶給各位，可能跟別人有些不同，但對我的皮膚來說，完全適用。  —  首先，如果妳就是痘痘肌，那請停止使用任何卸妝「油」、保養「油」、髮「油」，噢也別常吃油炸物。  我先不論妳聽誰說那個油很好用，那個人如果不是住在寒帶國家，就肯定是仙女肌，我們不要跟人家比，每個人適合的東西不一樣，要用適合自己的。  妳可能會說以前用的時候也沒長痘啊，但我們不是仙女肌，不是不報時候未到，肌膚的臨界點一到，痘痘當然會冒出來。  另外一個我們痘痘肌禁用的是「氣墊粉餅」，不要問我為什麼知道，當然是用臉爛換來的，臉爛查了資訊才知道用過一次之後的氣墊粉餅細菌之多，加上台灣潮濕氣候⋯，真的不要輕易嘗試。  說到這邊我只禁止痘痘肌使用什麼，那現在就來說長痘痘了該怎麼辦？  順便介紹我的痘痘三寶。  —  痘痘我依照不同程度，分兩種階段處理。  第一，在腫痛悶期間，這個期間痘痘還沒冒出頭，就是有點痛，可能都還沒紅起來；或是紅起來了，卻還沒冒出頭。  這時候睡前我會用日本的PAIR ACNE厚敷，是厚到看不見皮膚的那種厚。 （已冒白頭的話別擦）  通常厚敷睡一覺起來會有兩種結果，一是痘痘消了不痛了，二是痘痘還在痛，準備要發芽了。  消了不痛了，恭喜你可以不用管它了。 準備發芽冒白頭的就進入我的第二階段處理。  如果準備發芽了，我就不會再擦PAIR了，因為擦了只會讓痘痘卡在發芽與不發芽之間很久而已。  痘痘冒白頭後，妳可以等它自爆，但倒霉如我，痘痘永遠都不會爆，無論擦什麼藥，它依然故我的會白白紅紅的在那邊一個禮拜，最後自己消掉之後留一個大黑腫痘疤。  所以我不會等它自爆，我會消毒手跟針，然後在白白的痘上戳一個小洞，把痘痘裡面那顆芽擠出來。  這個時候又有兩件事會發生，一是芽擠出來了，二是芽擠不出來，只有血跟白白的東西。  我先講芽擠出來了該怎麼處置，我會先去洗臉擦乾（不要用毛巾，用乾淨的廚房紙巾壓乾），然後在剛剛戳的洞上貼上 #3M荳痘貼 ，再在其餘未長痘的臉上擦保養品。  睡一覺起來，痘貼上會吸滿白白的組織液，撕下後洗完臉，再貼上新的痘貼，然後再上保養品化妝。 下班下課回家後，馬上去洗臉再貼上痘貼。 然後睡前洗完澡後，再貼最後一次痘貼，到隔天早上會發現組織液變很少了，這時候就不需要再貼了，拿出除疤藥擦上，很快就好了。 （除疤藥我是用 POLYXAL 玻麗舒，貴但很有用，Medeama美德也行）  上面一直重複貼痘貼，其實就是要貼2個晚上的意思，這是我試過痘痘不會復發可以好全的方式，只貼一晚上痘痘雖然沒芽了但還是會有一點凸凸的很容易再復發。  好，接下來我要講那顆可惡的芽擠不出來該怎麼辦。  擠不出來就千萬不要硬擠了，硬擠只會讓痘痘更紅更腫也更痛，好的更慢。  這時候別擔心別煩，洗完臉，一樣貼一張痘貼，隔天吸飽組織液後可以輕推看看，通常這時候芽就可以很輕鬆的被擠出來，如果不行就再貼一張，我個人的經驗裡，頂多2張就可以很輕易被擠出來，有時候一撕下來，芽甚至也一起被撕出來，之後流程就一樣是貼兩晚，然後擦除疤這樣。  用過很多主打隱形的痘貼，但根本不隱形，最糟的是不吸膿，雖然遮蔽了細菌，但只是貼悶著，痘痘好超慢。  韓國有幾款微針的痘貼，是針對紅腫的未發痘，刺激痘痘快點發芽，也可以取代上面日本PAIR厚敷的效果，但PAIR是有一晚瞬間痘消的可能性，韓國的那種微針痘貼是直接刺激發芽，看妳怎麼選。  但總之痘痘一旦有開口，我就是會用3M，它吸膿的效果真的無人可比，無可取代。  —  我的方法及藥可能不是醫生推薦的，但通常會看到我這，肯定就是跟我一樣看過無數分享及醫生了對吧！  其實我的痘痘處理方法非常簡單，但都不知道是花多長時間交叉比對換來的成果。  以前我一長痘就用皮膚科醫生開的A酸或痘痘藥，常常乾到脫皮刺痛，但痘痘還是沒有好，卻搞到皮膚整片紅。  後來才知道痘痘肌需要的其實越少越好。  像我平常不用化妝水，因為化妝水是過去用來平衡酸鹼度而開發的產品，現在洗臉產品都很溫和，不再需要這道程序，但保養品公司怎麼可能少賺這一筆😂，我省下這筆錢已經兩年了，也為臉省下一道可能致痘的風險。  我秉持一個痘肌less is more 的概念，用的保養品也都很少。  這次只分享處理方式，如果想知道我用的各項產品及平日痘痘敏感肌保養，請留言或私訊我，我下回再分解（又幫自己挖坑）。  希望有幫到大家😌  #isis痘痘保養 #痘痘處理篇 #痘痘 #痘痘肌 #痘痘處理