[爆卦]申河均肌肉是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 申河均肌肉產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅小瑜星座,也在其Facebook貼文中提到, 【推薦|熬夜兩點鐘指數|4部必追劇】 追劇達人小瑜偶爾出沒,為大家推薦4部連假收尾前可以追的4部劇,並以我本人常熬夜到2點鐘的喜愛程度作為分析,為大家結合太陽、月亮星座推薦。(以下沒有特別劇透,純屬個人觀感。) ✨《#怪物》主演:申河均、呂珍九。 ✨推薦給熱愛燒腦的:#處女座、#水瓶座、#天秤座...

  • 申河均肌肉 在 小瑜星座 Facebook 的最佳解答

    2021-04-03 18:23:47
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    【推薦|熬夜兩點鐘指數|4部必追劇】

    追劇達人小瑜偶爾出沒,為大家推薦4部連假收尾前可以追的4部劇,並以我本人常熬夜到2點鐘的喜愛程度作為分析,為大家結合太陽、月亮星座推薦。(以下沒有特別劇透,純屬個人觀感。)

    ✨《#怪物》主演:申河均、呂珍九。
    ✨推薦給熱愛燒腦的:#處女座、#水瓶座、#天秤座。

    我當時真的是因為棄劇荒時,勉強打開《怪物》的第一集,結果悶到我睡著。結果上網看影評時專家都說:「熬過前四集就好!」結果我體質比較燥熱,第二集就開始被 #申河均 整個打動。怪物真的很怪物,太多隱藏的線索卻又不難懂,讓我這個很喜歡當粗淺的燒腦劇達人,非常容易進入!然後第七集之後,整個劇又是個分水嶺,我追到半夜兩點,結果他媽的我睡覺做惡夢,半夜起來上廁所都有點怕怕的!

    但,特別推薦給處女、水瓶、天秤的原因在於,媽的我超嗑申河均、呂珍九這對CP的啦,看似勢不兩立但其實內心超愛彼此,每次結尾超靠近時,我都會像作家一樣很激動的說,「cut!可以親下去嗎?」

    ✨《#頂樓》主演:柳真、金素妍、李智雅
    ✨推薦情緒容易投入的:#金牛座、#摩羯座、#雙子座。

    我追《頂樓》一、二季的積極度比追男人回頭還勤快,每週五韓國播完時,我週六就會期待上線準時收看,若是還沒中文字幕我就去舔B站的花絮止癢!

    《頂樓》本週五已經迎來13集大結局,應該還有第三季。我有個朋友更誇張,她只要每次看完就會很機掰的在臉書上發:

    「原來秀蓮是___!」我就會在下面譙她
    「哈幾麻!哈幾麻!」(中譯:別說!)

    我先說頂樓非常灑狗血喔,第一季時我還很瞧不起他們劇情跟《天空之城》很類似,結果後來才發現順玉作家人生到底有多抓馬才能寫出「樓上愛樓下,樓下搬去樓上。」的戲碼!

    推薦給容易投入的星座好朋友!

    ✨《#三人得守密兩人得死去》主演:外國人
    ✨推薦高敏感族群的:#巨蟹座、#雙魚座、#天蠍座、#射手座。

    Netflix的就是有保證,哪怕最後結局超反轉令人看完在沙發無法動彈,它還是Netflix 啊!哪怕看完覺得:「幹!這是怎樣!」它還是Netflix,前面出現「登登」就高潮的Netflix啊!

    我承認這個劇應該有熬過前五集才有高潮感,但它只有六集哈哈哈哈哈哈!但我的塔羅老師好友Catherine瘋狂喜愛不斷推薦,我後來覺得對於「生命」有所感、「道德」邊緣 遊走的星座可能蠻適合看一看的!

    推薦給射手的原因在於,裡面的床戲非常好看,身材好到爆!

    ✨《#山河令》主演:龔俊、張哲瀚
    ✨推薦愛好主角人臉的:#獅子座、#白羊座

    陸綜我看得很勤,但陸劇我真的比較少在看。因為一次36集以上我有點吃不下去。山河令我沒看完,但我的情報來源是身邊的妹子們,最近一直頻繁在我身邊吐出:「龔俊好帥!」「龔俊太可愛了!」

    小瑜社團也有在推這齣戲,說老實話可以看,劇情也挺不錯,但我不是吃鮮肉派所以寫不出太多感想,不過蒐集到的都是五星好評,那你們有興趣或是看過的再留言分享吧!(或是告訴我可以從第幾集開始進入主題😬)

    #我比較喜歡申大叔的多層次笑容
    #頂樓的錫勛也是我的小菜
    #美劇的男主角那肌肉好硬好大
    #龔俊也是完美的射手座

  • 申河均肌肉 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答

    2021-04-02 10:25:03
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    0402新加坡聯合早報

    *【歐盟19國同意與五個成員國分享冠病疫苗】
    歐盟大部分成員國同意將它們的一部分冠病疫苗與五個最需要冠病疫苗的歐盟成員國分享。歐盟的冠病疫苗劑量一般是按照人口規模,在歐盟27個成員國之間進行分配。歐盟預定的第二批輝瑞-BioNTech冠病疫苗即將到貨。歐盟各國大使經過多日協商,在1日就改變1000萬劑輝瑞-BioNTech冠病疫苗的分配系統達成協議,旨為確保最需要疫苗的國家可獲分配更多疫苗。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210402-1136022

    *【英國每7名冠病確診者至少1人的症狀持久】
    根據英國一項研究,在英國冠病檢測呈陽性的人當中,每七人就有將近一人的冠病症狀會持續至少三個月。英國國家統計局說,這項研究對自去年4月至今年3月感染冠病的2萬多人進行調查,結果發現13.7%的人的冠病症狀持續了至少12個星期。這是基於確診者自己報告的“冠病持久症狀”(long Covid),其中包括疲勞、肌肉疼痛、注意力不集中、喪失味覺或嗅覺等13種症狀。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210402-1136041

    *【第三波疫情來勢洶洶 法國再封城一個月 大學以外各級學校關閉三周】
    法國第三波冠病疫情來勢洶洶,總統馬克龍宣佈全國再次封城一個月;大學以外的各級學校關閉三周,改為網課,但容許民眾本週末復活節跨區往來或從外地回國。法國醫院加護病房收治的確診患者近期激增,疫情防控形勢嚴峻;加上疫苗接種計畫進度比預期慢,迫使不願繼續實施大範圍封鎖的馬克洪,不得不將此前在疫情嚴重的19個省執行的封閉隔離措施,擴大至法國本土所有地區。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210402-1135940

    *【通過智慧手機應用 韓本月推出疫苗護照】
    韓國政府表示,將在本月推出通過智慧手機應用的“疫苗護照”,讓民眾的生活儘早回到疫情發生之前的正常狀態。同時,韓國從昨日起,接種疫苗後還可以申請休假。韓國總理丁世均說,只有引入“疫苗護照”或“綠卡”,才能使已接種的人群真正感受到日常生活的恢復。於是政府決定將引入包含疫苗接種記錄的“疫苗護照”。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210402-1135946

    *【歐洲藥管局:接種阿斯特捷利康疫苗後 英等十多國出現269起不良反應約40人死】
    歐洲藥品管理局發佈的一份報告說,經過審查,在英國發生了246起注射阿斯特捷利康疫苗後出現不良反應案例,包括英國在內的十幾個國家總計發生269起案例,造成約40人死亡。報告說,對稱為Vaxzevria的阿斯特捷利康疫苗的分析集中在罕見的凝血事件上,與疫苗的任何因果關係“沒有得到證實,但存在可能性”。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210402-1135947

    *【德國60歲以下已接種一劑阿斯特捷利康疫苗者 第二劑改用其他疫苗】
    德國疫苗委員會(STIKO)建議,已接種第一劑阿斯特捷利康冠病疫苗的60歲以下者,第二劑應改為接種其他冠病疫苗。德國疫苗委員會說,“在獲得相關資料之前,我們建議接種了第一劑阿斯特捷利康疫苗的60歲以下者,在12個星期之後接種一劑採用信使核糖核酸(mRNA)技術的冠病疫苗。”輝瑞-BioNTech冠病疫苗和莫德納冠病疫苗都是採用信使核糖核酸技術的疫苗。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210402-1136038

    *【佛奇:美國或不需要用阿斯特捷利康冠病疫苗】
    美國首席傳染病專家佛奇表示,即使阿斯特捷利康冠病疫苗獲美國藥品監管機構授權使用,美國也可能不需要用到這款冠病疫苗。由英國牛津大學與阿斯特捷利康製藥商共同開發的這款冠病疫苗,一度被譽為對抗冠病大流行的一個里程碑。但自去年12月底以來,有關其安全性的問題持續受到質疑。雖然數十個國家已給予阿斯特捷利康疫苗緊急使用授權,但美國並不在其列。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210402-1136034

    *【聖保羅冠病死例激增 墳場加速挖掘舊墳“讓位”】
    巴西最大城市聖保羅的冠病死亡病例激增,本周單日下葬數量再創新高,該市週四(1日)加快速度挖掘舊墳,以便“讓位”給不斷上升的冠病死者。路透社報導,在聖保羅北部的Vila Nova Cachoeirinha墳場,穿著白色防護袍的掘墓人把一個個年代久遠的墳墓打開,將逝者遺骨裝在袋中,準備運往別的地方。聖保羅市政府官員發佈聲明說,遷墳是公墓的常規作業。但自爆發冠病大流行以來,巴西的疫情持續惡化,這項工作已變得更為緊迫。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210402-1136048

    *【韓國向國際奧會提案與朝鮮共同主辦2032年夏季奧運會】
    韓國首都首爾向國際奧會提出了與朝鮮首都平壤共同主辦2032年夏季奧運會的提案。首爾市政府在一份聲明中表示,自2020年1月以來一直與國際奧會進行“持續對話”,並已向國際奧會的未來東道主委員會提交了該提案。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210401-1135900

    *【翁山蘇姬被加控違反官方機密法】
    翁山的首席律師說,翁山和她的三位盟友以及澳洲籍經濟顧問特內爾一周前在仰光被控觸犯這個殖民時代法律,但他直到兩天前才知道有這回事。在官方機密法下,被定罪者可被判監禁長達14年。
    https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210402-1135926

    *【巴育:已做好從緬甸撤僑準備】
    泰國首相巴育已經要求泰國軍方做好從緬甸撤僑的準備。一旦緬甸局勢升級,威脅到泰國在緬甸的僑民,泰國空軍將派出C- 130運輸機接泰國僑民回國。不過,泰國駐緬甸大使館武官處透露,對目前緬甸局勢的評估還在可控範圍之內。近日,緬甸政府軍多次對靠近緬泰邊境地區的克倫民族武裝控制區發動空襲,迫使數千村民逃往泰國避難。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210401-1135897

    *【消息:緬軍下令關閉無線寬頻服務】
    緬甸數名電信業消息人士說,緬甸軍方領導人下令互聯網服務提供者關閉無線寬頻服務,直至另行通知。據路透社所看到的一封電郵,一家互聯網服務提供者在電郵中指令員工停止無線寬頻服務,但未提及任何理由。電郵也提到,移動互聯網服務將繼續關閉,根據法律,公司必須遵守該指令。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210401-1135896

    *【聯合國安理會一致強烈譴責緬軍暴力鎮壓平民】
    聯合國安全理事會經過兩天的艱苦談判之後,終於就“強烈譴責”緬甸軍方對平民採取的暴力行為達成一致。由緬甸前殖民政府-英國發起的一份聲明說:“安理會成員國對緬甸境內迅速惡化的局勢深切關注,並強烈譴責緬甸軍方對和平示威者使用暴力,且導致數百名平民包括婦女和兒童死亡。”緬甸政治犯援助協會(AAPP)說,至今有至少538名平民在反政變示威中死亡;3月27日為最血腥的一天,當天有141人在緬甸軍方的暴力鎮壓行動中喪命。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210402-1136020

    *【加拿大控方:孟晚舟案管轄權問題由美法院裁定】
    加拿大總檢察長在庭上反駁辯方提出美國在孟晚舟案的司法管轄權超出正常範圍的指控,並辯稱這個問題最終要由美國法官來決定。孟晚舟的代表律師本周辯稱,她所面對的指控發生在香港,與美國沒有直接聯繫。如果加拿大將她送往美國面對與銀行欺詐和共謀指控有關的審訊,這將違反涉及法律管轄權的國際法。然而,加拿大政府律師弗雷特(Robert Frater)聲稱,管轄權問題必須交由加拿大司法部長和美國法官處理。加拿大司法部長在接受引渡申請方面有最終決定權。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210402-1136043

    *【美貿易報告點名中國是產能過剩頭號製造者】
    美國發佈年度國家貿易評估報告,直言將持續對抗傷害美企和農民的重大貿易障礙,點名中國是多個產業產能過剩的頭號製造者(leading creator),華盛頓必將進一步行動以“解決有害貿易行為” 。美國貿易代表署(USTR)在官網上發佈570頁的年度對外貿易障礙國家貿易評估報告(NTE),其中關於中國的部分就長達30多頁,僅次於歐盟的章節。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210402-1136042

    *【中國商務部:蘇伊士運河堵塞對外貿影響短期】
    中國商務部新聞發言人高峰表示,近日發生的蘇伊士運河堵塞影響了中國部分企業交貨、收貨,但總體看對中國外貿的影響是突發的、短期的、局部的。他在商務部例行新聞發佈會上指出,隨著蘇伊士運河通航有序進行,中國與歐洲等地區航線正逐步恢復正常。為了發揮物流對全球貿易的保障作用,中國將與相關部門共同推動物流領域國際合作,與各國攜手暢通跨境物流,保障全球產業鏈供應鏈穩定。蘇伊士運河管理局主席Osama Rabie表示,長賜號集裝箱船堵塞航道造成的損失和損壞可能高達10億美元左右,“損壞和損失,以及挖泥船的費用,將被計算出來。估計將達到10億美元多一點。”
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210402-1136036

    *【歐盟關注香港多名政治人物被起訴】
    歐盟駐港澳辦事處在其推特表示,已派代表到法庭旁聽前年8月18日港島非法集結案判決,對多名香港政治人物被起訴表示關注。壹傳媒創辦人黎智英、民主黨創黨主席李柱銘等九名民主派,各被控組織及參與未經批准集結兩罪,其中七人否認控罪,經過20天審訊,法官胡雅文裁定七人所有控罪罪成。歐盟稱,將繼續監察事態發展,以採取進一步行動。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210402-1136021

    *【伊朗和中俄歐盟等五國將討論美國重返核協議可能性】
    伊朗、中國、俄羅斯、法國、德國及英國2日舉行線上會議,就美國重返伊朗核協議的可能性進行討論。路透社報導,歐盟週四發表聲明說:“與會各國將討論美國重返《聯合全面行動計畫》(JCPOA,即伊朗核問題全面協議)的可能性,以及如何確保相關各方完整與有效落實這項協議。”兩名匿名外交人士說,英國、法國及德國已在3月29日與伊朗商談;其中一人透露,商談內容涉及伊朗的一項提議。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210402-1136019

    *【世貿組織: 今明兩年全球貿易量 料分別增長8%和4%】
    世界貿易組織發表報告說,去年全球貿易表現好於預期,預計今年全球貿易將持續反彈,今明兩年全球貨物貿易量將分別增長8%和4%。它表示,全球貿易好轉關鍵在於全球接種冠病疫苗的進度。2021年的貿易量增長,比世貿組織去年10月預測的7.2%來得高。世貿組織總幹事伊維拉說:“去年中起全球貿易強力回彈,協助緩和對人員、商業及經濟的衝擊。”至於2020年的貿易量則萎縮了5.3%,但比起去年預測的9.2%來得好。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210402-1135943

    *【菲稱在南中國海九章群礁 發現非法人造結構】
    菲律賓在南中國海九章群礁(Union Banks)發現非法人造結構。九章群礁靠近數百艘中國船隻上個月集結的地方。菲律賓武裝部隊總司令索貝罕納說,這些非法結構距離菲律賓在其專屬經濟區內聲索主權的島嶼和地形不遠。他沒有說是哪個國家建造這些結構或其工程進度,只透露軍方是在3月30日從空中巡邏南中國海海域時發現這些結構。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210402-1135941

    *【啟動新《高齡雇傭安定法》 日本退休年齡正式延長至70歲】
    新制度推出,意味著日本將正式走入“長壽在職”時代。新制度在於解決日本長期存在的勞動力不足課題,而且也要求企業讓年長員工轉型,以便他們具備新能力繼續活躍職場。日本昨日啟動新《高齡雇傭安定法》,正式延長日本員工的退休年齡到70歲。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210402-1135942

  • 申河均肌肉 在 Pazu 薯伯伯 Facebook 的最讚貼文

    2018-09-05 08:17:02
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    從轉經轉山轉寺,談每個人心中都有一座西藏(四之三)

    文:薯伯伯

    至於阿里地區的人本身去岡仁波齊是不用邊防證,卻為甚麼他們也不來呢?

    我後來回到「地區」(即阿里獅泉河鎮),遇到一名老藏醫,問起他轉過多少次山,他笑著說:「有一百五十次了。」他不是說大概一百五十次,而是很準確說出一百五十次。他說:「以前我在達欽駐村(達欽是神山岡仁波齊附近的城鎮),幫當地居民看病,每個週末都跑去轉山。剛開始時要一天,但走習慣了,越走越輕鬆,有時早上出發,太陽還沒下山就能回來。」對外地人而言,越走越快,肯定是肌肉結實,脂肪減少,關節靈活,也就是體能越來越好。但對虔誠的朝拜者來說,罪孽深重的人,走起來比較慢,但轉山之時,把罪贖清,深得佛心,尤其唱著蓮花生大師的祈請文,更是如虎添翼,健步如飛。

    我問老藏醫,現在還有沒有去轉山。他卻睜大眼睛,把嘴巴弄得圓圓地說:「不敢去了,因為單位說了不可以轉山,如果被單位發現就麻煩。」政府限制在職或退休公務員轉山,如果偷偷前往,均要受罰。說起來,記起在岡仁波齊的入口處,又真的有個檢查站,理論上進山時都要登記邊防證。我去到的時候,可能人太少,根本就沒有檢查的人。 我跟老藏醫提起此事,說檢查站的人員不算太嚴,他卻道:「聽說那邊很多攝相頭,可以把人也認出來。我都工作了這麼久,如果退休以後才不能拿工資(退休金),那有點劃不來吧。」

    西藏有句諺語,叫「所有縫隙都是耳朵,每個孔洞也有眼睛」(གསེང་གསེང་ཐམས་ཅད་ཨམ་ཅོག་ཡིན། ཨི་ཁུང་རེ་ལ་མིག་རེ་ཡོད། sengseng thamjad amjog yin, ikhung re-la mig re-yod),這句話用藏語說起來,比起中文的「隔牆有耳」,更覺具體深刻。聽起來無異就是英國哲學家邊沁虛想的「全景監獄」,即空心圓柱的建築物,圓周外圍鋪滿了囚室,而獄卒則在圓心站崗,並能透視犯人的一舉一動。你永遠無法得知監視的一方是否盯著你,但你的行為就會因此而改變。藏人申請邊防證的限制,加上無處不在的人臉識別攝像頭,合起來的效果,就是轉山的人特別少,而且大多來自康區或青海,就是偏離了拉薩政治中心的地帶。

    ~ 待續 ~

    ———

    照片:我喜歡倒影,因為現實客觀看到的世界,或多或少就是內心的反射。圖為崗仁波齊的倒影,攝於 2017 年 11 月 9 日。

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    原載於《虛詞》:https://www.facebook.com/formless.particles/posts/489316378178763

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    #跟著薯伯去旅行 (當是廣告時間吧,但是由我帶團的)

    在 9 月及 10 月,我還有兩個西藏遊的團隊,分別與輕背包及 GLO 合辦,兩團均已成團,有興趣的朋友,請看看相關日期及資料:

    西藏珠峰輕GLO團
    #已經成團 #GLO
    日期:9 月 21 日 - 9 月 31 日
    詳情:https://glotravel.hk/tibet-sep
    行程重點:珠峰大本營

    西藏阿里轉山(對體力有要求)
    #已經成團 #輕背包
    日期:10 月 13 日 - 10 月 27 日
    詳情:https://www.facebook.com/sherpas.hk/posts/2023559884625347
    行程重點:珠峰大本營、神山崗仁波齊

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    感謝閱讀此文!

    如果一篇文章還不能滿足你的閱讀慾望,那麼現在是好時候了,《西藏西人西事》(白卷出版社,2018年5月出版),已經加印第二版,並且在香港各大書屋發售!有關詳情,請看:https://www.facebook.com/…/a.200788675944…/2203844616515005/

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