為什麼這篇疫苗發燒水果鄉民發文收入到精華區：因為在疫苗發燒水果這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者XDDXDDXDDD (哇哈哈)看板WomenTalk標題[問題] 打疫苗前的準備時間Fri A...
疫苗發燒水果 在 懂你想吃的營養師grace_fang Instagram 的最佳解答
2021-09-24 14:06:22
「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」 本篇為外食、外宿友善 或是接種完有「下床不易」症狀 請安心按下儲存 1️⃣ 抗氧化營養素 獲取抗氧化的維生素、植化素 有助於平穩的免疫反應 👉🏻怎麼吃？ 新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等） ⭐️外食可以選 超商水果盒、滷味鹹水雞攤的...
等了很久 終於預約到疫苗了
聽身旁打過疫苗的朋友分享發現每個人的副作用都不太一樣
有的打完和無事人一樣 有的打完說全身像被車撞到 也有人畏寒發高燒
聽說打疫苗前多補充維他命C和多喝水對於舒緩副作用還蠻有效的
因為我平常就有在吃紐崔萊的綜合維他命
想說這樣補充應該很夠 就沒打算再去買維他命C
只有去市場買了奇異果、芭樂水果回來吃
為了預防打完後發燒不適，也早早就去買了普拿疼回來
(是說現在的普拿疼也太難買~我跑了好幾家才找到)
現在就是每天多喝水、早早休息
不知道大家打疫苗前有做些什麼準備呢?
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推 STi2011: 健保卡59.125.79.58 08/20 14:59
這沒帶不能打吧 XD推 whoismama: 睡飽飽123.193.3.45 08/20 15:00
打算利用周末好好補眠推 mag1021: 如果你自己住沒親友照顧 建議買些食物114.24.254.143 08/20 15:06
→ mag1021: 放在家裡 因為第2天可能無法出門覓食114.24.254.143 08/20 15:07
→ mag1021: 當天晚上睡覺前 在床邊放一大杯冷開水114.24.254.143 08/20 15:08
→ mag1021: +吸管 不用起身也可喝到水 114.24.254.143 08/20 15:08
→ mag1021: 準備一支溫度計 114.24.254.143 08/20 15:09
好的筆記 耳溫槍已備妥推 ccBee: 洗完澡再去211.187.140.112 08/20 15:14
我看大家副作用都隔一陣子才發作感覺可以回家再洗？
推 gogoggggg: 我也是平常都吃紐崔萊綜合維他命 打AZ101.12.57.225 08/20 15:21
→ gogoggggg: 發燒一天，然後多喝水加強代謝101.12.57.225 08/20 15:21
推 wendyks234: 真的建議當颱風天那樣囤些食物吃，我42.73.84.168 08/20 15:26
→ wendyks234: 打完也躺床了兩天出不了門42.73.84.168 08/20 15:26
好的推 linlett: 我打完第一天晚上開始畏寒 半夜發燒到隔101.10.11.128 08/20 15:27
→ linlett: 天晚上才退 買個冰淇淋布丁吃 哈哈 101.10.11.128 08/20 15:28
冰淇淋耶 感覺這時候吃很可以推 wendyks234: 早上11點打完，晚上7-8點才開燒，你 42.73.84.168 08/20 15:32
→ wendyks234: 有很多的時間可以慢慢準備 42.73.84.168 08/20 15:32
普拿疼要先吃嗎推 amilus0: 止痛藥 ，食物， 我用到這兩個，副作用大101.9.98.35 08/20 15:32
→ amilus0: 多8至12小時後開始 101.9.98.35 08/20 15:32
→ tomopo110705: 其實只有怕頭太痛睡不好，所以只有101.9.199.71 08/20 15:34
→ tomopo110705: 準備止痛藥，其它什麼都沒準備 101.9.199.71 08/20 15:34
推 lukeskywork: 止痛藥 111.82.255.254 08/20 15:35
→ lukeskywork: 順便跟喜歡的人告白 111.82.255.254 08/20 15:35
有得到答案嗎→ O300: 準備出門 223.140.99.58 08/20 15:39
和回家推 dcshoecousa: 我準備很多，結果打完什麼事都沒發生 223.137.81.45 08/20 15:41
身體好的原因？→ Kiriyama: 40歲以上副作用低 114.39.177.198 08/20 15:45
→ Kiriyama: 如果是打高端副作用也低不用擔心114.39.177.198 08/20 15:46
→ Kiriyama: nCoV2019 武肺版有很多施打心得供參 114.39.177.198 08/20 15:47
謝謝 晚點去看看→ sw0203: 打完先把自己餵飽，珍惜12小時活人時間，223.136.159.126 08/20 16:05
→ sw0203: 然後就吃止痛藥躺兩天（AZ心得223.136.159.126 08/20 16:05
活人時間也太害怕推 ppptofff: 買保險 49.216.130.206 08/20 16:05
買好了→ j2j2jg: 少吃油炸類等容易讓身體發炎的食物42.72.229.221 08/20 16:07
雞排~~N!O!推 RaiGend0519: 水，床，電話，冰枕，食物，退燒藥61.223.14.233 08/20 16:09
推 kefir120132: 退熱貼很舒緩副作用～喝水喝膩時可以223.136.137.240 08/20 16:20
→ kefir120132: 喝舒跑223.136.137.240 08/20 16:20
推 win55135: 有什麼好準備的？誰知道你會不會有強大223.139.85.171 08/20 16:25
→ win55135: 副作用？還不如多喝水多灌舒跑，而且打223.139.85.171 08/20 16:25
→ win55135: 疫苗會給退燒藥阿！沒給嗎？223.139.85.171 08/20 16:25
我爸媽去打都沒拿到耶→ win55135: 真要說的話施打前後喝了一堆水 223.139.85.171 08/20 16:26
→ win55135: 喔對，我沒任何感覺副作用223.139.85.171 08/20 16:27
推 wwwwwwww: 不是洗完澡再去，是回家馬上換衣服洗澡114.37.195.64 08/20 16:29
→ wwwwwwww: 防疫，至於要準備什麼，其實根本不用，114.37.195.64 08/20 16:29
→ wwwwwwww: 維他命水果都是多餘騙人的並不會讓自己114.37.195.64 08/20 16:29
→ wwwwwwww: 副作用比較少 114.37.195.64 08/20 16:29
→ wwwwwwww: 就確保家裡有夠多水能喝，尤其要燒水的 114.37.195.64 08/20 16:31
→ wwwwwwww: 記得先燒起來，夏天喝熱水好痛苦，就這114.37.195.64 08/20 16:31
→ wwwwwwww: 樣，我買了寶礦力水得，根本沒喝到因為114.37.195.64 08/20 16:31
→ wwwwwwww: 我都喝水，勉強喝一罐還一罐在冰箱不知 114.37.195.64 08/20 16:31
→ wwwwwwww: 道怎麼辦 114.37.195.64 08/20 16:31
好 謝謝分享※ 編輯: XDDXDDXDDD (223.136.179.22 臺灣), 08/20/2021 16:37:11
推 Holabrown56: 準備椰子水，打完回家趕快洗澡，一223.139.190.205 08/20 16:34
→ Holabrown56: 直灌水喝就對了223.139.190.205 08/20 16:34
推 windwalk8123: 我打AZ燒了24小時，退燒藥吃四次， 101.12.21.96 08/20 16:40
→ windwalk8123: 期間就一直覺得口渴，喝點運動飲料 101.12.21.96 08/20 16:40
→ windwalk8123: 之類比較好入喉 101.12.21.96 08/20 16:40
→ johnnyham: 打完給快回家喝水睡覺 27.240.210.108 08/20 16:41
→ jameshcm: 你是要打高端吧？副作用跟前面講的不同 220.142.65.10 08/20 16:52
推 Agneta: 買退燒止痛藥先。不要太晚睡就這樣 112.105.38.47 08/20 16:53
→ Agneta: 在診所打比較有機會送你退燒藥 在快打站是 112.105.38.47 08/20 16:55
→ Agneta: 沒有的 112.105.38.47 08/20 16:55
推 pchome321: 睡飽 買退熱貼 普拿疼 49.216.55.54 08/20 17:08
推 gobye55: 我是拉肚子 要運動飲料 蘇打餅乾 拉到肚 39.13.11.230 08/20 17:16
→ gobye55: 子沒東西 打完4h肚子就很刺痛 39.13.11.230 08/20 17:16
推 sugarheart: 買椰子水 普拿疼 大概最需要！完全頭 49.159.74.31 08/20 17:26
→ sugarheart: 暈痛到吃不下飯！冰枕一直躺 舒服很多 49.159.74.31 08/20 17:26
→ sugarheart: ！ 49.159.74.31 08/20 17:26
→ lilmuse: 不用那麼緊張。多吃蔬果，多喝水睡眠充 180.217.58.198 08/20 17:32
→ lilmuse: 足即可。 180.217.58.198 08/20 17:32
→ jokebbs: 就打個針而已要準備什麼 普拿疼你等打完220.132.236.137 08/20 17:37
→ jokebbs: 再買都可以220.132.236.137 08/20 17:37
→ jokebbs: 一般副作用大概要6-8小時以後才出現220.132.236.137 08/20 17:37
噓 hackfox: 打高端就不用煩惱的這個了 116.241.227.58 08/20 17:54
→ wiwyman: 隨便好嗎 根本不用準備123.194.224.139 08/20 18:01
推 TOEY: 每個都說被車撞，到底是那種車？天竺鼠車車 49.216.46.238 08/20 19:01
→ TOEY: 嗎？ 49.216.46.238 08/20 19:01
→ IronQ: 完全沒做任何準備、打完也沒任何狀況，只有 59.115.127.107 08/20 19:18
→ IronQ: 手臂施打處隔天有稍微痛感；第一劑有給普拿 59.115.127.107 08/20 19:18
→ IronQ: 疼，昨天去打第二劑就沒發 59.115.127.107 08/20 19:18
推 LP30KG: 寶礦力維他命C發泡定 223.138.14.64 08/20 19:20
推 sqin: 果凍能量飲備個3-4包 沒食慾的時候吃 還有止 116.241.29.2 08/20 19:35
→ sqin: 痛藥 116.241.29.2 08/20 19:35
推 a39208491: 0 不用準備 220.143.92.176 08/20 19:50
→ Vek1112: 隨便爬一堆文 61.58.102.119 08/20 19:53
→ massrelay: 放鬆心情停止發廢文 49.216.82.130 08/20 19:56
推 arck: 多喝溫水，讓自己身體保持熱度 111.83.199.94 08/20 20:09
推 clarysage4: 看個人體質，如果你是下周的傳統次單 1.200.11.218 08/20 20:32
→ clarysage4: 位蛋白疫苗，就放寬心吧，基本上沒啥 1.200.11.218 08/20 20:32
→ clarysage4: 副作用 1.200.11.218 08/20 20:32
推 busstops: 一堆食物和水和普拿疼，和溫度計，整整 42.73.69.173 08/20 20:33
→ busstops: 兩天幾乎沒出門，直接瘦3kg 給你參考 42.73.69.173 08/20 20:33
推 stammer: 排好特休在家休息 61.223.99.157 08/20 20:36
→ FiveSix911: 「先深呼吸~」 39.13.35.108 08/20 20:37
→ FiveSix911: 「我是小姐！」 39.13.35.108 08/20 20:37
推 sugar327: 第二天你應下不了床，水跟食物還有普拿 1.165.73.73 08/20 20:39
→ sugar327: 疼備好 1.165.73.73 08/20 20:39
推 cele: 記得疫苗要打在非慣用手，有些人手舉不起來 27.53.138.50 08/20 21:09
→ cele: 的 27.53.138.50 08/20 21:09
→ SnowAmy: 睡飽飽 退燒藥223.136.112.207 08/20 21:50
推 lu0713: 先吞顆普拿疼 150.117.220.43 08/20 22:17
推 evan5885: 不過就打個疫苗而已搞得很像要動什麼大 49.216.173.102 08/21 09:03
→ evan5885: 手術... 49.216.173.102 08/21 09:03
推 jerrylin: 多喝水 114.46.153.105 08/21 11:17
→ jerrylin: 注射處肌肉痛一定有 打哪個疫苗都一樣 114.46.153.105 08/21 11:17
→ winter0228: 為何要去做蠢事 122.118.52.199 08/21 13:09
推 clover0403: 買食物堆在家 42.77.80.234 08/21 13:29
推 alibobo999: 每個人反應不太一樣 我吃紐崔萊DOUBL 223.140.27.2 08/21 14:08
→ alibobo999: E X跟B群，平常身體是蠻好的 不太感冒 223.140.27.2 08/21 14:08
→ alibobo999: ；打疫苗當晚比較不好睡，有發燒到39 223.140.27.2 08/21 14:08
→ alibobo999: 度但補眠一天就OK了～ 223.140.27.2 08/21 14:08
推 suchiachi: 不用做什麼準備啊，重點是打完疫苗要 111.82.107.209 08/21 19:56
→ suchiachi: 多喝水多休息，真的不舒服就吞普拿疼 111.82.107.209 08/21 19:56
→ suchiachi: 我打完兩劑都是多喝水+睡到飽就好了 111.82.107.209 08/21 19:56
推 magimimm: 多喝水、心情平靜、先洗澡，普拿疼跟維 27.53.154.70 08/23 14:54
→ magimimm: 他命還有退熱貼可以先準備好，我是買愛 27.53.154.70 08/23 14:54
→ magimimm: 維寶的發泡錠，想說這樣可以放在床邊， 27.53.154.70 08/23 14:54
→ magimimm: 不舒服就直接喝就好XD 27.53.154.70 08/23 14:54
推 diesel1845: 平常也有在吃營養師輕食國民b群，打前 114.137.27.143 09/04 06:30
→ diesel1845: 有特別喝一下沙棘汁打完只有手痠而已 114.137.27.143 09/04 06:30