夫妻分工│兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep56 之前收到讀者來信，想聊聊夫妻分工，我想了兩三週，不知從何下手，因為這件事的變動性和主觀感實在太強了，又牽涉每個家庭的條件和環境。與其談如何分工，一起來想想跟另一半的關係，及彼此溝通的方式，可能比較有效率！ 先說我的情形供參考。豬寶剛滿兩歲，我們一家三口＋二肥貓，長輩都在其他縣市，老公上班族，我在家文字工作（全職），兩年來，除了必要親自出席的工事，豬寶讓人臨托的時數總計不超過一週。白天就是我專任綵衣娛兒，兼任鏟屎官，抓緊極零碎的空檔處理公事；接近老公下班時間，我開始備料，他進門後就陪兒子，我專心煮晚餐，當然，也會叫外送。我們家有個不成文的默契，就是不管誰煮飯，都是老公洗碗，現在則有洗碗機分擔不少。至於衣服，白天有空時，我多少洗一些，否則，這部份也是老公主動在做，這習慣從我懷孕時養成至今。（不得不說，搬離台北後，衣服半天就能曬乾，超級夢幻啊啊啊！） 以前住老公寓，地小人稠又要爬樓梯，吃飽撐著等洗洗睡。現在的環境和天氣較允許，附近騎樓平坦遼闊，我們多了個習慣──全家飯後去附近散步，推豬寶騎車兜風，或逛逛文具店。若我有工作急事，就在家處理，讓父子獨處。 從豬寶出生到現在，撇除一些撞牆期，洗澡和睡前奶都是老公進行。睡前儀式中，我會參與洗澡前在床上耳鬢廝磨和洗完澡的全身按摩，幫他穿好防踢被，親一下說晚安；越來越懂事的豬寶已經知道，這時間是爸爸的專利，常親完就揮手跟我掰掰，「淵遠～睡覺～媽媽～工作～爸爸～躺～」對，直接把我趕走。 聽過很多男性友人挫折孩子只認娘，我想說，請務必堅持！「我真的很慶幸有堅持做這些事，每天這時間能跟兒子獨處，他也習慣爸爸做這些事，好幸福，他好像很愛我（粉紅泡泡）。」老公說過這種話不下十次。請爸爸們先把自尊心放一邊，這種時候不宜玻璃。當兒子上床後，就是我的工作衝刺時間了。 這樣看起來，可能會覺得我們分工得宜，甚至覺得我嫁了好老公，他是個好好先生沒錯，但別忘了，他是男！人！天生有bug的男人！要達到這樣的平衡之前，我們也是溝通到起賭爛，我數度無助而無奈。 我不喜歡一再提醒叨唸，但不唸，他會無辜地忘得一乾二淨，我會氣瘋也沮喪，為什麼講不聽？為什麼要我多照顧一個大孩子？儘管我知道，這跟他能體貼我的勞累並不衝突；唸了，他會做，但老實說，男女在家事和照顧小孩的細節上依舊有別。總之，常要放棄了，幸好我們沒有。 我慢慢得出幾個心得，看完上述，不知道你有沒有同感： 1. 實際分工前，另一半有沒有心參與這些事？還是只是口頭應好，又以各種原因推拖？冒著長痔瘡的風險，去廁所大便超久，其實在滑手機？ 聽過太多老公晚下班、加班的例子，對我來說，只有兩個解決選項，一是我接受這件事，二是另一半積極處理，要不跟公司溝通、要不換工作、要不帶回家做，總之，我無法接受他只是丟給我一句原因。顧名思義，「家」事不該只是一方的事，孩子當然也不是一個人的，「有心」是溝通的基礎，也是效率的關鍵。至於他做得好不好？那就是第2點要說的。 2. 留給生活失控的空間，接受我們的生活節奏已經不再完美；學會睜一隻眼閉一隻眼，接受男女有別，保持幽默、適度耍ㄎㄧㄤ。 這項可說是我的血淚史。我是高度完美主義的人，慢慢學會冷靜旁觀老公的進步，自己也學習許多。孩子其實並不脆弱，他們時常也是大人的生活老師，只要爸爸有心、有愛，又得到孩子的回饋，往往會渴望做得更好，進而更主動、有意願，夫妻間的磨合得到機會平滑。 3. 沒有誰比較辛苦，這比不完，當你們就只剩彼此能分擔，別再爭了，趕緊想方法比較實際，不然怎麼辦？離婚？ 男人永遠無法體會女人生育的身心煎熬，女人可能也無法理解男人對於責任在心裡的重量和bug。但這一翻兩瞪眼，當你選擇繼續不開心，就是放棄可以幸福的機會了；當選擇隱忍、冷處理，就是在替自己的婚姻埋下未爆彈，平常嫌歸嫌，但沒有人希望真走到這步吧？ 4. 男人們別耍白目，主動一點永遠是對的，趕快把孩子哄睡，你就自由啦！ 你們不是只有從工作才能得到成就感，懂得做家事的男人真的很棒（開始說好話）！老婆想要的並不複雜，也不是要你們一肩扛起所有事，然後自己在旁納涼，不過就是基於一點點的嫉妒和不平衡，無法看到你們好像很愜意、無關緊要，想要看到你們化心意為行動和記憶力──真正放在心上。先放下手機，玩玩孩子或盤子，把孩子送上床後的時間才是真的，一起坐下來看個電視、吃些宵夜，或自己打個電動、看書。細水長流的日子，最回甘。 寫一寫發現，這個題目能談的太多了，我個人的情況也持續修正中。先點到為止，有想要深入討論的，歡迎再透過任何方式讓我知道！ 撰文、攝影：薰鮭魚 薰鮭魚│斜槓到不行的地方媽媽，育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯，兼差各類文字工作，偶爾韓貨連線，夢想開奶茶廳。專業是文字，專長是把小孩養得很大；例如身高PR97的豬寶，和家裡那隻體重上看16公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇，可能老公太像諧星， 薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: @zubaobaoyuan ，歡迎光臨。 （網頁版請見兒物官網！） #er #兒物 #薰鮭魚的採訪手記 #薰鮭魚親子丼 #親子專欄

【了解血便】大便有血成因眾多 ⭐痔瘡大腸癌都有可能 ⭐大人小朋友都有機會出現 #星期三CheckCheckMail 大便有血是大腸癌？ 成叔：「看了網上資訊說大便有血是大腸癌先兆，我剛剛大便有血怎麼辦？」 CheckCheckCin：先保持冷靜，大便有血成因很多，要先了解大便狀況，包括次數、糞便狀態以及出血程度。一般來說如果出血色鮮紅而大便乾硬，有可能是大便排出時令肛門受損而出血；又或者痔瘡出血。如果出血色深、或者血與大便混合的話，有可能是消化道有損傷，而從中醫角度來看，濕熱、陰虛、陽虛都會導致大便下血，例如工作繁忙、多熬夜而導致肝腎陰虛，會令大便乾結出血，伴隨症狀為口燥咽乾、五心煩熱、失眠多夢等，就可以飲用有清熱滋陰功效的茶療紓緩症狀。 大便有血的確是大腸癌症狀之一，但這種出血有可能血量極少 ，根本無法用肉眼看得出來，需要接受相關化驗才能確認。如果你已經50歲或以上，可以進行大便隱血測試以了解更多。 梨乾茅根槐花茶 材料：梨乾4片、茅根12克、槐花6克、蜂蜜適量 功效：清熱涼血。紓緩因虛火而引起的大便出血、口乾、咽喉乾痛、大便乾結等症狀。 做法：材料剪小放保溫瓶，以熱水沖洗一遍，再注入熱水焗10分鐘，可反覆沖泡至味淡。建議一星期飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Blood in stool – a sign of colon cancer? “I read from the Internet stools that contain traces of blood is a symptom of colon cancer. And I recently realized there was blood in my stool. What should I do?” CheckCheckCin: We need to calm down and acknowledge that many factors might cause blood to appear in stool. Firstly, we need to observe frequency of bowel movement, the shape of our stool, and the bleeding condition. In general, the bright-red blood on dry and hard stool is due to fissures or small tears in the lining of the anus or hemorrhoids. If the blood looks dark or mixed with feces, there is a possibility that there is damage in the digestive tract. From the perspective of Chinese Medicine, damp heat, yin deficiency, and yang deficiency can cause blood to appear in stool. For instance, staying up late and having a hectic work schedule can cause the liver and kidney to experience yin deficiency, hence, causing dry stool to take shape. Other accompanying symptoms include dry mouth and throat, constantly feeling irritable and warm, insomnia and excessive dreaming. Drinking herbal tea that clears heat and nourishes the yin can relieve these symptoms. Spotting blood in stool can indeed be a symptom of colon cancer, but the volume of blood that is visible to the eye is minimal. One can only confirm his or her suspicion after going through a thorough checkup. If you are aged 50 and above, consider taking the fecal occult blood test to find out more. (To be cont in comment column)

敲碗的無痛腸胃鏡的心得來了～～ 不知道要放啥放我妹的合照😌 因為這次胃不舒服了好久，吃藥也還是痛就決定去做腸胃鏡檢查 爬了很多家的評價還有價格，價格大醫院都比較貴，約快一萬。 而我在診所做的價格是瀉藥500元+麻醉腸胃鏡約6.7000 腸胃鏡都差不多5.6000～一萬初這價格區間 安排了假日的下午3點檢查 檢查的前4天先去診所拿瀉藥，診所會大概跟你說要注意的地方 至少要兩天低渣飲食（可估狗何為低渣飲食）最好前三天開始低渣，然後檢查前一天的下午開始禁食。 可能是我下午檢查的關係，診所說早上11點開始喝瀉藥就好，不然我查過一般都是檢查前一天要喝瀉藥 我提前10:30開始喝到13:20，不得不說腸胃鏡最痛苦的過程就是喝瀉藥⋯⋯真的很痛苦😂我喝到狂反胃乾嘔，那個味道很像塑膠粉，加上我白癡沒看清楚說明單，提早禁食了20小時就更不舒服，餓到手都在發抖🤣🤣🤣 然後喝瀉藥的副作用都出現了，打寒顫頭痛等等，可能是餓太久虛弱的關係？副作用出現就要停喝並告知診所 差不多只喝了六七成的量，我很幸運的是有乾淨🥺（要清澈的淡黃色才是乾淨） 如果沒有不舒服，瀉藥一定要喝完，腸胃乾淨檢查才有用 重點是一定要準備沙士或運動飲料配藥，因為太難喝了，我前面配水喝到飽到炸，後悔沒買沙士 好。到了檢查的時候了，會給你填單子，比如說有發現息肉要不要割、痔瘡要不要處理等等的（都要加費用）然後第一針會打腸胃放鬆的針 再來上樓準備檢查，會再打一針麻醉的，印象很深刻，前兩秒醒的，打下去我就合上眼了，我檢查前還問護理師睡不著怎麼辦？？我多慮了 麻醉要花下去！很值得😆（全麻記得要人陪同喔） P.s.三點初檢查，16:20醒來，麻醉醒來會很像喝醉那樣站不穩，建議那天都休息，我檢查完到晚上都沒什麼力氣，建議檢查完不要安排事情，休息整天，而且我當天喝的瀉藥是到晚上9點還有繼續拉水。 檢查完當天醫生就會告訴你大概檢查結果了，然後過幾天檢查報告出來，去診所拿報告時醫生會跟你講更詳細的結果。 總結：麻醉很值得，要花。 記得要準備沙士，瀉藥太難喝！（不過要先看自己的瀉藥種類能不能搭配沙士） 另外，檢查完喉嚨不舒服幾天是正常的，後面不要安排耗喉嚨的工作或行程🤣 大腸癌蟬聯最好發的癌症之首，建議30歲後要定期檢查 壓力不要太大、吃完不要躺著（對胃很傷）、三餐要定時 健康真的很重要，活著真～好～ 我打了一小時的文請給讚 謝謝