有一種心理學方法不只可以讓我們的人生更幸福，更可以幫我們在投資上進步！這就是ACT療法： #接納承諾療法。   不知道你有沒有這種經驗，例如隔壁，樓上的鄰居偶而製造一點噪音，就讓你怒氣高漲，因而睡不著覺。 其實不是聲音太吵而是生氣到睡不著，通常這樣的人比較固執，而且擁有個「 狂妄大我 」覺得我比別人更重要，更偉大，不應該被別人打擾。   但是你有沒有發現到，搭飛機的時候，整個環境嗡嗡地響，我們還是睡得很好，原因在於我們上飛機前就知道那個聲音一定有，你心裡早就預設且接納了本來就有引擎的吵雜聲，所以早已接納了一切。   生活中很多事不被我們接受，於是大怒失去心理平衡，做出大動干戈甚至是訴諸公堂的行為，但其實原本的事情如果換個場景我們就接受了。 所以重點在於，你是否把接納這件事當作一回事。   投資的路上，本來就有賺賠，如果你原本就接納有賺賠這件事，你就會開始往下想，賺錢要怎樣處理，賠錢要怎樣處理。   「動態平衡系統」就是一套這樣的做法，已經預先設計好的SOP架構，損失最多1%，獲利超過基準點20%，開啟獲利移動模組。 如果要跌停的時候遇到跌停鎖死怎麼辦？

像是之前的高端可能有些人想要止損，但是卻連續發生跌停，按照SOP準則，等到跌停一打開我還是直接出場，因為交易是必須要按照紀律的，而且防火牆也不只有1個，持股維持在5～10檔，真的1檔出現這種意外，也不過是其中的1/10，影響不是很大。   如果有遵守選股的操作策略其實也不太會選到這種的股票。我們的系統可以把這件事化為小小傷，大部分都是獲利有超過預期的居多就是了！     但事，如果你完全不接納賠錢這件事，你根本不會往下想，如果賠錢要怎麼處理？ 當你不接納一件事，但它發生了，你就只剩下抱怨跟把責任推向別人； 以下是一個投資&智人的腦袋路線 接納： 
賺錢 -> SOP 賠錢 -> SOP   以下是一個情緒狂人的投資路線 （只有不接納） 不接納：
 賺錢 -> 沒有SOP  -> 樂觀情緒高漲，炫耀自己厲害  -> 想辦法開槓桿妄想賺更多   不接納：
 賠錢
-> 沒有SOP  
->負面情緒高漲
 ->歸咎他人  ->不想承認自己錯誤  ->加碼攤平讓單位成本看起來變低
（可是其實【總虧損金額】變多）
讓人以為這是你的原本聰明策略之一
（但其實你只是不想承認錯誤）   最後，用簡單的SOP來鼓勵大家一起用ACT療法來檢視自己的投資過程。   開始投資前： 練習接納：體認賺錢，賠錢都是投資的一環，任何事情都可能發生，你可能會賠錢，但也可能靠投資致富，前提是你擁有完整的投資系統。 投資時： 遇到任何狀況先採用接納三步驟：【觀察】【呼吸】【允許】然後採取相對應的SOP  （請確認所有SOP有正期望值） 投資後： 不論宗教，給自己一段寧靜片刻，可以是正念冥想，或是用心感受祈禱，感受並接納這個過程你的情緒起伏以及想法。先不要評判自己，接納這個過程的每一秒鐘。   重要的是 對的決策順序比這一次有沒有賺錢更重要！ 你可能做對的決策卻還是賠錢，請感謝自己有勇氣做對的事情。也有可能你沒照自己的SOP卻賺了錢，請給自己反省的勇氣去檢討自己。 #玩股網 #就是愛玩股 #投資理財 #期貨投資 #台股投資 #選擇權交易 #當沖交易 #現股當沖 #期貨當沖 #海期交易 #海外基金 #股票 #股票投資

長榮號航行記5/17個人操作記錄 好傷心💔。今天我多空都獲利了 沒賣很好。本來還想等他鎖死 野心太大（最後真的跌停...） 把資金拉出來也好 因為現在市場太容易受基本法消息動搖 對我這個技術面與籌碼比較不利 多軍們看我放手長榮應該他們會很開心 大部位不會做空長榮了 但小部位會😂 空單出清疫情概念股獲利的原因我都有說 希望台灣疫情短期裡面可控制 恐慌情緒太高引起不合理下跌 怎樣我覺得都必須反彈了 要等訊號接近時我才有辦法看到 所以我寧願抽出資金來 目前我在股票的資金從原本的吧7成會慢慢降到4成左右 原因就是我哪知道今天又要增加或者減緩 疫情沒有指標 我哪知道散戶們的情緒起伏有沒有比較安定 所以我不願意把錢放在裡面賭 至少散戶們的恐慌我有撈到 本週選股我也自己小玩短線做價差 我也完整的利用今天盤勢的反彈 抓到了個股5%的空間 短線跟長線都操作的接近完美 點位提供教學用 後面漲不漲不關我的事情 因為我很清楚知道我要做的是「當沖」。不會冒著風險去賭後面還會漲，因為我的目的已達成「價差」 還有一個心態面的問題 常常多單獲利了就飛了 空單獲利了就跌了 這個短線裡面必須去調節 我也經常遇到 獲利了一定是達到自己所獲利的條件，儘管再漲了也別再去操作 會因為個人情緒有更大的操作失誤機會，所以要告訴自己我獲利的資金可以拿來賺取更大的報酬 錯過了就錯過了，該放手也不再留戀了 舉實際例子： 假設我因為獲利長榮空單 結果後面他繼續跌 我因為沒賺到再去空 常常就是會因為心態去下單 這種情況的心理素質在操作中會很糟，沒辦法用客觀的角度去判斷 你就會賠錢，所以都獲利了關盤不看了

半夜不睡覺來寫個文 紀念台股單日最大跌幅1400點 初入股市到現在剛好一年多，菜鳥我已經有幸從去年到今年見證由台股寫下的好幾波歷史。 不管是去年八千點漲到萬七的超級大多頭行情、各種的漲價效應，一堆景氣循環股輪流噴發，寫下從未有過的歷史新高、個股資金的快速輪動、台股的當沖比創新高，一直到昨天台股因為疫情再度面臨嚴峻情況，寫下單日最大跌幅1400點。 其實是幸運的，因為就連老手也未必能在短短一年的時間看到全球因資金瘋狂造就台股這瘋狂的一頁。 我也來回顧自己從踏入股市到現在，遇到的挫折還有後面的成長跟最終投資的進化。 去年的我一開始是標準的價值投資者，也可以說是因為我什麼都不懂，所以我直接選擇最簡單的價值投資。所以去年三月疫情崩盤的時候，我放任我的帳戶在帳面上虧損到-70萬（那時本金也才沒多少⋯），當時的持股是老一輩最愛的台塑四寶：台塑台塑化南亞，當時對買股票完全沒概念，只是聽到人家說買股票殖利率四、五%，再怎樣都比放在銀行好，只是因為這麼簡單的理由，也沒做什麼功課，就撿了幾張最常聽到的股票來放。結果剛好買在去年一月初大盤最高點，可想而知後來疫情一爆發，股價直直落，那時也不會每天看帳戶，等到三月打開看的時候帳面已經虧損70萬了。 但那時我就堅信價值投資，買了幾本投資的書幾乎也都是巴菲特相關書籍，我只要長期來看10年能打贏大盤就好，中間經歷一兩次的金融風暴或是海嘯或是崩盤都是正常的，好的股票早晚會回到他該有的價值。我莫名堅信這樣的理由，說服自己虧70萬早晚會回來的。 說也奇怪，那時的我看到-70萬沒有比現在看到-7萬來的緊張。現在的我該感到恐懼，且不可能放任帳戶賠到如此，但那時的我沒什麼警戒心跟恐懼感。 我也很幸運，因為大盤之後就開始一直往上爬升，時間來到四五月，帳面虧損那時候好像只剩下負幾萬，更讓我堅信價值投資：只要抱得住，錢早晚會回來的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ，那時候因為帳戶的錢也快回來了，我也開始了想要積極操作股票的念頭，沒多久我就撿了一張290的台積電，然後買進了一些0050，看我買的標的就知道，當時的我依然是個價值投資者。 然後六月生技狂潮開始，那時候也加入了股市同學會，開始跟風亂買一堆生技股，什麼合世、展旺（現在已改名叫松瑞藥）、美得醫、太景、健亞、永昕、藥華藥我都買過，然後短短兩個月就賺了30萬，嘗到甜頭，開始覺得天哪股市賺錢好簡單。 後來就買進當時最紅的中天合一，但我不是像人家是買在幾十塊剛起漲的時候，我買入中天的時候已經90幾塊了，合一也是追在兩三百以上，我大膽追高買入之後，中天跟合一就開始每天瘋狂漲停，一路漲停，那時候每天早上打開帳戶，未實現一天都是十幾萬在增加，非常誇張！我開始覺得人生就這樣坐著數錢了，也不用工作了，好爽！然後合一就在我毫無警戒心的同時一路漲到了476元，我還在高點405還又追進了一張，就在最樂觀最樂觀之際，坐等迎接500到來的那一天，漲停打開了。 但是當時的我一點反應都沒有，太習慣每天漲停了，我真的連一點要賣的念頭都沒有，認為他等等就會鎖回去，結果漲停打開之後直接往下灌，當日收在最低點，但沒有跌停，而我也沒出，都這樣了我還是沒有任何警覺性。緊接著隔天，迎來我短短股齡生涯中最經典的震撼教育，合一開盤直接一價跌停鎖死，緊接著等著我的是14根連續跌停。 怎麼上去怎麼下來的，所有的生技暴漲之後就是迎來一片暴跌，沒錯，每天直接跌停鎖死，跌到我極度想哭、晚上也睡不著覺。這時我才知道，什麼叫做跌停鎖死、什麼叫做賣不掉的股票。我記得漲停打開當天早上我帳面最高獲利賺了80幾萬，我沒賣，還喜孜孜地等著隔天再一根漲停就可以破百萬。 跌停一開始我還認為股價馬上會回來，所以不願意掛跌停賣出，等到進入第五天第六天跌停的時候帳面已經虧損40幾萬，最後跌停打開讓我賣掉的時候，我已經賠了70幾萬，而且我幾乎賣在最低點17X，賣出之後沒多久股價開始反彈，一路噴到了300多。 原本的80幾萬沒賺到，扣掉先前兩個月賺的30萬還倒賠了40幾萬，可想而知我當時心情差到根本想直接退出股市，而且常常哭，想到都會掉眼淚。 但也總結一個字我就是貪，每天漲停的時候其實我都有很多機會可以賣掉停利，中間朋友好幾度問我什麼時候要賣，一直提醒我可以先獲利入袋了，但是我胃口被養壞，異想天開奢望一個整數的目標價500才要賣。 這也就是為什麼我後來沒什麼太相信目標價的原因，還有後來追股票對於漲停打開敏感度會這麼高，這一次跌的我很痛，當時資產直接少了40幾萬。 之後大概休息了幾周不想看股票，是在朋友的打氣加油下才願意重新打開下單App，調整心態重新出發。那時也不敢再玩生技股了，也不敢跟同學會達人的單了，因為發現很多達人都是在上面騙人上車抬轎跟出貨，所以開啟了自己的研究之路，開始去找一些有題材的股票。 （續）