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同時也有34部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit，也在其Youtube影片中提到，我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！ 快來告訴我你們的想法，在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔！ 問卷連結 https://ps...
「男生瘦腿」的推薦目錄
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男生瘦腿 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:23:08
【你想要的鉛筆腿，為什麼總是無法實現？！】 你是不是希望有雙修長的鉛筆腿？ 許多明星常分享瘦腿或是筆直長腿秘訣，但其實從解剖來看，人的腿其實原本就不是筆直排列的！ 今天我們就從人體骨骼來一探究竟吧！ 【從人體骨骼看下肢】 1. 人體為何屁股跟大腿之間左右的位子比較寬？因為有「Q Angle」存在，...
男生瘦腿 在 ?????. 張齊郡 Instagram 的精選貼文
2021-05-03 22:09:59
天氣越來越熱了，服裝也跟著換季 讓我不得不更注重體態😆❗️ 趕緊預約 @beautyyuyu 美人羽纖體中心 做 #法國第十代LPG緊膚勻體 Spa✨ 而且是原廠認證纖體師操作哦！ 美人羽的環境好居家舒適，覺得很放鬆～ 今天來做腹部👀讓腰部線條更明顯，很喜歡LPG做完的效果♥️ ...
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2021-04-19 16:40:42
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男生瘦腿 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
2021-06-10 20:00:01我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！
快來告訴我你們的想法，在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔！
問卷連結 https://pse.is/3kblqt
Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 02:05 如果覺得酸痛，該繼續訓練還是停訓？
2. 03:28 如果感冒不舒服，該練還是停練？
3. 05:08 高次數較能加強肌肉線條，低次數較能增加肌肉量？
4. 07:40 減脂最重要的因素是什麼？
5. 11:05 普通人跟選手減脂的方式有何不同？
6. 14:01 如果目標是減脂，男生和女生的方式會不同嗎？
7. 17:28 我減脂應該要減多快，一個好的每週減脂率是多少？
8. 19:12 補碳日和減脂休息期來減脂的看法
9. 21:27 我要怎麼瘦肚子和瘦腿？
10. 23:54 我要如何克服減脂副作用？例如性欲低落或精力低落
11. 27:56 體脂率要多低，才可以看得到腹肌？
12. 29:27 斷水斷鈉，是比賽時看起來更乾更切割的好方法嗎？
13. 32:21 自然和非自然的運動員需要攝取鈉嗎？
14. 33:02 通常會幫即將比賽的選手安排（肝醣超補）嗎？
15. 38:32 一個人在高峰週能進步多少？
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我最喜歡的口味:
-BBQ，蔥油，墨西哥，辣味，玫瑰鹽，蒜香
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我使用PRO系列
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男生瘦腿 在 游書庭 Youtube 的最佳貼文
2020-11-14 18:00:11這影片的10個訓練動作可以有效的訓練到大腿、臀部肌群
讓腿的線條變得性感結實
有些比較刁鑽的動作可以依照個人能力去縮小運動的幅度，效果會加倍的好
男生女生都可以練，穿褲子就會更好看啦!
每天跟著影片做一次，你也可以擁有美腿 加油!
#瘦腿#腿部訓練#瘦大腿
我的社群媒體:
Instagram: chuckmeo ► https://www.instagram.com/chuckmeo/?hl=zh-tw
Facebook: 游書庭 ►https://www.facebook.com/chuckfunlife/
Tiktok:查克葛格 ►https://www.tiktok.com/@chuckmeo?source=h5_t
商務合作請聯繫小菲 : [email protected]![post-title]()
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男生瘦腿 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最佳貼文
2020-07-25 22:39:04這集分享 最最基礎 最最多人 最大公因數 覺得舒服好看的樣子！
台灣現在的男裝服飾選擇真的很多～
大眾品牌能給的美感也非常多元了！
點進來看的人有福了！再來思考一波～
面向大眾美感的品牌其實是非常多的！
但在影片末段列出的 大眾品牌 －
UNIQLO、MUJI、plain-me、
SENSE OF PLACE、global work、
niko and、gu、GAP。
除了影片中提到的「四個相同優點」外，
有滿大的原因其實是在「價格」。
這幾個品牌我認為「定價上」是比較符合台灣大眾的消費水準。
畢竟這跟每個國家當地物價/薪資結構有關，
本人也非常希望台灣的薪資結構可以再整體往上走，
這樣大家對於生活上更多不同美感的追求也能夠更深入，
「只有整體一起向上，事情才會真的變好。」
才有更多人也能更有餘力的去關注這些事情。
這也算是我自己開啟這整個思考系列的本意！
anyway不管怎樣大家還是要一起努力ㄅ~
只要掌握本集分析出來的四大重點：
1.正確合身感
2.好看的比例
3.乾淨的外表
4.合宜的配色
你還跟我說你沒變好看！
偶真的不相信啦！
本集名言佳句我晚點節錄吼
做得好累哈哈哈哈哈哈QQ
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【 穿搭基礎思考💡 】
Ep1.你正在穿衣服的哪個時期？購物心態絕對影響你的穿搭樣貌！
https://www.youtube.com/watch?v=Xjnukkomwts
Ep2.學穿搭必看！打造理想風格跟這4點絕對脫離不了關係！
https://www.youtube.com/watch?v=_iWjdJjvi8A
Ep3.超完整基礎穿搭必懂知識！這樣穿大家都覺得好看！
https://www.youtube.com/watch?v=YyK8q-lRpZg
Ep4.穿搭上的超級加分！要怎麼做才能真正加分！？
https://www.youtube.com/watch?v=GJbPHniQ3mY
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pic via：
https://blog.jsmix.tw
https://www.instagram.com/theprepguy/
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https://dappei.com/
https://www.instagram.com/giiiiiyong
https://wear.jp/fukiharu0804/
https://mf.techbang.com
https://www.styleforum.net
https://www.instagram.com/guyoverboard/
https://www.instagram.com/fabioattanasio/
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UNIQLO、MUJI、plain-me、
SENSE OF PLACE、global work、
niko and、gu、GAP的品牌官網
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我們自己的穿搭照～
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男生瘦腿 在 女人我最大 Facebook 的最佳解答
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男生瘦腿 在 Facebook 的最讚貼文
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🔸女性♀️穿可以 #保护子宫/#暖宫，
#减少白带，#防止异味，
#提臀，#瘦腿 等等等的功效💯
🔸男性♂️穿可以改善 #前列腺问题，
#帮助生殖器官的血液循环，
或是‘那方面’的问题都可以改善哟🥰，
还可以 #瘦肚腩！
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