有時候嘴饞想吃零食
或是到了正餐時間卻沒有很餓
你會選擇吃什麼呢？🤷♀

👇#留言有小彩蛋🎁

除了茶葉蛋之外
「優格」就是營養師的首選啦😍
　　
優格不僅熱量低、有優質蛋白質
重點是還能補充好的 #乳酸菌
之前跟娘親去奧捷旅遊
早餐天天有自助優格吃到飽
那幾天嗯嗯都超順暢🤣🤣
(說著說著又豪想出國QQ)
　　
台灣人的飲食習慣不像國外
除非每天補充益生菌
不然真的很少吃到乳酸菌產品
　　
⚠️重點是！
也不是每款優格、優酪乳都能補充好菌
因為益生菌超容易掛掉
如果沒有特殊 #包埋技術
經過胃酸、膽鹽就很容易死翹翹😵
包埋技術就像幫益生菌穿上一件金鐘罩
刀槍不入有如神功護體🙌
也就是說，如果優格、優酪乳沒有選擇添加具有包埋技術的好菌
這樣只會讓它們自生自滅
然而具有包埋技術的益生菌則是能夠通過考驗
達到腸道發揮作用💪

而且，益生菌其實還很容易肚子餓
像是果寡糖、異麥芽寡糖、菊糖等 #益生質
都可以作為腸道好菌的食物來源
吃飽好上工，好菌才可以生生不息~~
　　
要選到一款自己喜歡的優格真的不容易
前陣子逛市集時，偶然看到一個優格小攤位
發現嘉義竟然還有這樣一個新興品牌 #紐登斯優格
專門在生產益生菌周邊食品
主打天然健康的優格和果漿

紐登斯的品牌定位很可愛
🧬DNA - 打造高品質食品的藝術家
是Delicious美味、Natural天然、Art藝術

很多人都覺得
好吃的東西不天然，天然的東西不好吃
紐登斯突破這個刻板觀念
創造出兼顧美味和天然的優格
而且外型超級討喜，根本就是藝術品😍

我第一眼注意到的是
#PINGURT粉優 水果優格
療癒粉色系的外觀，讓我當場整個少女心噴發😍
💜黑醋栗 💛鳳梨💚奇異果❤️草莓
忍不住4種口味全包🤣
　　
杯身上還有小小畫家的作品🖌
店家解釋畫作版權的取得
主要為了支持地方人才培育與鼓勵國小畫家繪畫的夢想
因此攜手小畫家合作，作為第一波主打的聯名商品
其中的部分盈餘會回饋給該國小的基金帳戶
提供弱勢孩童急難與生活補貼
沒想到買優格順便做公益👍👍

另外還買了 #原味優格分享瓶
帶回家孝敬父母🤣
怕酸的媽媽說這款優格不會太酸
口感滑順醇厚很可以👍
　　
原味優格是用100%純鮮乳發酵而成
裡面就有7種專利益生菌：
✅嗜熱乳酸鏈球菌
✅保加利亞乳桿菌
✅嗜熱乳酸鏈球菌 GXR02
✅動物(乳)雙歧桿菌
✅瑞士乳桿菌 LA27
✅植物乳桿菌 LP23
✅戊糖乳桿菌 LPS16

重點是！裡面的乳酸菌是活的！
還可以耐胃酸膽鹽，不怕一吃下去就陣亡xD
　　
㊙️凡是購買優格系列還可以加購小果漿
有草莓、鳳梨檸檬、醋栗酸櫻桃、藍莓黑醋栗
我自己最愛後面兩款莓果類的果漿
果然可以吃到果粒就是讚😋😋😋
　　
店家說果漿都是天然水果熬成的
不僅添加果寡糖和異麥芽寡糖，幫助消化道好菌生長
也完全不含色素、香料、防腐劑等人工添加物
給小朋友吃也好放心❤️

｜挑選指南｜
A－推薦給喜歡天然無添加優格的人
可以選擇原味優格+小果漿
小果漿添加海藻糖，可以降低甜膩感
原味優格每100g才59大卡！
　　
B－喜歡不同風味的可以選粉優水果優格
優格本身酸酸甜甜
底部還有果醬可以直接混著優格吃
而且一杯才120大卡左右~
　　
寫著寫著我又去挖了一大匙原味優格來吃xD
如果想要購買紐登斯優格
他們有實體和線上通路
也會不定期出沒在嘉義市集
可以關注 紐登斯優格 粉絲專頁喔！

🎁👇快看看留言有什麼小彩蛋👇🎁

#紐登斯優格 #健康飲食 #newtonsforlife #粉優在這裡 #為您的生活添加自然的顏色與健康 #優格三輪車 #關於優格的事 #簡單最好就是原味

🇫🇷 #巴黎大丈夫 🇫🇷 巴黎近郊仙境 {{盧瓦爾河畔的莫雷小鎮Moret-sur-Loing}}

莫雷小鎮位於楓丹白露森林的邊陲，位於塞納河支流的盧瓦爾河畔，曾獲選米其林最值得繞道前往的法國最美城鎮(Les Plus Beaux Détours de France)。

印象派畫家Alfred Sisley(1839-1899)曾居住於此，創作過四百多件作品。

Sisley是英國商人的富二代，因為父母在法國工作的關係在巴黎出生，雖申請過法國國籍，卻從未成功，最後在莫雷小鎮辭世享年五十九歲都還是英國籍。

Sisley畫風受盛行於1830年到1840年的巴比松畫派影響(巴比松畫派為印象派先驅)，Sisley喜歡畫鄉村風景畫，捕捉田野間的光線，大概也是這樣Sisley才會選擇莫雷小鎮這美麗鄉間作畫，而且這裡其實也離巴比松村很近，現代車程不到半小時就到得了，古代騎馬就不知道多久了⋯⋯。

拜訪莫雷小鎮，主要看頭就是中世紀小鎮和盧瓦爾河畔，老城區其實並不大，兩頭分別是Samois和Bourgogne城門，Bourgogne城門出去就是盧瓦爾河，可以沿著河岸走欣賞溪水流動，雖然這裡是禁止游泳的，但還是可以看到很多泳客。

能在晴天時走訪這裡最完美，陽光灑在溪水上，彷彿帶你回Sisley當時眼裡的世界，你會了解為何他能在這持續創作，溺在這捕捉盧瓦爾河光影。

連接兩個城門的大路(Rue Grande)上，有著許多餐廳還有市政府，教堂路(Rue de l’église)上有著聖母教堂，可以欣賞彩繪玻璃，教堂旁的大麥糖店舖(Boutique du Sucre d'orge)有各種大麥製品，是當地的名產，使用的是1638年至今的古老秘方，適合當伴手禮。

莫雷小鎮從巴黎開車大約一個小時可以到，或者在里昂車站搭Ligne R往Montereau/Laroche Migennes/Montargis方向約四十五分鐘，Moret-Veneux-les-Sablons站下車步行約二十分鐘到老城區，非常適合半日到一日遊。

距離上次拜訪莫雷小鎮已經是五年前的時間，這座小鎮依舊美麗，不曾改變過，我就是喜歡這種一成不變的美好，真希望他能夠這樣保留中世紀以來的面貌，一直下去。

與你分享，轉發給你的朋友吧！

照片最後有Sisley的莫雷小鎮畫作，版權為Wikimedia所有。

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屏東首創藝術公車 世界名畫從博物館走入凡間

不用出國也可以看世界名畫！屏東縣政府「藝」想天開，全國首創藝術公車，為10部公車彩繪世界名畫，以行動美學的概念，讓梵谷、達文西、畢卡索、米勒等畫壇巨擘名作，隨著公車走入屏東各角落。
由傳播暨國際事務處、交通旅遊處攜手規劃的「我的城市，我的行動美術館」藝術公車活動，10部藝術公車彩繪的都是舉世聞名作品，包括：
喬治·秀拉【大傑特島的星期天下午】
文森梵谷【在亞爾的臥室】、【耳朵綁繃帶的自畫像】、【麥田群鴨】、【星夜】
尚-法蘭索瓦·米勒【拾穗】
約翰尼斯·維梅爾【戴珍珠耳環的少女】
皮耶-奧古斯特·雷諾瓦【煎餅磨坊的舞會】
巴勃羅·畢卡索【夢】
李奧納多·達文西【蒙娜麗莎】

這10部藝術公車6月2日首次同步公開亮相，其實近日已有不少民眾在路上看到藝術公車奔馳，構成最美的城市風景，十分吸睛。

「山不來就我，我來就山」，屏東縣長潘孟安表示，這些世界名畫典藏在各國博物館或美術館，現在縣府讓藝術走出來親近大家，形塑城市美學，同時結合實際在縣內行駛的公車路線，創造話題吸引民眾搭乘，提升乘車率及帶動觀光。

這不是屏東縣政府第一次「玩」公車，2017年、2018年屏東跨海在香港、新加坡行銷觀光，在雙層巴士及計程車上貼出「沒來過屏東，別說過你到過台灣」，霸氣的口吻令人印象深刻，還在網路上掀起熱烈討論。這次大膽嚐試讓名畫藝術登上公車，沒有隻字提到屏東，意義卻更多重。

國立屏東大學視覺藝術學系朱素貞教授十分讚許縣府的藝術公車，她說，這10輛世界名畫的藝術公車，彷彿蒙娜麗莎從羅浮宮走進屏東的大街小巷，「對你我微笑」，打破藝術特定的觀賞族群，提升公民美學素養，使城市沈浸美學的薰陶之中，非常有意義。

傳播暨國際事務處表示，為確認所使用畫作版權沒有問題，縣府事前徵詢智慧財產局確認，依據著作權法第30條第1項規定：著作財產權，除本法另有規定外，存續於著作人之生存期間及其死亡後五十年，該等畫作之著作財產權因已逾著作人之生存期間及其死亡後五十年，屬於公共財產，任何人均得自由利用，無須取得授權。

只有巴勃羅·畢卡索(Pablo Picasso)作品「夢The dream」，經確認畢卡索其亡故時間為1973年4月，縣府透過圖像機構向畢卡索畫作授權單位 (Picasso Administration 畢卡索管理協會)順利取得合法授權。

這10部藝術公車分別行駛萬丹、東港、潮州、鹽埔、內埔、里港等地，都是通勤通學熱門路線，讓民眾和學子可以隨時親近大師作品。

#楊宇騰YU #懷疑愛 #邃宇 #DarkWings #9月14日正式發行 #OneCoolTW #泓康天下

「我一直待在黑暗當中，儘管努力張開雙眼，觸目所見，依舊是一片絕望的黑。」

楊宇騰YU去年的8月12日正式出道，推出了第一張寫真EP「我的夜無所事事」，發表了一動一靜「Follow」、「水藍色情人」兩首歌曲，一個半月後，參與了We TV亞洲耽美劇「We Best Love」的演出，詮釋劇中傲嬌的男主角周書逸，人氣因此急速攀升，瞬間在世界各地出現了眾大的粉絲，「水藍色情人」也成為該劇的插曲。之後，YU在音樂方面也創下許多佳績，「水藍色情人」MV點擊率已經破340萬，專輯銷量近萬張，連續8週成為博客來實體專輯冠軍，更拿下2021年2月實體專輯總排行月冠軍，也在日本樂天華語排行榜拿下第一名。〈懷疑愛〉於8月31日零點上架，三個小時後立即登上iTunes的國語排行榜第一名，20小時在大陸網易云拿下日榜、週榜雙冠軍。

2019年10月畫家Attilio用楊宇騰的樣子畫了Kiss系列的畫作，並在法國羅浮宮展出，當時問他你的吻要給誰，答案竟然是「14歲的自己」，他想告訴14的自己：「你覺得沒人愛你，其實是自己的錯覺，繼續活下去，你就會知道你擁有很多人的愛。」這次他將14歲的那段叛逆的故事，寫進了首張自述創作的EP 《邃宇》的〈懷疑愛〉裡，這次是楊宇騰YU首度嘗試歌詞的創作，並向「水藍色情人」的作詞老師元若藍請益，學習將自己的感受和心情，精準地寫進中文歌詞中，冀盼大家能夠憑藉著他寫下的字字句句，一同進入當年他不安恐懼的世界。

此次再度與「我的夜無所事事」的製作人周志豪老師合作，〈懷疑愛〉的曲同樣是「Follow」的作曲者余竑龍老師所創作，歌曲激昂憤慨，加上YU具有磁性的抖音，辨識度超高的日式唱腔，讓這首華語歌完美呈現出日本搖滾的曲風，於現今的華語樂壇獨樹一格，呈現另一種獨特、具震撼力的音樂風貌。

懷疑愛 Doubt About Love 「邃宇 Dark Wings」EP

曲：余竑龍
詞：楊宇騰
製作人：周志豪

我只剩下等待
儘管雙眼已張不開
站在懸崖頂端
也想過每一次失敗

黑暗在期待 未知的未來
是否早已都毀壞
虛偽的世界 沒什麼奇怪
懷疑愛 怎麼愛

全部都是幻覺 你擁有的一切
吶喊著奔跑著消失不見
拼命找自己成全
再用力一點 還不到分裂
恍惚裡只有不停掙扎
在破碎裡才能看見

在背後銳利的視線
回頭什麼都不在
冷汗凝結心臟停擺
沒有盡頭的無奈

黑暗在期待 未知的未來
是否早已都毀壞
虛偽的世界 什麼都奇怪
懷疑愛 就去愛

全部都是幻覺 你擁有的一切
吶喊著奔跑著消失不見
拼命找自己成全
再用力一點 還不到分裂
恍惚裡只有不停掙扎
在破碎裡才能看見

全部都是幻覺 你擁有的一切
吶喊著奔跑著消失不見
拼命找自己成全
再用力一點 還不到分裂
恍惚裡只有不停掙扎
在破碎裡才能看見

🎵 音樂製作
製作人 Produced by：周志豪 Howie Chou（乘以三音樂工作室 ×3 Music Production Studio）
編曲 Arranger：余竑龍 RedDragon（紅龍製樂有限公司 RedDragonProductions）
吉他 Electric Guitar：高孟淵 TT Kao
合聲 Background Vocals：楊宇騰 YU，元若藍 LAN
錄音工程師 Recording Engineer：周志豪 Howie Chou
錄音室 Recording Studio：乘以三音樂工作室 ×3 Music Production Studio
混音工程師 Mixing Engineer：王俊傑 Mr. K
混音錄音室 Mixing Studio：強力錄音室 MEGA FORCE Studio
OA/OC：楊宇騰/余竑龍
OP: 紅龍製樂有限公司
SP : Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
OP: Hong Kang One Cool Creative Entertainment Co., Ltd.

🎧 Dolby Atmos Audio/ Dolby Music
監製 Producer：鄭名輝 Thomas Cheng
混音師 Mixing Engineer 混音師 : 譚景華 Vincent Tam
by 天下一音效有限公司 One Cool Sound Limited

🎥 音樂錄影帶
製作公司：子時制作
導演：黃子然
導演助理：鄧婷予
監製：張語嫣
製片：魏佑丞
攝影：黃子然
攝影組：吳啟禎 吳啟瑞
燈光：楊景浩
燈光組：呂佑凱 宋志威
場務：郭宗哲 范子薺
替身演員：蔣智傑
九人巴：王志偉
燈光器材車：林瑋
攝影器材：品器有限公司
燈光器材：貞寶企業有限公司
後期：子時制作

📀 專輯製作
專輯製作人A&R Producer：周志豪 Howie Chou
混音工程師 Mixing Engineer：王俊傑 Mr. K
混音錄音室 Mixing Studio：強力錄音室 MEGA FORCE Studio
母帶後期處理製作人 Mastering Producer： 周志豪 Howie Chou
母帶後期處理錄音師 Mastering Producer Engineer： 孫仲舒 Sun Chung Sh
母帶後期處理錄音室 Mastering Producer Studio： 饅頭音樂工作室 MT Mastering Studio
歌詞指導：元若藍 LAN

💿 發行 Published & Distributor ：泓康天下娛樂文創股份有限公司
Hong Kang One Cool Creative Entertainment Co., Ltd.
總監 Director：張淳姿Kitty Chang

🏆 藝人經紀公司 Artist Management Agent：
泓康天下娛樂文創股份有限公司 Hong Kang One Cool Creative Entertainment Co., Ltd.
藝人經紀Artist Agent：張馥婷Karen Chang
經紀助理Artist Agent Assistant：朱理寧 Amy Chu

💻 專輯企畫宣傳
美術設計 Graphic Design：呂綵庭 by Origin Studio
攝影 Photography：余同軒Jetso Yu
造型Stylist : 劉大強Lawrence Liu
化妝 Makeup：高秀雯 Hsiu-Wen Kao/黃凱榆 Kai-Yu Huang （傷妝）林詩庭 Shih-Ting Lin（樂手）by美少女工作室 Prettycool
髮型Hairstyle：Robin / Kila chen 陳慧純（樂手）by hip hair culture
媒體宣傳 Media Promotion Team：李定福 Eric Lee / 溫裕民 Eric Wen by好朋友工作室
數位發行Digital Published By：
星火映畫有限公司 Fiery Star Entertainment Ltd. /覺得(北京）文化傳媒有限公司 J.E.T Entertainment Ltd.
星火映畫發行專員International Digital Specialist：方妙芸 Mibe Fang
星火映畫版權發行統籌 Publishing & Distribution Coordinator ：王名玉 Ming Yu Wang
實體經銷發行CD Published By：愛貝克思股份有限公司Avex Taiwan Inc.
實體經銷業務 CD Sales ：謝禎法 Alfa Hsieh
特別感謝 Special Thanks：EAST ICE

🎸YU+樂團
主唱：楊宇騰YU
吉他手：高孟淵
鍵盤手：Ken
貝斯手：阿達
鼓手：小育
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數位音樂線上聽：https://Star.lnk.to/DoubtAboutLove

◎ 各平台連結
KKBOX：►https://kkbox.fm/2a9atn
MyMusic：►https://bit.ly/3Dsi7qh
friDay：►https://bit.ly/3jpXyD0
LINE MUSIC：►https://bit.ly/2Wuwsl3
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℗ & © 2021 泓康天下娛樂文創股份有限公司 Hong Kang One Cool Creative Entertainment Co., Ltd.

憑藉神秘歌姬 ?te 壞特的熱門歌曲《Santé》，我將這首歌製作成動畫MV，並試著將其溫柔磁性嗓音和Lo-fi風格的編曲視覺化，加上個人的聽者有意所詮釋出的一小段故事，希望大家會喜歡：）

動畫創作概念將在AK的IG貼文上分篇釋出，歡迎追蹤收看：
https://www.instagram.com/akartworks

本次特別感謝 ?te 壞特願意接受我的動畫製作提議，有她美好的歌曲我才能做出這支作品，也藉此恭喜她入圍第32屆金曲獎最佳新人獎，希望大家也能大力支持壞特的音樂創作。

追蹤 ?te 壞特的IG和FB：
https://www.instagram.com/whytetete
https://m.facebook.com/whytetete/


版權備註：
*本次動畫作品僅為Cover衍生創作，本人不做任何營利用途。
*本作品之音樂版權為原創作者 ?te壞特及相關合作單位所有。

《Santé 》歌曲原出處連結：
https://youtu.be/megYQRIb5qw


#壞特 #santé #動畫

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華納疑下玩具禁槍令相關報導:
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