在疫情期間，默默的迎來了情人們的日子「情人節」！
今年生日還跟情人節差沒幾天🤣（不允許兩個一起過喔！）
但你可以跟我一樣，用心用創意來過節~ 就像PChome的心禮節，準備了許多主題商品，不怕找不到適合的禮物~~

大家是不是常常在情人節對要送另一半什麼禮物沒頭緒呢～
常見的禮物其實也都猜得差不多，小資一點可能皮夾、飾品、鞋子，好一些送個手機、平板等3C用品，之前我是直接送他車內配件啦，不過今年打算來點不一樣的，依照我對他的了解，他非常需要認真保養皮膚！絕對不可以仗著自己皮膚白就不保養啊～所以我這次上了PChome24h APP挑選了專門給男性使用的保養組合，【BLACK MONSTER】 亮白保濕男士保養組，還要記得跟他說：「歐巴都用這款喔。」

這組【BLACK MONSTER】@blackmonster_tw 亮白保濕男士保養組很推薦給平常不太懂保養的男生，一次組合就有亮白保濕水噴霧、亮白保濕雙效精華、亮白保濕水凝乳，另外還有All-in-one 日晚霜！
可以幫助男生集中臉部亮白保濕效果，水凝乳內含高濃縮美白成分，可以幫助擊退暗沉與蠟黃肌，重點是敏感肌也可以安心使用！

亮白保濕水噴霧真的是男性福音，噴霧設計他們保養起來也輕鬆許多，幫助肌膚深層保濕，噴完乾爽不黏膩！

亮白保濕雙效精華一次擁有美白精華 + 保濕精華二合一 ！內含穀胱甘肽+8種玻尿酸成分，擊退暗沉，維持肌膚水潤及彈力！

最後一道就是All-in-one 日晚霜，早晚保養一瓶搞定，真的是男性福音，保養不用再瓶瓶罐罐，只需按壓一次，即享有爽膚水+乳液+防曬+提亮+精華！

這次@pchome24h 心禮節，不只有情人節好禮推薦，連父親節送老爸的孝親禮、中元節拜拜用的零食飲料，都有不同的送禮專案，讓你買得輕鬆，送得有心意♡

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慕名 #香宮 許久，終於趁這回入住 Shangri-La Taipei 香格里拉台北遠東國際大飯店 來到 6F 用餐。

香宮主打廣東菜，在還沒上菜前先來介紹這間低調華美的餐廳。請來知名設計公司AB CONCEPT 操刀，入口處櫃檯後方宛如牡丹綻放的漸進立體牆飾，以現代感展現貴氣，中國宮殿裡常會出現的雲紋也是餐廳重要的使用元素。順著天花板羅列的陶磚引導動線，行進過程我被兩旁牆上如山水畫的紋路吸引，加上優異的照明設計，整體空間儒雅高貴。

我覺得這晚的穿搭跟餐廳氣質還蠻合的。

話說要來用餐前的下午，不小心讓我瞥到房卡夾附了一張隔壁遠企購物中心的 500 元折價券，後來去兌換發現其實是單筆滿 2500 可折抵 250、共提供兩張。這應該是我第一次逛遠企，於是就不小心在第一次認識的男性服飾品牌門市入手🤣

與這品牌一見鍾情，我覺得很有質感、值得推薦給男士朋友們。Strellson TW 是來自瑞士🇨🇭，剪裁修身俐落，版型蠻合亞洲人的身形，照片裡穿到香宮的這件花襯衫，就是在這買的，意外的與餐廳金色很搭。值得一提的是，這家遠企門市除了當季品其餘幾乎都是五折，該品牌定價不低但打完折下來是蠻值得。我遇到的這位服務人員很專業，態度也讓人感覺舒服與誠懇，會給予穿搭的建議包括鞋子的款式顏色，讓我想起三年前在巴黎老佛爺百貨幫我時尚改造的設計師 Victoria。此外這家門市只到六月，若有興趣要手刀，有些款式的尺寸沒了就是沒了。

健身書推薦：《四週練出一身肌》

讀者問我能否推薦健身搭配飲食的書？我心中的中文參考書第一名應該就是這本《四週練出一身肌》，它和我喜歡的《The Women’s Health Big Book of Exercises》來自同一作者、同一原出版社，包含動作、內文，甚至連排版頁數都一模一樣。

由於練徒手健身沒幾個月就移居加拿大的緣故，我手邊的健身工具書幾乎都是英文，中文有，但遠比不上英文書的量。原本這本是我另一半在臺灣時入手的（擺在書櫃上的裝飾品），後來被我拿來當健身動作翻譯成中文的參考書。

我查過，臺灣似乎沒有翻譯《The Women’s Health Big Book of Exercises》的中文版，若有歡迎告訴我。但反正男版女版的動作和排版、內文一模一樣，差別只在於示範動作的模特兒是男性或女性，影響不大，所以我還滿推薦在臺灣的讀者入手這本工具書。

裡面包含數百個健身動作，通常以一個主動作輔以數種升階或降階變化，還提供多種運動清單的參考，有這本書，就可以讓讀者一整年的健身多姿多彩。但飲食的部分著墨不多，是美中不足的地方。

最後，四週要練出一身肌是不可能的，尤其女性荷爾蒙和促進肌肉生長的睪固酮簡直互斥，在飲食自然、不服用藥物的情況下，唯有養成健身習慣、持之以恆的享受健身、搭配飲食調整，明顯的肌肉線條終有一天能在自己身上見到。

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