🌿 秋日團-開始登記

法國VIESO 天然洗髮乳這幾年固定分別於春夏秋冬四季開團合購，有ㄧ群老朋友與我同樣喜歡並依賴這款髮品清潔後的清爽舒適感；也持續有新朋友ㄧ用成主顧、每每時間未到，發現手邊髮品快要見底，便會主動詢問何時再開團。

ㄧ直很少大聲強調產品的各種優點強項，因為始終覺得有品質的好東西自己會說話。

別人說的再好都不算，自己真正使用才能感受VIESO 天然髮品與市售化學成份高的髮品其中差異。

初次購買的朋友可以
-#根據頭皮狀況 來選洗髮乳
-#根據髮尾狀況 來選護髮素

像我自己是天天洗頭的油性頭皮/染髮...慣用紫蘇平衡洗髮乳/紫蘇沁涼洗髮精（夏日限定），搭配伊蘭伊蘭護色護髮素。

老朋友可以根據使用習慣，訂好訂滿一季用量。

新朋友初次購買，ㄧ罐適合頭皮的洗髮乳、搭配ㄧ罐適合髮絲的護髮素，除了團購優惠價，再享兩瓶免運費。

🌿健康的頭皮與頭髮從清潔開始養護

🛁 法國VIESO天然洗髮乳/護髮素
🗒原價$1680/瓶-800ml

✅團購優惠價如舊（新朋友請私訊詢問）

有四款洗髮乳可供選擇
均可搭配護髮素（潤絲）使用。

A. 紫蘇平衡洗髮乳（油性)
B. 蜂蜜滋養洗髮乳（乾性）
C. 玫瑰豐盈洗髮乳（燙髮）
D. 伊蘭伊蘭護色洗髮乳（染髮）

（夏日限定版的沁涼洗髮精代理商有再到貨，習慣用沁涼的朋友可以趁這次追加補貨。）

a. 紫蘇平衡護髮素
b. 蜂蜜滋養護髮素
c. 玫瑰豐盈護髮素
d. 伊蘭伊蘭護色護髮素

商品說明：
法國Vieso 天然精油洗護系列
原產於法國南部Valensole小鎮。

#全系列基底採用
#葡萄籽油:
可有效抗氧化和清除自由基的美容保健佳品，使新生細胞及受保護的表皮細胞水分充盈，達到保濕的效果。

#乳木果油：
純天然植物油脂，與人體分泌油脂指標極為接近，蘊含豐富的人體吸收非皂化成分，可深層滋潤頭髮。

#產品不含化學起泡劑
採用🌿 天然椰苷油: 洗淨力相較于其他界面活性劑溫和且刺激性低。

#甜菜鹼: 19世紀以來，甜菜鹼跟甘蔗一樣被用於提取蔗糖使用，後來人們在甜菜中發現其成分能起到很好的清潔作用，又不傷害肌膚，非常的安全。

Vieso全系列產品
#不含烷基硫酸鹽SLS
（致癌物質，臨床實驗會造成落髮及過敏反應）

#不含礦物油石蠟油凡士林

#不含丙二醇（是工業用的潤滑油，會引起頭皮刺痛，瘙癢）

#不含椰油醯胺（2012年6月加州環境健康危害評估將此成分列為致癌物）

#不做動物測試

#不含paraben
（Paraben是一種致癌、無法代謝的防腐劑)

🌿Vieso使用0.3%苯氧乙醇 (Phenoxyethanol)
食用等級防腐劑。

#保存期限為3年
開瓶使用請12個月內使用完畢。

精油洗髮乳在經過熱水沖淨過程中，會揮發不同香味的層次感，這也是Vieso洗髮乳迷人之處。

🌿紫蘇調理平衡系列（油性頭皮適用）
主調精油：紫蘇
次調精油：迷迭香
迷迭香俱有獨特的香氣，可消除頭氣味。徹底清潔頭皮污垢。

🌿蜂蜜滋養系列（一般/乾性髮質）
主調精油：蜂蜜
次調精油：玫瑰（保濕及恢復彈力之效用）

🌿玫瑰豐盈系列（一般/燙後髮質）
主調精油：玫瑰
次調精油：佛手柑（俱抗菌的功能，可淨化肌膚）
次調精油：銀杏葉（防止燙過的頭髮氧化，抗自由基）

🌿 伊蘭伊蘭護色系列（染後髮質）
主調精油：伊蘭伊蘭
次調精油：薰衣草
次調精油：天竺葵

❤️

請留言➡️A1瓶（或a 1瓶）
...以此類推。

* 直接詳述品名也可以

✅單瓶運費$80
✅2瓶以上免運

🌿9/15收單
🌿9/16前匯款
🌿9/23寄出

祝福

日常裡心平氣和 舒心自在💛

自己香港自己救：全民抗疫之自製搓手液

文：薯伯伯（文章最初貼於 2020 年 1 月 25 日，近日疫情再爆，只好再貼，略有修改。）

疫症蔓延之時，自製搓手液應是生活常識了。自家製的搓手液，一大支 500 毫升，費用大概是 16 元港幣，平靚正，而且跟足世衛的標準。在這裡就跟大家分享一下，如何按著世界衛生組織的標準，去製作一支符合科學的超平價搓手液。

* * *

工具：

1，大容器：500 毫升至 1000 毫升，用作儲存。
2，小容器：50 毫升左右，便㩗外出使用。
3，量杯
4，量度匙
5，漏斗

（以上工具，用塑膠或玻璃的材質也可以，很多家庭本身也備有。如果是用膠，要用 PP 聚丙烯及 HDPE 高密度聚乙烯。不要用 PET 聚對苯二甲酸乙二酯，即塑膠飲品樽之類。）

言，PP（聚丙烯）及HDPE（高密度聚乙烯）等材質比較不怕有機溶劑，而使用玻璃材料最安全；至於常應用在塑膠樽、飲品樽的PET（聚對苯二甲酸乙二酯）

材料：

1，乙醇（Ethanol）濃度 96% 　或　異丙醇（Isopropyl alcohol）濃度 99.8%
2，雙氧水（Hydrogen peroxide）濃度 3%
3，甘油（Glycerol）濃度 98%
4，冷滾水

（後面注名的百分比，是指濃度。買時跟店員說清楚要哪種濃度就可以。其中較易出誤會，是買錯了 75% 酒精。如果你只買到 75%，也可以用，請參考文末的 FAQ。）

乙醇及異丙醇用來殺菌，雙氧水用來清除孢子，甘油用來護手，改用蘆薈之類也可以。世衛沒有加入啫喱劑的有效數據，所以不建議。至於香氣（例如加精油），世衛不建議，因為擔心對部份人士會有過敏，如果需要加入精油，可以考慮選用一些沒有光毒反應（phototoxicity）的精油。

因為很多人喜歡加入精油，所以在這裡多說一點。坊間普遍的說法，是指柑橘類的精油有光毒反應，但也不全然是對。根據 Robert Tisserand 及 Rodney Young 的《Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals》介紹，沒有光毒性的柑橘類精油包括（附上中英文，購買時方便做參考）：

佛手柑油（FCF）Bergamot oil (FCF)
檸檬油（蒸餾）Lemon oil (distilled)
檸檬葉油 Lemon leaf oil
青檸油（蒸餾）Lime oil (distilled)
柑橘油 Mandarin oil
橙油（甜） Orange oil (sweet)
橙葉油 Orange leaf oil
薩摩油（壓榨）Satsuma oil (expressed)*
橘欒油 Tangelo oil
橘子油Tangerine oil
柚子油（壓榨或蒸餾）Yuzu oil (expressed or distilled)

（要特別留意，檸檬油、青檸油、橙油之類，有分蒸餾及壓榨。蒸餾的才是沒有光毒性，但壓榨的則有光毒性。佛手柑則有分 FCF，即 furanocoumarin-free，有寫明 FCF 才沒有光毒性，否則就是有光毒性，不應使用。如果覺得真的太混亂，就最好完全避免加入任何精油。）

要留意的是，坊間藥房買到的酒精，通常有幾種，分別是 99% 異丙醇、96% 的乙醇，也有75% 酒精。99% 異丙醇及96% 的乙醇要稀釋才能使用，而75% 酒精則可以直接使用。但在製作搓手液時，建議購買高濃度的 99% 異丙醇或 96% 的乙醇。

以上材料的價錢，即使在疫情爆發期間，也沒有炒賣的跡像。異丙醇 3.6 升港幣 $120，雙氧水 430 毫升港幣 $16，甘油 100 ml 港幣 $8，加起來才144 元港幣，但已足夠製作 4500 毫升的搓手液，即 90 支便攜裝的搓手液，平均成本才 1.6 元港幣。

———

配方：

這個配方，是參照世界衛生組織的建議，英文版請參看這裡：

《WHO-recommended Handrub Formulation 世衛搓手液的建議配方》
https://www.who.int/gpsc/5may/Guide_to_Local_Production.pdf

建議配方有兩個，分別叫 Formula 1 及 Formula 2，兩者的唯一分別，是一個用乙醇，另一個用異丙醇。

指引 PDF 裡列出的例子，是以 10 公升為例，但在香港，估計很少人會一次過製作 10 公升份量，所以按其比例，除以 20，計算出 500 毫升的配方。

Formula 1（使用乙醇： Ethanol 80% v/v, glycerol 1.45% v/v, hydrogen peroxide (H2O2) 0.125% v/v）

• 乙醇（Ethanol） 96%：420 毫升
• 雙氧水（Hydrogen peroxide）6%：10 毫升（如果雙氧水是 3%，則使用 20 毫升）
• 甘油（Glycerol）98%：7.5 毫升
• 冷滾水：加至容器上 500 毫升的界線

Formula 2（使用異丙醇：Isopropyl alcohol 75% v/v, glycerol 1.45% v/v, hydrogen peroxide (H2O2) 0.125% v/v）

• 異丙醇（Isopropyl alcohol）99.8%：380 毫升
• 雙氧水（Hydrogen peroxide）6%：10 毫升（如果雙氧水是 3%，則使用 20 毫升）
• 甘油（Glycerol）98%：7.5 毫升
• 冷滾水：加至容器上 500 毫升的界線

另外乙醇或異丙醇、甘油、雙氧水等，都屬易燃，要遠離火焰和熱源。世衛建議儲存量不應超過 50 公斤（1000 支便攜裝）。

非 WHO 的 Formula：

考慮到不少人買不到高濃度的酒精，所以提供一個最常見的 75% 酒精濃度配方作參考。注意這跟世衛配方不同，但也能有效消毒。

• 雙氧水（Hydrogen peroxide）6%：10 毫升（如果雙氧水是 3%，則使用 20 毫升）
• 甘油（Glycerol）98%：7.5 毫升
• 異丙醇（Isopropyl alcohol）75%：加至容器上 500 毫升的界線

另外乙醇或異丙醇、甘油、雙氧水等，都屬易燃，要遠離火焰和熱源。世衛建議儲存量不應超過 50 公斤（1000 支便攜裝）。

———

製作方法：

1，清洗所有工具。
2，把乙醇或異丙醇酒精倒入大容器。
3，加入雙氧水。
4，加入甘油。
5，加入涷滾水（即煮沸了並冷卻至常溫的水，水中沒有雜質）。
6，分入小瓶裡，放置3日。放置 3 天的原因，是要確保酒精或容器裡的孢子都能被消滅。按世衛的建議，這個配方是適合用在手術前的手部及㬹部的消毒，如果消毒標準較高，就要等 3 天才使用。但一般而言，如果等不及三天，酒精本身也有合理的消毒效果。
7，要在容器上標明清楚是「消毒搓手液」，並存放在安全的地方。

———

另外不得不提，有效使用搓手液的方法，因為很多時會有誤解：

1，如果手上沒有明顯污漬，可以用搓手液消毒。
2，如果手上有明顯污漬（例如屎尿血口水之類），就要用清水，加上肥皂沖洗。
3，用搓手液不能太吝嗇，要慷慨大方，要確保搓手液覆蓋所有手部表面。
4，用 20 至 30 秒，均勻搓擦至乾。
5，在自己家中，沒有必要不停用搓手液，多用肥皂洗手更佳。

———

其實防疫工作，例如自製消毒搓手液之類，政府本來可以大大力推廣，但他們沒有這樣做。

奉勸各位一句，面對著諸事無能的政府，防疫之事，還是靠自己吧，亦可以減低前線醫護的負荷，請把此配方廣泛傳給你關愛的親友。

順祝各位鼠年安康！

———

常見問題：

問：原材料可以在哪裡購買？
答：全都可以在藥房購買，合法㗎！

問：我只有酒精，沒有雙氧水，效果會有分別嗎？
答：搓手液的有效成份是酒精，所以如果酒精的濃度足夠，本身已經有消毒殺菌的作用。但加入雙氧水的目的，是要消滅可能潛藏的孢子。如果可以的話，最好還是按世衛的建議，加入雙氧水。如果真的找不到，那就只用酒精，也是有明顯的殺菌作用。

問：我只有雙氧水，找不到消毒用酒精，可以製作搓手液嗎？
答：當然不能啦，酒精才是主要成份，沒有酒精，只有雙氧水，就沒有消毒作用。

問：我只有 75% 的消毒酒精，應該如何配製？
答：按照世衛這套 Formula 1 及 2 的搓手液，配製好的酒精濃度是 80%。所以如果你本身只找到 75% 的酒精，就不能跟世衛這配方去製作。但是，即使是 70% 至 80% 的酒精，本身也有消毒效果，但就不要再稀釋了。可以在 500 毫升的 75% 濃度的酒精裡，直接加入 7.5 毫升的甘油，即可使用。不必再加入冷滾水。

問：製作好的酒精搓手液，有效期是多少呢？
答：酒精本身沒有有效期，但坊間的搓手液，通常把有效期定為兩至三年。但大大大大前提是，一定要把酒精搓手液封存好，因為酒精會揮發，如果沒有蓋好蓋，一日都嫌太長。但如果酒精裡面加入了香精油，因為香精油會分解，所以會縮短有效期。我手頭上沒有相關數據，但如果保存期對你來說很重要，那麼就不要加入香精油，並且要在儲存期間，封好蓋。

問：差佬會否把酒精當作攻擊性武器？
答：在 2018 年或之前，我會說香港警隊不會把酒精當攻擊性武器，但經歷了 2019 年後，我就不會再這樣說了。總之文中提及的原材料，全是日常家用輕易找到的東西，但無節制的公權警權，會否連這些救命消毒容液也容不下，我也難以輕鬆回答這個問題。正如有人問，家中可否管有菜刀、牛肉刀，你會怎樣回應？

———

照片：自製搓手液，上圖是原料，下圖是三支 500 毫升的成品，每支成本 16 元港幣，平靚正，符合世衛標準。

👉 Patreon | www.patreon.com/pazu

貓尿清潔步驟你做對了嗎？

錯誤的清潔方式只會讓你陷入無止盡的貓尿地獄，最終只有習得無助或嗅覺疲乏這兩個無力的結果等著你而已。對於在家亂尿尿的貓來說，無論是標記行為或是對貓砂盆、貓砂有意見的，若你沒有妥善清理那些被亂尿的地點。對貓而言，那些地點就等同高掛著”廁所”的招牌，歡迎隨時使用。

因此，若要徹底解決這個問題，除了考量生理或疾病因素、環境因素外，清潔其實也是很重要的一環。但由於我在門診發現很多飼主都不太清楚正確的清理步驟，所以在這邊跟大家分享一下：

原則上，清理這些髒污處需要準備三個不同用途的噴瓶，分別為：

噴瓶A－酵素清潔劑(Enzymatic cleaner)。你可以使用市售寵物專用酵素清潔劑如NATURE'S MIRACLE自然奇蹟、FIZZION等，或是自製10%生物降解清潔劑(Biological washing powders)來使用，才能有效分解排泄物遺留的蛋白質標記成分。至於坊間其他宣稱超強去臭、去汙的，購買要睜大眼睛看清楚內容物成分，若非專用的酵素清潔劑，通常就是去除臭味，安慰你這個人類的鼻子而已，對於改善問題沒有實質幫助。

噴瓶B－白開水。

噴瓶C－酒精類溶劑，如異丙醇(Isopropyl alcohol)或乙醇(Ethanol)為基底的清潔劑，才能有效去除尿液殘留物中的脂肪成分。但在使用前需留意，該類用品可能會導致家中地毯或皮革等物品褪色。

步驟：
1.使用衛生紙或清潔紙巾將尿液擦拭乾淨；
2.使用噴瓶A噴灑在髒處污表面，靜置15-30分鐘後擦拭乾淨；
3.使用噴瓶B噴灑在髒污處表面並擦拭乾淨；
4.使用噴瓶C噴灑些許液體在髒污處表面，靜置30分鐘後擦拭乾淨或自然風乾；
5.若貓咪有地盤競爭、標記的行為，可以在上述清潔步驟完成後，在該處噴撒少許的費洛蒙(Feliway)；
6.解決不掉的歡迎來門診找我聊聊。

衍生閱讀：
亂用清潔劑就是踏入貓尿地獄的開始
https://orangeboyfight.blogspot.com/2018/01/blog-post_16.html?m=1