【給每個享受生活漫步的妳🎈】
#新品上市 #精選商品

MIT漫步鞋款搶先看：https://bit.ly/3zsM9qM

▍愛上它的理由🥰
▪100%台灣手工製造，來自充滿人情溫暖的寶島
▪獨家開發!一雙不被生活擠壓的楦頭大空間
▪鬆緊鞋帶的簡約設計，享受隨穿隨走的小確幸
▪兩色皮革醒目撞色，完美展現減齡活力感

▍小編的實穿心得 🙆
講究舒適感的漫步休閒鞋
一直都是官網上的熱搜單詞
今天這款小編認為
是從平日上班到飯後漫步
都能輕鬆駕馭的休閒美鞋
身為默粉的妳應該都要有一雙❗

鞋面選用柔軟透氣的皮革材質
簡約復古的雙色拚色設計
加入一抹特色鬆緊寬鞋帶
成為視覺上的點睛之筆
不著痕跡地營造出青春活潑的個性🎈

3.5公分高的輕量大底
除了顯瘦又顯高，平時外出穿搭
也不會感覺雙腳沉甸甸
加上內裡兩側的親膚皮革
QQ糖般的乳膠鞋墊
簡易構成一個離不開的舒適圈😘

▍商品資訊👢
鞋款編號：7122
顏色：北歐藍、懸日紅
尺寸：36 - 40
選購網址：https://bit.ly/3zsM9qM
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#阿默兒 #手工鞋 #介紹
#減齡 #漫步 #休閒 #女鞋

農場私生活 - 你可能想知道的 | ep.8 | 1+1=2不是唯一解
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最近問了許多夥伴，
發現有些人在不自覺的情況下，
會專心投入在一件事情上面，
一直到過了吃飯時間才會回神的那種！
(廚房夥伴：啊是要吃不吃ಠ_ಠ)
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姻緣組是農場容易進入心流領域的組別之一
（心流領域好像什麼招式）。
你能感受到他們所灌注的能量，
在花藝與Deco裡面，
每一場婚禮幾乎都是一次創作。
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他們非常堅持保持婚禮的彈性，
每次都要給出一點點變化，
有時候是花藝的顏色、
有時候是地點的佈置、
有時候是典禮上的驚喜。
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農田、草原、茄苳樹、櫸木樹
都是姻緣組與新人圈民們共同的想法。
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農場的職人都在每次的活動裡，
給予自己10％的進步挑戰，
一起打造出，
1+1=2 不是唯一解的農場風景。
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你也有那種，練習某一樣東西很久一直無法上手
但你還是持續的練習，因為你很熱愛它
直到有天毫無預警突然開竅的那種狂喜感受嗎?
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這次藉由姻緣組分享關於練習習慣的小故事
希望讓你在沈甸甸的週一上班日
找到屬於你自己的心流狀態！

#農場私生活 #你可能想知道的
#心流領域 #這個詞是葛格瞎掰的
#這次的畫面好像有點精緻
#明明這個系列的定位是粗糙好笑
#誰叫姻緣組都是仙人
#好啦大家都是仙人

《分享》😇增肌和減脂可以同時進行？㊙️

雖然「增肌」和「減脂」兩個詞常常放在一起，但是增肌和減脂其實不同的兩個概念，在飲食上需要注意的重點也不太一樣。增肌的時候需要的營養量大，不只要攝取足量的蛋白質，碳水化合物也不可缺少，但這樣的飲食法可能對減脂的幫助不大。反過來說，為了要減脂而吃減脂餐，減少熱量攝取，會讓身體缺少肌肉生長需要的營養，反而在健身過程中消耗肌肉，最後造成一點肌肉也沒長，或是肌肉量增加不大的結果。

一般只有在減肥初期的時候，才有可能同時達到增肌和減脂的效果，一旦過了初始階段，增肌和減脂就必須分時間進行，才不會顧此失彼。

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靈性圈近年流行一個名詞「#雙生火焰」
常與靈魂伴侶、業力伴侶
不同感情關係放在一起討論

全球覺醒的時代
從源頭1分為2的靈魂雙胞胎 🔥🔥
(通常是1男1女的老靈魂) 激增
將在最後一世會合、經歷分離、再合一

兩個靈魂需各自做完
累世累積的終極版療癒後
才有能力一起走上與光合作、
促進一體意識的服務工作

所以雙火不是段平順可期的浪漫關係❤️‍🩹
而是背帶地球任務的Relationship

我也是在2年前認識這個詞
1年前在知的層面外，獲得深深的體會
今天就來與分享什麼是「雙生火焰」！
若想瞭解雙生火焰真相的朋友
完整版影片別錯過了～

❗️本集目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:48 什麼是雙生火焰？
02:50 什麼是陰陽合一？
04:32 靈魂伴侶 vs 雙生火焰
06:48 雙火之旅：目的地其實是自己
08:48 雙火之旅：地球任務/神聖使命

[好文章分享] 什麼是陰陽品質
https://reurl.cc/yEVn8E

立即分享給朋友，了解什麼是「#雙生火焰」
喜歡影片，別忘了按讚/訂閱/開小鈴鐺！

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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣活在當下的3個秘訣！想告別「精神時差」你需要一秒一秒看完
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解牌方式：36時內文字回覆，若有問題可問會盡量補充
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解牌方式：48小時內以文字回覆，若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書！
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算牌前可先聊聊，討論問題設定喔 :)
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● 菲律賓Sky Cable → 21:00
● 印尼 First Media → 20:00
●澳洲 TVB Australia → 24:00（雪梨時間）
●美國Dish Network → 8:00（美東時間)

🔔 訂閱胖球人生頻道 ➔ http://bit.ly/PonChu
♬《愛一下》數位收聽➔ https://ponchu.lnk.to/L_Y

胖球，3/20雙魚座
遺傳胖球爸的音樂基因，笑圓的臉和清亮的歌聲療癒力100%

斯拉，12/11射手座
鬼靈精怪，天馬行空的不受控厭世孩。和姊姊胖球的親和力產生反差萌效應。

胖球、斯拉兩姊妹從小就用「愛一下」的方式對身邊的家人朋友、工作夥伴打招呼、說再見，其實「愛一下」就是「抱一個」的代詞，胖球媽媽說「因為『擁抱』這件事蘊含了很多含義，所以我們直接說『愛』！」延續@播蝦 popoxiaxia節目「胖球 & 斯拉診療室」概念，「胖球醫生」和「斯拉護士」這次直接帶著處方箋，用自製的繪本故事和音樂為「病人」開藥，從系列長輩圖的問候、節慶「愛一下」短影片，搭配胖球媽媽巧手縫製的吸睛造型服，逗趣暖心，胖球、斯拉用他們真誠純淨的語言，既好笑又可愛地掃光你的陰霾！

每個人都有愛和被愛的能力，不吝分享關懷與陪伴，聽「愛一下」找回最單純快樂的自己，用「愛一下」傳染身邊每個人！

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《愛一下》
詞 / 曲：楊士弘Midi Yang

你喜歡去爬山 還是看海
魯肉飯拌不拌 加不加香菜
每個人都好怪 都好難猜
可是每個人都 好怕孤單

一個人跳舞 太難
裝無所謂又太簡單
喜歡的歌唱不完 只好說一聲 唉

我想我們需要
愛一下
說一句話讓人嘴角上揚
說天氣很棒
說個冷笑話
說你愛他

沒有人能抵擋
愛一下
做一件事讓人 暖在心上
就剝一隻蝦 就送一朵花
因為每個人 都值得 愛一下

一個人跳舞 太難（那就陪我跳啊）
裝無所謂又太簡單（真的不簡單）
喜歡的歌唱不完 只好說一聲 唉

我想我們需要 愛一下
說一句話讓人嘴角上揚
說「吃飽了嗎」（賈霸阿沒）
說「早點回家」（ㄍㄧㄥ鄧來喔）
說你愛他

沒有人能抵擋
愛一下
做一件事讓人暖在心上
就畫一個他 在腦袋裱框
因為每個人都
值得
愛一下~ 愛一下~ 愛一下~ 愛一下~

其實沒那麼難
愛一下
把藏太久的自己都表達
不需要害怕
不需要假裝
因為每個人都值得
愛一下

—

♩ 音樂製作 Song Credit

詞Lyricist／曲Composer：楊士弘Midi Yang
製作人Producer：陳以霖Chen Yi Lin／蔡志忠Jim Tsai
編曲Music Arranger：詹賢哲Chan Hsien Che
吉他Guitar：詹賢哲Chan Hsien Che
Bass：劉穎嶸Ying
管樂編寫Brass Arrangement：謝燕輝Terence Hsieh／詹賢哲Chan Hsien Che
次中音薩克斯風Tenor Saxophone：Alex Cummings
小號Trumpet：謝燕輝Terence Hsieh
長號Trombone：謝燕輝Terence Hsieh
和聲編寫Backing Vocal Arrangement：布蘭地Brandy Tien
和聲Backing Vocals：布蘭地Brandy Tien／大Q秉洛Daikyu Wu／楊成祥Finix Yang
特別獻聲Guest Performer：斯拉Sofia
錄音工程師Recording Engineer：陳以霖Chen Yi Lin
錄音室Recording Studio：大小眼錄音室Twin Eyes Studio
混音工程師Mixing Engineer：王俊傑(小K) Mr.K
混音錄音室Mixing Studio：強力錄音室Mega Force Studios
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：孫仲舒MT Sun
OP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch


♩ MV製作 Music Video Credit

導演 Director：李翊暘
動態攝影 1st D.O.P：郭沛鑫
攝影二機 2nd D.O.P：吳姿槿
攝影助理Assistant Camera：楊硯捷／許哲睿
平面攝影 Still Photographer：吳姿槿
燈光師 Gaffer：宋重穎
美術 Art Director：唐雅君
手寫字設計 Lettering ：吳姿槿
剪輯師 Editor｜李翊暘／吳姿槿

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胖球人生 Facebook
https://www.facebook.com/ponchulife/
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
https://www.facebook.com/SonymusicTaiwanCPOP/
Sony Music官方網站
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