【當幸福需要形式，可能也會漸漸消逝】
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(很抱歉，因為粉絲專頁新舊版的切換，文章被吃掉，所以只好再發一次惹)
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先宣告一下，我的觀點不是答案，更不是真理。這侷限於我自己的價值觀，相處過的伴侶們，以及對於身邊人的觀察。
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先說說近況，最近實在忙到炸裂，不要說粉專了，我連我個人的臉書都很少更新。但那天我在跟管理顧問公司通電話(我們都簡稱管顧)。然後因為解封，一下要線上，一下要實體，後來又變成先上線上，接著驗收在看能不能辦在飯店作成線下。
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我大概講一通電話半小時，但沒個決議。結束後覺得有點累，女神大概發現我有點情緒，她就跟我說：
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葵：你剛剛空檔都在跟誰講電話啊？
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忘：管顧啊，最近是提案季，我上完課之後又一直在改課，所以本來有些固定的提案要重新討論。
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葵：那你也要多跟我講話啊
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忘：我有啊
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葵：不是，因為我也是管顧，我負責管你跟顧你啊，你是不是也應該跟我多講話，然後讓我抽成一下
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忘：...

我當下真的笑壞了，接著我就把這段對話放在個人臉書，大家也都覺得非常有趣。後來就有朋友問我說，好像很久沒有看我跟女神的對話跟放閃照，還想說我們是不是感情出了什麼狀況。
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我當下聽到滿驚訝的，就問她怎麼會這樣想呢？後來她就說她之前剛好交過一個男朋友，她覺得對方都不會放跟她的照片，或是寫一些跟她有關的貼文。後來問男友，男友說只是不太習慣而已。後來她們也常常因為這樣吵架，最終也沒有走得很遠。
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我就問她說，那有其他人常常跟你放閃照，然後真的走很久的嗎？她說後來有交到一個，但最後還是劈腿了。
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我後來就問她，那你覺得放閃真的會帶來幸福嗎？她說感覺好像不會，但至少看著照片，會覺得自己在對方心中也是佔有一席之地。而且看著大家的祝福或互動，也會覺得很開心。
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我忽然明白了，有時候放閃可能也不見得是幸福，更可能是我們希望幸福，所以擺出一個幸福的模樣。當大家說你們好幸福喔，感覺就好像真的獲得了幸福。
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但我個人認為，幸福也許不是來自於給別人的證明，或是別人的祝賀，而是你跟對方相處時，你真切感受到對方和你的連線，或是聊天中有時候出現的小默契，在相處時為對方著想的那種心情。
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後來她說，她好像在乎的是幸福的樣子，但我說的這些她都知道，只是她好像沒有很特別的去關注。我說所以比起每天發文感謝男友女友，或是發閃照，更重要的可能是直接對對方說出感謝，或是在你們心中留下每一個幸福的瞬間吧。
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我想放閃照可能是一種喜悅的分享，但也許每天放閃給你看的人，也不一定幸福，只是想藉由這樣，證明自己是幸福的。又也許什麼也沒發的人，只是把時間花在了體悟這樣的幸福。
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當然，不是要說放閃照不好，只是希望大家追求的不是閃給別人看，如果又幸福又閃給人看當然好，但不希望是看起來很閃，但實際上卻過得很慘。
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只是有感而發，會不會我們很多時候追求的都是一種形式，反而忘記了本來的目標呢？
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就像有時候明明過情人節是要有種儀式感，卻反而常常因為期待而吵架。一起出去玩明明是希望增進感情，卻因為有一些意見相左而不愉快。本來想要聽對方講話，卻因為意見不和而吵架。
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所以，如果每一次與對方相處時，我們都把焦點放在關係，而不是形式。不去思考一定要怎麼樣才是幸福，而是思考什麼才是我們最幸福的時刻，也許就能讓關係變得更深厚了吧。

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#忘形流ig版
#別讓幸福只是一種表現形式
#放閃很好但不代表幸福
#臉書為什麼要吃我文章嗚嗚

【神准心測：你在好友心中是什麽樣的好閨蜜？】
朋友不見得要很多，但真心往來很重要！或許平常無法天天見面，但還是會常傳訊息，一見到面，就有說不完的話，聊聊彼此的近況，讓兩人都感到溫暖。你是不是也擁有這樣的好閨蜜呢？那麽你知道自己在朋友眼中，你是什麽樣的好閨蜜嗎？現在就做下面的心理測驗吧。記得讓閨蜜也來測測，看你們的答案有何差異吧。

測驗開始：

第一題、好友分手了，她的前男友是妳們共同的朋友，雙方都想跑來跟妳訴苦，互相說對方的不是，妳該怎麽辦？

先聽女生方，再聽男生方，但只是聽，甚麽都不做－到第2題

都不聽，分手是他們兩個人的事，不要來找我講，不然就不要來找我－到第3題

先聽女生方，再聽男生方，看看有沒有甚麽可以幫忙－到第4題

2. 走在路上，妳被推銷，但妳急著趕路去辦事，妳會怎麽處理呢？

人家賺錢也很辛苦的，邊走邊聽她講－到第6題

直接拒絕，把名片留給她，之後再說－到第7題

3. 眼前妳有一個大麻煩，稍一不慎，可能會影響妳未來10丶20年的生涯規劃，妳會怎麽處理。

沙盤推演，把所有可能丶不可能都考慮進去，但不會去問其他人－到第8題

先想過一次，然後找人諮詢，把其他人的想法當作參考－到第7題

4. 妳會習慣跟朋友分享自己的事情嗎?

看事情看交情看時間－到第5題

不，我習慣自己一個人了－到第6題

5. 妳是凡事都會事先規劃好的人嗎?

是，我是－到第11題

不，我不是－到第12題

6.已經規劃好的事情有了意外的變動，並且有點超出妳的預料，妳會？

看整理形勢如何，再做其它調整，盡量不要偏太遠－到第9題

我早有備用方案，把備用方案拿出來用－到第10題

7. 跟閨蜜去逛百貨的路上，遇到人跟妳推銷某家信用卡有極高的優惠，妳的閨蜜很心動甚至有點被說動，而兩個人一起辦卡會有更好的優惠，閨蜜也加入說服妳的行列，妳會怎麽反應？

你確定有這種好康的事嗎，讓我想想評估一下- A型閨蜜

好像不錯欸-D型閨蜜

8. 閨蜜急急忙忙的來找妳求助，妳也不知道是甚麽事，但從閨蜜的敘述可以大概猜到眼前及將有一件大事要發生，妳會怎麽處理？

讓我想想，先等等，不要急-B型閨蜜

跟我說妳希望是哪一種，讓我來分析一下-C型閨蜜

9. 閨蜜帶著行李來敲妳的門，說她被劈腿被男朋友趕出來了，可以投靠妳嗎，妳會？

當然可以，先住下再說吧！-B型閨蜜

太可惡了吧！但我們現在要找誰來幫忙嗎？-D型閨蜜

10. 在某次好姊妹的聚會上，閨蜜緩緩說起跟上一個男友不歡而散的原因，這是妳之前想知道但一直問不出來的，現在她願意說了，妳聽完會有甚麽想法？

靜靜聽她說，甚麽都不做-B型閨蜜

雖然已經過去了，對方就不要被我遇到-A型閨蜜

11. 閨蜜跟妳說，她被前男友分手了，而且還被騙走大筆的金錢又被騙了簽下巨款借據，來找妳幫忙，妳要怎麽辦呢？

找我的人麻煩，對方活膩了！-A型閨蜜

看吧，早就跟妳說過了。妳這個笨蛋-C型閨蜜

12. 某天，妳在上班路上接到一通陌生的電話，電話那頭傳來妳好友的哭泣聲音，妳會怎麽處理？

噢!怎麽會這樣，那該怎麽辦啊！-D型閨蜜

噢!是喔，乖乖，妳乖。心想：這是不是詐騙啊，等等親自找到本人確認一下。-C型閨蜜

測

完

看

答

案

答案Ａ、妳是阿拉丁燈神

妳大概是那種孔子的著名弟子「子路」等級的朋友了，「願車馬丶衣輕裘，與朋友共。敝之而無憾」，可以為了朋友付出一切，而且不計較成本丶不計較回饋，只求問心無饋。

有妳這樣的閨蜜丶家人，真的是對方的千年前修來的福氣啊！妳總是願意為對方把自己的事情暫時擺到一邊，儘管妳自己也有點兒自顧不暇丶有點兒十萬火急，但那些芝麻蒜皮，哪裡比得上妳的閨蜜重要。妳的講義氣丶同理心丶正義感，讓妳在行事上像個大姊，妳可以hold住所有妳自己的事情，儘管有點危險，妳也會找到好方法讓危機迎刃而解。至少對自己的最低標準是，「妳可以自己搞定的，就不需要讓他人太過擔心」。所以妳可以很從容的做自己，也同時照顧好身邊需要妳的人。

當然，妳其實也是個大忙人，所以妳在閨蜜眼中大概就是阿拉丁神燈的燈神，有需要的時候對妳大喊丶對妳求援，妳就會立刻出現，不過這必須是十萬火急才行。如果一點點芝麻蒜皮的小事就呼叫妳，妳的閨蜜們大概要有會被妳剝了一層皮的心理準備。但，當然，這也不是不能找妳，只是妳太忙太有個性了。所以閨蜜們每一次找妳，她們都相當珍惜與妳共度的每一個時光，誰叫妳就是這麽迷人而且毫無保留地愛著她們呢！閨蜜選到Ａ與Ｄ嗎？這可不意外＾＾

答案Ｂ、妳是一股清澈的泉水

妳在閨蜜眼中大概就是那種體貼丶善解人意，溫柔好姊姊丶妹妹類型。相對於選到A的又風、又火、又狂暴的風格，妳應該就像是水一般，清澈見底，可以被任何容器裝載。

妳如同平靜的海洋丶河川丶溪水包覆著對方，妳靜默的聆聽著，聽著，妳不是屬於那種會幫忙出建議的類型，妳就是個聆聽者丶陪伴者。對方可以對妳傾吐，吐盡所有，哭盡所有，然後妳再用妳的溫柔泉水替對方清洗治療傷口，讓對方靠在妳身上休息丶療傷丶復原，再開始下一段新的旅程。在妳身上有可以讓好友安心丶放心的力量。

妳對閨蜜來說如同生命之樹的存在，可以療癒她們，並且無所求，是最安靜的陪伴者，不會有多餘的話語，在妳面前，她們可以釋放自己最深層的脆弱。閨蜜選到Ｂ與Ｃ嗎？這可不意外＾＾

答案Ｃ、妳是睿智的諸葛孔明

妳在閨蜜眼中不是屬於那種陪哭陪笑陪玩的類型，妳比較像是冷靜地看著一切，在腦袋里分析丶判斷，然後在對方想要衝動往下跳時，會拉住對方說著「欸！等等，我跟妳說….」如同軍師一樣會替對方分析情勢的那種。

當然，如果妳分析完，對方還是執意要往坑跳，妳就會鬆手說「好喔，去吧！掰掰～」，再順手幫忙推一把，然後帥氣的走人。最後，當對方滿身傷痕或再次狼狽不堪再的出現在妳面前時，雖然妳也會說「看吧～」，但妳並不太會苛責對方。妳反而會拍拍對方，給對方一杯水、一瓶酒，或是一杯清茶，然後在她身旁坐下，聽她講、聽她哭，或直接跟她講些與失敗無關痛癢的事讓朋友開心。

這就是妳，睿智丶理性丶又溫馨善良。妳對閨蜜來說如同燈塔般的存在著。有你的陪伴與指引，她們可以少走很多冤枉路，少處一點礁，甚至少掉一滴淚。閨蜜選到Ａ與Ｃ嗎？這可不意外＾＾

答案Ｄ丶妳是對方的交換日記

相較於A的又風又火，B的如水一般的聆聽者，C的睿智軍師型，妳大概就是比較正常的姊妹淘了，請記住，這不代表妳們的交情很一般般，而且前幾個類型的閨蜜，實在是外掛開大了，更顯得妳們是比較正常的一種類型，妳們一起分享生活中的大小事，無所不談。

你們是可以一起逛街丶吃飯丶看電影丶看街上男人品頭論足的那種閨蜜，從保養品丶衣服丶睡內衣聊到男人，從外太空聊到內子宮，分享著生活上的所有點滴，包括妳們彼此的的戀愛進度的細節，最近又跟誰曖昧了，跟誰快要有進一步發展了……之類。妳們可以在睡前煲電話，分享自己生活上的大事丶小事丶瑣碎事，對妳們來說，掌握閨蜜所有進度，就是最重要的事。

這就是妳，細緻丶敏感丶一起哭丶一起笑，不管是誰偶爾見色忘友陪男友，事後也會把詳細進度向對方報告。因為妳們之間沒有秘密，對方就是你生活中的資料庫丶記事本，默默的交流著生活中的所有點滴。閨蜜選到Ｂ與Ｄ嗎？這可不意外＾＾

猜不透他人，也沒人了解我。人與人相處真的好難。

文章開始前先來講個小故事，故事主人翁是一對雙薪夫妻，丈夫下班後就躺在沙發上滑手機，累了一天的妻子同樣時間下班回家開始洗便當盒、洗衣服，忙到大粒汗小粒汗，客廳不時傳來丈夫看低能影片時發出的咯咯笑聲。

妻子開始覺得煩躁，家裡還有一堆事情沒做，不來幫忙就算了，還過得那麼爽，我又不是欠你的，幫你做這些事情也沒薪水拿，到底憑什麼這些事情都要我做。

於是妻子洗碗的力道越來越大，玻璃便當盒的碰撞聲也越來越大聲，客廳傳來丈夫的聲音

「老婆妳在幹嘛？」
「看不出來我正在洗碗嗎？」
「要幫忙嗎？」
「不用，這些事情我做就好。」

然後，丈夫就真的繼續看影片咯咯笑，還不時傳來笑得太開心的拍大腿聲；妻子把最後一個便當盒沖洗乾淨，幾乎是用摔的丟回碗槽，然後臭著一張臉去洗澡。直到兩人睡覺前都沒講過話。睡前，丈夫開口

「老婆妳今天怎麼都不講話？」
「有嗎？沒有啊。」
「妳在不高興嗎？」
「沒有，我要睡了，晚安！」

然後妻子翻身背對著丈夫，生了一整晚悶氣，旁邊傳來規律的呼吸聲說明丈夫已沈睡，這讓失眠的妻子更加火大，直到起床後妻子問丈夫

「你對我都沒什麼話要講嗎？」
「呃…什麼？」
「我昨天都已經那麼不爽了你竟然還能睡得那麼熟！」
「妳昨天在不高興嗎？」
「我都表現那麼明顯了你眼睛是瞎了嗎？」

故事就到這邊了，其實這就是躁鬱症期間的我與前男友的日常。

人與人之間的相處常常發生一個問題，就是我們會習慣用自己主觀的感受去猜測他人的想法，當對方沒有按照我們預測的去做時，就會開始覺得這個人怎麼這樣，也太過份了吧？

例如我下班回家後會希望趕快把該做的事情做完，洗完澡就可以好好休息，看看漫畫或是玩個遊戲之類的，雖然家事很多，但如果男友也幫忙的話很快就能做完了；但是對方的想法則是，上了一整天的課，下班回家想讓大腦休息一下，先看些搞笑的影片放放空，稍微休息一下後再去做該做的事。

在他還沒做之前就已經被急性子的我給做完了，於是我就認定這個人很懶惰，很沒同理心；同樣也教了一整天課，我都沒喊累還很巴結的去做家事了，煮飯給你吃還幫你洗餐具，而你竟然好意思躺在那邊休息。

於是我開始擺臭臉，我想他看到我臭臉應該就知道我在不爽了吧？

但事實上，在這個世界上本來就找不到第二個像自己一樣了解自己的人，即使是養大自己的父母、認識很多年的死黨或是已經相處大半輩子的老夫老妻，最多也只能知道你討厭吃哪一道菜、喜歡唱哪一首歌、欣賞哪一名電影明星等等的。

他不可能知道妳今天出門上班搭捷運時，被一個香水噴很重的大媽搶著擠進已經客滿的捷運車廂最後一個位置，妳眼睜睜看著車門關上捷運駛走；上班遲到已經很嘔了，還被碰巧心情不好的主管找麻煩，聽著主管找碴似的各種刁難問題，妳的工作進度完全停擺；好不容易熬了一整天總算下班，到了捷運站才發現手機遺留在公司了，走回公司拿發現大門都已經上鎖。

妳的一切不順雖然全寫在臉上，但是看到的人只會知道妳在不高興，如果妳不把這些細節講出來，永遠不會有人知道妳為什麼要擺臭臉；久了還會被認為難相處、愛擺臭臉。

當我們開始用自己主觀的認知去猜測別人時，就會習慣拿自己的標準去要求別人；但我們終究不是他人，他人的想法如何不可能如同我們所猜測的一樣。

華人被教育含蓄是美，但許多誤會就是在這種低能的含蓄下產生的；話不好好講清楚，一天到晚拐彎抹角用暗示的，以為全天下人都是自己肚子的蛔蟲嗎？就算真的是蛔蟲，最多也只會知道你今晚吃了什麼不健康的垃圾食物，不會知道你在想什麼。

想了解他人最快的方式就是直接用問的，不過對方要不要告訴你則是他人的課題，你可以問但對方也有拒絕回答的權利；同樣的，想讓家人、伴侶或其他任何一個人懂你，就要主動告訴他們你的想法，這是你的課題。

我們在童年時期經歷了因為無法表達自己的感受，只能夠過哭泣來表示自己的不舒服，然而卻被父母斥責「再哭就不要你了！」或其他被否定情緒的類似狀況。在我們的成長環境中，多半不允許我們自由地表達自己的感受。

這讓我們對此產生錯誤的認知，以為人必須隱藏自己的感受，或是必須表現出大家能接受的感受；於是不敢告訴他人自己真正的想法，怕被認為自己軟弱、無能，怕被嫌棄或被討厭，接著再來怪這個世界沒有一個人懂你。

人與人之間要了解彼此就不能用猜的，那只會使人失去耐性，並且讓彼此的誤解越來越深；不是沒有人懂你，是你沒有給世界一個懂你的機會。

研究個體心理學之後，我開始學著有什麼不滿都直接講出來，反正合則來不合則去。我並沒有義務或是責任要忍受任何一個人對我的不尊重，如果我的直言讓對方感到不舒服，請自己想辦法去克服，他人的情緒不是我該負責的。

這樣直來直往的性格可能會被別人討厭，不過我用過來人的經驗來看的話，試圖討好所有人會非常的辛苦，而有一天這樣的行為也一定會被揭穿；眾人會發現你對待他人有一套公式在，哪些人得阿諛奉承、哪些人可以軟土深掘，從此你會被貼上「虛偽」的標籤。

一天到晚講著言不由衷的話，總是欺騙自己這就是社會、這就是現實、這就是為了生存必須做的犧牲。

不是，你只是沒有勇氣做你自己。

我不會花時間去討好討厭我的人，也不會期待他們某天突然喜歡我；他人要怎麼看我，那不是我該去煩惱的問題。

自從我開始這樣做之後，人生輕鬆非常多。

現在起，學著主動關懷身邊的人他們是否有任何的需要，並且做自己情緒的主人；當他人的言行舉止造成你的不舒服時，別再為了氣氛的和諧而緘默，勇敢告訴別人自己的感受。

你不保護自己，誰來保護你？

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好久不見哦哦哦！！！！
首先先謝謝大家踴躍的問我問題～
真的很抱歉還沒抽出得獎者
會在這幾天盡快抽出！(但實在還沒時間包裝跟寄送嗚嗚)

這陣子開始上班了
還在習慣這樣子的作息與生活
沒有想到自己會忙到連影片都剪不出來
讓大家久等了～這次回答的問題在下面哦！



〔 煮 菜 類 〕
1、廚房用具哪裡買？
2、煮飯菜色的靈感
3、為什麼這麼會煮菜？從小培養的嗎？
4、兩個人本來就喜歡做菜嗎？
5、每週蔡錢

〔 求 職 〕
1、有沒有遇過撞牆期？迷惘過嗎？如何處理與面對？
2、為什麼以前想去咖啡店上班？換工作中怎麼調適心態還有克服別人的壓力
3、會選擇喜歡的工作但薪水還好 還是沒那麼喜歡的工作但薪水高

〔 感 情 類 〕
財務
1、和男友的財務分配？如果有金錢上價值觀的差異嗎？如果有怎麼協調？

同居
1、在一起多久才跟男友同居
2、與男友同居有沒有什麼生活習慣上的問題？生活上的改變？
3、覺得同居會很沒有自己的空間嗎

其他
1、什麼樣的男生會讓你願意嫁給
2、和男友在感情上各是什麼樣的角色（如何相處）
3、如何保持新鮮感
4、最想度蜜月的國家
5、和男友吵架誰先主動和好

〔 個 人 〕
1、想把長髮留回來嗎？喜歡自己短髮還是長髮？
2、最喜歡的書
3、最想旅遊的國家
4、喜歡的藝人
5、心情不好怎麼調適
6、最近一次大哭是什麼時候
7、如果可以想要當什麼動物
8、最有成就感的事
9、有培養什麼興趣嗎
10、出去旅行一定要帶的化妝品保養品有哪些？
11、推薦痘痘肌的保養方式
12、最開心的時刻？
13、不知道拍什麼影片的時候如何找靈感？
14、奇怪的習慣

15、現在跟以前的想法差別最大的是什麼？
16、最後悔遺憾的一件事
17、怎麼安排一天的時間？會不會有拖延症？
18、會在意別人對你的看法嗎？會在意的原因
19、對於舒適圈的看法
20、每天怎麼充滿正能量、充滿笑容？
21、如何找到自己想做的事？
22、最嚮往的生活是怎麼樣的生活
23、人生中最想挑戰的三件事
24、最想達成的遠期目標？今年目標？最渴望的夢想？



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膚質：很容易敏感的油性肌膚、有毛孔泛紅粉刺問題
相機： 坐下來的影片都是Canon 80D、vlog都是Canon g7x
影片編輯軟體： Final Cut Pro



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📩：vvntree@gmail.com