我生病了``全身無力+疲倦+想吐T^T
剛剛在去背時感覺手都不聽我使喚…
乖乖洗澡休息去((下雨天好討厭 對巴。

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9

懷孕的第一個月(懷孕第1、2、3、4週)，一切都還在不穩定的階段！
不確定自己是不是真的懷孕了⚠
快來看看這🔥10種懷孕徵兆🔥
可以做初步的自我檢視唷~
－
▶ 歡迎訂閱 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn
每個孕期遇到的問題都不一樣
未來的每個月，我們都會和大家分享
不同狀況，該如何面對、解決
婉翎媽咪會陪大家度過美好的孕期唷💕
▶ 文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16671
－
▶ 本集重點
00:00 開場
00:14 徵兆1.月經遲到
00:55 徵兆2.容易疲倦想睡
01:15 徵兆3.感到噁心想吐
01:56徵兆4.口腔疾病
02:26 徵兆5.便祕和脹氣
02:53 徵兆6.乳房腫脹
03:20 徵兆7.分泌物變多
03:31 徵兆8.陰道少量出血
03:59 徵兆9.頻尿
04:19 徵兆10.情緒不穩定

#育兒教養經 #懷孕日記 #懷孕 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊 https://mama.mummy.com.tw/O3Cxi
-
💌合作邀約請寄信至：comi520520@gmail.com

別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ

🥣加入副食品 親子料理社團👦：https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶：https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰：https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆‍♀加入快樂孕兒育兒社團🙆‍♀：https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 ： https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍：https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://mama.mummy.com.tw/G4h9k

常見懷孕症狀 - Common Pregnancy Symptoms
懷孕都有哪些症狀？What are some common pregnancy symptoms?

大家好! 好耐都冇同大家拍片分享囉懷孕同埋做媽媽心得啦。
今胎真係冇時間，成日都要照顧大女。不過最近個女返學，我終於都有翻少少私人時間啦。
今次為大家拍咗一個video同大家分享我呢九個月遇過啲咩嘅懷孕症狀同埋挑戰。

我主要嘅麻煩嘢都係發生係第一個trimester同埋第三trimester入邊。
我啲懷孕症狀包括
- 超級疲累
- 想吐，作悶
- 胃頂
- 尿漏
- 腰痛

唔知你哋又有啲咩嘅懷孕症狀或者奇怪嘅嘢可以同我分享呢?
以下也是一些常見的懷孕的徵兆。 你有遇到嗎？

月經沒來 - missed period
疲倦 - tiredness
感覺噁心/晨吐 - morning sickness
妊娠劇吐 - puking
乳房變化, 乳房變大、變敏感 - swollen and tender breast
腹脹 - indigestion
小便更頻繁 - frequent urination
情緒波動 - emotional fluctuation
對食物口味改變（嗜食）及對氣味敏感 - change of appetite
抽筋 - spasm

歡迎留言比我啦!
If you like my videos, please like my page.

http://www.youtube.com/mamacollege
http://www.facebook.com/mamacollege
http://www.mamacollege.org

Kayi Cheung

除夕元旦普世歡騰，很多人都會參加派對，飲酒慶祝，不經意地喝多了，弄得頭痛、反胃想吐，全身都感到不舒服。中醫師解釋，在中醫角度，酒與濕熱有關，白酒、紅酒、威士忌都屬於濕熱，但也有例外，對身體的影響，啤酒屬於寒濕。

喝酒量多會導致身體的濕氣積聚較多，會有一些濕氣重的症狀，包括頭暈、頭重、較疲倦、反胃想吐、舌苔厚，亦會引起精神不振、手腳腫脹和消化不良，大便可能會較濕黏。中醫師指出，酒精進入身體後，肝臟會代謝變為乙醛，有些人對於消化乙醛的代謝不足，因而特別容易酒醉。不欲那麼容易喝醉，可以吃一些澱粉質高，或者糖分高的食物，例如番薯、蛋糕。

喝醉後不舒服的話，中醫師推介喝芫荽豆腐豆芽魚片湯和菊花蜜糖水舒緩。她解釋，豆芽、豆腐和魚片都是蛋白質食物，對於減低喝醉後的不舒服都有一定作用，而且本草綱目內記載，喝醉後吃豆腐，有一定解酒作用。


在中醫角度，花有疏肝清熱作用，蜜糖水因為甜甜的，能夠提供碳水化合物，對酒醉後的不舒服有幫助，喝醉後可以飲用1至2日。另外，酒醉後脾胃可能有點不舒服，可以吃些利氣健脾食物，例如蘋果 香蕉 陳皮白粥。更可以多喝水促進酒精代謝，因為喝酒利水，會令身體缺水，因此不適宜喝一些令身體缺水的濃茶或咖啡。

芫荽豆腐豆芽魚片湯
材料
芫荽1棵
豆芽2両
豆腐1塊
魚片100克
生薑2片

做法
魚腩清洗乾淨，切片備用。芫荽清洗乾淨，切段備用。豆腐切件備用。大滾水後加入薑片、大豆芽和豆腐滾約45分鐘。熄火前加入芫荽、魚片滾2分鐘即可。這湯水比較平和，大部分人士都適合飲用，怕魚腥味，可以不加入魚片。


菊花蜜糖水
材料
菊花10克
蜜糖1湯匙

做法
菊花放入300毫升的熱水泡10分鐘，放涼後加入蜜糖拌勻即可。喝醉後可以飲用1至2日。

採訪：張淑萍
攝影：馮逸家、王瑋彤、魯雋華

===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)

新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp

《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel

飲食男女網站：http://etw.hk

Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)