台灣體育圈內最坦的男人 - 林益全

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昨天中華職棒再度傳來好消息，富邦悍將的林益全達成生涯200轟的紀錄，成為中職史上第三人，生涯開轟紀錄僅次於退役的張泰山289轟與現任中信兄弟的林智勝287轟，可以說是中職最具代表性的球星之一的他，其實最早是不願加入中職的。

在2008年時，時為興農牛代訓球員的林益全，在攻守方面都獲得教練團一致的讚賞，更期盼投入興農牛後能補全完整打線，但當時他卻投出了震撼彈，表示：「在這裡，我看不到未來。」，更表示隔年退伍後會想要回到較為穩定的業餘台電棒球隊。

從業餘時期就是強打的林益全，也曾為了未來擔憂。

當年林益全是在2007年年底的新人選秀會的狀元，實力備受肯定，但對於當時中職的環境與氛圍也多少感到擔心，一直在時任興農牛總教練的徐生明多次拜訪後，這才同意了簽約條件。

那不只是擔憂中職的發展，也擔心自己在體育的洪流是否會被淹沒。

但林益全用實力證明了自己，從新人年後屢屢獲得獎項肯定，更可說是運動生涯年幾乎少見低潮，每年都可用優秀的數據證明自己，即使在修賽時間，他也依然會持續調整和鍛鍊自己，來維持體能與技術上的高峰，這背後，也要感謝他的妻子撐起了這個家。

林益全與老婆林家嘉的愛情故事相當令人感動。

當年林家嘉剛失戀一段時間，就跑去月老廟祈求好姻緣，而這一求救讓她遇見了生命中最重要的男人 – 林益全，那時候林益全在隊友的婚禮上擔任伴郎，認識了同樣來喝喜酒的林家嘉，林益全可說是一見鍾情且深愛的無法自拔，在婚禮上與她相談甚歡，更覺得她的一言一止都深深令她著迷。

那一刻林益全如同在球場上沒有任何猶豫，他知道這就是想要的未來。

喜宴結束後，兩人開始對彼此越來越認識，在交往一周年的日子，兩人決定攜手共度一生，而這個決定更成為了林益全在事業上成就高峰的關鍵。

在家庭中林家嘉打理好了家中的一切，更成為工作上最棒的賢內助，不只會透過各種統計數據來輔助，也會在林益全低落時給予鼓勵，日積月累下，成就了林益全堅韌的內心，與強壯的體魄，這才成就一路走來的好成績。

林益全與老婆林家嘉的甜蜜幸福，絕對是眾人的楷模。

林益全的好表現，自然也獲得球團的認可，從興農牛、義大犀牛到現在富邦悍將，每年穩定的出賽與好表現，都讓他的薪資不斷翻漲，但同時間自然也成為了酸民鎖定的對象。

各種惡意且攻擊的言語不斷出現，更在任何情況下就要求林益全要負責，成為了中華職棒中最坦的男人，但內心強大的林益全，不只沒有為此生氣，更把他當成一種梗，像之前體育賽事中NBA的球賽要找戰犯，林益全在接受訪問時就開玩笑說他應該來坦，或是東奧經濟艙事件時大家在討論誰應該為此負責時，林益全竟然高居排行榜第四名，高過行政院長蘇貞昌的排名。

這當然是種幽默，當同樣也讓人知道林益全的特殊存在性。

如今一步一步累積而來的成就，林益全達到了200轟的紀錄，這不只是令人感到敬佩，也讓我期盼自己能夠像其看齊，有著生活與工作的自律，也有強大健壯的內心，更在球場上仔細謹慎的面對每一個挑戰。

如果你對林益全還很陌生，那我推薦你真的該去認識他，身為他的球迷超過十年的我，對他只有滿滿的敬意！

鬼才阿水Awater的東吳水軍社團
社團拚年底達到兩萬人，歡迎大家自行加入~~

【自卑與超越】
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前幾天分享了一個話題，是如何找到人生的快樂，我說其實如果可以先定義自己看待生命的方式，往往快樂就會出現在你眼前。
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(雖然是業配，還是希望能夠給大家一些想法，打著打著文章就變得超長。基本上是我聽完書後思考的一些心得。如果你想要聽原汁原味的書，建議你到留言連結，就能領取免費收聽30天)
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至於為什麼提到這本書呢，是因為我以前就看過一次，當時覺得自己看懂了。但最近重聽一次Himalaya上，阿德勒的『自卑與超越』，覺得特別有感，也跟我的生命高度重疊。
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如果從阿德勒的角度來看，這一路走來，我發現其實我都是自卑的。而自卑都是一種恐懼，只是我用不同的方式來表現罷了。我自己發現我的自卑有三種表現，逃避，攻擊，表現。
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當然，我到現在還在努力克服這些問題，本來想分享一下有關講師的歷程，但我發現我的講師自卑感還很重，而且這些情境大家可能沒什麼共鳴，後來覺得可以分享一下我一路的感情概念，也許有什麼點可以給大家幫助。
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但一定要先說，這些都我血淋淋的例子，然而如果你是個跟我以前一樣，單身非常久的人，我會希望你直接跳過這篇，因為我害怕你跟我一樣對號入座，但我的本意不是挖苦你，而是分享在這條路上的一些想法。
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另外就是，裡面有些用詞是當時的真實想法，希望大家看的時候能夠有代入感，但就不要砲我了啦，我害怕所以先在這裡道歉了XDDD。
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所以我就照著我自己的階段來敘述一下，細節就不談太清楚了，但我自己覺得，在人際關係，或是與人互動上，自卑感通常都是一個很大的障礙，我用前面說的我自己怎麼開始感情路，以及遇到的三個功課來做分類。
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*什麼都沒有*
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一個人剛開始什麼都不懂的時候，其實就是張白紙，也就照著直覺行動。班上有慢慢變好的女生朋友，我覺得好像有機會。當時不太懂得拿捏，於是就在人家抽屜放了告白卡片，結果對方傻眼，直接整個學期都不跟我講話。
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當時超挫折，覺得是不是自己不太好，我是不是不配被愛，是不是我長得很糟。後來還聽到對方說別班的男生很帥，自己還覺得非常難過，後來我就進入了表現的概念。
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*表現*
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我很認真的去看很多的愛情小說，上面就寫到只要真心付出，對方總有一天會被感動的。
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如果你看到這，在此先提醒除非你的付出非常自然，不帶著壓力。否則你的那些『真心付出』，背後大概都挾帶著巨大的壓力以及想交換的期待。而這些做法在對方眼中，其實都是很可怕的。
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之前在這個階段的我，因為覺得自己沒有價值，所以我覺得應該要用很多的方式來證明自己的價值。但我後來發現，當我需要用行動證明自己的價值時，反而更沒價值了。
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所以為什麼說是表現，就是因為我們不是用自己跟對方相處，而是幻想對方會愛上我們的付出。就像很多人說不要當工具人，送餐人啊，我覺得都是同一個道理。
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其實很多表現，都是恐懼自己沒有價值，不被愛，所以希望用一些事情來證明自己的價值。但當你需要這樣做的時候，反而正好證明了因為自己不值得被愛，所以才用這些行動彌補。
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啊不過我必須說，我運氣蠻好的，這麼魯的我在國中的時候還是交了個女朋友XD。所以中間有段時間我就都過的蠻好的。直到我後來在高一的時候移情別戀，不但沒有檢討自己，後來還失戀了，所以後來就進入了第二階段。
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*攻擊*
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這時候的我每天都在埋怨跟不爽，然而越是這樣，我就越交不到。於是我當時還說自己是去死去死團，反正女生都只愛高富帥，一定是因為他們勢利眼啊，只喜歡學校的風雲人物啊。或是她們打扮都是為了吸引男人啊，周旋在很多人之中啊，根本臭O子。
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於是我就覺得，根本就不需要交女朋友，我也是可以活得很好的啊是不是。當時有個站叫做yahoo奇摩家族，這應該只有老人才知道，你就當成是現在的臉書社團這樣。我就常常在人家說跟女朋友怎樣的文章留言說，反正以後還是會分手的啦，不要曬恩愛啦。
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當時記得還有用PChome新聞台(年輕的讀者就當作這是部落格平台)，每天寫一堆靠北感情的文章。現在想想也蠻好笑的，這個時期大概就是得不到，所以就催眠自己不需要。並且還會去別人那邊留言，甚至發表一些女生就都是怎麼樣之類的文章。
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但現在想想，當時我只是不能接受自己不夠好，於是我只好想辦法去貶低對方，進而證明自己不是不好，只是對方沒眼光。只是好笑的是，即便我這麼做了，還是沒有辦法交到女朋友。
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於是我就越來越生氣，這種攻擊感越來越強，想當然爾也就更交不到女朋友了...
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*逃避*
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但一個人很長交不到女朋友的話，該怎麼辦呢？這時只能催眠自己反正現在交也不太好啊，所以我就開始無限逃避這個話題。
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當有人問起，我就說沒遇到啊，女生都不好啊，高中其實還是要念書啊什麼之類的。加上當時我的精神狀況沒有很好，我就會說反正沒有人愛我，沒人要跟我在一起等等。
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所以無論發生什麼事，我就是覺得反正我也不在乎，啊反正也沒有人愛我。但其實心中超希望別人愛我的，也就不斷用這種方法，希望博得其他人一點同情吧。
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沒想到這不但沒有讓我博得同情，反而還讓我被討厭，這時候我就更加合理化了，你看，就是因為女生都討厭我啊，所以我也是沒辦法。反正這世界就這樣，我就一個沒人愛的人。
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但其實除了說我自己沒人愛之外，我根本就沒有想過要怎麼樣才能讓別人愛我，我只覺得自己好可憐…


*當表現，攻擊和逃避放在一起之後…*
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但沒想到我在高三的時候，遇到另一個女生跟我在一起了。我當時實在不懂什麼是感情，什麼是愛，我每天把對方拿來跟自己前女友比較，還每天覺得自己做了這麼多，對方怎麼會都沒反應。
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但實際上我又回到了恐懼的情緒，我其實是擔心自己不夠好，然後我卻又希望藉由貶低對方，來讓自己變好。加上當時血氣方剛，常常就想找對方做愛做的事。然而當時被拒絕，除了恐懼之外又更加生氣了，覺得對方一定沒有很愛我。
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接著我就做了很多事啊，去送飯啊，每天接送啊，買小禮物啊，做手做卡片啊。啊反正想得到的自以為浪漫的事情都做了，但對方反而不想理我。因為我還做了另一件事，那就是我把這些做的事情跟對方說，然後總說你看我有多愛你，你卻連一些小事都不願意為我做。
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想想跟這樣的人相處，是不是超級難過？所以我後來都一直反省，當時的我真的超廢，但我從來不正視自己的自卑，而是不斷藉由做很多事情證明自己愛對方，但卻完全不關心對方的感受。
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現在想想如果有時光機，我應該會坐回去先踹自己兩腳吧XD。不過總是沒有的，所以最後當然是分手了。而後來這些自卑就不斷跟著我，也讓我產生了很多關係上的障礙。
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*都是自卑，只是形式不同*
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其實一切都是自卑的表現，當我們自卑的時候，逃避會要我們催眠自己，反正一個人也過得很好，不談戀愛就不會受傷害了。而我們會想辦法貶低他人，來證明自己其實很有價值。又或是想辦法用表現證明自己，或從某部分找到自己的優越感。
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後來開始教了溝通，也常提關係，很多人總說為什麼我能夠說出情況，其實只是因為我就是那個最糟糕的例子之一XD。我自己到有點曖昧的時候，就會選擇退縮，是自卑。每當夜深人靜的時候，就想寫篇文章噴異性，是自卑。
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甚至遇到異性的時候，總會想證明自己的能力和財力，還是自卑。甚至當我們進入關係了，每天還是擔心對方會不會出軌，這還是自卑。所以有趣的是，當我們不能正確認知自卑的時候，就會常常影響人生。
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*有意識的接受自卑，就有機會超越*
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問題來了，到底要怎麼樣不自卑呢？我自己的答案是接受，說起來很像幹話，但這真的是用在我自己身上的最佳解。
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舉例來說，當我今天自卑的時候，我知道我是自卑的，所以我就不用做其他的事情來避免了。我不需要害怕好像有點曖昧，我需不需要更進一步。因為即便我退縮，這答案也是一樣的。
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然而當我在罵別人的時候，我會意識到是因為我相信的價值觀跟他人不同，還是我只是忌妒對方。說來慚愧，剛當講師的時候我也常常覺得其他老師不怎麼樣，但我後來才意識到，那其實也是我的自卑。
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而當我力求表現時，我也開始思考我是不是自卑。我記得我有一次在粉專跟對方吵架，對方戰我學歷的時候，我開始跟人家叫囂，比年收入，比粉絲數等等。而為什我要做這件事情呢，當然也是因為對方搓到了我的點，還是自卑。
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最好的方法不是跟對方吵架，而是承認我就是這個學歷。然而當我領悟時，我發現這也可能是對方的自卑，因為當對方沒辦法講道理，只能用學歷來壓你時，我瞬間也就釋懷了。
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到這邊，都是我的思考與反省，所謂的自卑就是，當對方踩到了某個痛處時，我們想盡辦法不接受，用憤怒，悲傷，或其他任何的情緒來逃避。又或是採用攻擊，優越感來證明自己。
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然而如果能夠穿越這些行為，看見自己的自卑時，忽然就會發現這些都沒有這麼重要了，我們所要做的只是接受這樣的自己，並且思考到底什麼才是真正對自己有意義的，如此而已。
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最近重聽自卑與超越，真的又提醒了我好多事情，也幫我梳理了最近在準備線上課的恐懼，也完成了幾次新的嘗試與挑戰。
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順帶一提，我聽的Himalaya很有趣，他不是找個人消化後，用很短的時間說書的重點給你聽。而是找人真的把這本書說給你聽。所以像我聽的自卑與超越，就有13.5小時。
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所以我自己覺得最棒的就是不會加上說書人的觀點，而是有人幫你好好讀這本經典。所以如果你跟我一樣，最近在家工作覺得眼睛很辛苦，卻也很希望在睡前或是做其他事情時，有人能幫你讀一個章節，讓你有些新的想法。
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一起來Himalaya聽書，點選連結或是輸入CWS30，就能免費聽30天
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今晚一邊準備報告，不小心看到的好文~~~~九成都很有道理。尤其認同1579點。看到第一點的時候當頭棒喝wow了一下!
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1. 觀念不合的人在一起不是磨合，而是磨損
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三觀(價值觀、人生觀、世界觀)不合的人真得很難舒服的在一起，因為思維、經歷、喜好都不一樣。就像我說大海很漂亮，你卻說淹死過很多人。所謂合適就是聽得懂、聊得來、願理解，是你的快樂不缺觀眾，在漫長的餘生中共度而不會覺得特別費勁。

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2. 有些錯過，不是錯了就是過了
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這個男人說分開會被當成渣男的年代，你有沒有想過，有時候他們說分開，說已經不再愛了，不是因為渣，僅僅是因為不愛而已。現實裡大多不存在「在錯的時間遇到對的人」的情況，錯了就是錯了，永遠不要妄想透過等待和忍讓，去改變一個不愛你的男人。
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3. 無趣是一種病，知識也解不了它的毒
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有人說，一個人最糟糕的處境不是貧窮、也不是失戀而是他逐漸被生活磨成一個無聊的人，自己卻渾然不知，依舊過著乏善可陳的日子。

成年人的生活裡沒有容易二字。熱愛生活的人不是沒有糟心的瑣事，只是他們往往能將負能量巧妙轉化掉，自己給自己提供快樂的能源，即使未被生活優待，卻依舊努力著，他們和這個世界是朋友、是愛人，他們選擇和世界講和，選擇過濾掉醜惡，只留下善意、有趣和美好。

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4. 你的身材裡，藏著你對生活的理解
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生活不會拋棄每個人，除非你不夠熱愛，你身上的每一塊贅肉，都是你向自己欲望妥協的結果。與其抱怨世界對自己不夠溫柔，不如主動選擇成為一個好看的人。好看的人不僅僅是長得好看，穿得好看這麼簡單，他們擁有自己的風格，有能力設計自己的生活。把自己打造得與眾人不同，本身就不是一件簡單的事情。

女人一生中衣服可以有幾千套，鈔票可以有幾千張，而體面的好身材一輩子只有一副，舊了不能換、皺了不能燙。你看，好的身材才是無價。

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5. 你對待情緒的方式，決定了人生的走勢。
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任何時候你都不該做自己情緒的奴隸，應該反過來控制情緒，那些如神一般的高手、那些看起來贏得毫不費盡的人，都在你看不到的地方付出很多努力，他們已經學會不抱怨，把抱怨的時間拿來做該做的事。控制好自己的情緒不是一種奢望，而是一種能力，願行走江湖的我們都能早一點修成這門絕技。

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6. 一事無成的人，肯定捨不得讓自己受苦。
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擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。這一路，出色還是出局，全看你對自己多狠心！唯有成為一個自律的人，才能讓生活各安其位、穩當妥貼，串連起井然有序又自在輕盈的人生。

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7. 選擇比努力更重要，它是一種升級人生的能力
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我們都覺得影響自己的是命運，其實大部分所謂的命運，都是我們一個個選擇疊加出的結果。選擇了錯誤的順序、錯誤的重點、錯誤的方向、錯誤的觀念，也不會有老師來敲黑板告訴你提醒你。你常常以為這只是個平凡的一天，但就從這一天開始，你人生的馬拉松會是跑向終點還是岔路，都與你做的每一個選擇有關。

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8. 成年人的生活是一千次崩潰，一千零一次挺住
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沒人是銅牆鐵壁、無堅不摧。絕望的時候，會難過，會崩潰，會一蹶不振，都是再正常不過的事。生活裡如果沒有情緒地活著，真的就像一副行屍走肉。所以，很多時候你想難過一會兒，可以。但夜再黑暗、人再喪氣都沒什麼，能迅速調整姿態的人才是人生贏家。

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9.你與什麼樣的人在一起，就會變成什麼樣的人
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一個人有沒有遇到真愛，看他的臉色就知道，如果他印堂發黑、兩頰無光，不是撞鬼一定就是愛錯對象。心心相印的愛情才是青春防腐劑，真正喜歡你的人，無論你是哭泣、微笑、皺眉或生氣他都喜歡你，只要是你的樣子，他都會收在心底。真正幸福的標準很簡單，只要笑容比眼淚多就對了。

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10.最怕你既不會愛人，又不夠愛自己
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面對感情，男人還是很耿直的。他表現出不在乎你，就是真的不在乎你。一切不主動、不拒絕、不負責的態度，都不是因為他天生高冷，而是他不想在你身上花費半點心思。卑微的守著一份執念，耗費自己最好的青春時光，等一個不再愛你的人不該是一個成年人做的事。他不愛你，你也可以不愛他。他不愛你，你要更加愛自己。
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來源：高寶書版／《你不能決定出身，但可以選擇人生》
作者 萬特特

楊丞琳　出道二十週年大逆轉
挑戰TRAP新舞曲　重拾舞鞋完成唱跳夢
〈BAD LADY〉 壞女人出世　全面抱緊處理
🎧數位收聽：https://umg.lnk.to/BADLADY

女人不壞　男人不愛
直來直往做自己　敢愛敢恨萬人迷

11月將推出的楊丞琳全新專輯，由知名金曲常客製作人剃刀蔣，米奇林MCKY與金曲獎最佳新人ØZI 所屬的音樂廠牌「新樂園」和楊丞琳共同擔任製作統籌，首支單曲〈BAD LADY〉楊丞琳首次嘗試帶有攻擊性的嘻哈R&B舞曲，在TRAP曲風中出現的808大鼓產生出來的強烈低頻與高頻合成器，歌唱的表現方式也在這樣充滿侵略性的風格下用了新的唱法與人聲處理效果，像是告訴大家這就是屬於全新楊丞琳的壞女人姿態！

沒有天生的反派　只有得不到的愛
楊丞琳演歌大爆發　扮古今中外6大美麗壞女人 向經典人物致敬！
〈BAD LADY〉打破丞琳出道以來所有造型尺度

楊丞琳配合歌曲主題重新以時尚角度詮釋古今中外6大不同類型的美麗壞女人，當她第一次聽到要扮演歷史上各種壞女人的概念時，非常期待能向這些經典人物致敬！第一個是西班牙熱門影集「紙房子」，丞琳非常欣賞這部搶劫犯罪影集中的女主角「東京」，所以搶匪就是她選定第一個致敬的經典BAD LADY角色；第二個角色是小丑女，率性而為不按牌理出牌的製造混亂者，被小丑編造的悲慘身世感到同情也被小丑的人格吸引，於是為愛瘋狂；第三位「BAD LADY」是壞皇后，那位總是問著「魔鏡啊魔鏡，誰是世界上最美的女人？」或許只是真實地表達出女人對美麗的渴望和不隱藏自己的嫉妒罷了！第四位是迪士尼101忠狗中的反派角色庫伊拉，有人認為她是時尚藝術家，她的名言：「在婚姻中失敗的女人比戰爭中死去的女人還要多。」也暗示了也許她是在婚姻中受傷才變成反派！第五位「BAD LADY」是古裝宮廷劇裡必會出現的娘娘角色，不同朝代的後宮總有不同的勾心鬥角戲碼上演，第六位是「追殺比爾」中的殺手角色，由鄔瑪舒曼主演的新娘，因為受到集團追殺失去胎兒的復仇故事，這部也是名導演昆汀塔倫提諾的暴力美學代表作；透過這些角色也想表達不同時代的不同壞人觀點，大部分的壞人都有變壞的原因，而且大部分都是因為得不到愛或是在愛情的過程中受過傷害才會變成反派，就像「紙房子」的東京也有一句經典台詞：「最終，愛情是個讓事情全搞砸的好理由。」

全球最火BLACKPINK、J.Lo　御用舞蹈老師Kiel Tutin編舞
楊丞琳自我歸零從練習新生開始　紐西蘭跨國視訊雲端排舞

「舞蹈一直是我永遠的興趣，其實想當唱跳歌手本來就是我小時候的夢想，這一次和音樂製作團隊在討論新專輯的音樂走向時，大家都鼓勵我可以嘗試沒做過的R&B舞曲，所以就決定找回初心的做唱跳的曲風吧！」

音樂風格確定之後，因為她個人喜歡和想要的舞蹈路線是比較有個性和剛烈的，這和以往華人唱跳女歌手表現的風格比較不同，丞琳和團隊最後邀請到人在紐西蘭的知名舞蹈老師Kiel Tutin展開雲端編舞的合作方式。丞琳覺得他的作品非常適合這次新專輯的風格，雙方一拍即合。堪稱國際當紅炸子雞編舞老師Kiel，不但是J.Lo的御用舞蹈老師，紅遍全球的BLACKPINK破億夯曲How You Like That就是他的最新力作，雙方透過視訊來排舞對楊丞琳來說也是前所未有第一次的嘗試，但她第一次看到老師的編舞影片就興奮得尖叫，因為完全就是她想像中要跳的樣子，為了準備這首闊別舞曲十年之久的唱跳MV，她練舞練到全身痠痛，還因為動作做得太認真，雙手太用力把腰部打到瘀青都不自覺，但是當聽到Kiel l老師驗收成果之後的稱讚，讓她覺得這半年多的努力都值得了！

#楊丞琳 #BADLADY #LIKEASTAR

【楊丞琳 LIKE A STAR 世界巡迴演唱會 台北站】
11月6、7、8日 台北小巨蛋 與你 星心相惜
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〈BAD LADY〉
曲：Karencici
詞：鯨魚Whale

剛剛醒過來
燈火夜闌珊 外賣 好慢

皮囊千千萬
越好看越不好玩 好爛

管我運動褲搭什麼外套
乖乖的弟弟
別讓我傷心

管我怎麼哭笑怎麼撒嬌
我不做自己
誰做我自己

BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要

BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY

慢歌都有毒
誰給個節奏 嘔吐 跳舞

找個另一半
再愛個如假包換 我敢

管我運動褲搭什麼外套
乖乖的弟弟
別讓我傷心

管我怎麼哭笑怎麼撒嬌
我不做自己
誰做我自己

BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要

BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY

BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY

BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
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製作＆經紀公司Production & Artist Management：樹與天空娛樂有限公司Tree & Skyline Entertainment Co., Ltd.
監製Chief Executive Producer ：楊丞琳 Rainie Yang
經紀人Artist Management：林麗娟Dana Lin
執行經紀Assistant Artist Manager：楊于慧Charlotte Yang / 詹佳玲Erin Chan
創意&企劃統籌Creative & Marketing Director：周啟民Jimi Chou
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作詞Lyricist：鯨魚Whale
作曲Composer：Karencici
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視覺總監Image & Art Director：周啟民Jimi Chou
化妝Makeup：陳佳惠Carlin Chen (妝顏造型工作室)
化妝助理Makeup Assistant：梁安妘An Yun Liang
髮型Hair Stylist：劉珈妘Sydni Liu （Zoom Hairstying）
髮型助理Hair Stylist Assistants：陳翰志 Hans Chen /方雅雯Nora Fang（Zoom Hairstying）
造型服裝Stylists：陳錦嬅Kate Chen / June Wan / Alfred Hun / Herman Sin
造型服裝助理Styling assistant ：蘇育弘Justin Su / 黃子櫻Tzeying Ng
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編舞Choreography : Kiel Tutin
舞蹈顧問Choreography Consultant：林真羽Denis Lin
舞者Dancers：
林真羽Denis Lin /李佳蕙Amanda Lee /呂巧棋Vicky Lu
陳慧文Sandy Chen / 謝宜庭Tina Shie / 郭靜蓁Jin Kuo
陳昱卉Reaphy Chen / 熊融融Angela Hsiung
陳伊凡Eva Chen /詹倩懿 Sharron Chan
阮靖容Ching Juan / 陳姵樺 Shaddai
舞者造型服裝 Dancers Stylists：陳錦嬅Kate Chen / 湯姆上校 Major Tom
舞者髮型Dancers Hairstyle: 李玉翎Vanessa Lee /吳季芳Lesley Wu (Zoom Hairstyling)
髮型助理Hair Stylist Assistants:陳韻儀Uriel Chen（Zoom Hairstying）
舞者化妝Dancers Makeup：陳詩晴Shih Ching Chen / 邱馨瑩Stella Chiu /林書帆 Jamie Lin
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花絮平面攝影 BTS Photographer: 謝宏奕 Hung Yi Hsieh
花絮動態攝影 BTS Videographer: 梅澤 Jimmy Mei
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影像製作Production：東頤製作有限公司Tung Yi Film Production
導演Director：鄺盛Kuang Sheng & 周啟民Jimi Chou
製片Line Producer：黃緯豪Huang Wei Hao
攝影師Director of Photography：金鑫Jin Shin
二機攝影師Second director of photography：張謙旻Chang Chien Min
跟焦師Focus Puller：劉于豪Liu Yu Hao
穩定器操作員Movi Puller：呂昭宏Lu Chao Hung
攝影助理Assistant Camera：張裕奇Chang Yu Chi / 郭澤影Kuo Tse Ying /林東慶Lin Tung Ching
美術指導Art Director：郭志達Kuo Chih Da
執行美術Set Decorator：謝怡文Hsieh Yi Wen
美術助理Art Assistant：劉倢妤Liu Chieh Yu
美術實習生ART INTERN：李以謙Li Yi Chien / 林柏辰Lin Po Chen / 曹衣宥Tsao Yi Yu / 羅之唯Lo Chih Wei
執行製片Executive Producer：陳登哲Chen Ten Gche / 林孟廷Lin Meng Ting / 張仟又Chang Chien Yu
主演 Starring : 楊丞琳 Rainie Yang
演員Actors：Fernando Kodiak / Ragin Zeng 鄭宇辰
燈光師Gaffer：馬銘財Ma Ming Tsai
燈光助理Gaffer Team：高煜盛Kao Yu Sheng / 賴振盛Lai Chen Sheng / 田峻榮Tien Chun Jung / 郭耿華Kuo Keng Hua / 馬銘健Ma Ming Chien / 張武雄Chang Wu Hsiung / 李正杰Li Cheng Chieh /陳錫銓Chen Hsi Chuan
剪接Editor：鄺盛 Kuang Sheng
調光Colorist：鄺盛 Kuang Sheng
舞台燈光Stage Lighting：黎哲光Li Che Kuang / 吳承翰Wu Cheng Han /鄭卉妤Cheng Hui Yu
廠務Production Assistant：林家豪Lin Chia Hao / 吳明吉Wu Ming Chi / 李宗庭Li Tsung Ting /筑美有限公司Chu Mei Co.Ltd / 樂活工作室Le Huo Studio / 阿哥工作室Ako Studio / 緯盛工作室Wei Sheng Studio /藍鯨工作室 Lan Ching Studio
義交Brave Traffic-Police：張巧敏Chang Chiao Min / 黃楊和Huang Yang Ho
片廠Equipment：阿榮影業股份有限公司Arrow Cinematic Group Co.Ltd
輔拍器材Special Equipment：力榮影業有限公司Lee Rong Film & TV Equipment Co.
Crane：樂天影業有限公司LE TIEN Film & TV Equipment CO.
特別感謝Special Thanks to：圓山大飯店The Grand Hotel Taipei / Taipei Zoo木柵動物園
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發行 Published By：百代唱片股份有限公司 EMI Records And Entertainment Limited.

礦泉水都打不開？花招卻樣樣都來！假掰起來讓人怕的不要不要，快看看是哪些狠角色！
▷假掰女跟鬼，誰更可怕？ https://youtu.be/qxKwWDYFu9g
▷額外教學40招收盡男心！ https://youtu.be/MnJ2HIp1xcQ

#假掰 #女生 #曖昧 #星座 #工具人 #PARTY #首飾 #穿搭 #時尚

🎥 本片說明：
遇上天菜肢體接觸一堆，遇到狀況只會裝傻賣萌😡 每個人生活中必定出現的難關煞星，除了這五招，妳還遇過什麼「假掰」絕活是妳避之惟恐不及的呢？留言跟我們分享吧~


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勾心鬥角：這是從古到今的戰爭！
https://youtu.be/fGXolcVqsho

做好準備：今年情人街該你表現！
https://youtu.be/adF3df9ZlEQ

當心著涼：天氣冷大家小心感冒~
https://youtu.be/MphtGVrcfhU


製作人員
▏編劇：是王芳晟
▏導演：還是王芳晟
▏攝影：人妻
▏後製：又是芳晟!?
▏演員：龍蝦 芳晟 奇奇 發發 博宇
▏場地：熱門結婚照景點...... 的角落


商業合作請洽
監製：Alex
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手機：0939-141-980、0966-506-288
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曾經是國王兼冒險者！
在冒險的最後獲得了赫克特之鎧，
意氣風發地踏上了尋求迪朗達爾的無盡旅途！
然後……在經歷了圍繞著迪朗達爾的戰鬥，
以及如此種種這般之後徹底陷入厭世的
曼迪卡爾多就是我了，請多指教……。

身高／體重：171cm·68kg
出處：查理曼傳說
地域：西歐
屬性：中立·中庸　　　性別：男性
一旦被料理店記住經常點的東西後就會尷尬到不想再去的類型。

稍微帶了點厭世陰暗屬性的青年。
常有認為自己是小人物的自覺，
時不時會冒出自虐傾向的發言。
他是那種會給自己的能力上保險的類型，
小心謹慎，消極地做事。

他生前曾相當自大，以一副本大爺最強的模樣
到處橫沖直撞，但即使裝備著赫克特之鎧與迪朗達爾
也沒能敵過布拉達曼特的戀人魯傑羅一事
似乎給他留下了強烈的精神創傷，
他總是以一種沒什麽自信的態度與御主來往。
是一個會對聖杯戰爭中重要的溝通
感到極其不安的男人。
但至少，在戰鬥時也會有鼓舞己方的意願，
那時會表現出稍微有點自信的樣子。

九偉人之鎧：A

由曾身著赫克特之鎧這一逸聞升華而來的技能。
被附加的種種赫克特的逸聞，將曼迪卡爾多的身體變得強韌，
其壓倒性的傳說之力還能發揮擬似領導力(カリスマ)的作用。

註1：九偉人分別為
三大異教徒：赫克特、亞歷山大、凱撒
三大猶太人：約書亞、大衛、猶大·馬加比
三大基督徒：亞瑟王、查里曼、布永的戈弗雷

布里利亞多羅的嘶吼：A

由奪取並馴服了名馬布里利亞多羅這一逸聞升華而來的技能。
機動力、攻擊力、名聲等得到提升。
作為代價，會更容易被敵人捕捉到身影。
此外，憑藉這個技能，階級C以下的
魔獸都可以強行奪取並馴服。

註2：《瘋狂的奧蘭多》中失戀的羅蘭把自己的盔甲跟衣服都丟了
丟棄的裝備中除了「迪朗達爾」，還包括自己的愛馬「布里利亞多羅」
這些都被曼迪卡爾多通通撿走了
在EX攻擊跟寶具裡可以聽到曼迪卡爾多喊出「布里利亞多羅」的名字

『不佩劍之誓言』

階級：A　種類：對人寶具
有效範圍：1　最大捕捉：1人
Serment de Durandal。
在入手迪朗達爾之前不會佩戴任何劍，由這一誓言的傳說具現化的寶具。
他所手持的東西無論是什麽武器，都會變得和他曾佩戴過的迪朗達爾一樣鋒利。
與蘭斯洛特的寶具『騎士不徒手而亡』非常相似
但該寶具與迪朗達爾的威力相同這一點更為優秀
無論是什麽武器都能和迪朗達爾一樣操縱。
但是，由於只複製了迪朗達爾的通常威力，其耐久度取決於手中武器的階級
（大致是E階級）

註3：由於耐久度的關係所以寶具三的台詞才說要換一把了
#FGO #曼迪卡爾多