「今天妳療癒了嗎？」-
決定在此時此刻貼這篇文章，
我絕對不會承認是，
因為多年賤嘴好友覺得-
米那，妳真的很不要臉，
真的修太大，好不好意思？
我們手上可是握有妳過去黑歷史、
諸多時期的恐怖照片，
給妳公開喔！看妳怎麼繼續網美？

很抱歉，

女王，是不受威脅的。

要公開，我自己來😆
如果幻想會破滅的粉絲，
我只能說，
女王也是有過去的😂

米那是雙眼皮（看兒子就知道）
但因為遺傳到嚴重的蒙古眥，
（不知道的請google維基）
求學時期連自己都以為是單眼皮。

眼睛被拉小，
眼睫毛倒戳、
只要有長出來就趕快用手拔掉，
因為嬰兒肥加胖胖的，
所以五官又肉又扁，
嘴巴大、
上下唇又遺傳到父母各較厚的唇瓣，
在那個流行周慧敏、林心如、楊采妮玉女大眼挺鼻櫻桃小口的華神年代，
（我就說我40了...）
米那的長相就是紮實的反指標-

醜。

甚至因為長太醜，被、霸、凌。

因為去年開始學習自我成長療癒，
長年以來壓抑不說的這些事，
才算終於火山爆發，
米那媽在終於知道了之後問說

「為什麼妳都沒講？」

為什麼？如果對父母打小報告就能有效解決問題的話，現在不會還需要關懷校園暴力、大家齊心杜絕學校霸凌的呼籲，更不會時不時的爆料誰誰誰被搧耳光、哪個女孩被撕爛衣服拍下不雅照還被公開到網路上。

只有把不甘心轉成豐沛的學習能量，當你的知識與技能強大到足以用飛翔的姿態俯瞰大地時，不論這些熊孩子在地面上如何的叫囂或丟擲石子，也依然傷不了你半分。

問問自己，
你為什麼允許別人欺負你？
有什麼方法能讓你發光發熱、
像顆太陽一樣，
讓除了霸凌你以外的人們
愛你、需要你，
成為你最大的後盾保護你，
就是解決自己被霸凌最有效的辦法。

不管你向師長、父母還是更大尾的地頭蛇尋求庇護，永遠要記得一件事--

身弱忌急藥。

自身體弱多病，再好再強的藥灌下去也救不了你，絕對藥到命除。

況且，你尋求庇護的對象，
有些還是假扮靈芝的毒菇，

死的更快，相信我。

東方社會的父母與師長，遇上孩子間的衝突，多半選擇以下幾種方式：

1.誰敢欺負我孩子，我跟他拼了！我要他父母給我個交代！

（交代？膠帶比較快）

2.欺負人的同學到走廊上罰站！

（嗯，然後呢？）

3.大家彼此要相親相愛唷，不要吵架好嗎？

（可是瑞凡，這口號連幼幼班都不管用了）

4.我整天夠忙夠累了，你能不能不要給我找麻煩？出去，我要忙了

（為人父母說這話，0分）

5.你怎麼這麼沒用？人家打你你不會打回去嗎？我真不知道生你這廢物幹嘛用的！你拿球棒去這樣打他們，會不會？

（我腕隧道症候群，可能拿不起球棒，不如你來打爆顆頭給我示範示範？）

6.來！這些你拿去請同學，跟他們當好朋友，他們就不會欺負你了！

（我有說過他們家在信義計畫區裡面嗎？）

7.哎呀，學校不過就一點時間，你忍忍就過去了。

（哎呀，職場不也就那麼點時間，你OX的忍給我看看？）

8.你這麼愛打小報告，你不讓我好過我也不會讓你輕鬆！

（老師請記好，你會老，我TMD的會長大）

9.我要他父母也嚐到同樣滋味，告訴我哪個？我去打他！

（左邊數來第二個，對，就是三頭肌比老爸你頭還大顆的那個，爸，你加油）

10.我告死你們學校跟那個沒教養的家庭！

（媽，他爸是抬大法律跟財金雙碩士畢業....）

以上，
有孩子的爸媽也可以想一想，
當你看到你的孩子鬱鬱寡歡進門，
或是整天躺在沙發上昏睡，
甚至鼻青臉腫的回來，
而他願意告訴你。

「對，我被打了」

遇到這時刻，你怎麼處理？

被霸凌的孩子們
阿姨跟你們叮嚀：
一定要說、一定要講，
除非你很確認你身邊都毒菇.....

那來找米那阿姨，
我是你最強的盟友（握拳）

####

離題了離題了
拉回到米那媽問說我為什麼都不說的時候，我只有直白地說一句：

「難道要我告訴妳，妳們把我生太醜害得嗎？」

多麼殘忍的一件事，
不是因為言行、不是因為課業，
而是當時的我完全無力去改變的一個原因--基因相貌。

所以我選擇了用功、選擇了參加社團、選擇了挑戰各項比賽，努力用知識與成果活出漂亮的求學時期，讓師長肯定我是拿牌高手、讓同學知道我是神隊友。

當全世界都為你所用之時，
你又何須畏懼那渺小的霸凌螻蟻？

所以三年後，我用著全校最醜容貌，
拿著全校前前段的成績獎狀、和傑出表現榮譽學生獎牌與鮮花，唯一代表全體逾700位的畢業生，在當時的市長、師長及千位來賓面前，暢快淋漓的發表畢業生感言。

多麼大快人心，是吧？

但誰知道當時年僅13、14歲就獨自面對到霸凌的我，為了三年後的這一刻，連牙根都要咬碎了。

霸凌的事，
以後有機會再慢慢分享，
回歸主題我們來看看
全校最醜到底是個什麼模樣😆
沒有蒙古眥的兒子真帥❤️
對了
我只有去開眼頭避免睫毛倒插，
其他都是歷練給我的微❤️整❤️形

加碼附上橡皮人-米那，
體重懷孕最胖可以達近百公斤、
產後一年仍有80公斤的新媒體製作人時期照片😄

有機會再來分享瘦身不瘦奶的招

#米莉安數位媒體行銷
#來啊你們這群損友
#女王沒在怕的
#誰沒過去
#益康佳

Error自肥企劃已Eva作始，也以Eva作結。到最尾，大家都冇變成橙汁（LCL之海）

Eva係神作，歷久常新，係我哋呢一輩嘅經典。我係冇可能三言兩語講晒佢嘅世界觀同哲學觀出嚟。

我只能夠以外有限嘅記憶同粗梳嘅理解去講，人類補完計劃係某種上層特權階級認為嘅人類進化新方式，即係意味着我哋放棄肉身嘅界限，消除所有個體，將所有人類意識集合成為一個大海，個核心關鍵就係「大家互相了解，冇隔膜冇謊言」

最後Mike有一句感言，勉勵所有留在香港嘅人繼續喺自己嘅崗位努力，戰鬥。咁岩撞正最近《十年》導演發表偉論，Ventus家書，引起咗好多移民要走要留嘅討論。我真係唔想再花時間去講呢一啲無聊野。但係好肯定嘅係，走咗嘅人同留喺度嘅人要互相理解，係有一定嘅難度。

我比較尷尬，我決定留喺香港多四年，四年之後我就會移民，呢個係我本身2016年已經有嘅人生規劃，唔關社會運動事。

香港依然有好多人繼續努力，呢幾個月，我們香港人齊心合力，全民造了星。

電影人自強不息，游學修同蕭生嘅對話，都係講緊無耐之前嘅事，杜琪峰古天樂呢一啲好有心嘅神枱級電影人，依然繼續喺佢哋嘅崗位努力，做好本土文化電影，佢哋亦都接受Mirror，我睇咗兩次Mirror演唱會，都見到佢哋，睇怕佢哋已經磨拳擦掌，開發緊新嘅項目。魯庭暉開台五年，一直相信後生仔，到而家開花結果了，打到Tvb有氣冇埞唞

不久嘅將來，可能會有奧運或者有其他運動競技活動，依然有一班人係代表香港努力緊，我做觀眾嘅，依然都係果句「香港加油」，而唔會講啲咩「南深圳加油」

你能夠離開香港，搵到自己生活方式，我衷心恭喜你，因為呢一個係我四年後嘅奮鬥目標，我羨慕都嚟唔切。走或者留不一定是極度二元對立，你走咗，依然可以繼續支持香港。香港有好多在囚嘅年輕人，最近天氣好熱，佢哋都面對麻煩，如果你能力範圍幫到嘅，不妨諗吓點樣去幫佢哋。

或者你覺得太複雜，香港有好多做內容嘅人，你可以貨金去支持。你唔俾錢，繼續睇佢哋嘅內容都冇問題，我哋有音樂、電影、YouTube創作、文學，就算最簡單你上網睇Mirror, Error，好多唔使錢，呢啲亦都係支持。他朝喺運動場上競技，見到香港隊，心入面幫手打氣，嗌番聲「香港加油」，都係一種支持。

屌，我真係有兩篇碩士畢業文要交，其中一篇已經過咗deadline。我真係要再集中精神，唔應該再打呢啲口水戰

今天是居家檢疫最後一天
我明天終於就正式畢業了
在順利畢業之前
決定要把這篇『防疫論文』完整分享
這同時是今年最後一篇的長文
(今年最後一個月的人生
會忙碌到沒時間寫文長慎入的分享了)

回朔至兩週前踏進家鄉的感動
轉眼也就兩週都沒再踏出家門
雖然這段時間很辛苦
但走到了最後才發現是美好的
這一切更早已是最美麗的安排

在我決定訂機票回台
隔沒幾週英國就封城
在我順利回到了台灣
政府就在兩天過後
宣佈即將開始執行核酸檢測
導致這幾天的桃園機場大排長龍
很幸運我都能避開了這些麻煩

今天是我最後一天收到指揮中心關心
也是最後一天收到里長的關心
忽然之間很開心卻同時不捨得
里長一早就傳了訊息説
恭喜我明天即將要出關
謝謝我這幾天的配合
接下來是七天的健康管理
(在台灣就算出關了 防疫還是很謹慎）
我同時也和里長道謝
感謝這兩週對我的關心

雖然我的防疫任務還在執行
但是想到明天終於可以出門
我就開心的想大笑啊
這些從前隨手可得的人生
到了至今這刻
我才領悟到是如此得來不易的幸福

我希望能把這次回台的經驗
在台的入境規範
分享給最近計畫回家的你們
回家的路看似很遙遠
但平安度過了
回家的路就不再遙不可及了
這次同樣會分享些常見問題
如果沒分享到的問題
同樣歡迎和我告知
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1. 回台要準備什麼資料?

答: 在登機前的48小時
要提供姓名/身分證/護照資料
航班/手機/居家檢疫或防疫旅館地址
以及預計返家方式
從下個月12/1起
要再提供三天內採檢的陰性報告

2. 要住家裡還是防疫旅館?

答: 我從決定要回台灣那天
就和家人先討論這個問題
我提議去住防疫旅館
這樣才不會讓爸媽在風險中度過
但是家人還是希望我能回家裡住
他們説家裡空間大
我想吃什麼或者需要什麼
他們都能使命必達
甚至還在陽台幫我種滿了花
讓我能很寬心的待在家檢疫

然而爸媽的年紀都在六十五歲以下
家中也沒六歲以下的孩童
居住環境都符合政府規定
所以最後就決定回家檢疫
當個耍廢的孩子

在家的這段時間
盡量避免和家人見面
見面的話請保持一公尺距離
並且戴口罩
雖然和家人同住
但他們不需要跟著隔離
這點還算蠻寬鬆的

不過台灣人的防疫觀念很好
爸媽這兩週都是採健康管理
出門一定會戴口罩
另外大家都知道我回來了
所以親朋好友見到我爸媽
應該也都會立即先閃遠
所以我也不必要太擔心
哈哈哈哈哈哈哈哈
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3. 從機場要怎麼返家?

答: 我本來是和爸媽説
要搭防疫車回家
避免他們到機場
但爸媽還是特別來接機
政府建議是親友接送
不然就是自行駕車
如果都沒辦法的話
就是搭防疫車隊
或者安排專用小客車
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4. 抵達台灣要注意什麼?

答: 如果事先提供台灣手機門號
在下飛機的兩分鐘內
就會收到居家檢疫申報憑證
會告訴你歡迎返抵國門
並且輸入護照號碼
之後會再收到居家檢疫申請憑證
包括電子居簡書
此時記得要截圖
入境時會要求出示此檔案
(這途中都會有工作人員從旁協助）

台灣入境規範很仔細也很有系統
而且台灣人的效率實在太厲害了
沒人是手忙腳亂的在處理事情
也沒人是用擔心的眼神再對待我們
即使可能害怕也都展現出親切
所以讓我們都能很心安

我兩週前回家的時候
機場沒什麼人
我也在登機前就先提供手機門號
從下飛機到入境只花了二十分鐘
所以建議一定要事先提供台灣手機門號
或者請家人先寄給你
不然等回台灣才去購買門號
會等非常的久
別人分享這週要排隊到兩小時了
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5. 台灣機場的入境防疫做了什麼?

答: 機場的工作人員
在我們入境之前
都會仔細特別加強宣導
入境14天不可以出門
(會告知你哪天能出關）
每天早晚量體溫
任何症狀都要記得通報
手機要追蹤因此不可以關機

另外我們的行李都在台灣消毒過了
説實在的從英國回台灣都隔了半天
這些行李早就都沒病毒了
但就是怕出現個萬一
所以謹慎處理絕對是好事啊

在我入境之後
爸媽很開心能和我團聚
媽媽説希望可以給我一個擁抱
但卻都沒辦法啊
爸爸則是先開始瘋狂消毒我的行李箱
我跟他説這個早已消毒過了

爸爸回我沒關係
要再幫忙消毒一次
很像是在下符咒和講咒語整個超好笑
哈哈哈哈
台灣果然是防疫達人啊
之前別人分享是説
他們的爸媽連行李箱都不敢幫忙提
至少我的爸媽還沒這麼誇張
不過疫情階段將心比心
謹慎就是最好的處理方式
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6. 回到台灣需要和社區通報嗎?

答: 這個問題之前爭論蠻久的
住在台灣的民眾認為需要
説這是一種對社區的尊重
住在國外的我們
會認為回家本來就是國民權利
何必要特別告知
然而政府的規定
是沒這項要和社區通報的要求
不過在回國之後
里長會送關懷防疫包
這時候管理中心就會知道了
某些社區會開始通知左右鄰居
另外一些社區並不會告知

我住的社區並沒特別公告
畢竟我回家是全程戴口罩
完全沒接觸到任何鄰居
我只從停車場搭過一次電梯到家
就再也都沒出過門了
感染機率幾乎不可能
我也不希望我的回國
會讓鄰居因此而擔心
所以我非常感激
感謝社區願意給我這些回家的隱私
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7. 怎麼和里長以及指揮中心通報?

答: 回到家的第一天
里長和指揮中心並沒和我聯絡
這個我還蠻開心的
畢竟本來還想説第一天回到家
手忙腳亂的在安頓和時差問題
很擔心錯過了他們的訊息
但取而代之的
卻是能讓我充份的休息
(不過之前別人分享他的里長太過積極
一下飛機到家的時候
里長就立刻送防疫包過來）

我是到了隔天一早
里長才和我聯絡對資料
他説每天一早
都要訊息和他通報身體狀況
很開心我的里長還蠻鬆散的
畢竟並不是每個里長都這樣
某些是早晚要電話關懷問候
另外指揮中心
每天都會發機器人訊息詢問狀況
我這兩週太習慣通報了
明天沒了他們的關心想到就傷心
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8. 關懷防疫包是什麼?

答: 英國政府的福利很完善
幫忙慷慨的補助薪資
在疫情階段不能工作的人
政府都願意補助一個月近台幣十萬
但燒了一堆錢
福利做得這麼的好
卻怎麼樣都控制不了疫情啊

反而逆風操作的台灣很厲害
每個回國的民眾
都能拿到一個才花了幾百塊的防疫包
雖然要居家檢疫
但在這個防疫包裡卻充滿著滿滿的愛
裡面是家鄉的餅乾 飲料 泡麵
消毒水 溫度計 口罩 垃圾袋
以及防疫須知手冊等等

這個看似廉價的心意
卻是最珍貴和最寶貴的防疫
更是我們每個生活在外
最盼望拿到的防疫包啊
這實在很暖心
同樣在這篇特別開箱

然而政府雖然花著最少的錢
卻能靠著積極和正確的防疫方式
而完全的阻止病毒
這實在是太厲害了
另外檢疫這兩週如果沒領薪資
政府會再幫忙補助一萬五
這同樣是很貼心的政策
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9. 防疫畢業的感言?

答: 這兩週我要很感謝台灣防疫政策
即使不能出門的檢疫生活並不好過
但我還是得到滿滿關懷
終於在明天即將畢業了
感謝這次回國幫助過我的每個人

更感謝父母願意接納讓我回家住
我知道並不是每個父母
都會願意讓小孩回家的
然而爸媽不旦讓我回家
還每天很用心的照顧我

這幾年我忙於在英國的生活
細想從來沒在家待這麼久過
而且一待就是兩週沒出門
這算是個很難得的機會啊

雖然這兩週
都還沒辦法和爸媽正式團聚
但我們的心
在這兩週卻都是連繫在一起
我相信這兩週的生活
即使我回家了會讓爸媽比較寬心
但他們肯定還是很擔心我的狀況

然而終於明天即將檢疫完畢
我們不安的壓力也都能減輕
這兩週雖然辛苦我了
但爸媽同樣更是辛苦
在此同樣要感謝
每個願意陪伴我生活的你們

謝謝你們陪我從英國的疫情
一路走到了我即將要在台灣出關
今年過得很艱辛很不同
卻是這生難忘的回憶啊
我能這樣平安度過已很幸福了
感恩再次感恩
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這篇防疫論文還可以嗎
我每次都太認真分享了
雖然別人都説認真就輸了
但這就是我的風格啊
希望能幫助到即將回台民眾
在此祝福每個人都能很平安順心😊