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01 MMBA 四色寬包邊彈力五分袖上衣 (白/黑/酒紅/粉膚)
🍁原價$340 🍭甜甜價$290
(F)領寬22肩寬40胸圍43下襬44全長60袖長22袖口13
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02 MMBA 四色寬包邊彈力五分袖上衣組合 (白/黑/酒紅/粉膚)
🍭組合甜甜價$550
📍此組合需選購兩件，即可享有優惠組合價。
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03 MMBA 深藍翻領金釦風衣外套
🍁原價$890 🍭甜甜價$790
(F)領寬23肩寬50胸圍51下襬52全長74袖長53袖口15
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04 Anu 針織V領斜排釦針織外套
🍁原價$340 🍭甜甜價$290
(F)領寬15肩寬48胸圍43下襬33全長48袖長24袖口11
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05 Anu 黑白條紋柔軟針織長袖上衣
🍁原價$540 🍭甜甜價$490
(F)領寬19肩寬62胸圍57下襬50全長43袖長48袖口10
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06 Anu 兩色針織雙V綁繩小外套 (卡其)
🍁原價$490 🍭甜甜價$440
(F)領寬18肩寬50胸圍45下襬40全長60袖長43袖口9
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07 Anu 兩色滑面質感長袖襯衫 (綠/咖)
🍁原價$890 🍭甜甜價$790
(F)領寬15肩寬58胸圍61下襬62全長77袖長58袖口12
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08 Anu 珍珠花鑽針織短袖外套 (粉/白)
🍁原價$790 🍭甜甜價$690
(F)領寬15肩寬37胸圍41下襬37全長47袖長22袖口11
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09 Anu 領口鎖鏈感腰間綁帶短袖洋裝
🍁原價$890 🍭甜甜價$790
(F)領寬18肩寬41胸圍50腰圍50下襬61全長113袖長25袖口15
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10 Anu 兩色工作感雙口袋釦帶連身褲 (黑/卡)
🍁原價$990 🍭甜甜價$890
(F)領寬33胸圍52腰圍57臀圍52大腿31褲檔57褲管21全長(不含肩帶)117
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12 Anu 針織背心+格紋襯衫set
🍁原價$540 🍭甜甜價$490
襯衫(F)領寬15肩寬41胸圍50下襬47全長48袖長54袖口11
背心(F)領寬21胸圍35下襬31全長41
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13 Anu 深牛仔刷色附腰帶長袖襯衫
🍁原價$890 🍭甜甜價$790
(F)領寬20肩寬59胸圍52下襬57全長74袖長46袖口10
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14 Anu 兩色挺版下綁帶長袖襯衫 (卡/綠)
🍁原價$590 🍭甜甜價$540
(F)領寬19肩寬48胸圍60下襬64全長43袖長51袖口11
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15 Anu 純白寬鬆感口袋牛仔外套
🍁原價$990 🍭甜甜價$890
(F)領寬17肩寬66胸圍57下襬47全長60袖長43袖口11
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16 Anu V領腰間釦帶下百褶洋裝
🍁原價$1140 🍭甜甜價$990
(F)領寬18肩寬37胸圍40腰圍32下襬100全長118袖長58袖口9
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17 Anu 同色休閒運動三件組套裝 (黑/灰)
🍁原價$990 🍭甜甜價$890
外套(F)領寬24肩寬48胸圍45下襬39全長43袖長47袖口8
背心(F)領寬20胸圍30下襬35全長(不含肩帶)29
褲子(F)腰圍27臀圍39大腿26褲檔32褲管20全長91
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18 Anu poloV領胸前抓皺長袖上衣 (黑/白)
🍁原價$540 🍭甜甜價$490
(F)領寬13肩寬32胸圍34下襬32全長46袖長60袖口7.5
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19 Anu 翻領四釦寬鬆感西裝外套 (黑/杏)
🍁原價$690 🍭甜甜價$590
(F)領寬15肩寬38胸圍48下襬53全長66袖長56袖口13
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20 Anu 新色排釦襯衫感口袋彈力上衣
🍁原價$490 🍭甜甜價$440
(F)領寬18肩寬50胸圍50下襬55全長(前)72全長(後)80袖長50袖口11
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21 Anu 兩色氣質雪紡傘狀感長裙 (黑/奶咖)
🍁原價$540 🍭甜甜價$490
XS腰圍30臀圍49下擺98全長73
S腰圍31臀圍51下擺101全長74
M腰圍33臀圍53下擺103全長75
L腰圍35臀圍54下擺105全長76
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22 Anu 黑色牛仔直筒小開岔九分褲
🍁原價$890 🍭甜甜價$790
XS腰圍30臀圍38大腿21褲檔30褲管16全長89
S腰圍32臀圍40大腿21.5褲檔30.5褲管17全長88
M腰圍33臀圍42大腿22褲檔31褲管18全長90
L腰圍34臀圍44大腿22.5褲檔31.5褲管19全長92
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26 Anu 深咖啡質感高腰西裝長褲
🍁原價$1040 🍭甜甜價$676
XS腰圍30.5臀圍46褲檔32大腿32褲管29全長100
S腰圍31.5臀圍48褲檔33大腿33褲管30全長101
M腰圍32.5臀圍50褲檔34大腿34褲管31全長102
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27 Anu 基本三色圓領針織寬肩背心 (白/灰/黑)
🍁原價$390 🍭甜甜價$340
(F)領寬20胸圍32下襬31全長41
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28 Anu 三色圓領彈力棉質長袖上衣 (咖/奶杏/黑)
🍁原價$390 🍭甜甜價$340
(F)領寬20肩寬38胸圍48下襬47全長61袖長59袖口10
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29 Anu 三色圓領彈力棉質長袖上衣組合 (咖/奶杏/黑)
🍭組合甜甜價$600
📍此組合需選購兩件，即可享有優惠組合價。
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30 Major 字母設計項鍊
🍁原價$490 🍭甜甜價$440
(F)長23寬(粗)0.5寬(細)0.3字母6星星1單鑽0.5
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31 MJR 綠色經典多功能水桶包
🍁原價$790 🍭甜甜價$690
(F)長10寬19高24

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01 MMBA 新色超彈力好質料短袖上衣 (深藍/奶咖/黑)
🌸原價$340 🍰甜甜價$290
(F)領寬19肩寬36胸圍49下襬50全長58袖長19袖口17
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02 MMBA 新色超彈力好質料短袖上衣組合 (深藍/奶咖/黑)
🍰組合甜甜價$550
📍此組合需選購兩件，即可享有優惠組合價。
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03 MAJOR MADE 渲染大學Tee (桃藍/奶紫/藍綠)
🌸原價$890 🍰甜甜價$790
S領寬15肩寬63胸圍58下襬47全長69袖長51袖口7
M領寬17肩寬65胸圍60下襬49全長72袖長53袖口7.5
L領寬19肩寬67胸圍62下襬51全長75袖長55袖口8
📌瑪菲160/47 示範S號📌庭庭155/44 示範S號📌Temmy 158/42 示範S號
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04 MAJOR MADE 渲染大學Tee組合 (桃藍/奶紫/藍綠)
🍰組合甜甜價$1500
📍此組合需選購兩件，即可享有優惠組合價。
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05 Anu 深藍補釘刷破感牛仔褲
🌸原價$890 🍰甜甜價$690
XS腰圍30臀圍38褲管11褲檔25全長90
S腰圍32臀圍39褲管11.5褲檔25.5全長91
M腰圍34臀圍40褲管12褲檔26全長92
L腰圍36臀圍41褲管12.5褲檔26.5全長93
📌瑪菲160/47 示範S號📌庭庭155/44 示範XS號📌Temmy 158/42 示範XS號
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06 Anu 奶茶色一片式綁帶百褶裙
🌸原價$840 🍰甜甜價$740
(F)腰圍33臀圍57下擺110全長84
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07 Anu 針織露單肩造型上衣
🌸原價$540 🍰甜甜價$490
(F)領寬24肩寬51胸圍55下襬53全長53袖長55袖口11
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08 Anu 兩色蝴蝶袖下開岔造型短t (黑/白)
🌸原價$590 🍰甜甜價$300
(F)領寬19胸圍65下襬60(前)全長58(後)全長66.5袖長32袖口22
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09 Anu 兩色車線剪裁口袋褲裙
🌸原價$640 🍰甜甜價$490
XS腰圍32臀圍41褲管27.5全長31
S腰圍33.5臀圍43褲管28全長33
M腰圍35臀圍45褲管28.5全長35
L腰圍36.5臀圍47褲管29全長37
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11 Anu 深V美胸下寬帶小可愛 (黑/鐵灰/深綠)
🌸原價$490 🍰甜甜價$450
(F)領寬21胸圍31下襬27全長38
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12 Anu 兩色假口袋造型長袖襯衫 (白/綠)
🌸原價$590 🍰甜甜價$490
(F)領寬18肩寬61胸圍55下襬59全長70袖長41袖口12
❣商品微透，請內搭淺色。
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13 Anu 寬版咖格排釦長袖襯衫
🌸原價$440 🍰甜甜價$390
(F)領寬17肩寬52胸圍54下襬55全長60袖長48袖口13
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14 Anu 黑白條紋簍空排釦針織外套
🌸原價$590 🍰甜甜價$540
(F)領寬18肩寬37胸圍49下襬48全長48袖長54袖口18
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16 Anu 兩色交錯V領綁繩短袖襯衫 (黑/卡)
🌸原價$640 🍰甜甜價$540
(F)領寬20肩寬39胸圍41下襬59全長61袖長27袖口17
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17 Anu 基本款開襟直條小外套
🌸原價$390 🍰甜甜價$300
(F)領寬25肩寬40胸圍51下襬32全長54袖長49袖口6
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18 Anu 三色螺紋麻花針織短袖上衣 (黑/白/藍)
🌸原價$590 🍰甜甜價$490
(F)領寬17肩寬39胸圍46下襬29全長43袖長30袖口9
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19 Anu 中性淺色雙口袋牛仔外套
🌸原價$940 🍰甜甜價$840
(F)領寬17肩寬45胸圍42下襬42全長43袖長53袖口10
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20 Anu 混色感方領針織背心 (杏/黑/咖)
🌸原價$440 🍰甜甜價$390
(F)領寬18胸圍34下襬33全長49
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21 Anu 混色感方領針織背心組合 (杏/黑/咖)
🍰組合甜甜價$700
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22 Anu 質感袖口抓皺西裝外套 (黑/卡綠)
🌸原價$1140 🍰甜甜價$990
S領寬19.5肩寬42胸圍50下襬51全長76袖長47袖口13
M領寬20.5肩寬43胸圍52下襬53全長77袖長48袖口14
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24 Anu 深藍彈力小開岔牛仔長褲
🌸原價$740 🍰甜甜價$640
XS腰圍29臀圍38大腿23褲檔28褲管16全長90
S腰圍30臀圍40大腿24褲檔28.5褲管17.5全長90.5
M腰圍31臀圍42大腿25褲檔29褲管18全長91
L腰圍32臀圍44大腿26褲檔29.5褲管18.5全長91.5
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25 Anu 不收邊竹節紋上衣+短褲set (黑/卡)
🌸原價$590 🍰甜甜價$540
上衣(F)領寬32肩寬59胸圍50下襬48全長63袖長46袖口11
褲子(F)腰圍26臀圍54褲檔31褲管53全長34
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27 Anu 黑色腰間抽繩長版襯衫
🌸原價$790 🍰甜甜價$690
(F)領寬18肩寬38胸圍50下襬65全長78袖長54袖口11
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28 Anu 三色率性質感騎士皮衣外套 (黑/杏)
🌸原價$1440 🍰甜甜價$1350
XS領寬12肩寬37胸圍41下襬34全長52袖長54袖口11
S領寬14肩寬39胸圍43下襬36全長53袖長56袖口13
M領寬16肩寬41胸圍45下襬38全長54袖長58袖口15
L領寬18肩寬43胸圍47下襬40全長55袖長60袖口17
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29 個性風側拉鍊綁帶軍靴
🌸原價$1690 🍰甜甜價$1490
35碼-39碼 鞋跟5筒高16-16.5筒圍25-25.5

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01 MAJOR MADE 二代多機能登峰外套
🍁原價$1290 🍰甜甜價$1200 🍰兩件以上組合價$1175/件
黑/藏青/軍綠/卡其/象牙白/灰白大理石/黑大理石(XS/S/M/L/XL/2XL/3XL)
藕粉/果綠/寶寶藍/迷彩藕粉/桃粉貓咪 (XS/S/M/L/XL)
XS領寬25肩寬41胸圍48下襬47全長62袖長59袖口13
S領寬25肩寬42胸圍49下襬49全長63袖長61袖口13
M領寬25肩寬45胸圍53下襬52全長64袖長62袖口13.5
L領寬26肩寬46胸圍56下襬54全長67袖長64袖口13.5
XL領寬26肩寬48胸圍58下襬56全長68袖長66袖口14
2XL領寬27肩寬49胸圍62下襬60全長70袖長67袖口15
3XL領寬27肩寬50胸圍64下襬61全長71袖長68袖口15
📌瑪菲160/47 示範XS號 📌庭庭155/44 示範XS號📌Temmy 158/42 示範XS號📌DD 172/67 示範M號 📌阿慶178/110 示範3XL號 📌大姊167/42 示範XS號 📌宜軒153/45 示範XS號📌咖咖155/60 示範M號📌Julia 162/57 示範S號📌宥樺 170/55 示範S號 📌貓王175/80 示範XL號
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孩童款：黑/藕粉/象牙白/桃粉貓咪
110 領寬21肩寬34胸圍38下襬38全長44袖長40袖口11
120 領寬21.5肩寬36胸圍40下襬40全長50袖長43袖口11.5
140 領寬22肩寬38胸圍42下襬42全長54袖長46袖口12

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身高體重資訊: 166-167cm/ 54-56kg


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部分圖片取自google

Music used:
Music by Mark Generous - Earl Grey - https://thmatc.co/?l=00134238

contact: sammylyn19@gmail.com

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哇塞!比我還會說！一則貼文引出健友們的精闢健身生活哲學|【熊熊聊一播】20191110|樂活健身

•超清晰看YT:
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從零開始的健身新手 瀏覽健身資訊，閱讀健身文章，欣賞名人健美照片，漸漸地，會被潛移默化，開始喝營養品，加入補充劑，打勾科學菜單照表操課，新論文新解釋，新產品新方法，這條路要走多久，要投多少金錢，才會發現真正有用的是藥藥們，真正科學的是藥藥們。

我和自己聊天交流的結論，若我想要堅持自然健身，又想要在網路上傳遞長期安全的健身生活，就要承受被取笑身材永遠不如人的現實，因為連我自己都期待能夠保留肌肉又低脂的體態，連我自己都對自己恨鐵不成鋼，又怎麼能怪網友頗有微詞呢，哈哈。

所以，只要我想繼續做，我就不能介意酸言，也不需要介意酸語，過去一年來，各式各樣不同身份的台灣名人都被不同陣營的粉絲出征污辱，甚至對簿公堂，讓我理解到，大家都有類似的遭遇，看來我還算不痛不癢超輕微的好嗎？哈哈哈~

以我個人實踐 健零針丸錠粉劑 的健身生活來說，我承認自己的進步很慢，或者也只是維持著有肌高脂的體態而已，但我不是活在照片中，也不是活在鏡頭前，每個人都是活在自己的身體裡面，每個人都要盡可能維護自己身體的安全與器官運作順暢，而不是為了好看而犧牲健康。

好啦，我也沒說出什麼新鮮話，樂活健身就是一直很無聊地在重申自然健身的價值，我只是想要讓大家看看我的大腿肌群，噗哧哈哈哈~

•我現在很少負重深蹲，頂多徒手深蹲，我也無法慢跑，而是長距離步行，我在健身日時，會在重訓前露天步行5~8公里，聽聽音樂或寧靜地自我對話，思考人生，所以我對於自己的大腿能保留目前的線條也有點意外，哈哈~

今日體重：105.6kg 身高180cm|

看看建昕怎麼說

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2:44 秒 口誤 業餘賽事 說成職業賽事
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

早安
現在要趕去台北
訪問一個人
有點小緊張
這個人呢
我之前跟他碰面場合
都是很多人的一起聚會
今天是單獨邀約他
他在跟YouTube開會
終於到了
剛一邊開車
一邊聽到Tao在跟YouTube開會
然後我又很想要聽他們在講什麼
跟他們說
我也想獲得這樣子的教學邀請
然後我現在到這個地方了
他們才剛開門
這家餐廳呢
之前有邀請我來過
因為比較遠
時間也比較忙
所以我一直沒有過來
那剛好今天這個訪問
我就想到說
這邊應該是一個不錯的選擇
答案揭曉
我今天來找的就是建昕
快點去追蹤他
一位非常優秀的運動員
今天邀請他
我是想要訪問他一些經歷
我會分成三個階段
來問他問題
那當中的問題呢
如果有什麼是你想知道
但是我們沒有問到的話
歡迎你在下面留言
說不定可以讓我們促成下一次的訪問
好 我想要請問建昕
什麼是IFBB
就現在的比賽有非常很多種嘛
那聯盟也非常多
那我們通常稱IFBB算是現在
我們所知道的比賽 他算是
講簡單一點就是最高殿堂
因為他的強度一定是最高的
那當然其他的什麼像
WBBF Musclemania
其他國際賽
他的職業選手也都是非常厲害
只是說真的相較起來
大家比較會去崇尚的 或是說
最厲害的就是IFBB
這我個人的感覺啦
那實際上身邊的朋友也都這麼認為
是的 最高殿堂
建昕他這次拿到IFBB Pro職業卡
這是非常難得的
那想要請你跟大家講一下這個東西
是要怎麼樣才可以拿到
去年跟今年的取得方法會有一點點不一樣
因為IFBB在去年年底的時候
他分家了
就他原本只有一個協會而已
那後來現在變成兩派
那簡單來講
他取得的難易度
在去年以前
他都會是指所謂的比賽項目裡面的
冠軍中的冠軍才能拿到
所以是非常難取得的
但是在他們分家之後
也就是去年底分家之後
他們今年開始
取得的難易度
就稍微的容易一點點
那怎麼說
就是說像我今年比賽
他以前是只有冠中冠才有
但是像是今年比賽開始
幾乎只要是奧林匹亞
或是說某一些
比較大型的職業賽事
他只要是你項目的冠軍裡面出來比
所以就是每個量級的冠軍出來比
他只要是每個冠軍裡面的前三名
就可以拿到職業卡
那我也是因為這樣子
所以取得這張職業卡
難易度的話
簡單講就是三倍啦
就是可能簡單三倍
但是其實也不是這麼容易
還有另一條路就是靠積分
就是有些像是台灣第一張拿到的職業卡
就在去年的時候
他是因為過去有非常多的比賽經驗
而且成績都非常不錯
雖然他沒有從
可能所謂的全場總冠軍那邊
直接取得職業卡
但是他的積分就足夠讓他申請到
當職業選手
所以他是台灣第一人
那今年的話
就跟另一位朋友 叫傑克
那我們兩個就有拿到第二跟第三張
恭喜恭喜 (謝謝)
雖然是三分之一的難度 相較之前
但是三分之一
全場總冠軍的前三名
我覺得還是非常難的 非常厲害
有在健美的人的一個終極目標
就是IFBB Pro對吧 (是)
那我想要知道
你拿到IFBB Pro以前
你比過幾場比賽
我稍微算了一下
因為我原本沒有算嘛
後來算了一下
剛好這場比賽是第十場
(第十場) 第十場
那你練了多久
練了從 如果說過去
因為我以前也有一些運動
那像伏地挺身
偶爾在家裡都會做
那些都不算的話
上健身房的話
就開始上健身房 就是五年
五年 (剛滿五年)
五年就可以拿到
那我覺得
這跟過去的健身比賽很不同
就是因為我還是以健美為目標
但因為我比的是健體
所以相對來說
他的肌肉量不需要這麼多
看我的身高體重就知道
我比賽的時候
像這次上台才六十七公斤多
其實非常輕
所以代表我的肌肉量
其實很不夠的
那只是因為他是健體比賽
他肌肉量並不是評分的
很大的一個重點
不過是健美比賽
或是古典健美 也許是
那需要很大的肌肉量
來呈現肌肉的張力
那健體的話
我個人會覺得
他比較 更看重會是
整體的比例
包括你posing
跟你的表情
跟整體流暢度
然後跟一些先天條件的V-shape
就是你要看起來
可能要夠三角
我才覺得我比較有機會
一部份的努力也有
但是我覺得一部份的運氣也有
因為這些東西講白一點
是不太能控制的
這是先天條件
所以我覺得
如果以努力來講
我相信很多人比我更努力
但我真的是運氣比較好