【男士獨有】關心他的前列腺
#男性常見生理疾病
#當年小便射過界今日屙尿滴濕鞋
#星期一BlueMonday
趁早保健前列腺
前列腺是男士獨有的生殖腺，負責分泌濃液保護精子和尿道，良性前列腺增生（又名良性前列腺肥大症），是男士正常衰老的生理疾病，主要症狀包括：常有尿急感覺、排尿困難、尿頻、夜尿、...
【男士獨有】關心他的前列腺
#男性常見生理疾病
#當年小便射過界今日屙尿滴濕鞋
#星期一BlueMonday
趁早保健前列腺
前列腺是男士獨有的生殖腺，負責分泌濃液保護精子和尿道，良性前列腺增生（又名良性前列腺肥大症），是男士正常衰老的生理疾病，主要症狀包括：常有尿急感覺、排尿困難、尿頻、夜尿、小便流量微弱、小便時灼痛或刺痛等等。有研究指良性前列腺增生影響五成60歲以上及九成70歲以上的男士。
前列腺增生引起的症狀屬於中醫「癃閉」的範疇。隨著男士年歲增長，腎氣漸虧、年老體衰是前列腺增生症的發病原因。中醫理論認為腎負責大小二便功能，腎陽虛衰導致膀胱氣化不利，於是出現尿頻、排尿因難和小便不利等症狀。而前列腺肥大主要由痰濕、濕熱等積聚引起，周邊氣血瘀滯，導致膀胱及尿道阻塞，因此中醫治療首要恢復膀胱的氣化功能，並因應個人體質狀況，結合溫補腎陽、健脾化濕、活血化瘀、調暢氣機等方法調理。
年輕男士想未病先防，留意以下的「前列腺日常保健方法」吧！
✔日間喝水宜多，睡前喝水宜少，以免夜尿頻繁
✔適量進食養腎食物如夕米水、海帶、何首烏、枸杞、栗子、腰果等
✔每天做適量運動
✔注重精神情志調養，安排適量休息時間
❌少飲利尿飲品如咖啡、濃茶
❌不宜忍大小二便，以免為前列腺施加壓力
❌少吃肥甘厚味、辛辣刺激食物、動物脂肪，以免助長濕熱
❌不宜長期久坐，避免前列腺長期受壓，每一小時可以起來走動一下
Start taking care of your prostate earlier
Only men have prostate which secretes concentrated liquid to protect sperm and urethra. Benign prostatic hyperplasia (also called prostate gland enlargement) is a physiological diseases occur with aging. The main symptoms include frequent urgent need to urinate, difficulty urinating, frequent urination, nocturia, weak urinary flow and urinary pain, etc. Studies have shown that benign prostatic hyperplasia affects 50% of men over 60 years old and 90% of men over 70 years old.
From Chinese medicine perspective, the symptoms caused by benign prostatic hyperplasia belong to the category of "retention of urine". As men grow older, the kidney qi is weakened, and old age is usually the cause of benign prostatic hyperplasia. Chinese medicine believes that the kidney controls of discharge of urine and stool. Deficiency of kidney yang worsens the bladder qi which causes symptoms such as frequent urination, difficult urination and weak urinary flow, etc. The enlarged prostate is mainly caused by the accumulation of phlegm and dampness, and damp heat. The blood stasis and qi stagnation around the prostate can lead the bladder and urethral obstruction. Therefore, Chinese medicine treatment restores the bladder qi first, combined with warming the kidney and yang, strengthening spleen and dispeling dampness, activating blood and relieving stasis and nourishing qi according to body condition.
Young men should pay attention to the following daily care tips for prostate health to prevent the disease.
(con’t in comment)
男性排尿困難原因 在 Facebook 的最佳解答
女人到了一個年紀，要保養的不是只有外表，還有你的身體！雖然我一年敷了六七百片 #面膜，在保養我的臉，但卻疏忽了自己的身體健康；這兩三個月你們也知道，想都想不到，在自己50歲的這一年，罹患了 #五十肩，疼痛除了讓我不好睡之外，生活上也造成一些不便，我在努力的復健，希望能早日擺脫這惱人的困擾！
而讓我不好睡的還有夜間常頻尿！其實嚴格講，我不是喝非常多水的人，到了晚上睡覺前也盡量不喝水，因為怕我會水腫，但或許是更年期快到了，近一年晚上夜尿的情況真的還蠻嚴重， 加上50肩，一個晚上起來好幾次是家常便飯。
我的好友 #狄志為，真的很熱心，知道這個狀況，介紹我一台很神奇的椅子叫做#G動椅，他說啊做一個療程六次，就可以解決我 #頻尿的問題，本來覺得他在「叭噗」，因為他是一個腦波很弱的人，但半推半就被他拉去體驗，也覺得太神奇了，做一兩次就讓我有很大的感覺感覺！
除了夜尿的問題立刻覺得有改善，你相信嗎我已經將近半年沒來的 #大姨媽，居然在第一次做完就來報到，讓我又驚又喜，原來我還沒到更年期耶！
到底G動椅有什麼特別的地方，跟大家簡單介紹一下；首先你們知道什麼是#盆底肌
盆底肌肉男女都有，是位於陰道、尿道及肛門口周圍的骨盆底肌肉群，如同一張「吊網」，負責支撐膀胱、子宮、直腸等臟器，承受著各種運動所增加的腹部壓力，同時也是掌控排尿、排便以及親密行為的重要角色。 ❤️❤️❤️
研究指出，無論是應力性還是尿急性的尿失禁患者逐漸年輕化，「盆底肌鬆弛」不再是老年人與產後婦女才有的問題！🧏 🧏 🧏
而 #缺乏運動、男性接受 #前列腺癌手術、#體重過重、#長期便秘、經常提取重物、慢性咳嗽…等，都有可能促使盆底肌鬆弛，引發盆底肌群的感染、發炎、外傷，使肌肉組織發生變化，嚴重的還可能引發 #性功能障礙、#骨盆腔器官脱垂、#大小便失禁、#排便困難、和 #慢性骨盆腔痛…等。😲😲😲
因此要避免「盆底肌」弱化就得訓練，但要訓練「盆底肌」， #凱格爾運動 是最好的方法，但什麼是凱格爾運動? 不知道的朋友可以谷哥一下，要有效訓練，一天至少得做200下，媽啊，哪有這個時間跟毅力?😖😖😖
因此儀器商發明了「G動椅」，坐在上頭28分鐘，等於做了12000次的凱格爾運動，一周兩次，連續三周，就能有效治療頻尿、漏尿或尿失禁等困擾。 👍👍👍
👉 👉 👉所以「G動椅」不是一張普通的椅子，而是一張高強度聚焦電磁技術，可以有效刺激 #骨盆底深層肌肉、以及讓 #神經組織產生超極限收縮，具有醫療器材證照，能有效治療 #漏尿、#頻尿、甚至 #尿失禁的「震動椅」👍 👍 👍
而會造成頻尿、漏尿、尿失禁的原因很多，但大部分都是因為 #盆底肌 弱化導致，這種狀況男女都會發生🧏 🧏 🧏，尤其是 #生產後 或者是到了 #更年期 的族群。
說真的不管男女過了45歲以後，盆底肌會慢慢弱化，影響的層面也會很廣，
很奇妙，做了五、六次後，到目前為止我夜尿跟頻尿的狀況都有改善，相信應該是G動椅有發揮作用，保養還是要趁年輕，順帶一提，我體驗的地方是新店晶漾醫美診所，診所的楊弘旭醫師專業又細心，很讚喔。👍👍👍
👉👉👉「G動椅」的優點
▶️強化盆底肌，幫助改善頻尿、漏尿等問題。
▶️非侵入、不需麻醉，過程舒適且無手術風險
▶️不需脫褲、免除害羞和尷尬。
▶️盆底肌弱化，男女帶來的困擾
▶️G動椅28分鐘，就像幫你做了12000次凱格爾運動
▶️雙重安全認證-台灣TFDA、美國FDA。
晶漾診所101skin
#楊弘旭醫師
#Emsella
#G動椅
#G動28
男性排尿困難原因 在 狄志為 Facebook 的最讚貼文
來來來! 志為健康教室來了! 😀 😀 😀
邀請 #帥哥皮膚科醫師 #黃政傑 來幫大家上課，你有聽過 #G動椅 嗎?看完文字內容再看影片，你會更了解喔。😀 😀 😀
大概兩個月半前，我去體驗的一個特別的儀器叫 「G動椅」，我想對很多人來說，應該覺得陌生😏 😏😏，因為接了「G動椅」短影音的主持工作，必須要做功課。
👉 👉 👉深入了解之後，發現「G動椅」不是一張普通的椅子，而是一張高強度聚焦電磁技術，可以有效刺激 #骨盆底深層肌肉、以及讓 #神經組織產生超極限收縮，具有醫療器材證照，能有效治療 #漏尿、#頻尿、甚至 #尿失禁的「震動椅」👍 👍 👍
而會造成頻尿、漏尿、尿失禁的原因很多，但大部分都是因為 #盆底肌 弱化導致，這種狀況男女都會發生🧏 🧏 🧏，尤其是 #生產後 或者是到了 #更年期 的族群。
到底什麼是「盆底肌」?
盆底肌肉男女都有，是位於陰道、尿道及肛門口周圍的骨盆底肌肉群，如同一張「吊網」，負責支撐膀胱、子宮、直腸等臟器，承受著各種運動所增加的腹部壓力，同時也是掌控排尿、排便以及親密行為的重要角色。 ❤️❤️❤️
研究指出，無論是應力性還是尿急性的尿失禁患者逐漸年輕化，「盆底肌鬆弛」不再是老年人與產後婦女才有的問題！🧏 🧏 🧏
而 #缺乏運動、男性接受 #前列腺癌手術、#體重過重、#長期便秘、經常提取重物、慢性咳嗽…等，都有可能促使盆底肌鬆弛，引發盆底肌群的感染、發炎、外傷，使肌肉組織發生變化，嚴重的還可能引發 #性功能障礙、#骨盆腔器官脱垂、#大小便失禁、#排便困難、和 #慢性骨盆腔痛…等。😲😲😲
因此要避免「盆底肌」弱化就得訓練，但要訓練「盆底肌」， #凱格爾運動 是最好的方法，但什麼是凱格爾運動? 不知道的朋友可以谷哥一下，要有效訓練，一天至少得做200下，媽啊，哪有這個時間跟毅力?😖😖😖
因此儀器商發明了「G動椅」，坐在上頭28分鐘，等於做了12000次的凱格爾運動，一周兩次，連續三周，就能有效治療頻尿、漏尿或尿失禁等困擾。 👍👍👍
說真的過了45歲以後，我有點頻尿的困擾，也曾經去看過泌尿科，一開始以為是尿道發炎，後來醫師診斷給了一個病名 #膀胱躁動症😭😭😭 ，說在壓力大的時候容易發生，無法根治，我也就只能忍受這個病偶爾發作，抱著姑且一試的心態，黃醫師讓我體驗一個整個療程。💪💪💪
很奇妙，做了五、六次後，到目前為止我比較少頻尿的狀況，相信應該是G動椅有發揮作用，保養還是要趁年輕，我才不希望我老了有"不尿尿嘸，不尿緊緊"的困惱；有類似問題的朋友，或許可以試試，看看是否能解決你惱人的問題。👍👍👍
👉👉👉「G動椅」的優點
▶️強化盆底肌，幫助改善頻尿、漏尿等問題。
▶️非侵入、不需麻醉，過程舒適且無手術風險
▶️不需脫褲、免除害羞和尷尬。
▶️盆底肌弱化，男女帶來的困擾
▶️G動椅28分鐘，就像幫你做了12000次凱格爾運動
▶️雙重安全認證-台灣TFDA、美國FDA。
越L'excellence
黃政傑皮膚科醫師
#Emsella
#G動椅
#G動28
男性排尿困難原因 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
什麼!? 我們要來談性功能障礙？沒錯，這不應該是一件難以啟齒的問題，你的身體從上到下的每一寸我們都要給予最真摯的關切。
World Gym直播來解答這次邀請中國醫藥大學附設醫院泌尿部住院(總)醫師蕭子玄醫師來為大家普及這個男人不敢大聲說出來的主題。讓我們以一顆開放的心學習、預防及改善問題。
🛎開啟提醒不錯過精彩直播喔👍
#性功能 #無法勃起 #點擊提醒我接收直播通知
我們準備了以下問題，直播中歡迎大家踴躍提出問題！
✔️亞洲男性常見的性功能障礙有哪些？包括勃起困難、早洩⋯等
✔️怎麼判定自己有沒有性功能障礙？譬如硬度、維持時間、性慾高低、需要服用藥物...等
✔️性功能障礙的誘發原因為何？是否來自於疾病、肥胖，還是縱慾過度？
✔️除了透過專業醫療，還能如何改善性功能障礙？例如：飲食、運動、生活習慣改變、疾病控制⋯等
✔️壓力是不是造成男性性功能障礙的原因？如果是，壓力可能來自生活、工作、甚至另一半的性需求壓力，還有其它原因嗎?
✔️身為醫師或是身為有性功能障礙的另一半，要如何避免二次傷害男性求診患者，例如不能提到「不舉」、「你不行」...等等
直播中歡迎大家踴躍提出問題！
蕭子玄醫師於中國醫藥大學附設醫院完成泌尿專科醫師訓練後升任主治醫師，並取得美國ECFMG認證。專長為泌尿微創手術(含軟式輸尿管鏡、雷射攝護腺手術、腹腔鏡、體外震波治療等)。
⭐經歷⭐
中國醫藥大學附設醫院泌尿部住院(總)醫師
中國醫藥大學附設醫院102學年度優良教學住院醫師
中國醫藥大學泌尿部主治醫師
美國ECFMG資格認證
台灣泌尿專科醫師甄試口試全國第三名
⭐主治項目⭐
主治項目包括結石、攝護腺肥大、泌尿腫瘤、男性結紮、疝氣修補、排尿障礙、血尿、性功能障礙。
⭐專長⭐
雷射攝護腺微創手術、軟式輸尿管鏡碎石手術、微創疝氣修補手術、泌尿腫瘤微創手術、男性結紮手術