FB的確聯繫了許多未曾謀面卻似早已認識的朋友,就像明天在高雄 Marsalis Bar 馬沙里斯爵士酒館 演出,因為我的主動邀請,所以曾為唱片人的作家朋友 五更常忘‧水瓶鯨魚 也會來聽~於是我想起了她日前分享的腰痛心情..
原來我的腰痛並不算太嚴重 ,雖然這幾個月平均一個月來一次(咦?怎麼跟好朋友一樣..)而且常常疼到癱瘓在床..一咳嗽就牽動坐骨痛..好在朋友陸續介紹幾位很棒的醫師給我..經過三周的治療已復原許多..於是我可以從台北到花東演出..又即將來到高雄..真的很感恩~
不過我相信書上寫過的:腰痛其實也代表身心極度疲累想找支撐呢..
因此提醒要好好照顧自己..(怎麼我說了好多次..>.<)
如果你也會脆弱不適就喊 疼 沒關係的^一.
也期待明天的音樂裡有很多療癒小芬芳(◕‿◕) ღ

【術後三周——神奇的友人和熱情的友人】

是磁場的問題嗎？還是同病相憐？

最近，發現我身邊充滿腰痛的人，而且，都很害怕脊椎開刀。

我想，可能因為穿著鐵腰帶的緣故，許多附近小吃店不算熟的老闆和路邊陌生人會主動和我攀談，問我：「閃到腰了嗎？」或「妳的腰怎麼了？」

聽到我的椎間盤裂了兩個洞、裝了人工軟骨開刀的事，大夥就七嘴八舌問了很多很實質的問題，比如：健保以外的自費啦、復原時間啦、醫生和醫院啦，並和我分享他們與家人腰痛苦惱。

洗頭店的老闆娘腰痛很久了，常痛到無法走路，經過檢查，她是第四節和第五節的椎間盤突出，醫生建議她開刀，她遲遲不肯，原因是（1）她沒有保險，自費很貴（2）母親和婆婆目前都在住院中，很花錢（3）房貸壓力很大，開刀就得有三個月時間無法工作，她計畫一年半之後再去開刀。

炸雞店的老闆娘每天腰痛都痛到不行，常常跑去按摩，她超害怕開刀，甚至不敢檢查。

滷味攤的老闆娘，她10年前開過刀，至今經常隱隱作痛，她想可能復發了，但她不想再開第二次刀了，想以中醫治療……洗頭店老闆娘試過各種中醫和復健，忍不住告訴她沒效。

以上，三個女人就在我躺著洗頭時，七嘴八舌聊起天來。

公車上陌生歐巴桑的老公，一樣是椎間盤破裂問題，歐巴桑自己是行動不便，坐公車連復健輔助行走的用具都帶上車，歐巴桑擔心的是自費部分，所以問了很多關於健保費用和健保病房題目。

其實，不僅是我周遭遇到的，網上遇到的病友，每個人的腰痛原因都不一樣，脊椎需要開刀的部位，也不盡然相同，所以治療方式和需要自費的部分，也大大不同。

醫生說：「妳還年輕，復元得很快。」

偷笑，我年輕嗎？

如果和醫院裡的病人比，我真的算年輕了，因為住院時或出院後復診，醫院總見一堆比我年長的老先生和老太太，比例是85％。

倒是，這段時間，我發現許多年輕好友是真的不太了解脊椎開刀——有的想像得很嚴重，有的則想像得很「神奇」。

比如，一個年輕好友，在我開刀後第五天，傳簡訊問我：「妳好了嗎？」我尚未出院，我說：「還行。」她立刻問我可否有空幫她解決一個工作問題。。。

吼，開刀又不是感冒，說好就好，而且我還在住院呢。

還有，說要來醫院探望我的熱情好友，我開刀前一概拒絕，說恕不招待，哎呀，病房畢竟不是相聚好地方，我無法像電視劇或電影一樣美美躺在床上（很痛的），也無法坐起來（更痛），然後接受鮮花素果……親愛的，那時候，我腦中大部分在想怎麼排尿和排便問題，很寫實的困境，打個噴嚏都會痛死我（現在也會痛，只是輕微）。

最神奇的是，還有聽了我開刀，說了兩句關心話，接著高興邀約我出門吃飯看電影的，說起他的困擾，渴望我協助的……點點點。親，開刀真的不是感冒，一周就好。

不過，想像得「過度嚴重」的也有。

像樓下洗頭店的老闆娘，閒聊中，她好意地關心建議○○╳╳，有些題目挺尷尬（不是一個人可以做的），最後我只好直說：「我是一個人住。」

她驚訝：「這樣……沒有人照顧妳喔？」

我說：「有啊，我媽住得很近，她會來幫我換藥、幫我買菜、買生活用品，我可以自己煮飯、做菜、掃地。可以擦澡，只是沒辦法自己洗頭和彎腰撿東西，不過我買了把長夾子，可以用夾子撿東西，除了硬幣，哈哈哈。」

她：「…………」

嘿，超多朋友，覺得我脊椎開刀後，應該什麼事都不能做，應該乖乖躺在床上或坐著休息………

哎喲，NONONO！

躺在床上會碰到傷口，很痛的；坐著，更痛，是最最最痛的，壓迫到神經，無法忍受，因此，有時吃飯我都是站著。

站著，算是最舒服的，我可以做菜、掃地……腰部以上的工作都可以做，無法站太久而已。走路也可以的，慢慢走，只是看當天狀態和體力，目前無法走太遠、太久。

我，還在計畫，查看交通路線，慢慢希望走遠一點，吃喝玩樂一下：P

像去醫院複診，醫院附近有什麼好吃的和好玩的，哈哈哈，給自己的復原中增加一點小樂趣，否則每天待在家裡，真的很無聊。

因為，無法久坐，就無法寫東西和畫圖，久坐很痛。

看網頁、回復臉書，我就是坐坐、站站，很難一氣呵成，有時改用手機閱讀（可以站著）。

看書，最吃力。

需要把所有抱枕和大枕頭堆疊出一個舒服並且垂直位置，隨時調整，很辛苦，以為抓到竅門了，結果背很痛、心律不整（真想罵髒話），總之經歷了背痛、心律不整，現在又好多了，看了不少推理小說。

這種心情，真難形容呀。

有一個重點，無論如何，我算是心性樂觀理性的人，雖偶有小脆弱（不好意思）……但，比起許多我認識的病友，之前認識的與之後認識的，我覺得自己很幸運（即使我搞不清我怎麼受傷的），那些朋友狀態比我嚴重太多，經歷比我難受，有的來自先天，有的是後天突發，現在可能雙腳仍無法行動，可是喔，他們都很可愛，在生活中活躍著，做各種喜歡的事物，很有成就。

只要一想到他們，我就覺得自己這點痛算什麼？

嗯，寫這篇文字，寫得我好辛苦，哈哈哈，一面寫、一面痛、一面休息，我，會慢慢復原的。

也謝謝這段時間給我鼓勵的朋友，謝謝謝謝。

我短期計劃是：下周可以洗澡（不是擦澡），以及自己洗頭，我就很爽了，南部粉熱的呀：）

【術後三周——神奇的友人和熱情的友人】

是磁場的問題嗎？還是同病相憐？

最近，發現我身邊充滿腰痛的人，而且，都很害怕脊椎開刀。

我想，可能因為穿著鐵腰帶的緣故，許多附近小吃店不算熟的老闆和路邊陌生人會主動和我攀談，問我：「閃到腰了嗎？」或「妳的腰怎麼了？」

聽到我的椎間盤裂了兩個洞、裝了人工軟骨開刀的事，大夥就七嘴八舌問了很多很實質的問題，比如：健保以外的自費啦、復原時間啦、醫生和醫院啦，並和我分享他們與家人腰痛苦惱。

洗頭店的老闆娘腰痛很久了，常痛到無法走路，經過檢查，她是第四節和第五節的椎間盤突出，醫生建議她開刀，她遲遲不肯，原因是（1）她沒有保險，自費很貴（2）母親和婆婆目前都在住院中，很花錢（3）房貸壓力很大，開刀就得有三個月時間無法工作，她計畫一年半之後再去開刀。

炸雞店的老闆娘每天腰痛都痛到不行，常常跑去按摩，她超害怕開刀，甚至不敢檢查。

滷味攤的老闆娘，她10年前開過刀，至今經常隱隱作痛，她想可能復發了，但她不想再開第二次刀了，想以中醫治療……洗頭店老闆娘試過各種中醫和復健，忍不住告訴她沒效。

以上，三個女人就在我躺著洗頭時，七嘴八舌聊起天來。

公車上陌生歐巴桑的老公，一樣是椎間盤破裂問題，歐巴桑自己是行動不便，坐公車連復健輔助行走的用具都帶上車，歐巴桑擔心的是自費部分，所以問了很多關於健保費用和健保病房題目。

其實，不僅是我周遭遇到的，網上遇到的病友，每個人的腰痛原因都不一樣，脊椎需要開刀的部位，也不盡然相同，所以治療方式和需要自費的部分，也大大不同。

醫生說：「妳還年輕，復元得很快。」

偷笑，我年輕嗎？

如果和醫院裡的病人比，我真的算年輕了，因為住院時或出院後復診，醫院總見一堆比我年長的老先生和老太太，比例是85％。

倒是，這段時間，我發現許多年輕好友是真的不太了解脊椎開刀——有的想像得很嚴重，有的則想像得很「神奇」。

比如，一個年輕好友，在我開刀後第五天，傳簡訊問我：「妳好了嗎？」我尚未出院，我說：「還行。」她立刻問我可否有空幫她解決一個工作問題。。。

吼，開刀又不是感冒，說好就好，而且我還在住院呢。

還有，說要來醫院探望我的熱情好友，我開刀前一概拒絕，說恕不招待，哎呀，病房畢竟不是相聚好地方，我無法像電視劇或電影一樣美美躺在床上（很痛的），也無法坐起來（更痛），然後接受鮮花素果……親愛的，那時候，我腦中大部分在想怎麼排尿和排便問題，很寫實的困境，打個噴嚏都會痛死我（現在也會痛，只是輕微）。

最神奇的是，還有聽了我開刀，說了兩句關心話，接著高興邀約我出門吃飯看電影的，說起他的困擾，渴望我協助的……點點點。親，開刀真的不是感冒，一周就好。

不過，想像得「過度嚴重」的也有。

像樓下洗頭店的老闆娘，閒聊中，她好意地關心建議○○╳╳，有些題目挺尷尬（不是一個人可以做的），最後我只好直說：「我是一個人住。」

她驚訝：「這樣……沒有人照顧妳喔？」

我說：「有啊，我媽住得很近，她會來幫我換藥、幫我買菜、買生活用品，我可以自己煮飯、做菜、掃地。可以擦澡，只是沒辦法自己洗頭和彎腰撿東西，不過我買了把長夾子，可以用夾子撿東西，除了硬幣，哈哈哈。」

她：「…………」

嘿，超多朋友，覺得我脊椎開刀後，應該什麼事都不能做，應該乖乖躺在床上或坐著休息………

哎喲，NONONO！

躺在床上會碰到傷口，很痛的；坐著，更痛，是最最最痛的，壓迫到神經，無法忍受，因此，有時吃飯我都是站著。

站著，算是最舒服的，我可以做菜、掃地……腰部以上的工作都可以做，無法站太久而已。走路也可以的，慢慢走，只是看當天狀態和體力，目前無法走太遠、太久。

我，還在計畫，查看交通路線，慢慢希望走遠一點，吃喝玩樂一下：P

像去醫院複診，醫院附近有什麼好吃的和好玩的，哈哈哈，給自己的復原中增加一點小樂趣，否則每天待在家裡，真的很無聊。

因為，無法久坐，就無法寫東西和畫圖，久坐很痛。

看網頁、回復臉書，我就是坐坐、站站，很難一氣呵成，有時改用手機閱讀（可以站著）。

看書，最吃力。

需要把所有抱枕和大枕頭堆疊出一個舒服並且垂直位置，隨時調整，很辛苦，以為抓到竅門了，結果背很痛、心律不整（真想罵髒話），總之經歷了背痛、心律不整，現在又好多了，看了不少推理小說。

這種心情，真難形容呀。

有一個重點，無論如何，我算是心性樂觀理性的人，雖偶有小脆弱（不好意思）……但，比起許多我認識的病友，之前認識的與之後認識的，我覺得自己很幸運（即使我搞不清我怎麼受傷的），那些朋友狀態比我嚴重太多，經歷比我難受，有的來自先天，有的是後天突發，現在可能雙腳仍無法行動，可是喔，他們都很可愛，在生活中活躍著，做各種喜歡的事物，很有成就。

只要一想到他們，我就覺得自己這點痛算什麼？

嗯，寫這篇文字，寫得我好辛苦，哈哈哈，一面寫、一面痛、一面休息，我，會慢慢復原的。

也謝謝這段時間給我鼓勵的朋友，謝謝謝謝。

我短期計劃是：下周可以洗澡（不是擦澡），以及自己洗頭，我就很爽了，南部粉熱的呀：）