最近正是積極鍛鍊身體的訓練期，這段時間飲食最重要的就是不要吃太多油膩的東西，還好我是三餐都帶便當的上班族，家裡的餐食總是比外食健康。只是便當是家人準備的，配合全家的飲食，菜色總不會每一餐都清淡，煎的炸的還是少不了，最近就把【美兒健 喜得康甲殼素膠囊】直接放在辦公室，每天中餐、晚餐後就吃二顆

其實飲食控制不應該只有在訓練期執行，而是要變成生活習慣才更好，有【美兒健 喜得康甲殼素膠囊】這樣的保健食品作輔助，讓生活樂趣的被剝奪感降低一些，好習慣也很容易持續

#外食族推薦吃 #美兒健公司美夢成真
#喜得康甲殼素膠囊 #無負擔
#才能輕鬆享受美好人生 #中秋吃太多推薦吃喜得康
長期外食者、喜歡吃高油脂食物者、
喜歡醣類食物者，

推薦你用餐後吃兩粒"美夢成真 喜得康"，
維持體力的同時保持健康。

美夢成真喜得康甲殼素膠囊，
食用方便，一日2次，早晚飯後各2粒

讓你拋開因油膩的外食所帶來的沉重負擔，
輕鬆享受美好人生。

喜得康，是台灣保健食品美兒健公司的產品，
在郵局外面有攤位喔。
https://hhdie0208tw.pixnet.net/blog/post/516251926
我和老公在同一家公司上班，
平時忙到根本沒有時間煮飯菜

幾乎餐餐外食，
大家都知道外食不健康都是高油、高鈉、高糖份。

但是為了生活實在沒有辦法，
只有假日我才會有時間在家料理。

自己料理，我會盡量煮得清淡一點，
餐後再吃兩粒喜得康更安心。

和曖昧的他晚餐約會
吃多怕胖，吃少怕被說做作
在意身形也想享受美食的妳
最！需！要！的！神！隊！友！

💗專利白腎豆膠囊
💗專利甲殼素膠囊
💗專利魔芋萃取膠囊
💗專利非洲芒果萃取膠囊

餐前餐後吃補充自己需要的，開心享受美食更心安

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今次去左銅鑼灣泰夯蝦食流水蝦，因為聽聞尖沙嘴果間好擠迫，搞到我都唔想去尖沙嘴試，但係銅鑼灣新開呢間好似闊落好多？？ 一於拉大隊去親身試下實測食評啦！！！

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OL總有一些標準的美容輔助食品fans，清晨起床，先喝一杯加入蔬菜纖維素的白開水，確保不會有小腹腫脹的煩惱；早餐後，吃下含葡萄籽的藥丸，防止白天日曬造成的皮膚氧化；午餐前，不能少了甲殼素，它能減少油分吸收；飯後20分鐘，喝下一瓶膠原蛋白，讓皮膚水潤有彈性；下午餓了，想吃下午茶？不，來點含有寒天成分的小食品吧，零卡熱量，卻能產生飽腹感；晚上，不忘吃上兩片Q10 膠囊，補充身體元氣。這些大行其道的美麗成分，真的能令我們的美容、減肥計劃事半功倍嗎？
今日來賓：Sam、韋汝、劉雨柔、何嘉文、洪素卿
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