#Repost @sandeechan ・・・ 網路社群照片上的女生越來越像了：大眼睛，窄鼻樑，尖尖小小的下巴…  可是單眼皮在某些人臉上就是很帥啊！強壯的咬合肌蠻有個性啊！為什麼對美的標準那麼趨近於一致呢？總覺得最吸引人，最容易被記住的臉，通常來自一點不完美的比例，我認為那是獨特。  隨著〈恐怖谷〉音樂的展開，我發現自己在探索的，不只是整形，如同香港心理學家趙千鎂所說：  「不需要對 #整形 手術做出判斷，它不好也不壞。 如果你有一個困擾你的身體缺陷，那就去做。如果只是因為你根本不喜歡自己，那麼整形也不會改變任何事情。」  也不只是修圖軟體： 那是一種惡性循環。社群媒體鋪天蓋地的「美化現象」導致人們對正常事物抱持不切實際的期望，並傷害那些不使用的人的自尊。美國醫學期刊發表的一篇報告指出，濾鏡照片模糊了現實和幻想的界限，可能引發的身體畸形恐懼症，患者過度將注意力集中在想像的外貌缺陷上。 於是〈#恐怖谷 〉的ＭＶ影像和訪談計畫接連展開，希望能夠開啟更多人與自己的身體對話，我邀請了在各自工作上擁有專業的藝人以及其他領域的工作者，先是將他們變成接近網路審美的樣子，再還原他們的樣貌，介紹他們的職業。我想說的是：雖說人只有一輩子，但卻有無數日子要過啊，還有更多重要的美好的事等著啊。  你無需擁有不屬於自己的長相，才能做自己真正喜歡的事。  記得剛開始做音樂的時候，發覺自己不懂的事真的很多，其中還包括被認為長得醜，個子太高，審美怪異… 原來長輩從小誇讚的身高，並不符合歌手在電視螢幕上的比例，原來不夠立體的五官，很容易因為不同化妝師的手法，就變了樣子。花了好多年的時間琢磨，現在的我在工作時妝髮不假手他人，自己做造型決定每一個場合該穿的衣服。不知不覺間，我習慣了自己的樣子，成為自己的專家。目前的我還不想改變自己，想想萬一哪天變美了，還得重新學習很多事情呢。  我發現和自己的身體相處久了，感情還算不錯。  「怎麼可能？我們覺得你臉小身材瘦高，是不少女生羨慕的類型啊！」 這是和女人迷的編輯群第一次碰面閒聊的對話。  於是我們意識到審美持續在演進，但是制約和批評一直都在。  偶爾看到新聞隨意讓女生冠上正妹的稱號，再看到樓下一堆批評正妹的留言，我們真的擁有「可以不漂亮的」權利嗎？還是一直疲憊著為了自己並不確定的美而努力。  「我沒有要壓過別人的想法，但是想要戰勝自己的瑕疵。」-- #大象體操 貝斯手 #凱婷  美是主觀的，到現在我也從不認為自己長得美，但是對於工作和生活，每個人可以擁有自己的一套累積。  「一旦你知道你自己是誰，要如何成為自己的時候，就不會只在意外貌。」-- #田馥甄  我也知道那些關於外在的批評，並不會影響我想成為一個專業音樂人，所付出的努力與得到的成就感，在這個女性音樂製作人還是少數的環境裡，我一直試著給予不同質地的堅強與柔軟。就和 #徐佳瑩 所說的一樣：  「我要去凸顯心目中比外型還更有價值的事物，包括我的音樂、創作裡面想要表達的。」  〈恐怖谷〉只是一個開端，我和 #女人迷 X性別力將會延續這個討論，藉由這些參與者的深度訪談，帶領我們探索身體與生命的 #Realbeauty #真正的美麗  訪談拍攝過程和想像中很不一樣，到後來每個訪問，現場都很有溫度，從所有工作人員聚精會神，仔細聆聽的安靜裡，知道我們正在做一件有意義的事。謝謝攝影師 #余靜萍 陪著我東奔西跑，從台北到香港到上海，我們真的都能感受到你所說的：  「很像是在和被拍的人交換禮物。」  從這個計畫獲得很多。我們發現了家庭教育深遠的影響。聽到 #林嘉欣 說女兒戴著牙套上學那天，他原本擔心女兒去上學被取笑，但孩子卻選擇花時間和同學解釋關於自己牙套的事：  「我的女兒真的是在執行勇氣這兩個字，她說有歧視或是不同的眼光，就是因為他不懂，可是當你解釋了，他懂了，就不會有不同的眼光啊！」  「如果你希望你的小孩變成一個勇敢的人，請你自己就要變成一個勇敢的人。」-- #丁寧  我們從訪談中學習著用不同的方式看待自己的身體，八仙塵爆倖存者，現在成為業餘作家的 #陳寧 說：  「我還可以在這個世界裡探索，悲傷喜悅，既然可以站在這邊，我要感謝自己的傷疤，我沒有理由成為第一個背棄它們的人，就算全世界都覺得它不漂亮」  「我們不需要不斷的藉由做甚麼，去確認別人的回應，以至於其實我們全身上下，都是藉由別人的評價修正過的自己。」-- #焦安溥  從各個行業專業工作者的口中，我們得以拓展自己關於美的見識。我們試著瞭解，為什麼女性錄音師混音師那麼少，我們也在聆聽音樂人對視覺的看法：  「每個行業都需要一些想像力，都照SOP做的話，人生也會很無趣。」-- #黃文萱 （混音師)  「我覺得影像不是真能百分之百，抓住美的事物，而是你能在某一瞬間，從那個小的框框，去發現學習美的角度。」-- #周筆暢  最後，我想引用26噸貨卡司機 #李佳玲 的帥氣結尾：  「OK啊！面對自己的不足吧。去突破吧，去挑戰自己，不是因為別人，是因為自己。」  衷心感謝每位參與者，感謝他們的坦然與分享，讓我們思考，給我們力量。 完整版MV請上YouTube 搜尋  「#陳珊妮 Sandee Chan - 恐怖谷 」