#你今天明天未來都想WFH嗎

「テレワーク是什麼意思？」自從三級警戒宣告延長，身邊親友的資訊焦慮感也隨之遽增，平常將新聞當八卦娛樂在看的人也關心起國外疫情，英文消息來源也就罷，靠估狗翻譯的日文讓人看得霧煞煞，常是一大串日本新聞直接貼給我求翻譯。

「テレワーク」的テレ= tele= 遠距，ワーク= work= 勤務，「遠距勤務」就是我們最近很熟悉的WFH，遠距離工作的意思，日本漢字稱作「在宅勤務」，意指活用網際網路情報通訊技術調整工作場所與時間。從去年開始，日本各大城宣布緊急事態好幾次，主要訴求之一就是希望將通勤人數減少七成，有在東京上下班時間搭過電車的人就知道，滿員電車那個前胸貼後背的密集度有多驚人。

身為テレワーク、也就是WFH實施經驗比我們多一年的前輩，日本企業發現與其在家族全員都悶在一起的自宅工作，轉移陣地到離家不遠處的「據點」工作會更有效率，節省了前往都會中心辦公室上下班的通勤時間，時間運用與工作產能也許更有效率，但是若是在咖啡廳工作又有密閉空間、網路資安等疑慮，於是就有望眼欲穿、苦等旅客等無影的旅館業者將腦筋動到這上面。

不只商務旅館爭搶商機，許多擁有大浴場、溫泉的連鎖飯店集團也紛紛推出「テレワーク応援プラン，遠距勤務應援方案」，可選擇車站旁，交通路線便利的旅館，且使用天數愈多愈便宜，除了高速網路基本配備，館內提供洗衣、烘乾機，房間清掃的頻率可以自行調整，在日本訂房網站樂天上搜一下，光是東京都就有290家旅館業者提供各種符合遠距工作需求的住房條件與優惠。

問題來了，旅館、飯店的Check in時間通常是下午2點或3點，不可能早上都在家躺著不開工吧？於是「遠距勤務應援方案」配合企業上班時間，規劃出早上入住、傍晚退房的住宿方案，甚至是早上6點前入住的「通勤迴避」利用時段，避開上班人潮最擁擠的時間帶。

疫情期間最重要的「保持社交距離」，旅館業者也都設想好各種應對方式，強調「非接觸服務」，Check in用機器自行操作，退房時將房卡投入專用箱即可，許多大型飯店引進AI智慧機器人，可協助清掃、設施介紹、送餐，當然，住宿費可在預約訂房時就線上付款，入住期間完全不會接觸到工作人員。

疫情期間無法隨心所欲的出門旅遊，挑選可將東京灣美景一覽無遺的地方工作如何？原本以觀光與展覽場館商務客為大宗的台場周邊飯店，提供讓人身心放鬆的海景房，在台灣谷關設有度假村的日本星野集團更提出「ワーケーション，勤務休假」概念，將「工作（Work）」結合「休暇（Vacation）」，跳脫煩膩的防疫生活，到富有度假氣氛的地方遠距工作，換個環境說不定能激發新的創意與想法，還能順便家族旅行，讓家人跟著一起換個環境透透氣，成為疫情下遠距工作的新型態……

（想看更多請點閱連結）

Enjoying #wfh ?
How do you manage your time?

最近因為疫情很多人都開始 #在家工作
不知道你們還能不能適應？
身為一個線上英文老師
在家工作完全是我好幾年來的常態
去年全世界開始封城大家哀哀叫
我只覺得哈囉？有什麼難的？你們就只是在體驗我的生活啊😂
我不用Covid就已經自己封起來了🤣
但很多人聽到我是在家工作都會投以羨慕的眼光
覺得在家工作很爽、可以耍廢、一點都不難
但現在疫情發生了
你們也要 #宅在家 了
是不是發現沒有想像中的爽？
在家工作唯一好處是不用跟人擠上下班
雨天不用淋雨出門

但在家工作其實有更多挑戰跟忙不完的事
第一件很重要的事情就是 #自律
你必須非常會 #管理時間
什麼時候該做什麼事
都要劃分很清楚
除了工作時間
當然也要安排吃飯、運動、和家人增進感情之類的時間
你的生活步調和模式可能都重新洗牌
這是一大 #挑戰

再來，在家很容易 #懶散
因為到處都是誘惑
想做的事情很多
如果是個工作狂可能就會把生活都過到工作裡
如果是耍廢狂
可能工作就會一再延宕
如果不把耍廢區和工作區劃分開來
就很容易會有工作、休息傻傻分不清楚的感覺
上班像下班，下班又好像下班一樣
工作效率肯定降低
所以明確劃分工作區和耍廢區很重要
這是去年聽唐鳳說的
我覺得很有道理
因為一直以來我都有無法真正放鬆的問題（生性愛給自己壓力和焦慮🥲）
一直在找更好讓自己可以舒適在家工作的方法
我覺得讓身體和心靈習慣哪些區域可以放鬆是很重要的

線上教學需要長時間坐著
而我一直以來都沒有很注重椅子的舒適度
都想說反正可以坐就好了
直到有一次
一個學生突然點醒我（對，我的學生們也是常常給我很多啟發）
「你那麼努力工作，應該幫自己訂製一個坐起來更舒適的椅子，才能保護你的身體」
我才發現，真的耶！我長時間要在家裡使用電腦工作
卻一直沒有好好善待自己的身體
真的很不應該！
所以，如果要在家長時間工作（尤其久坐）
讓自己有舒適的書桌椅子或家具是很重要的！

在家工作會有很多時間跟自己相處
不出門和人接觸有時候真的會變很自閉或憂鬱
所以，和親朋好友保持聯繫是真的超級重要的
在疫情爆發以前
我就可以一整週都不出門
但有的時候真的會因為沒有和人接觸而憂慮
和朋友小聚完回家繼續教課
反而會有充電的感覺
畢竟人是群聚的動物
和你愛的人們保持聯繫還是非常重要的
不過如果不能出門
這段時間也是一個非常好認識自己的時候
好好和自己獨處
好好利用這段時間更了解自己喜歡什麼和真正需要什麼吧！

當然，在家工作很多時候需要長時間盯著電腦
原本可能是見面就可以完成的事
都要透過網路、手機和電腦完成
保護眼睛就更加重要⚠️
#葉黃素 、 #抗藍光眼鏡有的沒的
請給他催落企✊🏼

最後，當然還是要好好吃飯
在家工作沒有同事揪吃飯
沒有固定放飯時間
或下午茶團購時間
很容易忙到忘記吃飯（我就常常這樣🥲）
所以，讓自己好好吃飯保持營養均衡是非常重要的

好的，以上碎碎念完成✅
這應該是我在IG上打最多字的一次了！
希望對大家有些幫助
總之，真的不要再跟我說在家工作超爽的這種話樂！
我的彩妝品都擺到過期了🥲
歡迎留言跟我分享你 #workfromhome 的tips唷❤️

#防疫 #不出門 #stayhome #staysafe #疫情 #英文 #健康

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疫情爆發後各大超市民眾湧入超市，老王也嚇到趕快「科技囤貨」，囤貨的英日韓文怎麼說？因恐慌而掃貨英文怎麼講？

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03:59 Panic buying 恐慌掃貨
04:15 stockpile 囤貨（中性)
04:28 hoard 囤貨（負面）
04:59 買い占め Kaishime
05:10 사재기 sajaegi
05:51 social distance / social distancing 社交距離
06:31 ソーシャルディスタンス Sousharudisutansu
06:57 사회적 거리두기 sahoejeog geolidugi
13:25 WFH／work from home 居家辦公
14:04 在宅勤務 Zaitaku kinmu
14:31 テレワーク Terewaku
14:55 재택근무 jaetaeggeunmu
16:42 social distance 社交距離
16:45 ソーシャルディスタンス Sousharudisutansu
16:53 사회적 거리두기 sahoejeog geolidugi
17:18 Panic buying 恐慌掃貨
17:27 stockpile 囤貨（中性)
17:46 hoard 囤貨（負面）
17:51 買い占め Kaishime
17:57 사재기 sajaegi
18:03 WFH／work from home 居家辦公
18:26 在宅勤務 Zaitaku kinmu
18:32 テレワーク Terewaku
18:37 재택근무 jaetaeggeunmu
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中英日韓四聲道
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謝謝你們收看今天的影片！這次的影片我用英文跟你們分享加拿大關於新冠病毒的疫情，介紹一些相關的必知英文單字。

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