#文長慎入

「有時候別人責罵你軟弱
其實並不是這樣的
你只是對一切一切都更有同理心
所以特別能感同身受
想得比別人更細緻
有時候甚至委屈自己比委屈別人更多」

你們有聽過 #高敏感族群 嗎

世界上大約有1/5的人這個類別
我很榮幸的在這個類別裡面😅

這個檢測只要分數高於60分以上就是高敏族群，最高分是140分

你們可以自己🔍高敏感族檢測
就可以得到分數

我今年檢測已經超過90分了
去年還是80幾啊
明年會不會就破百了😅

雖然數字會浮動，但高敏人不會變成非高敏人
非高敏人也不可能變成高敏人，這是天生的狀態

⚠️然後小胖只有33分！
超級羨慕！！！
這是何等無憂無慮的數字🥺

只能說
如果能當一個沒有煩惱的麻瓜
誰會想要像個玻璃心爆炸的患者一樣🤷🏻‍♀️

好啦
雖然專業的說法認為，這個是敏感而非玻璃心，但我想自己笑笑自己是沒什麼關係的😌

但別用玻璃心去笑其他高敏感族群的朋友喔，畢竟他們都沒直說你是蠢笨的麻瓜了☺️
（這就是一種說話的藝術，可以自嘲，但不要白癡到主動去笑沒有一定交情跟信任度的人，一定會被永遠列為拒往戶）

我就超級玻璃心的喔
而且我都用自己有沒有玻璃碎掉來判斷
☑️這件事情未來要不要繼續做
☑️這個人未來要不要繼續相處

這個事情 跟抗壓性沒有關聯
在社交跟工作上
只要有必要絕對能跟多數人一模一樣，甚至做得更好（因為有超級深入的高敏觀察力）

只要判斷為
我需要這份工作
我需要跟這個人互動
日常生活都是沒有問題的
（大家都要混口飯吃，我們理智還在線）

只是非必要的所有社交互動
真的 真的 真的
要精挑細選

相處的人 去的場合 要做的事
每一個環節都得要被高敏人個體判斷為
「OK這個安全」
這樣的活動才有必要花時間去參與

不然每一個非必要的事件
都是在白白耗損我們的HP跟MP😵‍💫

以前我沒發現自己是這樣的人（以前也沒有這個測驗）
在這方面並沒有好好善待自己

回想起來從才5678歲的小時候
就很排斥要出去玩
寧可在家裡畫畫看漫畫打電動一整天

那時候的長輩不懂這件事
只會覺得你這個小孩子怎麼都不出去玩
小孩子就是要出去玩啊

後來年紀再大一點
有自己的社交圈（舒適圈）
我更離譜🤣
我的舒適圈們整團要出國玩我是會跟的喔（因為在他們旁邊很舒服）

然後我跟出國之後
比方五天四夜
我最最最少
一定要有其中一天是整天待在住宿處完全不出門的

因為我在補我的HP啦
不回血我會死啦🤣

其他日子的行程都是能跟一半我就只跟一半
我只要提前去便利商店大囤貨，我就不會餓死在民宿或飯店
總之 能不要離開住宿處最好🤣
（請問我到底出國是去幹嘛的啦🤣🤣🤣）

很多人不能理解到底我在幹嘛
其實我就只是找一個能讓精神安定好好生活的方式而已

例如現在是全職在家斜槓很多幕後的工作
也是花了很多很多年時間養成的結果

我當時在做的時候
也不知道自己為什麼會想這樣規劃😳
但原來冥冥之中都已經安排好了
就是為了讓自己的心靈能越來越舒適吧☺️

高敏感族群這個檢測是近幾年才開始漸漸被人們所知道
大家都可以去測看看

有時候別人責罵你軟弱
其實並不是這樣的
你只是對一切一切都更有同理心
所以特別能感同身受
想得比別人更細緻
有時候甚至委屈自己比委屈別人更多

希望每個高敏族人（沒錯！我的族人們🧞‍♀️）
都能夠找到最適合自己標準的生活方式
舒舒服服 安安心心🥰

特別要謝謝我男友小胖
我真的好幸運能遇到一個這麼穩定的人（前面笑他麻瓜是開玩笑的）
他真的非常照顧我各方面的精神🤍

另外
有一些礦石或水晶
是能幫助自己在精神狀況保持安定平和的
我選購的時候幾乎都是挑選這類型的

我不太買什麼招財或幫助人緣的，我不需要
我錢夠用，而且我喜歡自己一個人😌

所以那些招財桃花夯品我不會成為你搶邀請上的對手
可以在IG追蹤 #47crystalselect
他們會定期連線天然礦石新品✨

Ok總之
記得去做高敏感檢測😉

📷 湯 .TANG PHOTO 韓式證件照
👭🏻 Hidel喜多

真正困住你的，是「你以為的愛」形塑出來的關係模式。
新服務方案上線：#透視戀愛負面模式，終結惱人迴圈

前陣子我因和前男友的關係課題重複陷入低潮。對於前男友放不下，他也持續回應我，藕斷絲連卻又前途不明，感到人生困住了，又覺得很厭煩不想再這樣下去。「為什麼我一直遇到這些破事呢？」、「如果說事情是為我發生的，代表這裡面一定有什麼還能服務我的，那到底是什麼呢？」睡前靜心時通常是我直覺最暢通的時候，在自問自答間突然升起一個靈感，「這就是你以為充滿愛的關係，這個信念形塑了你的戀愛模式。」

我整個從床上彈起來！超級不爽！什麼叫做這是我以為的愛？？好啊，那我來抽牌看看，一抽抽到了「聖杯五」，我感到臉頰發燙，再抽出現「世界」，我忽然就明白沒錯，困境就是這樣被我創造出來的。

曾經有個非常觸動我的人，念舊又深情，感嘆時間奔流不息，改變了週遭的人事物。緊抓不放只會讓自己遍體鱗傷，但他願意做那個記得一切、對抗時間的人。當時的我也好想被他深深刻印在心中，我認定了那才是我想要體驗的愛。聖杯五的深情眷戀，世界的篤定堅持，默默變成了我心目中的第一浪漫大戲，也因此創造了現在這樣一齣瓊瑤式的糾纏拉扯互相牽掛悔恨的戲碼。靠北！我不想再演出這樣的爛戲了！

所以我又抽出了兩張來看真正適合我的戀愛模式，怎樣的關係我才會開心同時也感受到愛呢？寶劍國王加愚者逆位，看起來是以我為主，一言不合一拍即散也沒在怕，甚至連我也自己也很難預測會是怎樣的關係和模式。我會有自己的人生規劃與衍生出來的各種優先順序，並以此為主軸不斷嘗試和重新歸零。

我再抽一張建議牌作結：「寶劍五」－不怕衝突，主動改變。敢愛敢恨，不擇手段。我其實是個以和為貴，害怕衝突也討厭去評斷（別人）非黑即白的人。我會盡力去看到別人身上的好，或是理解那令人厭惡的缺點背後的恐懼與無奈。這也是我眷戀前男友的原因之一，他就是個沒有灰色地帶，愛恨分明，極為純粹純真的人，原來這也是我要學習的重點。

這樣攤開來一看，頓時真相大白。是啊，我的目標可是將人生過得「自由自在，至情至性」，怎可為了過去，為了不能再服務我的人事物花大把時間停在原地悲傷哭泣呢？並再次確認牌卡真的是很好用的覺察工具，我也想要將這一套探索卡關戀愛模式的方法轉化為服務提供給需要的人。

目前的實驗方案會以塔羅為主，搭配 #人類木馬程式桌遊的「黑馬卡」與「白馬卡」藉由問答抓出負面信念，以及充滿智慧的「大天使神諭卡」作為提醒與祝福。協助你找出負面戀愛模式，為自己終結惱人迴圈。特別推薦給對感情課題覺得受夠了想要改變的人（牌陣可以到留言處參考）。

實驗方案：1,555元/一小時，限量十名，贈亂數調頻魔法一次
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以上皆為遠距服務

遠距日記
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在此正式宣布我的韓文大退步
已經快失去用韓文吵架的能力了(崩潰)
以前在韓國商旅工作時
專門和找不到路又兇巴巴的計程車司機練習吵架
回台之後以1-2個月穩定的頻率和餅粥吵架
本來因此得以維持我的韓文
但最近感情十分穩定 已經忘記上一次吵架是何時
今天正式發現自己的功力大退步😂🥲😭
但今天不是要和男友吵
是為了我那些出了一堆包的貨
和廠商、貨運、快遞三方吵🤬
還好帥氣的餅粥可能看我太可憐
主動說要幫我打電話聯繫 現在陸續處理中
覺得今日的男友超帥氣🥳🥳🥳
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交往四年
但已經1年9個月沒見到他
手機因為之前沒容量 已經沒幾張合照
好不容易挖到幾張
但我們現在都已經不長這樣 真的是好氣又好笑😂
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今年紀念日沒有特別要禮物
因為我們最想要的禮物真的是一張能飛的機票
四週年快樂❤️
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#週年禮物可以不要
#但下個月的生日禮物還是必須討

EP22大來賓: Lydia 韓睿

︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱

各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人


00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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防雷線----------



寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。

B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。

C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。

D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!

E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。

F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。

每個人都喜歡曖昧的階段
曖昧是一段感情當中
最值得讓人回味的一段時光😍

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我的暖男時間軸☺️

02:02 第一點 - 對方常常稱讚你
03:02 第二點 - 聊天很曖昧
03:50 第三點 - 保持聊天話題的延續性
05:28 第四點 - 主動性很高
06:58 第五點 - 對方會製造單獨相處機會
07:25 第六點 - 對你展現輕微的控制欲

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然後讓我們感謝這次的乾爹贊助❤️☺️
非常地大膽跟我合作XDDD❤️❤️

ZIFRIEND零失敗隱視貼!!
而且多虧有它
我再也不怕滑抖音看妹子被女友發現了
謝謝你們 我好喜歡🤗

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另外沒想到居然在父親節上片
祝各位早日當個好爸爸或早日幫未來孩子找到一個好爸爸☺️
父親節快樂❤️

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08:16上次手機號碼配對有人已經成功再一起啦😆😆
趕快在下面留下你的IG，擴大你的交友圈吧！

你想脫單嗎？
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單身狗自我提升術來了！！
單身的人快進來看，這集一定幫的到你！


【77老大】選男友這樣挑！最重要的條件居然是？老大精闢解析
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【愛情把把脈1】男友偷吃？跑友扶正？增加桃花？你的問題我來解答！
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00:00 開場
00:55 生活圈太小 不知從何認識異性？
02:08 跟異性相處會緊張、話都說不好怎麼辦？
03:00 戀愛老是談不久怎麼辦？
03:47 單身一段時間之後 發現真愛好難找 跨不出那一步怎麼辦？
04:49 想脫單，我可以同時跟很多人約會嗎？
05:35 女生整天吸引渣男，男生老是變工具人 怎麼辦？
06:31 對方有男友／女友 我還可以主動出擊嗎？
07:15 外表身材真的是影響母胎單身的關鍵嗎？如何提升自信？
08:16 難道男生沒錢就註定魯一輩子嗎？
09:11 結尾
10:04 花絮