今天護藻礁團體又開了記者會，內容挺驚悚的，大概是在說如果一座三接儲槽爆炸的話，其威力等於八萬噸的TNT火藥…

即便我也是很擔心天然氣槽爆炸可能帶來的劇烈危機，認為中油在與利害關係人溝通需更謹慎才是，但，唉，如果有反對當前蔡政府能源政策的朋友，千萬不要轉發相關新聞，因為他們於記者會發表的數字怎麼看我都覺得很有問題…

八萬噸的TNT火藥是什麼概念，當時廣島核彈爆炸的威力“才”1.5萬噸，也就是說環團認為天然氣槽爆炸相當於五顆以上的核彈爆炸欸，這也太狂了吧，按照環團一貫邏輯，台灣應該已經夷平了…

身為燃燒學小老師（我真的當過燃燒學助教），還是不免想推敲一下他們怎麼算的，大概犯了所謂TNT當量計算（等於幾噸TNT火藥爆炸）很常見的錯誤，如果把一座儲槽天然氣 #燃燒熱值 除以火藥 #爆炸能量 那得出來的數字大概就接近八萬噸。但這個八萬噸完全沒意義，因為天然氣燃燒不一定會發生爆炸(detonation or explosion 伴隨震波 )，而即便發生爆炸，也可能僅是部分爆炸，其餘也是普通的燃燒擴散(deflagation)而已。

也就是說，僅有部分的能量可以拿去等量為火藥爆炸能量，而這僅有的部分大約為0.01%~15%不等，視操作條件。如果燃料燃燒可以隨便等量成火藥，那家裡煮飯開瓦斯還真刺激… 所以比較常見的還是核武爆炸的量化，當然也會有些事故場合也在說等於幾噸火藥爆炸，但那個比較像用震動或是壓差推算出來的。

總之，即便天然氣接受站有一定風險，但風險評估背後的科學理論還是很重要的，不然就去風險中心了。

🚩【勘誤公告】磷結合劑藥效比一比
　
▌前情提要
　
數個月前曾寫過一篇各類磷結合劑的介紹文，並整理一張常用之磷結合劑藥效比較表。其中關於檸檬酸鐵與碳酸钄的磷結合當量，計算有誤，故重新製表發文。
　
也請大家 #把之前那張錯誤版丟掉、#打從心裡忘記它！😅
　
　
▌使用說明
　
許多腎友一開始吃的降磷藥都是鈣片，若出現鈣磷失衡的情形時，醫師通常會建議是否要搭配其他不含鈣成份的磷結合劑共同服用。
　
但是要怎麼吃？一餐配幾顆？不同降磷藥間的藥效劑量該如何換算呢？
　
這張圖可提供您在一開始換藥時的計算參考，歡迎多多分享給有需要的人！☺️
　
最後要再強調的是，本換算表是根據論文數據換算而來的，但可能影響藥效的變因很多，如服用者本身之腸胃吸收率、不同藥物之藥物動力學等，換算表 #僅供參考 ～
　
許多熱心的朋友們回饋給我珍貴的用藥經驗，有人覺得碳酸钄的降磷藥效反而沒有檸檬酸鐵來得好，也有人覺得鋁片使用起來的降磷效果反而優於碳酸鈣！
　
到底哪種磷結合劑最能兼顧藥效與花費、最適合自己服用？恐怕得試過才知道！不論是何種磷結合劑，只要能協助病人降磷，讓血磷達標，就是好藥！
　
　
▌利益揭露
　
為避免大家誤會張醫師是在為特定廠商廣告而誇大藥效、或故意打壓某些廠商，特在此聲明：
　
本換算表是 #根據論文數據換算而來 的，僅供參考，實際藥效可能因人而異，張醫師並沒有收取藥商利益，也沒有為哪些特定藥物背書掛保證喔！
　
祝福大家能成功控磷，吃得營養又健康！👍
　
👉歡迎加張醫師的 LINE：@drchangww
📣最新文章直達您手！
　
#控磷有三寶
#低磷飲食、#磷結合劑、#足量透析
#花生湯圓芝麻湯圓皆含高磷
#冬至將近適量吃一點就好了

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芭樂含有豐富的維生素C，以水果一份來計算，泰國芭樂180公克（約1/3個），其維生素C含量可達145毫克，
已是每日維生素C建議量的145％；同時它也含有植化素，對於減輕發炎有所助益。
維生素C、B-胡蘿蔔素、楊梅素、沒食子酸、芹菜素等，不只能美白皮膚、穩定情緒，其中富含的鉀也能預防高血壓，
由於它吃起來含鹼性澀味，因此有助降低胃酸、止腹瀉。衛生福利部國民健康署公布，
成人每日維生素C建議攝取量為100毫克，一粒100公克的芭樂維生素C含量高達225毫克，
超過一天人體所需維生素C兩倍以上。

芭樂纖維含量也很理想，每份含有5.4公克膳食纖維，比一般蔬果含量高，可達每日建議量的20％。
有助排便，利於腸內毒素排出，有助新陳代謝。 芭樂中的纖維質，能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、延緩血糖上升，
對於三高患者來說，芭樂無疑是最佳水果。

過去婦女即有人用芭樂葉治療皮膚病、咳嗽、喉痛或腹瀉。芭樂葉味甘澀、性平，它當中的多酚成分經許多研究指出，
具有抗氧化、降血脂、降血糖、防癌等功效，同時還能迅速消除疲勞。

芭樂每100公克所含的營養成分
熱量（大卡）38
膳食纖維（公克）3
粗蛋白（公克）0.8
碳水化合物（公克）9.7
粗脂肪（公克）0.1
維生素A（視網醇當量）15
維生素B1（毫克）0.03
維生素B2（毫克）0.01
維生素C（毫克）81
鈣（毫克）4
鈉（毫克）5
鉀（毫克）150
鎂（毫克）6
鐵（毫克）0.1
鋅（毫克）0.2

【香檸芭樂】 製作方法

1.將芭樂切薄片，用微量鹽巴醃漬10分鐘

2.擠上檸檬汁，冰鎮後即可食用

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