▵ 你所不知道的教師節 ▵
　
教師節是一個感恩老師們的日子，但你知道世界上最早是誰開始這個節日的呢（感恩の始祖）？答案是，來自歐洲的葡萄牙！早在1890年5月18日，葡萄牙科英布拉大學（葡萄牙語：Universidade de Coimbra）應屆的大學畢業生，為了感謝老師教育 ，在畢業典禮紛紛向老師敬獻彩帶，老師會在彩帶上簽名，還給學生留做紀念。爾後，葡萄牙政府就把這天訂定為教師節，每年舉行慶祝活動，從1890到現在，已經超過130年了，而葡萄牙政府這個尊重老師的做法，也被世界上其他國家效仿。

為什麼台灣今天是教室節呢？1939年，中華民國教育部設立農曆8月27日為教師節，同時頒布了《教師節紀念暫時辦法》。但由於第二次世界大戰等原因並未推行。中華民國政府遷台後，於1952年頒訂至聖先師誕辰及教師節改為9月28日，該日又稱「孔子誕辰紀念日」(根據《孔氏祖庭廣記》記載，孔子出生於魯襄公22年10月庚子日，換算到夏曆是8/27。推算回國曆是9/28)

祝福各地的老師們，不管是體制內或是體制外的老師都很辛苦，謝謝你們的努力耕耘！
　
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▲ ZA SHARE 創新創意大會
　
▲ 展覽時間｜2021/11/18 (四) ─ 11/21 (日)
▲ 展覽地點｜臺北 華山1914文化產業園區
　
#ZASHARE #創新創意大會 #靈光炸現 #EUREKA
#教師節 #謝謝

馬上要中秋節了，小燕的堂嫂和姪子國榮難得到家𥚃來坐，許久不見，聊得很愉快。

堂哥生前在台東經營「宏南打鐵店」，承襲台南學甲中州陳家的打鐵業傳統手藝，頗具口碑。國榮知道我需要整理庭院，帶了兩把小鏟子(左右手各一把)來送我，好感動。但小燕說這是堂哥手工打造的作品，捨不得用，要留做紀念。

【媽媽說紅茶是鹹的】— 研究指出高達40%的失智症是可以避免的
「民啊！這紅茶怎麼是鹹的？」88歲林吳金枝罹患失智症，剛開始忘東忘西，行為變得異常，把醬油當成紅茶喝，重複買鍋子，還幻想媳婦是老公的小三；她的兒子林進民用手機紀錄陪伴母親的艱辛血淚史，並將10年累計1000個小時濃縮成1小時紀錄片。
　
■紀錄失智10年血淚
紀錄片主角林吳金枝的兒子林進民分享他紀錄、陪伴失智母親10年甘苦。林進民說，當初紀錄媽媽生活點滴只是想留做紀念，沒想到拍了10年，早在10年前媽媽就出現失智症狀，例如媽媽常重複買東西，鍋子、刷子買一堆，忘了煮過很多飯，四處藏東西、找東西，找不到就說別人偷走。
　
林進民表示，有一次在家裡聽到媽媽喊說「民啊！這紅茶怎麼是鹹的？」他楞了一下跑去看，媽媽竟站在冰箱旁喝醬油。還有一次他載媽媽去菜市場，先讓媽媽在雜貨店前下車，他停好車返回，竟聽到媽媽向別人說：「哪個司機很好，載我來，還給我1000元。」哪時候他才驚覺媽媽可能失智了。
　
紀錄片導演陳姜瑾也說，拍片前並不清楚失智症，看了林進民哪麼多紀錄影片，內容包括阿嬤生病初期，到她後來臥病，而當她開始拍攝時，阿嬤已空白的一張紙，拍了紀錄片後，她發現失智症還是很難懂，人生也很難懂，看起來很平淡的生活，卻很珍貴[1]。
　
■從Fiction(小說)到Non-Fiction(記實文學)
59歲的松浦晉也一位作家，擅長報導太空科技新聞。始料未及的是，松浦人生的轉折不是尖端科學，而是在照護失智的母親後因「男性照護先鋒」之名，引發日本社會熱烈討論。
　
在日本，由兒子照護年長父母，松浦晉也並非先例。但他以身為兒子的男性視角，記錄與母親的失智症搏鬥2年零6個月的經緯並公開出書《媽媽，對不起。獨身中年大叔的照護奮鬥記》（母さん、ごめん！50代独身男の介護奮闘記）於2017年出版，迄今在照護福祉學、高齡化社會等類型中仍榜上有名。
　
松浦透露寫書的契機是，2015年2月確認母親罹患「阿茲海默症」後，為了延後在刊物寫專欄的日期，他坦白地告知編輯部。「那就寫你照護母親的事吧。會受歡迎的唷，」編輯建議。
　
母親失智，攪亂了天色常藍的生活。「對我來說，照護生活就是與壓力抗戰，」松浦低聲坦承。59歲的松浦未婚，是長男。2004年父親罹癌去世後，家裡只有他與母親同住。弟弟離家自立，妹妹遠嫁德國。
　
松浦向來以工作為重心，對母親的健康狀況感覺遲鈍，也不關心照護的議題。直到發現母親的行為舉止違反常理，例如講話語無倫次、時空感錯亂、胡亂購買電視購物頻道上的商品、帳戶存款顯著減少、家裡雜亂無章⋯⋯，才知道母親失智的程度已達「需照護1級」（日本分需支援1.2和需照護1.2.3.4.5級），也就是排泄和入浴都需借助他人之手。
　
失智是條不歸路，患者的情況每況愈下。松浦從此墜入沒有盡頭的暗黑世界。
　
與母親的衝突隨症狀升高。有一天，身心俱疲的他從外返家，迎面所見的是廚房裡撒滿一地的冷凍食品，以及母親永不歇止的怨懟。怒火中燒，他情不自禁地舉起手來，重重地打了母親一巴掌。「居然打你媽，你這個不肖子！」母親緊握雙拳朝他衝去，全力反擊。
　
那晚，松浦徹底崩潰了，懊悔與無力感如浪濤般幾乎將他吞噬。母親照護床腳下那深深的壓痕和地毯上的尿漬，交替著出現在朦朧的夢境裡。一帆風順的人生早不見蹤影，置身在看不到岸邊的現實，讓他覺醒到初嚐敗仗的根源是對失智症無知，他禁不住淚流滿頰[2]。
　
■台灣步入高齡化國家，失智長照成為重要課題
台灣目前已正式步入高齡化國家，隨著老年人口比例的迅速成長，有關失智症的議題也逐漸受到大家的重視。目前全球失智症人口近5千萬人，平均每3秒就有1人罹患失智症，而在台灣80歲以上的老人，每5人即有1人是失智者。
　
臺北榮民總醫院桃園分院失智症個案管理師呂念諭說，失智非單純老化或記憶減退，也不是一種疾病的名稱，而是一種腦部功能受損所造成的「疾病症候群」，其症狀不單純只有記憶力的減退，還會影響到其他認知功能，包括有語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化，同時也可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係、工作能力、基本自我照顧及獨立生活能力。
　
呂念諭指出，較常見的失智症大致分為兩類，「退化性」及「血管性」，但患者有時會存在兩種或以上的病因，最常見的是「阿茲海默症」與「血管性失智症」並存（又稱為混合型），該病症是一個進行性退化的疾病，病程上從輕度時期的輕微症狀，逐漸進入中度、重度、末期症狀，退化的時間也不一定，有個別差異[3]。
　
■《刺胳針》[6]除了天生基因遺傳，高達40%的失智症是可以避免的
隨著年齡的增長罹患失智症的比率也會越來越高；然而將高收入國家（high income countries）與中低收入國家（middle-income and low-income countries）相比較後可以發現，高收入國家的高齡人口失智的情況低於中低收入的國家，也就是說，年齡這項危險因子確實可以透過適當的方式來降低罹患失智症的可能。
　
目前已經較為普遍認可的失智症危險因子有九項，包括：教育層度低、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺乏運動、糖尿病與低社交生活。今年的建議中特別增加了三個危險因子：過度的飲酒、腦部的受傷與空汙。
　
■預防失智症可以從兩個層面著手
▪第一個部分是減少神經病理學的受損（neuropathological damage）
執行的方針包括：控制血糖、治療血壓、避免頭部受傷、停止抽菸、減少空汙與減少中年肥胖。
　
▪第二個部分則是增加認知功能的儲備（cognitive reserve）
透過治療聽力受損、維持社交生活與受教育則是建議的方式。此外，規律的運動、減少憂鬱的發生與避免過度飲酒被建議為同時減少神經病理學的受損和增加認知功能的儲備。
　
如果將這些「人的生命旅程（早年、中年與晚年）」與「危險因子」配合比較的話，可以得到以下的對照：
▪早年（＜45歲）：教育層度低。
▪中年（45－65歲）：聽力受損、腦部受傷、高血壓、過量飲酒、肥胖。
▪晚年（＞65歲）：抽菸、憂鬱、社交缺乏、缺乏運動、糖尿病與空汙。
　
除了個人可以透過健康的生活型態減少罹患失智症的機率，政府的功能也不可忽略。正確的政策可以帶給國民更健康與較高的生活品質，落實全民教育與義務教育的延長可以減少早年低教育層度的問題；透過政策減少頭部外傷的活動與可能性，例如：美式足球因為需要利用頭部撞擊作為進攻手段的方式也經常造成球員罹患認知功能退化的問題。
　
減少國人飲用酒精的程度以及減少空汙的排放都是需要政策面的支持；另外，落實全民的心血管健康與糖尿病的預防等等措施，都是建議政府可以採取的相對應措施[4]。
　
依據世界衛生組織統計資料顯示，全球每3秒鐘就新增一名失智症患者，而東亞地區的失智症盛行率為6.99%。國際失智症協會(簡稱ADI)將每年9月訂為國際失智症月，在2016年主題是「記得我」(Remember Me)，就是要提醒民眾，即使罹患失智症的家人，現在可能已經不記得我們，但曾經共度過的美好時光，一直都在彼此心中[5]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](自由時報)「媽媽說紅茶是鹹的」紀錄失智10年血淚 紀錄片首映：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2436389
[2](天下雜誌)「媽媽，對不起！一個獨身中年大叔照顧失智母親的故事」：https://csr.cw.com.tw/article/42019
[3](桃園電子報)「台灣步入高齡化國家 失智長照成為重要課題」：https://tyenews.com/2021/04/120783/
[4](The News Lens 關鍵評論網)「《刺胳針》發表失智症論文精華篇：除了天生基因遺傳，高達40%的失智症是可以避免的」：https://www.thenewslens.com/article/154063
[5](國民健康署)「記得我…關懷失智家人 注意早期7徵兆 預防失智症，從健康生活做起」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1136&pid=3158
[6]
Livingston G, Huntley J, Sommerlad A, Ames D, Ballard C, Banerjee S et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet. 2020 Aug 8;396(10248):413-446. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6
　　
➤➤照片
(康健雜誌)「失智症的原因是什麼？10大症狀、治療預防一次了解」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84085
　　
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▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
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#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署
#高齡長照 #失智症 #失智症危險因子#教育層度低 #高血壓 #聽力障礙 #抽菸 #肥胖 #憂鬱 #缺乏運動 #糖尿病 #低社交生活 #過度的飲酒 #腦部的受傷 #空汙
　
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「活在你們的寄望之中，卻忘了怎麼喜歡自己...」

- 四枝筆 Ｘ 黃婕妤 Ｘ 陶磊 Ｘ B. DANCE -
跨界呈現 2020 最心碎之作

〈 冰山 Iceberg 〉
收錄於四枝筆 Four Pens 2020 EP《世界末日前的浪漫》
完整數位通路頁面：https://backl.ink/143332211

-
〈 冰山 Iceberg 〉
我清澈的心 漂浮在這裡
你總說我是 美麗的風景
多美麗

替我拍下照片 留做紀念
讓我成為世界 矚目的焦點
矚目的焦點

又不經意地流下眼淚
怕成為討厭的洪水
不想再讓人心碎

請忽略我身軀的美
那是不願意的殘缺
你要知道
我只是世界末日前的浪漫
---
。Music Credit
Composed | 康秉豐 Bibo Kang
Lyrics | 康秉豐 Bibo Kang
Arranged | 四枝筆 Four Pens 王昱辰 Yuchain Wang

Vocals | 小四 Candace Hsu
Chorus | 小四 Candace Hsu
Acoustic Guitars | 康秉豐 Bibo Kang
Electric Guitar | 康秉豐 Bibo Kang
Synthesizers | 吳映咨 Sunny Wu
Mandolin | 康秉豐 Bibo Kang
Flugelhorn | 李福海 Lee5 (Lu Fu-Hai)
Electric Bass | 王昱辰 Yuchain Wang
Drums | Josh Edbrooke
Illustrator and Animation | Acia Yang
Produced, Recorded, Mixed | 王昱辰 Yuchain
Mastered | Wang Alex Wharton @Abbey Road Studio
特別感謝 | 四枝筆的家人們 葉大云 黃子耕 Q Wang Studio 潘欣苡

。Music Video Credit
Production Company 製作公司 | 不聽話映畫有限公司
Director 導演 | 黃婕妤 Remii Huang 陶磊 Lei Tao
Director Assistant 導演助理 | 黃牧謙 MU Huang
Producer 製片 | 李光哲 Jay Lee
Production Assistant 製片助理 | 周昀楓 Yun Feng Chou 周昀佑 Yon Yu Chow

Director of Photography 攝影指導 | 潘星佑 Hsin You Pan
Movi Operator Movi 技師 | 張育甄 Eugene Chang
First Assistant Camera 攝影大助 | 陳立維 Kenny Chen
Camera PA 攝影二助 | 陳韋鈞 Wei-Jyun Chen 李英豪 Brock Li
Set photographer 劇照師 | 周書羽 Asnaya Chou
Gaffer 燈光師 | 謝松銘 Sung Ming Hsieh
Best Boy Electric 燈光大助 | 陳晉緯 Wii Chen
Electrician 燈光助理 | 馬翊展 Yi Khan Ma
木工 | 李坤益
Camera Equipment 攝影器材 | 用力拍電影有限公司 TO GO FILM CO.
Lighting Equipment 燈光器材 | 貞寶企業有限公司

Hair & Makeup 妝髮師 | 李怡葶 Yi Ting Lee
四枝筆造型 | 楊淳卉 Toby Yang
四枝筆化妝設計 | 李雨璇 Fiona Li
四枝筆現場化妝 | 蔡亞倫 Helen Tsai
四枝筆紀錄片側錄 | 陳芃方 Lafee Chen
Choreographer 舞蹈統籌 | 丞舞製作團隊
Dancer 舞者 | 張瑀 柳婕文 陳思宇 王奕文 劉育雯 徐珮嘉 張杰瀚 薛又愷 葉雅君 黃巧儒 吳施函 陳鈺慈 蔡宜庭
Extras 群眾演員 | 林詠芝 李晧筠 林哲輝 車昕 魏可榆 郭東穎 張伯玉 蔡宛育 傅合愈 鄭芳茹 嚴筱棠 林芷葳 李翌暄 吳宛臻

Editor 剪接 | 黃婕妤 Remii Huang 陶磊 Lei Tao
Colorist 調光師 | 阿鞭(繼續映畫工作室)
VFX Artist 特效師 | Freddy Chen

---------------
四枝筆 Four Pens
facebook - https://www.facebook.com/fourpens/
Instagram - fourpenstw
Twitter - https://twitter.com/weareFourPens

「活在你們的寄望之中，卻忘了怎麼喜歡自己...」

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我清澈的心 漂浮在這裡
你總說我是 美麗的風景
多美麗

替我拍下照片 留做紀念
讓我成為世界 矚目的焦點
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又不經意地流下眼淚
怕成為討厭的洪水
不想再讓人心碎

請忽略我身軀的美
那是不願意的殘缺
你要知道
我只是世界末日前的浪漫
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。Music Credit
Composed | 康秉豐 Bibo Kang
Lyrics | 康秉豐 Bibo Kang
Arranged | 四枝筆 Four Pens 王昱辰 Yuchain Wang

Vocals | 小四 Candace Hsu
Chorus | 小四 Candace Hsu
Acoustic Guitars | 康秉豐 Bibo Kang
Electric Guitar | 康秉豐 Bibo Kang
Synthesizers | 吳映咨 Sunny Wu
Mandolin | 康秉豐 Bibo Kang
Flugelhorn | 李福海 Lee5 (Lu Fu-Hai)
Electric Bass | 王昱辰 Yuchain Wang
Drums | Josh Edbrooke
Illustrator and Animation | Acia Yang
Produced, Recorded, Mixed | 王昱辰 Yuchain
Mastered | Wang Alex Wharton @Abbey Road Studio
特別感謝 | 四枝筆的家人們 葉大云 黃子耕 Q Wang Studio 潘欣苡

。Music Video Credit
Production Company 製作公司 | 不聽話映畫有限公司
Director 導演 | 黃婕妤 Remii Huang 陶磊 Lei Tao
Director Assistant 導演助理 | 黃牧謙 MU Huang
Producer 製片 | 李光哲 Jay Lee
Production Assistant 製片助理 | 周昀楓 Yun Feng Chou 周昀佑 Yon Yu Chow

Director of Photography 攝影指導 | 潘星佑 Hsin You Pan
Movi Operator Movi 技師 | 張育甄 Eugene Chang
First Assistant Camera 攝影大助 | 陳立維 Kenny Chen
Camera PA 攝影二助 | 陳韋鈞 Wei-Jyun Chen 李英豪 Brock Li
Set photographer 劇照師 | 周書羽 Asnaya Chou
Gaffer 燈光師 | 謝松銘 Sung Ming Hsieh
Best Boy Electric 燈光大助 | 陳晉緯 Wii Chen
Electrician 燈光助理 | 馬翊展 Yi Khan Ma
木工 | 李坤益
Camera Equipment 攝影器材 | 用力拍電影有限公司 TO GO FILM CO.
Lighting Equipment 燈光器材 | 貞寶企業有限公司

Hair & Makeup 妝髮師 | 李怡葶 Yi Ting Lee
四枝筆造型 | 楊淳卉 Toby Yang
四枝筆化妝設計 | 李雨璇 Fiona Li
四枝筆現場化妝 | 蔡亞倫 Helen Tsai
四枝筆紀錄片側錄 | 陳芃方 Lafee Chen
Choreographer 舞蹈統籌 | 丞舞製作團隊
Dancer 舞者 | 張瑀 柳婕文 陳思宇 王奕文 劉育雯 徐珮嘉 張杰瀚 薛又愷 葉雅君 黃巧儒 吳施函 陳鈺慈 蔡宜庭
Extras 群眾演員 | 林詠芝 李晧筠 林哲輝 車昕 魏可榆 郭東穎 張伯玉 蔡宛育 傅合愈 鄭芳茹 嚴筱棠 林芷葳 李翌暄 吳宛臻

Editor 剪接 | 黃婕妤 Remii Huang 陶磊 Lei Tao
Colorist 調光師 | 阿鞭(繼續映畫工作室)
VFX Artist 特效師 | Freddy Chen

（本案獲109年文化部影視及流行音樂產業局補助）

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這算是一支我想自己留做紀念的影片，擁有自己掌握自己能去哪的那種感動，好棒！

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※這支影片不是商業合作影片※