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在 異化作用同化作用產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅跟著兆佑動吃瘦，也在其Facebook貼文中提到， 【完美體態打造計畫】線上課程小知識 #搶先看 你知道所謂的代謝(metabolism)，是由同化作用(anabolism)跟異化作用(catabolism)這兩個動作組成的嗎？ · 如果你看不懂什麼是同化作用什麼是異化作用沒關係，簡單來說，同化作用就是吸收能量，然後將小分子組合成大分子的過程，而異...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過53萬的網紅映像授業 Try IT（トライイット），也在其Youtube影片中提到，■■■■■■■■■■■■■■■ 【Try IT 視聴者必見】 ★参加者満足度98.6％！無料の「中学生・高校生対象オンラインセミナー」受付中！ 「いま取り組むべき受験勉強法」や「効率的に点数を上げるテスト勉強の仕方」、「モチベーションの上げ方」まで、超・実践的な学習法をあなたに徹底解説します！ 今月...
異化作用同化作用 在 Searchannel Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 03:09:04
關於恢復這件事 嗨，我是岳峰。 寫了好幾週關於速度訓練的貼文，希望大家除了阻力訓練之外，也能增加課表內的多樣性。 不管是體能、爆發力還是阻力訓練，對身體來說都會造成「破壞」，差別只是偏向肌肉或是神經系統。因此，增加運動表現（包含力量與肌肥大）的障礙之一是恢復能力。 下面分享幾個可以促進恢復的小...
異化作用同化作用 在 蛙叔｜Portrait｜Taipei Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 06:43:44
草皮好睡嗎？😪 - 睡眠又俗稱睡覺，是一種在哺乳動物、鳥類和魚類等生物中普遍存在的自然休息狀態，此外，在無脊椎動物，例如果蠅中也有這種現象。睡眠的特徵包括：減少主動的身體運動，對外界刺激反應減弱，增強同化作用（生產細胞結構），以及降低異化作用水平（分解細胞結構）。在人類、哺乳動物及其他很多已經被研究...
異化作用同化作用 在 Shunta Ito Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 06:53:45
「睡眠の価値」 自分達の体は起きてる時に異化作用(取り入れた物質を体内で分解)が起こり、寝てる間に同化作用(摂取した物質を合成)が起こってる。 #SLEEP 睡眠によって引き起こされる肉体や脳の修復作用。至極当然の事だが、これを「意識」するか、で睡眠の価値が変わる。 #駿太メモ...
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異化作用同化作用 在 映像授業 Try IT（トライイット） Youtube 的最讚貼文
2016-04-19 14:50:45■■■■■■■■■■■■■■■
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この映像授業では「【高校生物】 代謝1 代謝」が約１５分で学べます。この授業のポイントは「エネルギーを吸収する反応の総称を同化といい、放出する反応の総称を異化という」です。映像授業は、【スタート】⇒【今回のポイント】⇒【ココも大事！】⇒【練習】⇒【まとめ】の順に見てください。
この授業以外でもわからない単元があれば、下記のURLをクリックしてください。
各単元の映像授業をまとまって視聴することができます。
■「高校生物」でわからないことがある人はこちら！
・高校生物 細胞の構造
https://goo.gl/koUyp8
・高校生物 細胞膜の働き
https://goo.gl/f6ycQN
・高校生物 タンパク質の合成と働き
https://goo.gl/Wm4auZ
・高校生物 光合成のしくみ
https://goo.gl/y0UQDQ
・高校生物 窒素同化と呼吸、発酵
https://goo.gl/XIVVo6
・高校生物 遺伝子発現調節
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・高校生物 バイオテクノロジー
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・高校生物 生殖
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・高校生物 個体群
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・高校生物 生態
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・高校生物 進化
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・高校生物 分類
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異化作用同化作用 在 跟著兆佑動吃瘦 Facebook 的最佳解答
【完美體態打造計畫】線上課程小知識 #搶先看
你知道所謂的代謝(metabolism)，是由同化作用(anabolism)跟異化作用(catabolism)這兩個動作組成的嗎？
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如果你看不懂什麼是同化作用什麼是異化作用沒關係，簡單來說，同化作用就是吸收能量，然後將小分子組合成大分子的過程，而異化作用將大分子分解成小分子，並且放出能量的過程。
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還是聽不懂？沒關係，再簡單一點，你只要知道，當我們的身體要『長肉』時就會發生同化作用，要『減肉』時就會發生異化作用。所以你想要增肌的話，你需要的是同化作用，你想要減脂的話，你需要的是異化作用。
同化作用跟異化作用是一個動態的狀態，當你的身體吸收得比消耗得多，就比較傾向同化作用，反過來，消耗得比吸收得多，當然就偏向異化作用。
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不過很不幸的是，『長肉』不代表你只會長肌肉，當同化作用發生時，你的脂肪一樣會長出來。而異化作用發生時，你的肌肉也會一起流失。
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我們能做的就是再增肌的時候，『盡量』少長一點脂肪，減脂的時候，『盡量』少流失一點肌肉。
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所以精準的熱量控制、充足的蛋白質攝取、還有穩定的重訓訓練量，這些都是在增肌減脂時要特別注意的幾個重點。
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