有同學問為什麼下半年運勢中會設立兩張牌，一張是恐懼一張是希望？因為從這兩張牌中能夠看出一個人內在心靈的衝突點，也就是當兩種對立的無意識幻想相互碰撞時所產生的結果。所以很常會發現這兩張牌是矛盾的，這是一個人心中無意識裡渴求的願望及想要排除的恐懼，有時它甚至主宰了整體運勢的走向。

為什麼說是無意識幻想呢？因為很多時候我們在心中的某些設定，不仔細觀察會沒發現它們其實是幻想。比如：「我想要更強大」、「我不想被抛棄」、「失去他我不能活」、「我希望被愛慕」、「我害怕被控制」等。這些相關的無意識幻想的集合就是所謂的「情結」（complexes），而這很可能是一個人在防禦機制、人際關係和自我知覺方面如何行動的核心。

當一個人無意識幻想裡的願望與恐懼分開行動時，不會出大問題；但若是同時活躍又相互抵制時，就會出狀況。比如一個人有這兩種幻想：「當我被關心時我會有被愛的感覺」及「如果我不需要任何人，我就會像個強悍的男人」。這兩種幻想大相徑庭，因為人不是單一扁平的，很多時候人會想要很多不兼容的東西，又要強悍但又想被愛。

來看看在心理動力學療法中列出的這個案例：

A先生是個28歲的同性戀者，他的父親在他很小的時候就離開了家。他在度假時遇見了32歲的同性戀者B，他們墜入愛河並開始交往。A先生的愛人對他體貼入微，他覺得非常美好而且備受憐愛。（無意識幻想1：當我被關心時我會有被愛的感覺）然而，A先生和他的男朋友住在不同的城市，假期結束後他們回家了。除了頻繁的e-mail和電話，A先生覺得B和他相比熱情有點減退了，於是當B一整天都沒有聯系他時。他生氣了。他感到焦慮並開始睡不著覺，當B打電話來時，他因生B的氣，態度開始變得冷淡，並且覺得他自己太忙了，不能再交往下去，於是和B分手了。現在回到工作狀態，他很高興沒有浪費時間在這段關係中。

這是發生了什麼事呢？雖然表面上越來越依賴B，但是（無意識幻想2:自己在B的關心和愛護面前太弱了）和無意識幻想1的衝突是無意識的，因此結果是焦慮。焦慮之後，A開始變得冷淡並覺認為自己太忙無法持續關係，也就是焦慮後啓動了防禦機制（反向形成、合理化）。令A先生感覺被愛的關心似乎是有威脅性的，依賴的感覺讓他覺得自己很軟弱，於是焦慮產生。也許A先生童年被抛棄的經歷讓他注意到自己需要關心時，對軟弱的感覺特別敏感。衝突導致了焦慮，並且焦慮觸發了防衛。

A先生使用的防禦機制讓他既得到了首要獲益，又得到了次要獲益。首要獲益是發生在防禦機制成功消除無意識衝突時的焦慮降低，他不再那麼焦慮了，因為他為了重新找回力量感而潛抑了依賴的感受。因此，衝突被力量削弱，也就不會產生那麼多焦慮。次要獲益是防禦機制或症狀給人們的生活帶來好處，比如A先生覺得他可以更有效地工作，因為他又是自由人。值得注意的是，既便成功地以防衛來化解衝突，結束關係讓自己重整，但無意識幻想仍存留在心中，等待的是下個事件的觸發。

結論是，覺察自己的無意識幻想、衝突及防禦機制，可以幫助我們了解是什麼導致了自己的焦慮、問題和症狀，而不是一昩地想要去控制或改變他人來降低自己的焦慮，更進一步也能加強自尊管理及發展較有彈性的人際關係。如果你對深度了解自己有興趣，歡迎報名靈魂之旅課。

#週日晚登記中
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illustrator: hsun

前幾天跟一個女性友人聊天，她說她男朋友對她越來越冷淡，她說：當初她男朋友追她的時候每天閒的像遊民一樣，熱戀期過後，他又整天忙得像全世界都需要他一樣，為什麼會出現這樣的情況，我説：其實道理很簡單，你考完試還會整天看書嗎？
#舊照片

【情到龍匙】472 集 - 谷頂沉底大失敗（下）

這次延續上一集的話題，和大家分享個案，女生如何在愛情谷頂，因為自己情緒問題，越來越糟糕。

人的情緒控制是很重要的，我在「運氣法則」也有說；一有情緒，其它免談。

也請留意，很多人都曲解了，以為情緒是對外間負面事物的忠實反映，是很正常，其實不然；一個人對外間負面事物的感覺不好是可以的，但問題不是這個，而是應該做甚麼。

我的「精準溝通大原則」就有清楚說明，不是事情錯對，而是當刻應該做甚麼。

男朋友對自己冷淡了，不開心很正常，但重點不在這裏，而是你對男朋友的不滿你以甚麼方式表達。

很多人都很喜歡發泄情緒，當然事情本身也有問題，但就是自己有一個機會好好發放自己的負面情緒，然後努力對著我說一定不可以做的 check list 不停對著來做，還怕遺漏。

這樣當然沒有好結果，結果在事後才去扮後悔扮奇怪，已經太遲。

既然男方真的對自己淡了，除夕也沒有多說甚麼，自己知道就可以了，應該要做的，是怎樣挽回，怎樣不讓男方覺得自己負面。

但感性人都是很奇怪的，明明開始嚇走對方了，還怕嚇得不夠，然後故意努力想出多樣難度最高的動作去證明自己真的很麻煩，表裏一致，希望對方努力記住自己不好的事情，然後努力展示，這是完全沒有邏輯的事情；也對，感性人根本就沒有邏輯。

希望大家下次在遇到不開心的事情時，好好記著，不是你開心不開心的問題，你心裏面不開心當然可以，而是你當刻應該做甚麼，才最重要。

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最近諮詢發現有很多女生常見的挽回問題就是，要如何讓對方主動倒追我？

今天到了我們讀者提問的時間來看一下，今天的問題是什麼？

以下是問題簡述：

如何讓暗戀的男生更了解你呢?

我暗戀一位男生朋友，我喜歡他快半年了但和他3個月卻一直處於曖昧不定的狀態，

後來他去台北工作就開始對我越來越冷淡或是我傳訊息給他，他總是不回訊息或已讀不回或是簡單小回答，真不知道怎麼跟他聊天及開個話題。

請問Max該怎麼開啟興趣的話題呢？如何讓他對我主動一點？

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今天這位朋友的問題也蠻經典的，就是遠距離交往關係另一半對她越來越冷淡，該怎麼辦，該怎麼挽回？

以下是讀者問題簡述：

我跟男朋友在一起有十個月，然後三個月之前我們分手原因是因為，他說他對我沒有感覺，可能因為遠距離的關係也可能是因為沒有話題的關係，

我每次跟他聊天的時候他會好像沒有興趣，有一段時間我其實覺得很累，我覺得沒有未來，然後就讓自己去參加所有的活動，那時候他覺得他好像失去我，

對我沒有安全感，那時候他有認識一個女生然後他就對她有好感，我現在就根本不知道該怎麼辦，我希望可以透過我的吸引力讓他回到我的身邊。

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相信很多人遇到被另一半冷處理感情的時候都會非常慌張，就會講出不理性的話或是做出不理性的行為，這樣反而會讓這段感情的裂縫越來越大。

因此我今天將分享在被對方冷落的時候，如何用讓對方感覺沒有壓力的挽回法挽救戀情重回熱戀。

以下是讀者問題簡述：
我想要挽回冷淡的男朋友該怎麼辦？我跟他在一起一年半多，最近他說他很忙，平常我們大概一星期只有晚飯的時間相處。

最近覺得他態度很冷淡，後來上星期我約他，他說沒空，後來他和朋友去吃火鍋，我聽到了很氣，就問他在他心理我是什麼？要等到有空了、無聊了，才想起我是嗎？我是玩具嗎？

然後他也沒回應我一個星期都沒有想要找我，然後我忍不住問他說，你有沒有什麼想說的？他再說他沒空。

後來他說他想分手，我追問他：為什麼？

他說：因為覺得太累壓力大，吃個火鍋都會吵架，現在想要自己一個人。

我想挽回我男友該怎麼辦？

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