活動中很常見會遇到個案突然臉色刷白、說自己心跳很快、感覺喘不過氣、要暈倒了，這很可能是panic發作，千萬不要忽視他是想逃避責任或躲開團體的藉口。 一定要讓他休息、通知護理，休息後可能會重新量測血壓，確定穩定才能回團體。 ▊ 什麼是恐慌(Panic)發作？ 會感覺到： 1、心悸、心跳加快 2、流汗 3、發抖、顫慄 4、呼吸短促、透不過氣 5、梗塞感 6、胸部疼痛 7、噁心、腹部不適 8、頭暈、步態不穩、快暈倒 9、冷顫或發熱 10、感覺異常 11、失去現實、失去自我感 12、害怕快失控了 13、害怕即將死亡 身體出現異常(甲狀腺亢進、心肺疾病)，或物質使用(喝太多咖啡、酒)也會導致。如果發生類似症狀，先排除喝太多咖啡！ ▊ 人多地方、站在高處、電梯裡、看到蛇的圖案就出現以上症狀，那我是怎麼了？ 如果你對特定情況會胸悶、頭暈、心跳加快、感覺快暈倒，那很可能就是有特定情境的畏懼症(phobia)。 📍畏懼症(phobia)分類有 -社交畏懼 Social phobia： 對任何社交場合、面對人群感到強烈恐懼 -特定畏懼 Specific phobia： 對特定動物、高度、暴風雨、注射、血出現嚴重恐懼。或對特定場所，常見有幽閉恐懼、飛機、商場，也可能同時對如果對「多種」場所恐懼 ▊如果我有這樣的狀況，我是怎麼了，又該怎麼辦？ 身處這些情境時panic發作，原因可能與過去創傷有關，也可能是「不明」的，但如果造成太大的壓力可能會影響職能的參與，如果時間「超多6個月」，又沒辦法避免一定要面對這些情境，必要時請洽詢精神科/身心科/家醫科。 ▊如果沒那麼嚴重，什麼是我能做的？ -避免這個情境 -練習放鬆技巧： 深呼吸、帶自己安心的物品、忽略想快樂的事情轉移 -逐步分階段克服、量不要大、對恐慌的情緒不評價不批判 但小姐姐想說panic發作、疑似phobia診斷，就診及服藥比靠自己努力能得到更正確指引。另幫同學複習以上都屬於焦慮症Anxiety disorder的範疇，治療指引相同。

第一頸椎脊骨錯位綜合體 (Atlas Vertebral Subluxation Complex) 當第一頸椎和/或是第二頸椎移位。 - 便可產生一連串的「補償反應」(Compensation Action) 以及許多連鎖效應 (Domino Effects)﹐這不僅僅會造成下方肌肉骨骼問題﹐更會阻擾大腦和全身的通輸管道﹐造成全身系統失調。 許多接受過上頸脊椎矯正後的病人對以下情況有良好反應﹕
☆ 過敏性鼻炎、鼻竇炎
☆ 假性近視、視力模糊
☆ 失眠、記憶力衰退
☆ 耳鳴、眩暈、氣喘、過敏
☆ 心律不整、動脈硬化、 心悸、心絞痛
☆ 中風、高血壓、糖尿病
☆ 高血脂、高膽固醇、 脂肪肝 ☆ 坐骨神經痛 (Sciatica) 、  骨刺、 脊椎側彎
☆ 頸、肩、肌肉、關節、 酸麻僵硬疼痛
☆ 五十肩、腰痛、腿膝無力
☆ 胸悶、睡眠呼吸中斷
☆ 自律神經失調、憂鬱、躁鬱症
☆ 焦慮症、恐慌症
☆ 增高(轉骨)發育
☆ 胃食道逆流、胃漲氣、便秘
☆ 頻尿☆ 不孕
☆ 頑固性肥胖
☆ 免疫力失調/經常感冒咳嗽
☆ 性功能障礙及強化
☆ 內分泌失調、甲狀腺亢進
☆ 生理障礙經期不調
☆ 手腳冰冷、發痲、疼痛
☆ 帕金森氏症、老年痴呆症
☆ 下顎關節疼痛 (TMJ) ☆ 多發性硬化
☆ 過動症 (ADHD/ADD) ☆ 自閉症、羊癇風
☆ 皮膚疹
☆ 學童發育脊骨保健
☆ 肘部發炎、滑鼠症 ☆ 關節炎、肌腱炎
☆ 車禍、運動受傷
☆ 黏液囊炎 (Bursitis)
☆ 椎間盤軟骨問題 參考文獻: http://www.essentialspinalcare.com/upper-cervical-care-.html