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在 留言讓我記得你產品中有899篇Facebook貼文,粉絲數超過7萬的網紅營養師 Ricky,也在其Facebook貼文中提到, ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 長時間待在家 外送平台很貼心的連生鮮都可以採買 今天營養師Ricky就來用三種不同外送平台採買 全聯福利中心小時達、 Uber Eats、 foodpanda 評比出不同,也可以看看自己適合哪種平台喔! 00:00 ...
同時也有244部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 長時間待在家 外送平台 很貼心的連生鮮都可以採買 今天營養師Ricky就來用三種不同 外送平台 採買 全聯小時達、Uber Eats、Foodpanda 評比出不同,也可以看看自己適合哪種 外送平台 喔! 00:00...
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留言讓我記得你 在 甘子禾?柳丁歐巴 Instagram 的最佳解答
2021-05-03 22:21:44
【威威衝鋒隊台中見面會】成功 今天跟威威 天竺鼠姐姐-張恆安 @madeline7880 一起開到了台中,謝謝今天台中這麼多熱情的爸鼻媽咪跟小朋友❤❤❤👍 希望今天你們都玩得很開心喔!有來有拍照錄影的朋友,歡迎貼照在下方讓我們記得你😊 謝謝威威衝鋒隊 ,謝謝 丁丁藥局潭子店 ,謝謝超會拍照的經...
留言讓我記得你 在 鄭婷?小辣椒語錄∣品牌總代∣微商行銷∣水瓶座人妻 Instagram 的最佳貼文
2021-03-31 03:46:02
#留言讓我記得你 這樣我才知道要不要繼續分享 #喜歡記得按讚❤️追蹤 上次無私分享的廣受好評餒~ 被珍藏和分享的數字破百🤗🤗 #我是鄭婷我先起頭 #微商成功關鍵 #想成功不是先有錢而是先有膽 ——————————————— 商人的本質就是賣貨、賣好貨、好好賣貨! 我驕傲自己是一位商人 誠信做人...
留言讓我記得你 在 深詠牛奶糖? Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:46:29
最近又有很多舊粉回鍋了好開心 不過大家要多多留言讓我記得你們 有些小粉絲太害羞了🤣🤣 很久沒發文了 不要嫌棄 不要退粉唷☘️...
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留言讓我記得你 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
2021-08-07 21:00:03■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
長時間待在家
外送平台 很貼心的連生鮮都可以採買
今天營養師Ricky就來用三種不同 外送平台 採買
全聯小時達、Uber Eats、Foodpanda
評比出不同,也可以看看自己適合哪種 外送平台 喔!
00:00 開場
01:15 備餐生鮮採買原則
01:22 備餐生鮮採買原則-蔬菜
02:13 備餐生鮮採買原則-蛋白質
03:51 備餐生鮮採買原則-澱粉
04:29 評比原則
05:23 全聯小時達
07:25 Uber Eats
09:13 Foodpanda
11:14 介面評分
12:45 三家平台細項評比
17:04 綜合評比與總結
22:56 問題QA
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留言讓我記得你 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
2021-08-04 21:00:03今天要來做三道的優格料理!
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧!
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作
而且是家庭號增量版,有900公克!
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢:全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
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留言讓我記得你 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
2021-07-31 21:00:17■填寫Email,可以領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
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04:29 評比原則
05:23 全聯小時達
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11:14 介面評分
12:45 三家平台細項評比
17:04 綜合評比與總結
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■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/
常常聽到人家說喝水也會胖啊~
其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤
有一項實驗請了一群認為自己喝水也會胖的人
請他們自己評估自己兩週內的飲食熱量
他們都認為自己每天都只攝取1000大卡
但實驗結果卻是他們實際上每天都攝取2000大卡
兩!倍!的!差!距!啊!
所以改善認知得錯誤是很重要的~
00:00 開場
00:16 為什麼我會覺得我喝水也會胖呢?
00:36 如何改善認知上的錯誤-檢視飲食習慣
02:08 判斷食物熱量的輔助工具
02:21 我是不是吸收特別好的易胖體質?
03:02 如何改善認知上的錯誤-認識食物
03:13 如何改善認知上的錯誤-了解自己(計算TDEE)
03:44 結尾
03:59 問題QA
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今天介紹更年期飲食
4種可以在更年期多食用
3種需要多注意的食物
希望可以幫助更年期的婦女更開心的度過
貼心的我們也快將影片傳給需要的人吧~
00:00 開場
00:21 更年期飲食撇步
00:55 更年期可以多吃的食物-乳製品
01:32 更年期可以多吃的食物-鮭魚
02:01 更年期可以多吃的食物-黃豆
02:34 更年期可以多吃的食物-水
02:54 更年期需要注意的食物-精緻澱粉
03:16 更年期需要注意的食物-酒
03:39 更年期需要注意的食物-高鈉食物
04:05 結尾
04:31 問題QA
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