雖然這篇痘痘抗生素要吃多久鄉民發文沒有被收入到精華區:在痘痘抗生素要吃多久這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 痘痘抗生素要吃多久產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過3,544的網紅唐豪悅醫師 Dr Kelly Tang 皮膚醫美,也在其Facebook貼文中提到, 治療痘痘為甚麼要開 #口服抗生素? 如何避免 #抗藥性?如何 #正確服用? 三大一定要遵守的注意事項‼️ 記得打開cc字幕喔❤️ https://youtu.be/ckEznq4QnRo...
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在談吃多久前,首先,應該要先了解,治療青春痘,什麼時候得用抗生素。 · 通常得吃藥,一定是因為擦藥沒有效,才會考慮吃藥。
(畢竟看到很多人都是痘痘較嚴重才選用口服A酸的) 還是我堅持不藥口服A酸 ... 抗生素「絕對」不能自行停藥= = 要吃要停醫生會告訴你,開一個月給你就是 ...
皮膚科青春痘門診,常有病人詢問:「長痘痘為什麼要一直吃抗生素呢?要吃多久?有沒有副作用?有沒有後遺症?」 青春痘(acne)是種毛囊發炎的疾病,又稱為「 ...
四環黴素家族的藥物治療時間和外用抗生素一樣至少6-8 週,也可能長達3 個月甚至半年。開始使用後狀況可能會有明顯好轉,但切記不能擅自停藥,仍要固定回診 ...
在做青春痘治療時,服用抗生素是皮膚科醫師最喜歡用的一種方式,青春痘治療的首選抗生素是四環黴素,四環黴素可以有效降低青春痘的發炎反應,讓青春痘 ...
我的痘痘藥要吃多久? · 1. 第一條就是“痘痘屬於慢性疾病”,原因在其反覆的發作與拉長的病程,與心理社會上所造成的壓力。 · 2. 其次是建議口服抗生素可使用於中度至重度的 ...
在這裡,陳皮要告訴各位,妳的青春痘,一直吃抗生素不會好,很可能是忘了餵草莓!【喂,可不是種草莓!男朋友滾開。】.
一位青春期的女大生服用口服藥治療青春痘,沒想到服藥後開始全身紅疹、發燒,一週後送醫發現已經開始肝衰竭,搶救不及死亡。分析原因才發現她帶有特殊 ...
但常常發現,其實不是患者不來,而是患者或家長都不知道原來青春痘要看 ... 當痘痘開始發炎時,便可以加上外用過氧化苯(併用可以降低口服抗生素的抗 ...
無論輕度、中度或是重度的痤瘡,治療都有一定的療程,短則6週,長則3個月,患者必須有耐心,不然治療藥物可能產生抗藥性,以致療效可能不佳。 口服A酸要 ...
但若痘痘的範圍大,且造成大面積的發炎、甚至長出膿皰等,光靠塗抹外用的抗生素藥膏,效果可能不夠好,就有可能需要搭配口服抗生素控制感染、降低發炎 ...
免副作用的產生,要牢牢記住以下的要. 點:. 不要擅自停藥:. 每一種不同的細菌感染,都有一定的療. 程,也就是藥物該吃多久就要吃多久;. 吃的量也有一定,吃得太 ...
該如何預防痘痘產生抗藥性?鄭惠文提醒,因成人痘困擾使用口服或外用抗生素時,應每6~12周回診評估使用效果,避免使用超過6個 ...
因此建議病人只要在服用口服A酸時,若有其他原因要再服用抗生素,請務必向皮膚科醫師諮詢。事實上,由於口服A酸效果十分地好,沒有理由再加上一個口服抗生素治療青春痘。
A:青春痘的療效,依使用之藥物及病患之狀況而有所不同。一般而言,大多數的情況,都需要數週甚至數個月才可見明顯改善(最遲在三至六週內 ...
痘痘 治療必須要有「療程」的概念,否則這樣斷斷續續吃抗生素不但效果差,還很容易誘發細菌對抗生素的抗藥性!口服抗生素治療青春痘建議要有「初始 ...
陳皮的101次靠腰【52】口服抗生素的靠腰【上】,抗生素要吃多久... 2019年6月27日- 在談吃 ... 而且這些大痘痘擦外用抗生素或是過氧化苯等藥物消得很慢,很容易留下 .
男子因痘就醫,但每次藥沒用完就自行調藥,結果對抗生素產生抗藥性。 ... 上述的38歲男子每次吃藥、擦藥一陣子就自行停藥,結果痘痘沒隔多久就又 ...
研究顯示,成人痘對於外用抗生素及口服抗生素的抗藥性,有逐年增高的趨勢,可能是因外用及口服抗生素使用太久,或是感覺症狀舒緩就自行停藥, ...
莊盈彥表示,只要壓力大、晚睡就會開始長痘痘。下巴的粉刺也跟所有女人一樣會長個不停。她並不會每天服用口服抗生素,但是卻會每天晚上擦外用藥膏。
口服藥:一般人對於西藥大多沒有好感,更對於青春痘需要長期服藥感到懷疑,這是因為醫藥界長期濫用類固醇與使用抗生素不當造成副作用所引起。但是用來治療 ...
就診後醫師可能會依據患者症狀,提供口服抗生素、A酸、荷爾蒙調節藥物,以及可以減少油脂分泌、具備抗菌效果的外用藥協助治療。醫學治療的常見方法還有果 ...
療程要吃多久? 口服A酸為維生素A衍生而來的酸類衍生物,是一種能有效抑制皮膚出油的藥物,能使皮脂腺收縮 ...
每種抗生素服用方式都不相同,多半為三餐飯後或每隔6小時、8小時服用。如果忙起來、忘了服用,別胡亂補吃。 切記,如果漏吃藥,距離下次服藥時間大於應 ...
由於紅色疹子的外觀與青春痘長的很相似,很多民眾可能會以為只是身體長了 ... 細菌性毛囊炎治療方式以口服及外用抗生素為主,輕微的細菌性毛囊炎可 ...
重要的是要先讓痘痘不長或是少長,不要等到臉頰都已經變成月球表面了,才要來尋求 ... 但四環黴素是一種油溶性的抗生素,一天只要吃250豪克,既使不具治療感染化膿的 ...
偶爾長痘痘,若不是太嚴重,其實也不需要大驚小怪,不過若是痘痘一直持續長不停,而且越來越嚴重時,就要特別注意了。 青春痘依照程度和症狀可以分為 ...
Hello~我是皮膚科王修含醫師,本站搬家囉!由於Yahoo奇摩部落格將停止服務,本文之完整版已搬遷至「治療青春痘的口服抗生素藥物--四環黴 ...
A酸為何被稱為青春痘的最後一線用藥?相信受到痘痘困擾的你一定聽過A酸的大名,或許也看過不少口服A酸心得分享,但因為A酸副作用不少,加上屬於自費 ...
痘痘抗生素吃多久 - 陳皮的101次靠腰【28】--口服抗生素的靠腰【上】,抗生素要吃多久?...是的,如果你的粉刺擦藥代謝很順利,並不會動不動就發炎成大痘痘或是膿疱, ...
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口服A酸需要吃多久? 青春痘使用 ... 大家最常問的就是:「醫生,我A酸要吃多久?」 ... 復發定義: 超過15顆粉刺或痘痘/一顆大囊腫/回到吃藥前的狀態.
痘痘抗生素要吃多久 長痘,痘印用抗生素問題_有問必答_快速問醫生. 長痘,痘印用抗生素問題_有問必答_快速問醫生. 克拉霉素緩釋片最多連續吃多久?
口服A酸是皮膚科醫師治療痘痘的最終武器之一,痘痘的致病機轉中,有四個 ... Q:口服A酸不能跟抗生素一起吃嗎? ... Q:A酸要吃多久才可以停藥?
我從高中開始(16歲) 就很會長痘痘, 升大一那年到邱慧嫻皮膚科吃抗生素治療, 其實中間吃抗生素吃了一個月後痘痘就幾乎不太長了, 吃抗生 ...
首先,治疗一开始,剂量要够,不要为了怕副作用而自己偷偷减少剂量,也不要吃吃停停。如果有效果,一定要用够时间,一般在6~12周,但不要超过12周。但是 ...
金黃色葡萄球菌是皮膚感染最常見的細菌,在一百年前還沒有抗生素的年代 ... 有一天我的膝蓋上長了一顆小痘痘,又叫做疔仔(將近不惑之年,竟然還會長 ...
作者: qian7767 (qian7767) 看板: BeautySalon 標題: [請益] 口服抗生素治痘痘要吃多久? 時間: Sun Jun 3 23:13:02 2012 想請問各位曾經.
所謂的痘痘針就是微量稀釋的類固醇注射在有壓痛、吃藥、擦藥都不會消痘痘上面。通常很適合在幾天內有重要場合例如面試、相親、婚禮前快速的讓痘痘 ...
答:青春痘發炎嚴重時容易形成疤痕及凹洞,痘痘也許是暫時的, ... 難道要吃一輩子的藥嗎? ... 五、問:治療青春痘的月服藥要注意什麼事情?
韓國吃抗生素長痘痘,通常會需要吃口服抗生素,是因為妳的粉刺會不斷的自動爆炸發炎成大痘痘,而且這些大痘痘擦外用抗生素或是過氧化苯等藥物消得很慢,很容易留下色疤 ...
疔瘡:局部切開引流膿皰清創,或是局部注射消炎針,合併口服抗生素藥物,需要治療1星期以上。 預防:. 1.做好個人衛生習慣,流汗後立即擦乾、更衣或洗澡。
為了要快速控制病情,不要讓兒子日後留下嚴重的凹坑痘疤,廖醫師選擇跳過一般痘痘治療的口服抗生素,直接給兒子使用口服A酸治療。
雖說痘痘不要亂擠、要擠也要請美容師擠、或者到醫學美容診所,找醫師或護士. ... 如果發炎的情況很嚴重,還必須搭配口服抗生素。
在看皮膚科痘痘門診時,常有病人會問:「長痘痘為什麼要一直吃抗生素呢?要吃多久?有沒有副作用?...DOXYNINCAPSULES"SWISS".瑞士藥廠股份有限公司.。
口服藥物:類固醇、抗生素、抗組織胺、治療痘痘的A酸、乾癬或異位性皮膚炎用的調節免疫藥物(Azathioprine, Cyclosporine等)。
食用A酸一定會經歷爆痘階段嗎? 口服A酸療程一次要多久? 如何減少吃A酸爆痘的情況? 服用一段時間,月經沒來該怎麼 ...
想要臉上乾淨俐落沒痘痘,除了要了解青春痘成因以外,更要了解有哪些抗痘方法可以讓你肌膚無瑕。人家說「臉上長痘子,最怕照鏡子」,就是形容有痘痘困擾的朋友。當痘痘 ...
「皮膚科的藥都嘛含類固醇、抗生素,吃了會傷腎、傷肝、傷皮膚!」 這樣的誤解並不少見,往往在診間總是得花點時間跟病人或家屬解釋一番,才能破解 ...
杨淑桂:抗菌药物的使用有一个周期,用药时间不足的话,有可能见不到效果,治疗时间的长短取决于感染的严重程度、临床反应和细菌的种类。通常对于急性感染 ...
作者: qian7767 (qian7767) 看板: BeautySalon 標題: [請益] 口服抗生素治痘痘要吃多久? 時間: Sun Jun 3 23:13:02 2012 想請問各位曾經服用過抗生素治療痘痘的大大(我 ...
要吃 一輩子嗎? ... 臉上粉刺很多,或是有囊腫痘痘的人,甚至連身上也有囊腫痘的人。 ... 那如果萬一真的有爆痘,到底會爆多久呢?一般來說,爆痘期 ...
請問因為我的痘痘都是大顆化膿的痘痘-痤瘡,之前都是吃抗生素,但吃了半年多,皮膚時好時壞,近日換一家診所看,醫師建議服用口服A酸,需自費一顆$70,他說要 ...
在看皮膚科痘痘門診時,常有病人會問: 「長痘痘為什麼要一直吃抗生素呢?要吃多久?有沒有副作用?有沒有後遺症?」 「只有抗生素可以治痘痘嗎?吃的痘痘 ...
如果進行到一半就終止,只能減少皮脂分泌,未來青春痘再冒出來的可能性比較高。所以還是要依照皮膚科醫生的指示,乖乖吃完整個療程,才能真正打敗青春痘。
療程要吃多久? 口服A酸為維生素A衍生而來的酸類衍生物,是一種能有效抑制皮膚出油的藥物,能使皮脂腺收縮,減少皮脂分泌。而造成青春痘的「痤瘡 ...
2.若只是短期吃藥,例如感冒藥、止吐藥、事後避孕藥、痘痘藥感冒藥抗生素,可以等到「停藥之後」再併服保健食品、中藥、咖啡或茶、水果,甚至是常常聽到的 ...
2019年6月27日—而且這些大痘痘擦外用抗生素或是過氧化苯等藥物消得很慢,很容易留下色疤或凹疤,才會需要搬出口服抗生素。---------真的需要吃,需要吃多久?- ...。
如果要吃抗生素要吃多久才有用? 四種可以縮短抗生素療程時間的方法: 1. 醫生開給你的藥物都要吃,燙傷藥膏常見的抗生素「 ...
清潔完畢,如果手很癢想擠痘痘,最好趁洗好澡雙手乾淨再來考慮。最標準的方法應該要稍微消毒皮膚表面後使用工具輕擠,盡量不要用手。清完可以局部使用一些抑菌的抗生素 ...
選擇抗生素基於不同的因素,例如引致感染的細菌類型、病人的藥物敏感史和受感染的部位。因此,使用任何抗生素前,一定要徵詢醫生的意見。 △ 返回最頂 ...
这个时候口服抗生素可以抑制痤疮丙酸杆菌和细菌的生长,从而减少细菌对皮肤的刺激,迅速控制症状,治疗炎症性的痘痘。 但是,有很多长痘痘的朋友,只要一 ...
醫生進一步詢問,得知原來王伯伯在飯前服用降血糖藥,沒多久又吃了具降血糖 ... 四環黴素(tetracycline) 是常見的抗生素成分,除了可製成治療青春痘的 ...
外用A酸分為第一代至第三代,針對粉刺、痘痘及扁平疣有效。 ... 一般來說醫師不會在輕度的青春痘患者身上使用口服A 酸,通常是病患對先前的常規治療,包含口服抗生素 ...
若長時間使用抗生素,導致皮膚表面的健康細菌量減少,便會使得皮屑芽孢菌有機可趁,進而引發黴菌性毛囊炎。如果使用藥物治療痘痘後症狀反而惡化,就表示可能是真菌感染 ...
... 倒也不一定要處理;發炎時,宜口服抗生素消炎,並依發炎嚴重程度考量將 ... 角質會誘發發炎反應(像痘痘會發炎一樣),也可能有續發性的細菌感染。
治生理痘可用抗生素或低劑量類固醇, Q, 看了很久的中醫與皮膚科,仍會長生理痘,而經前 ... 抗痘原來要吃魚Omega-3幫助消炎, 很多人長痘痘之後,都會塗抹消除青春痘的 ...
在看皮膚科痘痘門診時,常有病人會問: 「長痘痘為什麼要一直吃抗生素呢?要吃多久?有沒有副作用?有沒有後遺症?」 「只有抗生素可以治痘痘嗎?吃的痘痘藥就是抗生素 ...
醫生開多久呢? 醫生沒有跟你解釋這葯的副作用? 痘子很嚴重時是會吃抗生素沒錯. 但是長期吃是有副作用的. 所以醫生會有詳細處方簽. 抗生素要靠處方簽管制 ...
口服A酸需要吃多久? 青春痘使用 ... 大家最常問的就是:「醫生,我A酸要吃多久?」 ... 復發定義: 超過15顆粉刺或痘痘/一顆大囊腫/回到吃藥前的狀態.
所以,大家千萬不要自作主張,向醫師要求要吃抗生素,甚至自己到藥房去買抗生素回來服用,這樣可會養出超級大細菌,也就是”抗藥性很強”的細菌唷!
發問科別:皮膚科. 痘痘,紅疹,燥熱痘痘體質,明顯痘疤而痘痘復發,微血管擴張,長痘,臉上痘痘. Q:用藥問題請醫生看到請回答. 想請問羅可坦這種藥吃下去藥效可以持續多久?
長痘痘是很多人長期的困擾,你是不是厭煩了,三天兩頭就要找皮膚科醫師,每天都要吃藥擦藥,不知道要治療多久才能擺脫痘痘的夢饜。 其實戰痘不用靠醫生,只要多洗臉、 ...
皮膚科王修含醫師: 四環黴素-治療青春痘的口服抗生素藥物 ... 疤特別門診醫師) 在看皮膚科痘痘門診時,常有病人會問: 「 長痘痘為什麼要一直吃抗生素呢? 要吃多久?
PTT文章:[心得]看皮膚科吃抗生素治療痘痘看板:BeautySalon ... 使用傷胃(目前用沒長什麼新痘粉刺居多) 結果醫生居然跟我說抗生素有長痘才要吃痘消了就 ...
抗生素 最主要是要殺死痤瘡桿菌,配合外用藥膏,效果較佳,我前幾年胸口也長了一堆青春痘,醫師也是開抗生素給我。 吃多久要看改善情況,任意停藥有可能會 ...
《名醫親自答》實錄:如何正確使用抗生素長痘痘能用抗生素治療嗎?為什麼抗生素不能用用停停?抗生素要用多久才能停藥?本期網易健康《名醫親自答》 ...
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 已爬文關鍵字:抗生素復發大家好 ... 快轉到昨天我去看了一個醫美門診醫生給了口服抗生素tetralysal 要吃六週 ...
關於痘痘治療,除了可使用四環黴素(四環素),其它具有療效,但較少應用的口服抗生素 ... 在看皮膚科痘痘門診時,常有病人會問: 「 長痘痘為什麼要一直吃抗生素呢?
邱南昌指出,可以補充維生素,但沒有證據顯示補充維生素對打疫苗的效果有幫助。 Q3.打疫苗前後要吃保肝產品嗎? 疫苗跟肝臟代謝無關,沒有必要吃 ...
請問皮膚科要看多久? (抗生素要吃多久?) 19/12/2011 · 我從高中開始(16歲) 就很會長痘痘, 升大一那年到邱慧嫻皮膚科吃抗生素治療, 其實中間吃抗生素吃了一個月後痘痘 ...
服用四環黴素時則應避免與含有鋁、鎂、鈣的制酸劑併服,以免降低口服吸收率,影響治療效果;此外,服用此藥可能會對光敏感,應避免過度於日光燈或太陽下。 口服抗生素一般 ...
莫名的抗拒,但吃痘痘藥往往需要六至十二. 周較能看得出效果,治療必須有耐心地配合. 醫師,切勿自行停止吃藥。口服藥四環黴素. 是抗生素的一種,但相當安全且抗藥性較 ...
抗生素 和a酸一起用的话恶化期一般有多久,a酸如果只擦有痘痘的地方不全脸擦会不会少恶化一点? 另外有没有什么办法调节内分泌? 先谢谢大家了%>_<%以前 ...
3.背部的毛囊炎可以使用抗生素藥膏來改善發炎性丘疹,也可以使用果酸乳液或是酸類換膚來改善粉刺、發炎性丘疹和色素沉澱的痘疤。 4.當發炎更厲害時,就要 ...
皮膚科醫師表示,別小看這一粒粒紅紅發癢的小丘疹,如果惡化還可能化膿,甚至變成蜂窩性組織炎。避免毛囊炎復發作怪,除了日常生活許多細節要注意,飲食也 ...
{CODE3}} 吃藥時間會影響藥效吃藥時間有很多,但是您知道嗎,為什麼要分 ... 的藥物,像是抗生素,建議您,如果才錯過一點點的時間,就趕快補吃吧!
感染者的貼身內衣褲、枕頭套、床單、棉被等,應使用60 度以上的熱水燙過並高溫烘乾。 另外,由於疥瘡傳染性極高,通常初次感染後約要1個月才會發病,所有同住的接觸者, ...
目前常見的外用抗生素藥膏與藥水有紅黴素(erythromycin)以及克林達黴素(clindamycin),在治療痘痘上,一般會做成針對青春痘有療效的藥水或是凝膠,所以並 ...
所以,即使好了也不会持续多久,很快复发,而且变得非常依赖,更会引发激素性皮炎。 2、因为用了含抗生素的祛痘产品! 抗生素可以杀菌,也很快,一般三五天 ...
當嚴重到某一個程度,一定要吃口服藥,只要錯過了黃金時間,臉上就有可能留下永久的 ... 但我熟悉痘痘藥物的所有「習性」、需要的劑量、所有的副作用,與多久之後會看到 ...
2 疔疔瘡瘡:討厭的金黃色葡萄球菌有一天我的膝蓋上長了一顆小痘痘,又叫做疔仔(將近不惑之年 ... 於是我到隔壁藥房買了幾顆第一代的盤尼西林類抗生素,藥師本來不賣給我, ...
血瘤 脓包型痘痘 额头长痘 全部疾病>> ... 血压低于140也不安全教你7个不吃药降血压的方法 ... 董春林 回复"慢性扁桃体炎二度症状"; 孙杰 回复"牙龈肿痛要吃什么?
锁着年龄的增长,子宫会出现衰老,女性的精神状态也会下降,如果女性患有妇科疾病也会对子宫造成损伤,导致女性出现面部长斑,下班长痘等症状。因此,为了 ...
在治療部分,目前共識是根據痘痘嚴重程度不同,可考慮給予低劑量A酸三個月至一年不等的時間,同時長期搭配外用藥膏(例如外用A酸或抗生素凝膠)以及患者本身相關疾病的控制 ...
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痘痘抗生素要吃多久 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最佳解答
產後為什麼要坐月子?
Q1:產後為什麼要坐月子?
A1:台灣地處亞熱帶,環境氣候變化很大,風寒濕熱夾雜,包括冷氣及溫室效應,對身體健康危害甚大。產後的婦女,常發生腰背酸痛,肢體麻木,偏頭痛等症狀,特別是現代女性,多接受高等教育,因此結婚年齡多延及三十歲以後,甚者超過三十五歲才結婚,因此產後常發生月經失調及不孕症等問題,故如何在產後做好月子,以迎接第二個寶寶的來臨,產後調理便顯得格外重要。坐月子期間若因用錯方法,導致飲食及生活方式失衡,將會嚴重破壞全身細胞和內臟回覆原狀的可能,進而造成產婦內分泌,荷爾蒙失調及內臟下垂的困擾,而嚴格說起來,內臟下垂往往就是所有婦科疾病的根源。內臟一但下垂,機能運作就會變得不能活潑,甚至開始脹氣,除了會壓迫到神經系統產生腰痠背痛的症狀外,日積月累的威脅還會從最弱的器官開始。例如:生理不順、內分泌失調、潰瘍、腫瘤、體力及記憶力減退、黑斑、掉髮、皺紋…等,「未老先衰」的症狀,就會開始逐漸浮現。所以,忍耐30天能換來下輩子的健康、美麗,和樂而不為呢!若是沒有坐好月子,「生一胎老10歲」肯定來找妳!
Q2:產後為什麼要坐月子?
A2:1.要足夠的休息以恢復體力,讓內臟回復原有功能及位置。
2.要均衡的營養以補充生產時體力的消耗與餵食母奶時之所需。
3.要預防營養過度以防過胖。
Q3:坐月子的中西學理?
A3:產後第一天至第五天的坐月子方法,要促進子宮收縮和惡露排淨,更重要的是防止血栓或羊水栓塞的發生。依中醫典籍的記載經驗,多以生化湯為主,但生化湯有多種不同的處方,因此要慎選合乎臺灣氣候環境,多數人皆可服用的生化湯,如清朝亟齋居士所著的達生篇生化湯。近代藥理學研究,生化湯能促進子宮收縮和惡露排淨。依中醫典籍醫宗金鑑的記載,產後婦人中風或急喘,多為血栓或羊水栓塞引起,故古人用生化湯早就有預防醫學的觀念存在。
產後第六天的坐月子方法,由於媽媽剛生產不久,雖氣血大虛,尚不宜大補,要以溫補為主,搭配的膳食以雞為主,以填補產後或剖腹產後虛弱的元氣。依據中醫藥膳學,諸禽類中補人體元氣,以雞的補力最強。
產後第七天至第八天的坐月子方法,要以加強腎臟的排泄功能為主,使懷孕期間積留體內過多的水分加速排解。這個方法相當重要,因產後高蛋白質的膳食,經分解吸收代謝,易增加腎臟排泄的負擔,故必需先做好加強腎臟排泄功能的準備。
產後第九天的坐月子方法,要以促進體內循環及新陳代謝為主,俾做好產後大補氣血的準備。
產後第十天起至滿月為坐月子調補身體最重要的時機,此期間必須注重五臟氣血功能及內分泌機能的調節,並強壯筋骨以防產後腰痛或肢體酸麻。
產後五臟氣血功能的調補,首重肝脾腎,其次在心肺。依中醫理論,月經生理機制的調節,與肝脾腎及奇經八脈衝任二脈密切相關。腎主生殖內分泌功能的調節,肝主藏血主疏泄的功能,脾主統血主免疫功能,為產生抗體的主要場所。
產後第十天至第十二天的坐月子方法,要以調補肝腎為主,並通達治理產後奇經衝脈與任脈氣血之不足。依中醫經絡理論,衝脈為十二經脈之血海,任脈於懷孕期間主撫育胎兒的生長發育,故產後衝任虛損,氣血不足,必需仰賴肝主藏血與腎主藏精化氣化血的作用,始能恢復其生理功能。衝任氣血不足,又必需養賴血肉有情之品,如鰻魚來搭配調理生殖內分泌機能。
產後第十三天至第十四天的坐月子方法,要進一步溫補肝脾腎及促進十二經脈氣血充盛為主,讓媽媽哺乳有充份營養的奶水,供給寶寶的正常生長發育及獲得良好的抵抗力。此期間要搭配的血肉有情之品,以首選羊肉或鹿肉來大補氣血。依中醫理論,肝主筋脈,腎主骨髓,而脾主四肢肌肉,肝脾腎及十二經脈氣血充盛,不僅可使產後子宮的復舊,會陰縫合的修復及陰道鬆弛的復原加速,並可維護產後正常的親子哺乳,擴張的恥骨聯合恢復原來的骨盆形態,及使膨脹延伸的子宮韌帶回復原來的彈性張力。
產後第十五天至第二十五天的坐月子方法,重在調補心肺功能。依中醫理論,心主血脈,主藏神,與腦中樞相聯繫;肺主氣,為免疫屏障,司防禦功能。產後媽媽坐月子期間,常半夜需哺乳,照顧寶寶的作息,因此會影響睡眠,故必需補心血,養肺氣,使心神獲得安定,精神飽滿,以防患感冒的發生。依據中醫藥膳學,醫食同源的觀念,補心即補腦,故膳食中常搭配豬心佐膳。
產後第二十六天至滿月的坐月子方法,重在強壯筋骨,並一方面再調攝五臟氣血及內分泌機能,以固先天腎氣為免疫之本,並培後天脾為促進免疫,如此產後的媽媽經如斯的照顧調護,身心充滿活力的泉源,必能給寶寶及家庭帶來幸福美滿,這才是真正坐月子的方法。
Q4:什麼是「月內風」?
A4:所謂「月內風」是指坐月子期間不遵守行為上的規範或禁忌,因而得到一些病痛。包括頭痛、手腳痠痛、腰酸背痛、虛弱無力、手腳冰冷、易感冒…等
Q5:坐月子期間,生活起居該注意哪些?
A5:1.起居謹慎,適當活動,少勞動,勿提重物,以防子宮脫垂、惡露不絕。
2.應保持心情舒暢、安和,最忌大喜大怒。
3.產後百日內,應禁交合。必須講究衛生,尤應注意乳房、會陰、肛門清潔,以免感染。
Q6:坐月子期間不能洗頭、洗澡?
A6:有中醫師認為,坐月子時仍是可以洗澡、洗頭。以往不建議的原因是,以前人多居住在茅草屋、木屋、土角厝,門窗不密閉,氣候寒冷時也沒有吹風機、電暖氣等設備禦寒,因此,洗頭、洗澡易著涼感冒,而產婦產後身體虛弱,才限制坐月子期間不能洗頭、洗澡。現在電器設備齊全方便,加上台灣氣候較炎熱,不必如此限制。再者,油性髮質的產婦,如果1個月不洗頭,不但不衛生,還可能引發頭皮毛囊發炎。事實上,只要產後1星期,體力許可,洗完頭髮馬上吹乾,不要著涼即可。另外也可使用生薑煮水洗澡,以防感冒。真的不想洗頭的媽媽們,可用棉花沾消毒用的酒精,來擦拭頭皮止癢。
Q7:洗頭、洗澡的水應先煮沸?
A7:以前的人用井水、河水,水質易受污染,所以,產婦坐月子期間使用的水一律都要煮沸,以免傷口發炎或感染其他疾病。現在自來水都經過消毒,不必如此費力。
Q8:坐月子期間都不能外出的嗎?
A8:其實應該是可以但是也儘量不要,因為通常身體都比較虛,所以應該會有人跟你建議不要常外出或者衣服多穿點。
習俗與禁忌
懷孕生產是女人一生中的大事,老一輩人家常說,女人經由懷孕生產讓體質整個改變,因此,想避免年紀漸長帶來的病痛折磨,產後月子一定要做好,才能保健又強身。中醫師認為,產後利用坐月子適當休息並配合食補,對女性的健康的確有助益,不過,坐月子要避開禁忌才能收到事半功倍的效果。
台南市立醫院中醫部醫師曾劍奎表示,產婦由於分娩時的出血、生產時用力、出汗,造成陰血虧虛元氣耗損、百脈空虛等現象,此時身體正處於最虛弱的狀態,易受外在感染,所以常可見產後貧血、產後身痛、產後腹痛、產後便秘及產後缺乳等症狀,坐月子就是要預防或消除以上的種種不適,奠定日後終身健康的基礎。
至於坐月子要多久才最理想?一般來說,以二個月為佳,這段期間,應避免受涼和飲食生冷食物,過度疲勞、站立過久,且應儘量多休息、喝補藥湯、適度運動。
曾劍奎說,坐月子也是產婦進補的最好時機,但何時進補,最好是依母體的狀況而定,例如,自然產會陰傷口是否紅腫熱痛?傷口是否發炎癒合不良?若是剖腹產、傷口癒合好不好?有無發炎腫痛?產後惡露如何?量多量少及有無異味等。
理想的坐月子及進補最好是分階段進行,一般可分為:
產後第二天或第三天至第七天或第十天,服用生化湯數帖,此期間是產婦利尿期階段,可佐以補脾健胃的中藥膳調理。例如:黨參、山藥、紅棗或四神湯之類的中藥來燉煮鮮魚等高蛋白食物為藥膳,也可併服麻油雞、花生燉豬蹄膀。
產後一週左右,則以補產婦氣血為主的階段,中藥方劑加重黃耆、當歸的用量,此期間可以八珍湯為基本藥膳。
產後第十五到四十五天,此時著重於「固沖補腎」,即內分泌系統、肌肉骨骼系統的調節維護。中藥方劑藥膳則以人參養榮湯、龜鹿二仙膠、大補元煎為代表方劑。
曾劍奎表示,老一輩人家對坐月子的習俗與禁忌有其堅持,如產後要蓋厚被褥、高枕靠、不可平睡、不可伸足、不可側睡、不可高聲急叫等,但隨著時代進步及觀念改變,現代人坐月子其實只要守住以下原則即可。
保暖:以適度為宜,不宜過熱出汗太多,反而容易感冒,可平躺、側臥,增加心輸出量,減少頭暈(低血壓),側臥可減低子宮後傾的機率,經常變換姿勢可增加惡露的排出量。產婦房間要保持適當的溫度,空氣要流通,夏天可用冷氣來保持適當的溫度,但要注意的是風口不可直接對產婦吹,開電扇亦然,以免日後筋骨酸痛。
飲食:產婦在坐月子期間應避免食用生冷食物,喜食冰冷容易引起胃痛腹泄及消化不良,對著風口吹風,則易導致風濕關節炎感冒、頭痛等。
衛生清潔:老一輩主張滿月後才可洗頭、洗澡、洗腳,否則會引起頭痛、全身酸痛的毛病。然而,現今浴室密閉性好,有吹風機可立即吃乾頭髮,因此不需要如此嚴格規定,但仍以淋浴為原則,且不可使用冷水梳洗。
性生活:老一輩主張百日內夫婦不能同房,否則一輩子都會有隱疾,事實上,產後四至六週,惡露乾淨,傷口已復元,子宮也恢復正常大小位置,即可有性生活。
除此之外,老祖宗為了慎重起見,曾有坐月子滴水不沾,以酒代水否則不利健康之說。曾劍奎指出,中醫學養生治病講究的是〝辨證論治〞,並非一個模式套用全部的人。西醫的觀點,從生理看產婦和一般人並沒有太大差異,要完全不喝水的作法太偏激,和目前的健康觀念背道而馳,因此主張產婦應多休息,營養要均衡、多喝水,才能使排泄順暢、不便秘,體內代謝廢物得以清除。
Q9:坐月子期間為何會一直拉肚子呢?
A9:坐月子期間會拉肚子首先要排除感冒的可能,如果不是感冒引起,就得從改變飲食著手。每個產婦體質不同,所以坐月子期間所吃的「補品」也不盡相同,如果「補不對症」可能會有拉肚子等副作用喔。有人坐月子期間只要吃到麻油,身體就會奇癢無比、猛拉肚子,後來改吃苦茶油症狀就改善了~~~~中醫師是說:「現代人平常飲食不是生冷、就是肥膩,腸胃早已不勝負荷,耐得住補的人,或許只感到口乾舌燥;不耐補的人,則腸胃吸收不良,常會出現腸胃不適、拉肚子的情形。」
建議您以容易消化、清淡、有利產後復原的食物為主~~~~產婦的消化功能往往比較差(特別是在產後半個月內),如果飲食過於油膩,會增加胃腸道的負擔,容易使脾功能受損,引起消化不良,應吃些清淡又能健胃的食物,例如:豆腐、紅棗薏仁粥、瘦肉湯、蒸蛋、桂圓、蓮子、紅豆......等。
如果吃麻油雞會拉肚子~~~~可改吃鱸魚湯、鯽魚湯、鯉魚湯,或是香菇雞湯、四神燉排骨、杜仲腰子湯......等。
還有拉肚子時要避免吃生冷的蔬果,例如:哈密瓜、梨子、橘子、蕃茄、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、大白菜、竹筍……等。
另外,拉肚子時也不宜喝生化湯。補得多不如補得巧~~~~坐月子的飲食應以清淡爽口、富含蛋白質、易消化的為主(忌油炸與油膩,因為會傷腸胃),不管是吃苦茶油還是吃麻油,須注意油的總量/日,不妨少放點酒或油也有助於改善。
Q10:為何坐月子的時候哭的話,會傷眼力?
A10:根據如下:
一、「衛生家寶產科備要」云:「產後五臟百脈率皆傷動」。
二、「女科經論」云:「產寶新書曰,產後氣血暴虛」。
中醫認為產後婦女全身各器官功能受損,眼睛當然也不例外,所以在產後期如果繼續使用眼力,包括看書與哭,皆會造成日後視力功能的受損。現代醫學看法也是最好別哭,否則容易得到乾眼症,一到冬天就乾乾的。
Q11:產後掉髮該怎辦?
A11:大部分學者認為產婦在懷孕期間,血液中高濃度的動情激素,會延長生長期毛束的壽命,因此當生產後循環中動情激素驟減下,大量的生長期毛束會進入休止期而大量掉髮。另外生產所造成的壓力、出血及內分泌變化等因素,皆可能使較多生長期毛束進入休息狀態,而產生休止期禿髮。如果在懷孕過程有蛋白質缺乏、必須脂肪酸的缺乏或缺鐵性貧血街會造成掉髮現象。總之,產婦掉法無論是懷孕早期或生產後,皆屬於暫時性的休止期禿髮,只要經過醫師確認不需任何治療便可痊癒,就不用擔心頭髮會掉光,否則自己給自己壓力只會加重掉髮程度。
Q12:如何退乳?
A12:減少攝取蛋白質類食物,可多食用韭菜或以炒麥芽、神曲、山楂煮水喝,並配合冰敷乳房。
Q13:自然的會陰傷口,如何照護?
A13:疼痛的時間大約三天左右,但不至於影響到日常生活,而傷口的逢線,大約40到60天內就會自然被人體吸收,線頭也會自動脫落,如有嚴重腫脹,於生產後1~2天內可用「冰敷」,之後改為「溫水坐浴」的方式來護理,並要記得塗抹醫師開立的藥膏,以免傷口感染導致發炎。不過因為會陰的的血液供應良好,血液中的抗體也可以有效抵抗細菌,降低感染。
Q14:如何預防「子宮脫垂」?
A14:分娩時,胎兒從產道分娩出會損傷骨盆腔肌肉、陰道等,若是產道疏於保養,如做家事時長期站立、提拿重物、爬上爬下,都易使子宮不能完全復原,產後便秘,骨盆用力太過,坐月子期間感冒咳嗽,易造成中氣下限的現象,因此有以下幾點建議,可助子宮恢復良好︰1.產後多臥床休息 2.保持大便通暢 3.注意房室溫度,腹部的保暖 4.加強按摩腹部及產後提肛運動。
Q15:懷孕期間養胖,產後如何瘦身減肥?
A15:產後如果妳要要餵母乳,減肥會影響小寶寶的營養喔!所以對於產後瘦身,妳真的不用太擔心,餵母乳消耗的熱量就會幫助妳瘦身了^^
Q16:生產完如何恢復窈窕?產後如何豐乳?
A16:關於上述問題,應及早在產前一個月,由先生或婆婆、媽媽陪同產婦,找醫師商談,並作好一份病歷紀錄、體質分析表、營養師諮詢建議表等,讓醫師充分瞭解狀況,才能提供正確資訊。坐月子期間若有不舒服的症狀,一定要立刻請教醫師、解決問題。
懷孕時,體重增加應控制在11∼14公斤,產後哺餵母乳,加上適當的運動及正確的藥膳調理,就不易變胖,例如:煮完藥膳後先放入冰箱,待上層的油脂結塊,將油撈去再食用。或一餐可吃半碗飯、一盤青菜,和一點肉,切忌油膩食物,如此營養足夠,也不會使身材走樣。
關於豐乳、回乳,是最多女性關心的焦點,想要乳腺充盈豐滿,應多食用豐盈物語並搭配發乳食品,如花生湯、雞湯、魚湯和豬腳等。如果乳汁分泌較少,建議在煮湯時加「王不留行」(兩錢)。如欲有豐沛的母乳,切勿施打退奶針,也避免食用麥芽水和韭菜。
Q17:產後筋骨酸痛如何防治?
A17:產後如果休息不夠,太早做家事、照顧孩子,或坐姿不正確,或衣著不夠保暖受風寒等,都容易有腰背痛、膝痛、足踝痛、手腕痛等肌腱發炎的情形。而以餵母乳來說,若媽媽維持同樣姿勢太久,1個月下來,腰背部、手肘及手腕都會疼痛不堪,導致肌腱發炎。許多嬰兒有日夜顛倒的狀況,晚上哭鬧不休,嚴重的要父母親一整夜抱著走來走去,母親睡眠不足或睡眠品質不佳,不但疲累不堪,筋骨疼痛也久久不能恢復。
想好好調養體質,前提是要有充分、適度的休息,坐姿正確,使用護腰、護膝、護腕來保護易受傷的肌腱;腰部要用靠墊;手肘要有支撐,餵奶累了,就把乳汁擠出,讓家人用奶瓶來幫忙餵;嬰兒的濕疹、腹脹、失眠症狀要儘快治療好,如此多管齊下才能收效。除了家人多提醒產婦注意坐姿與衣著、行動上多加協助外,醫護人員應給予正確的衛教知識,才能預防產後筋骨酸痛的發生。
而預防手部肌腱發炎的方法是「少用手支撐」,另外,可藉由周邊輔助產品來支撐寶寶的頭部,以防肌腱發炎。
至於「母嬰同室」,則有助於母親學習照顧嬰兒的技巧,但時間太長,母親會減少許多休息、睡眠的時間,因此,在作法上應彈性調整,讓產婦既能學到如何餵奶、換尿布、洗澡,又能在疲勞想睡時,獲得充分休息。
在中醫食療方面,筋骨酸痛可用活血通絡、祛瘀止痛、補益筋骨的藥物,如獨活寄生湯、當歸拈痛湯等方劑,加杜仲、骨碎補、續斷治療。安神定志、除煩解鬱,可用加味逍遙散、甘麥大棗湯、酸棗仁湯改善,此外,針灸、拔罐、熱敷也是有效的方法之一。
Q18:我從懷孕約30週左右,就開始臉上冒痘痘,老一輩的人常說懷男生比較容易長痘痘,請問這種說法是否有根據?另外,我生產已一個多月,坐月子期間常吃麻油雞、鱸魚、香菇雞、豬肝、炒腰子、桂圓稀飯、蓮子木耳湯,目前臉上還是有許多痘痘,甚至長到鼻子內,不知是否與吃太多補品有關?該如何改善?
A18:懷孕期間由於荷爾蒙的改變,可能到了懷孕中後期(約5個月之後),會因體內的雄性激素變高,導致油脂分泌增加,開始在臉、耳、鼻、頭皮、胸、背等部位長出痘痘。這種情況可能會持續一直到產後半年至一年,然後才慢慢改善。由此可知,長痘痘是因為體內荷爾蒙改變,和肚子裡的寶寶性別沒有太大關聯的。
基本上,懷孕期間若要改善痘痘的症狀,不會使用口服藥,多以外用的消炎、抗生素塗抹。至於口服的A酸是絕對禁止服用,A酸成份的藥膏及保養品也不宜使用。
至於產後若有哺餵母乳,為了安全起見,產婦還是避免服用口服藥,可選擇外用的消炎、抗生素塗抹。
事實上,產後的膳食調理也可能和長痘痘有關,因為許多產婦在坐月子時,會常吃麻油雞等補品,過於油膩,加上用酒料理,會刺激皮膚、讓身體太燥熱。因此,建議產後要根據自己的體質,不要猛吃補品,尤其是麻油雞、桂圓要控制,也切忌吃燒烤、油炸、辛辣的食物。至於香菇雞、蓮子等食物則OK。同時,在料理時,不要添加太多的麻油,容易造成自由基,在炒菜起鍋時,可先用橄欖油替代麻油。
若產婦想改善痘痘,可以吃一些木瓜、番石榴、蘋果、奇異果等維他命C豐富的水果,或是番茄炒蛋。此外,早晚各吃5顆櫻桃,則具有補血效果。