【#跟敏感又有主見的孩子對撞： 坦率地表達自己的憤怒，反而更容易跟孩子和好。】

我會一直想分享跟蕃茄之間的故事的另一個理由是，我其實覺得蕃茄很難纏，非常，非常難纏。他的動作和聲音的大小範圍都非常遼闊，隨他的心情定義。而他的心情層次又多又廣，弄得他整個人常常像戲班演員一樣，一下在路上熱舞引吭高歌到對面兩條街的人都回頭看著他笑；一下某句話不合他的意就把玩具一扔奔進房間嚎啕大哭。一個轉身不注意他把我十幾枝筆的筆芯全部偷偷調換過，每枝寫出來顏色都不對；一下突然又自告奮勇要洗碗，就算整個過程碗盤一直滑掉也堅持到最後。

明明我們算是「二打一」的狀態，可是每天晚上還是覺得靈魂都乾涸了，必須互相靠北一下死小孩發洩，回復元氣。我很想知道到底其他的孩子是不是也如此。如果也是，那也許我們可以交換一些心得，或者我們的經驗可以給正在走同一條路的家長當作參考；如果不是，那讓大家開開眼界見識一下我們的辛酸血淚，如果哪天在路上或學校遇到同樣類型不受控的孩子，可以對他和他的家長寬厚一點。

根據觀察，我個人覺得是他的「高敏感＋高堅持度」讓教養的難度提高很多。蕃茄只要一開心，行為跟音量就很容易失控，我們往往就得出聲提醒，但是他在興頭上一被澆冷水，就會立刻變成一顆頑石，強力堅持自己的處理方式是對的，而且會傾全力反擊。

然後我跟傑克就會輪流使出傳說中「#溫和而堅定」的力量，輕鬆化解危機。

才怪。我們是普通的人類耶！

***
因為睡膩了IKEA又薄又軟的床墊，我們買了一套新的床組。送來的那天早上我跟蕃茄都很興奮，從頭到尾在房間看著工人組裝，蕃茄還不時會大聲尖叫拍手給工人叔叔強烈的鼓勵（？）

等工人一離開家，我立刻跳上床鑽進被窩感受一下新床墊的觸感，蕃茄也跟著爬上來，頭枕在我腳背跟腳踝之間的弧線，躺在我兩條腿上，兩個小腳掌在我肚皮上搖來搖去。

「太舒服了太舒服了啦！！！」

蕃茄張開嘴嘎哈哈哈放聲大笑，整個人攤開變成「大」字型手腳瘋狂亂踢，我才發現他手上捏著早餐還沒吃完的饅頭，一邊甩手一邊啪啪啪狂掉饅頭屑，要命喔這怎麼行！

「蕃茄，你的饅頭還沒吃完，掉了很多屑下來了。先出去吃。」

這句話當然是一整盆冷水澆下來，蕃茄立刻停下動作，躺在我身上臭著一張臉說：「在床上吃又不會怎麼樣！」

傑克在門口幫腔：「蕃茄，我們本來就說過吃飯在餐桌，不拿進房間吃的。」

「可以！可以在房間吃！！掉屑又不會怎麼樣，又沒有關係！！」
「蕃茄，我們說好了。到外面去。」

蕃茄大喊「不要」繼續躺著不為所動。傑克深吸了一口氣正要開口，蕃茄突然閉上眼睛開始唱歌：「我說可以～～我說可以～～啦啦啦在床上吃饅頭非常好非常棒～～～我的方法就是對的～～～」

傑克的眼神瞬間露出兇光，一個185公分的壯漢跨著大步衝過來把蕃茄攔腰鏟起來往外扛。

「呀！！！！！！！！！！！！！！」

蕃茄發出要嚇走公園怪叔叔的那種超高分貝尖叫攻擊。只聽到「碰」的一聲小孩被大力放到地上，傑克大聲警告「你不要太過分了」，尖叫聲中斷。

白痴小孩，根本自找的，我心想。

「怎麼樣？你是要打我嗎？」傑克低吼。

蕃茄沒說話，估計是放棄了。自從他上回打人被我們質問「爸媽有打過你嗎」之後，也許是自知理虧，就只剩下做做樣子虛張聲勢而已。我躡手躡腳到門口探看狀況，只見蕃茄死盯著傑克，一副恨不得把對方吃掉的臉，然後突然一伸手，拿饅頭往爸爸的臉上抹。

拿饅頭往爸爸的臉上抹。
拿饅頭往爸爸的臉上抹。
拿饅頭往爸爸的臉上抹。

靠北這哪招啊！

果然傑克立刻震怒：「你憑什麼拿饅頭抹爸爸的臉？？？」一把搶下蕃茄手上的饅頭，在小孩臉上亂抹一通。蕃茄放聲大哭。這畫面太震撼，我縮回房間平復一下心情，以免自己不小心笑出來（？）。

哭聲像打雷一樣，我耳朵好痛。探頭出去發現傑克站得直挺挺的往下怒視。我過去小聲提醒：「你坐下來吧，蕃茄比較不會害怕。」傑克坐下來要開口，我還想說話，被他揮手趕走，但是我還是趕緊補充一句：「我只是要說，稍等一下下，他現在應該聽不到你說話。」

說完，我回到房間，坐在床上聽外面的兩人對吼。

「沒有這種規則！你這種規則是錯誤的！根本一點道理也沒有！」
「哪裡沒有道理？我們只要求你嗎？全家人都一樣啊，每個人都在餐桌吃東西！」
「我不喜歡！！在床上吃東西沒有關係！！！」
「你會自己吸地板嗎？會自己整理房間嗎？會自己收拾嗎？？？如果做不到要別人幫忙的話你至少要負責維持乾淨！！」

感覺最後的溝通有到點，兩邊的聲音都開始變小，逐漸聽不到了。我放鬆下來，轉頭欣賞窗外的風景。然後我聽到傑克問蕃茄要不要一起出門買菜，蕃茄欣然同意。

應該是和好了吧，我心想，同時下床準備著裝。換穿到一半，蕃茄一張臉閃亮亮地跑進來：「媽媽！爸爸說要一起去買菜！！」

一場完整的衝突落幕了。

***
如果要談教養原則，我想我們應該算是「不打不罵＋溫和堅定」的類別吧。

可是剛剛傑克很兇耶？

哈哈，對啊，我有時候也很兇的。更精確的說，我們應該算是「#絕對不出手打小孩，#憤怒時不使用貶低或威脅的語言，#還沒被惹毛的時候盡可能溫和，#底線可以溝通但是不能消失。」

因為我自己小時候的經驗，我對於使用恐懼或者羞辱的教養方式是有很深的厭惡的，所以一開始就對所謂「溫和堅定」的正向教養非常著迷。

但是，如果有嘗試過正向教養的爸媽，應該會發現「溫和」和「堅定」時常很難兼顧。有的時候確實可以成功，但是更多時候會發現，「溫和」到最後怎麼反而被孩子軟土深掘？「堅定」的話就很容易大聲起來跟小孩槓上。結果變成我極力壓抑自己的情緒，強迫自己表現得和顏悅色的樣子，蕃茄看見我一副笑瞇瞇的樣子覺得天下太平依然故我，我壓抑到極限就自爆了。

我後來發現，是我自己私自認定「#溫和」等於「#溫柔」，必須要和顏悅色輕聲細語，用這樣的說話方式來跟小孩溝通。

可是仔細想想，這樣其實非常不合理。我們人類的溝通方式本來就不只有依靠語言，還有語調，聲量，動作等等。如果我刻意在所有的情況下都用「和顏悅色輕聲細語」的方式跟蕃茄溝通，他根本感覺不到「這件事很危險」、「這件事不太合適」、「你現在的說話方式會惹毛我」、「我覺得這件事情還有商量空間」這些細微的資訊。

想到我之前在日本教英文的時候，有一個打電話叫救護車求救的角色扮演練習。禮貌成性的日本學生每個一開始都說：「對不起，我的朋友在外面，他出車禍了，可以請你出來看看嗎？」我每次都會大笑，溫柔地回：「不好意思，我現在很忙，請你三十分鐘後再打來。」

用這種語氣求救誰相信你朋友血流成河需要急救啊！！！

可是我現在在犯一樣的錯誤耶！

後來，我們放棄這種不人性的期待，把「溫和」的定義調整成「#不口出惡言，#但是可以忠實反映當下的情緒」。這樣一改，跟蕃茄的衝突次數就立刻暴增，幾乎每天都會來個兩三場。

但是說也奇怪，自從我們不刻意壓抑自己的情緒，只留意盛怒當下使用的語言的時候，衝突增多，激烈程度也提高，可是就像剛剛的例子裡說的一樣，過了一個高峰以後，兩邊都會冷靜下來，可以生出一個新的共識。而且很神奇，也許是因為我們少了強迫自己要溫柔的壓力，達成共識之後，可以立刻恢復很喜歡蕃茄的心情，馬上可以笑著跟他擁抱和好。

這樣 #每個人都可以忠實呈現自己 的方式，對於每天至少要面對兩三場激辯的我們，真的自在輕鬆很多。而且目前為止，無論衝突的程度有多高，沒有一次是無法解決的。感覺就像是雙方只是需要先對撞宣洩自己不滿的情緒，然後就可以理性對談了。

晚上，蕃茄睡了以後，我跟傑克照例在客廳靠北小孩。

「我從來沒想過這輩子會被饅頭抹臉！真是氣死我了！」
「天啊我想到他氣到拿饅頭來攻擊的心情就想笑⋯⋯。」
「到底哪裡來這麼煩人的小孩啊？」
「他真的超煩，而且還很兇。『你不可以這樣跟我說話！！』」
「不過其實他有進步了。」
「對啊，今天其實跟他說明第二次就妥協了。」

兩個人都笑了。今天的苦水吐完，明天又是新的一天，蕃茄你放馬過來吧！！

從小就喜歡練舞的Valerie學姊，貢獻了「舞蹈大餐」，超級豐富的👍🏼👍🏼🤩🤩
而且學姊還加碼佛朗明哥舞蹈的單字，雖然多為西班牙文，大家仍然可以參考呦！
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🕺🏼 柔姊+俐媽英文教室：
💃 舞蹈類型
street dance 街舞
ballet 芭蕾(→ballerina 芭蕾舞女演員)
contemporary dance 現代舞
tango 探戈
waltz 華爾滋
cha-cha-cha/cha-cha 恰恰舞
mambo 曼波舞
rumba 倫巴舞
salsa 騷莎舞
jazz dance 爵士舞
broadway dance 百老匯舞蹈
disco 迪斯可
swing 搖擺舞
flamenco 佛朗明哥
belly dance 肚皮舞
bollywood dance 寶萊塢舞蹈
aerobic dance 有氧舞蹈
folk dance 民俗舞蹈
👨🏻‍🎤 街舞類型
hip-hop/hip hop 嘻哈
girls hip hop/girl's hip hop 女生嘻哈(會比單純的hip hop多一些性感動作的嘻哈舞風)
lyrical hip hop 抒情嘻哈(多半使用偏中慢板歌曲，強調表達歌詞意境的嘻哈舞蹈)
popping 機械舞
locking 鎖舞
house 浩室舞
breaking/b-boying 霹靂舞
krump 狂派舞
jazz 爵士(c.f. 與大分類的爵士舞是完全不同的舞蹈，街舞中的jazz多為強調女性特質的性感舞蹈)
waacking 甩手舞
Melbourne shuffle/shuffle 墨爾本曳步舞/鬼步舞(近幾年因為美國電音嘻哈組合LMFAO的"Party Rock Anthem"而開始大幅流行的舞蹈，但不算舞風只算一種舞步)
P.S. 以上舞種大家通常直接講英文
👩🏽‍🎤 breaking相關單字
b-boy/b boy 跳breaking的男舞者(beat boy)
b-girl/b girl 跳breaking的女舞者(beat girl)
battle 雙方輪流互相出招的比賽
free style/solo 即興舞蹈(國外通常使用前者，台灣使用後者)
top rock 搖滾步
footwork 排腿
headspin/head spin 頭轉
windmill 風車
flare 鞍馬
cricket 蛙轉
1990 手轉(念成nineteen ninety)
move 舞步
routine 一套與隊友一起合作的舞步
freeze 出招後維持動作的pose
crew 舞團
judge 裁判
championship 大賽
studio 舞蹈教室/舞蹈工作室
BOTY=Battle Of The Year 由1990年開始承辦至今的年度世界級大賽，被譽為breaking界的奧運
💃佛朗明哥相關用語
Andalusia 安達盧西亞(位於西班牙南部的佛朗明哥發源地，西班牙文為Andalucía)
Seville 賽維亞(安達盧西亞中佛朗明哥最出名的城市，西班牙文為Sevilla)(→Sevillanas 為一款佛朗明哥入門舞的名稱)
fan 扇子
castanets 響板
shawl 披肩
bata de cola 長尾裙(西班牙文的"gown with a tail")
cajón 木箱鼓(佛朗明哥演出時常用的打擊樂器，西班牙文的"bin")
olé 好啊(西班牙文"bravo"的意思，佛朗明哥舞表演中觀眾常於演出精采處喊olé)
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俐媽也因為Valerie的大餐而開了眼界，感謝🙏🏼
大家一起動起來💃💃🕺🏼🕺🏼
#俐媽英文教室 #辣媽英文天后林俐carol #俐媽英文教室徵稿中 #dance #hiphop #breakibg #locking #dancingcompetition

講波術語，你又識幾多？

香港講波術語

講〔踢波〕，即係英文嘅（Foot Ball），國語又叫做〔足球〕，足球評述員，廣東人會好親切噉稱呼佢哋做〔講波佬〕。廣東人鐘意睇〔粵語〕講波，一方面係因為粵語講波佬能夠營造一種輕鬆而舒服嘅傾談講笑氣氛；令一方面，〔碧咸〕、〔朗拿度〕呢啲叫法好聽過「貝克漢姆」、「羅納爾多」好多；但係更加主要嘅原因重係嗰啲低死生鬼嘅港式足球術語。

廣東話用詞分工好明細同精巧，單單係（踢）波用到嘅腳部動作嘅術語，就有超過十個。
〔踢〕係指用腳向個波做出嘅一個動作，呢個動作就叫做踢。
〔射〕係將個波向某個明確嘅目標踢過去，通常都係指射門。
〔噍〕用力射門，係「射」嘅生動講法。
〔鏟〕通常係指救波時用腳阻止個波前進，或者係改變個波嘅前進方向。
〔掘〕喺場邊或者底線大力斬個波入禁區嘅動作，好似用鏟掘地嘅動作。
〔刮〕有意踢個波嘅底部，要令個波飛起。
〔兜〕有「刮」嘅意思，亦係指用腳背將個波踢出。
〔省〕係指個波打中某人或者以某個人為目標踢出，用嘅力度比較大。
〔搓〕用腳踩個波，令到個波前后左右來回轉動嚟避開對方嘅攔截。
〔擳〕輕軾力將個波彈俾自己隊友。
〔斬〕係用力將個波踢出去，通常係指龍門開波大腳開出。
〔拉〕係用腳將個波加旋轉踢出。
〔扯〕一般係指過頭嘅橫傳，進攻時大範圍轉移路線時用到。
〔梪〕個波到咗時，視乎需要，用腳輕輕將個波彈到一定嘅高度，用嚟避過對方嘅攔截或者係傳個波俾其他隊友。

踢波係七分腳三分頭，對於某啲頭叻過腳嘅球隊，例如係德國隊、中國隊（應該係講佢哋係對腳仲屎過個頭），可能五分腳五分頭添，所以頭部動作嘅術語都有唔少。
〔頂〕係指用個頭對個波做嘅動作，通常比較正路嘅頭錘動作都叫做〔頂〕。
〔批〕用一個唔同於個波來向嘅力頂波，令個波改變方向。而且〔批〕通常包含一個轉頭嘅動作，叫做〔獅子搖頭〕。
〔片〕同〔批〕相似，只係用一個更薄嘅力嚟〔批〕。
〔跣〕對飛嚟嘅波，用頭輕輕加力，令個波去到合適嘅位置。簡單嚟講就係用個頭嚟傳波。
〔鑿〕係〔頂〕嘅一種，指用額頭將個波頂向水平綫以下嘅方向。

香港講波術語（250）

001〔醫院波〕
傳唔到腳嘅波，隨時俾人踢傷，惑者傳球嘅尺寸差，容易令到隊友受傷。

002〔收山腳〕
顧名思義，即係一腳收你皮。

003〔炒芥蘭〕
兩隻腳一齊炒埋一齊，即係撞埋一齊。

004〔開汽水〕
觀眾（噓）聲四起，全場氣氛就好似開汽水咁。

005〔磨薑〕
喺石地場射波嗰時，隻腳指俾地下刮親。

006〔恰西〕
即係Offside，叫做（越位）或者Offside Trap（越位陷阱）。

007〔地莊〕／〔地樁〕
指一支球隊因有太多傷兵，喺冇選擇之下，只好連續幾場比賽都用同一班球員上陣。

008〔高章〕
技巧高超，令人意想不到嘅，感者多數來形容後防球員，喺對方緊迫之下，後衛又唔大腳解圍，反而賣弄自己嘅腳法、傳波，結果俾對方偷咗腳下嘅波，代表球員有查奧爾、法蘭迪保亞。

009〔魚生粥〕
僅僅熟，險勝（例：1-0，2-1）。

010〔底線傳底〕
和仔嘅絕招，左/右底線斬中，中間冇人頂到個波飛到右/左底線，或底線出波時唔夠力，隊友接應唔到個波，個波已經墜番落底線。

011〔球迷奇遇記〕
當觀眾人以為大局以定嘅時候，又出現估唔到嘅賽果。

012〔賣老抽〕抽筋。

013〔濕手巾〕起勢咁扭波。

014〔叉燒〕
即係Chance，原本係排球術語。

015〔上五吋、下五吋〕
自己搵把尺度下自己嘅小腿就知。

016〔鵝眉月〕
喺籠門禁區對出嘅半月形位置。

017〔噍佢〕射門。

018〔周圍哨〕
形容啲球員唔停咁走動。

019〔擳波〕
用腳面（Cheuk）高個波。

020〔腳腳七注〕
意思應該係用盡力咁狂抽。

021〔七個一皮〕
形容場波係7：1，大比數。

022〔掛網〕
係形容入波，掛網而入。

023〔痾蛋〕
守門員接波甩手，仲由佢褲浪底將個波漏咗入網。

024〔牛油手〕
龍門接波跣手，經常接唔到波。

025〔暖水壺〕
戰術嘅一種，暖水壺係咁滾，即係唔停咁用高空波放喺對方禁區度，想要（滾）到入波。

026〔踩波車〕
球員唔小心踩著個波之後失平衡。

027〔手榴彈〕
掟界外球嗰時，大力將個波掟入禁區。

028〔掘波〕
指球員喺邊或底線度，大力斬個波去禁區嘅腳部動作，好似用鏟掘地嘅動作一樣。

029〔彈琵琶〕
指龍門想抱住個波，不過抱唔實片咗去兩邊。

030〔三閘線〕
將球場平分為三分，約略所得出嘅界線。

031〔插花〕
形容啲球員控球用腳左穿右插，避開對方爛截想扭過對方。

032〔執死雞〕
形容入波補中，多數係自己方第一次試射未能入波，喺有其人未有反應嘅時候及時施射入波。

033〔推左走右〕
傳波嘅球員將個波踢向攔截球員嘅側邊，自己就走另一邊，用來避開攔截再推波前進。

034〔通坑渠〕
形容帶波嗰時，個波穿過對方球員兩腳中間。

035〔入埋大細龍〕
形容入波時穿過守門員兩腳之間（細龍）同入龍門（大龍）。

036〔搓波〕
用腳底踩喺波頂做向前，落後或斜向動作來呃對方嘅技巧。

037〔猜波〕
形容隊友之間唔停咁傳波。

038〔Ｋ角位〕
由龍門中央到大禁區角所形成嘅直線，因為同底線成一個Ｋ字得名。

039〔拉篩〕用腳將個波加旋轉。

040〔躂Ｑ〕
形容交波，斬波，射波時隻腳踢唔應個波，個波受力唔夠或變咗方向。

041〔插水〕
扮野，多數指球員扮跌低搏罰球，好似插水咁。

042〔擦鞋仔波〕
不求組織，縮骨唔攻，有波大腳解圍。

043〔炒飛機〕通常指射門高出目標好多。

044〔紅牌阿姑〕球員食紅牌。

045〔波係圓既〕
呢句講明球賽未到最後都難定勝負，伍晃榮名句。

046〔雙鎗將〕
球員左右腳都可踢左右拉弓，無踢死一邊。

047〔單蹄馬〕
指嗰啲只係識用左腳或右腳嘅球員。

048〔生蟲腳〕
用唔熟鍊嘅腳踢波。

049〔鐵衛〕
非常堅嘅防守球員。

050〔財星〕
應容實力同表演都好差嘅球員，容易令己方失球，而使到下注對方波盤嘅人可以贏錢。

051〔窿對窿〕０比０。

052〔食糊〕入波。

053〔食詐糊〕入波唔算。

054〔風流波〕
因為目的已經達到，任意踢，爭勝心唔不大。

055〔腳指尾拉篩〕
詳情請睇卡路士喺法國盃收死巴夫斯嗰個波。

056〔送大禮〕
自己球隊失誤，造就咗對方入波。

057〔太公波〕替國家隊效力。

058〔黃大仙〕有求（球）必應。

059〔宴客〕決勝射12碼唔入。

060〔炒波底〕
通常指射門嗰時食唔應個波，踢左波底，結果會係〔炒飛機〕。

061〔單刀〕/〔半單刀〕
球員單人帶波射入，呢句話出喺三國演義第六十六回（關雲長單刀赴會．伏皇后為國捐軀）。

062〔世界波〕超靚入球，世界級嘅入波。

063〔擔位〕
頂高波時佔據咗對方球員嘅有利位置。

064〔上身〕
係指啲球員演出超水準（多數指啲龍門），好似如有神助（神仙上身）咁。

065〔先拔頭籌〕第一個入波。

066〔梅開二度〕
喺同一場波入面，一個球員連入兩個波。

067〔連中三元〕
通常係同一場波入面，一個球員連入三個波，或者一隊波連贏三場。

068〔四喜臨門〕你話呢！

069〔帽子戲法〕
Hat Trick，喺同一個球員喺同一場入3球或以上，為之（大演帽子戲法）。

070〔撐龍舟〕用個頭將個波頂去後面。

071〔老竇帶仔出街〕
即係（大細[勢]已去），雖然場波仲未打完，但係落後一方已經無翻身之力。

072〔打倒掛〕/〔倒掛金勾〕
一種射門技巧，背向目標凌空翻身射門。

073〔銅牆鐵壁〕形容後防穩健。

074〔七旋斬〕
急勁傳中球，碧咸好多時會用嘅。

075〔莫晒〕
冇晒氣，跑唔陏，何老靜經常講嘅。

076〔黃魚〕
形容犯規球員嘅動作，（好謀）又係何老靜經常講嘅。

077〔高Ｑ大棍〕長傳急攻戰術。

078〔白頭麼囉〕
當球員頭部受傷，用沙布包紮之後，好似印巴人士一樣，亞德能，亞叔都經常講。

079〔笠死〕笠入
笠（lob）嘅聲譯，解做個波成拋物線飛過球員頭頂。

080〔省中〕/〔省到〕
指俾去勢凌厲嘅波擊中，而食波餅專指省中面部。

081〔黃金右腳〕形容球員嘅右腳技巧好得。

082〔破網〕入波嘅速度好勁，差啲連網都穿埋。

083〔黑哨〕執法受質疑嘅球証。

084〔打假波〕
形容場波嘅結果受人控制，唔係公平嘅比賽。

085〔公公腳〕撩陰腿。

086〔球場黑洞〕
指球員勁差嘅表現，馮係隊友傳波畀佢都有去冇回，失晒啲控球權，同真正黑洞一樣。

087〔五鬼拍門〕用盡晒啲外援名額落場應戰。

088〔長命賽〕
足球聯賽，因為一季嘅聯賽所有隊伍都會主客互賽，所以會好多場賽事。

089〔掛靴〕
掛起球靴，唔再踢波，指啲球員嘅職業生涯完結。

090〔斬波〕大腳傳波。

091〔造波〕策劃同製造進攻機會。

092〔跑９〕多數指大腳傅波畀跑得快嘅球員。

093〔衝力射球〕
源自漫畫足球小將，主角戴志偉成名射門絕招，球速同力度好高嘅射門。

094〔香蕉球〕
射門有（篩）而灣向龍門，通常喺射罰球嗰時出現最多。

095〔猛虎射球〕
源自漫畫足球小將，主角小志強成名射門絕招。

096〔燙波〕通常指用腳內側踢波。

097〔篤波〕用腳尖輕踢。

098〔掃把腳〕用腳內側踢（燙）。

099〔似傳非傳，似射非射〕
球員踢出嘅波，令人唔清楚究竟係傳定係射。

100〔血肉長城〕人牆。

101〔901戰術〕
侯利亞擅長戰術，仲將佢發揚光大，自己方9個球員喺後場防守，只得一個球員做反擊用。

102〔射波射咗去天后廟〕
形容射門無準，射得遠又方向唔啱。

103〔一二〕One Two撞牆。

104〔對面海〕
同102〔射波射咗去天后廟〕一樣。

105〔慢流尾袋〕
門將（欲救無門）嘅情況下（通常因為唔在場或者失位），個波慢慢流入龍門。

106〔護空門〕
其他球員及時喺守門員未返位救波嘅時候將射門救出。

107〔起雙飛〕雙腳鏟波嘅危險動作。

108〔挑波〕你話呢

109〔望門輕嘆〕
通常指因為防守誤會導致，守門員喺無可奈何嘅情況下，唔能夠作出正常嘅撲救動作，睇住個波流入龍門。

110〔半車身〕半窩利。

111〔窩利〕
即係Volley（凌空）嘅音譯。

112〔插水式頭錘〕
指球員用頭攻門時，飛身扒前頂波。

113〔擺老烏〕
擺烏龍，即Own Goal，喺交波或救波時誤入自己方嘅龍門。

114〔龍門雙龍出海〕
形容龍門用雙拳將對方嘅射波打出。

115〔破蛋〕落後一方嘅第一個入球。

116〔入球荒〕
Goal Drought，前鋒球員長期無入波嘅時期。

117〔火星撞地球〕球員猛力相撞。

118〔水銀瀉地〕
形容攻勢凌勵，發揮超常水準，攪到對方難以招駕。

119〔玻璃腳〕
形容謀啲球員隻腳好易受傷。

120〔打仔格〕
指攔截毫不留情嘅工兵型球員。

121〔三文治〕
兩個後衛一齊夾住對方球員。

122〔踢空氣〕
接應交波或射門，隻腳踢唔應，踢到空氣。

123〔波到人到〕
形容傳波動作合拍純熟，心有靈犀。

124〔人快波慢〕
球員已到位，但係個波比人較遲到位。

125〔拉布〕
領先球隊拖延時間，守波。

126〔搶點〕球員頂波。

127〔對腳痴膠水〕
球員唔喺狀態或者好赲導致舉步為艱。

128〔豆腐籠〕
好似豆腐一樣，不堪一擊嘅籠門。

129〔血肉長城〕
喺禁區密集防守，用身體阻擋對方中距離射門。

130〔腳頭〕球員射門嘅力度。

131〔坐冷板〕
球員經常喺後備席唔獲正選上陣。

132〔上帝之手〕
球員用手入球而球証見唔到判為入波影響賽果，源自馬勒當拿86世界杯四強對住英格蘭嗰球。

133〔食波餅〕
指俾去勢凌厲嘅波擊中，專指省中面部。

134〔頭捶跣入〕/〔頭捶批入〕

135〔坐扑史〕？？？

136〔彈弓旗〕旁證舉完旗又放番低。

137〔高而不遠〕
將個波踢得好高，但唔係踢得好遠距離。

138〔閂倒〕射門俾防守球員擋出。

139〔矮腳虎〕
形容嗰啲矮細而又球技超好嘅球員。

140〔柱蠆式〕
多數型容身材高大，頂波好掂嘅前鋒。

141〔交叉走位〕
進攻技術之一，指球員由球員前面或後面交叉走過，引開守衛。

142〔收死龍門〕
指攻方球員射出一球刁鑽嘅射球，籠門想救都救唔到。

144〔割草式〕
多數形容射波，指射出嘅波同地面距離好少，好似割草咁。

145〔曲墜〕
指踢出嘅波帶有下旋，拋物線比一般情況為短。

146〔美高梅〕巨片撻Ｑ。

147〔惹火尤物〕
形容啲球員脾氣暴躁，容易（法火）同對方球員發生衝突。

148〔柱邊〕籠門柱嘅外邊。

149〔要左定要右〕
Describe a scenario where the attacker can get a goal easily, usually when faced one-to-one with the goalkeeper。

150〔突然死亡〕
加時賽嘅即時入球決勝；另外亦可以解做同波後射十二碼，經過指定次數後（通常五輪後），只用一輪定勝負嘅方法。

151〔黃金入球〕加時賽嘅即時入球決勝。

152〔摸和〕原本係麻雀術語，意思係指不分勝負。

153〔逼和〕落後｛弱方｝球隊以和局完成賽事。

154〔無帶射門鞋〕射極都唔入，多數用來形容前鋒。

155〔俾波過唔俾人過〕阻人前進。

156〔光蛋〕無入波（食蛋）。

157〔如入無人之境〕
形容對方球員毫無防範，可以任意進攻。

158〔以寡敵眾〕一方嘅球員人數比另一方嘅少。

159〔孤立無援〕形容（籠門）同（後衛）。

160〔疊瓦式〕
進攻模式之一，多數用喺邊線，後上球員於帶波球員身邊快速走上，做突破或拉開對手防線。

161〔反人牆〕
成排人牆入面，企個自己方既球員喺度，用來干擾之效。

162〔拉鋸〕
雙方球員都唔能夠佔到對方嘅甜頭。

163〔中腰波〕
通常指傳波嘅高度大概喺腰部嘅位置，有時亦會指射門嘅高度。

164〔網仔〕指籠門網嘅左右兩側。

165〔三角短傳〕
3個球員用3角形走位模式互相傳波時，高效率嘅傳波方法。

166〔伏兵門前〕指進攻方球員喺龍門前等機會接應。

167〔爭食〕
通常係形容自己隊球員喺同一位置爭波踢或射。

168〔較炮〕
負責做織攻勢，用致命傳送為隊友製造入波機會，多數形容進攻中場。

169〔雙翼齊飛〕左右中場輪流出擊。

170〔雙翼齊跛〕左右中場出唔到擊。

171〔標波〕航住嘅相反。

172〔後抽〕指用腳爭，將個波向後踢。

173〔曬靴〕
全力用腳鏟對方時，好似Show（曬）對Boot（靴）畀人睇咁。

174〔虎尾腳〕隻腳向後申。

175〔唔岩步韻〕
帶波或接波時，雙腳跑速同個波唔協調。

176〔食塵〕
球員追對方前鋒帶波，自己落後喺對方後面，好似食塵咁樣。

177〔十上十落〕荷蘭嘅全能足球打法。

178〔拗柴〕專指腳腕腳爭（足踝）扭傷。

179〔炒埋一碟〕形容啲球員撞埋一齊。

180〔浪射〕
亂咁射門，應傳唔傳走去射波。

181〔怪腳〕
你估佢唔到，源自阿仙奴球員簡奴嘅踢法。

182〔揪高氣爽〕踢到個波無雷公咁遠。

183〔舞龍咁舞〕
形容腳法乖巧，好似舞龍一樣S形，扭過好多球員，將敵方球員玩弄喺股掌之中。

184〔級波級過佢〕帶波過人。

185〔濕滯波〕踢到不知所謂。

186〔射到九樓高〕射波好差，射到好高。

187〔左右閘〕
左右兩則後衛嘅別名，負責掃蕩。

188〔空籠〕
指守門員失位導致籠門出現真空冇人嘅情況。

189〔數胡〕
Score goals. Usually describes the best goal-scorer in a team.

190〔入楔〕
形容攻方球員入滲敵方陣地嘅動作。

191〔四鬼拍門〕
指出動四個前鋒，搏混亂入波嘅戰術，為雲高爾喺世界杯外圍賽對愛爾蘭嗰時，無計可施之下所創出嘅笑爆嘴之招數，侯利亞亦喺足總杯嗰時對水晶宮將佢發揚光大。

192〔星期美點〕
係指球隊每次嘅出賽陣容時都好唔同，好似啲餐廳個個禮拜推出唔同嘅點心，應該係源自古烈治、維埃里，同埋雲尼亞里係車路士領隊期間嘅陣容特色。

193〔的波〕
Football skill. Kick the ball so that it won't touch the ground.

194〔五五波〕
指對賽嘅兩隊球員嘅實力相若。

195〔鋼龍〕
豆腐龍嘅相反，指守門員受到敵方球員嘅強攻下，依然保持唔失波或者指守門員有超水準嘅演出。

196〔敗家〕/〔敗家仔〕
球隊喺大好形勢下，進攻球員浪費好多入波機會，最後導致球隊失去應有嘅賽果。

197〔唔生性〕/〔唔生銹〕。

198〔抽水〕喺球証嘅盲點位暗算敵方球員。

199〔後面有鬼〕
鬼，係足球術語之一，形容敵方球員；相對（人），指自己隊友，成句意思係（後面有敵方球員）。

200〔當老肯〕
即係On-fire（着火）咁解，何老靜以前成日講。

201〔二仔底〕亞叔金句，指（死跟）。

202〔開大片〕/〔埋堆〕指打交。

203〔打球證〕/〔刪球證〕。

204〔花王〕
指插花好利害嘅球員，或者專指何守信評述時嘅表現，何守信因為唔太熟悉足球，每次喺評述球賽時候，只識集中提及草地情況，好似花王咁留意植物咁得名。

205〔人前波後〕人快波慢。

206〔妙到毫巔〕吾知。

207〔飲茶〕
亞叔同亞瑜喺下晝有直播時喺球迷世界講嘅暗號。

208〔臨天光〕
球隊喺臨完場前一刻或補時階段入波，以致成場波嘅賽果突然改變。

209〔紅褲子出身〕
領隊或教練執教之前曾經做過球員。

210〔史高斯式攔截〕
攔截時間出錯，踢中人而踢唔中波，史高斯常犯嘅。

211〔送波終／鐘〕睇住個波碌走又追唔倒。

212〔搬去後面埋咗佢喇〕
旺角場啲亞叔睇唔過眼有球員詐死講嘅。

213〔穩守突擊〕
軟硬串郭家明話港隊穩守咗十幾年都仲未打得成一次突擊。

214〔較剪腳〕你話呢

215〔收咧〕你話呢

216〔死角〕你話呢

217〔白飯魚〕白布鞋。

218〔單刀橫傳〕應該唔需要解釋啦。

219〔達比薩斯式解圍〕
源自前紐卡素後衛＋希臘國腳達比薩斯既（唔湯唔水）嘅解圍方式。

220〔拉弓〕
指球員準備起腳勁射一刻，隻腳好似一把準備射箭嘅弓咁向後拗。

221〔鋼門〕
形容嗰啲好少失球嘅穩健門將。

222〔豆腐防線〕
無需多講，皇馬果條咪係囉。

222〔計時炸彈〕
形容嗰啲時不時會連累球隊輸波嘅球員。

223〔旺角對落〕
油麻地，形容嗰啲球賽，球隊，球員嘅質素好差。

224〔蛾眉月〕
由十碼點劃出一個半徑十碼嘅圓形，射十二碼時，除咗龍門同射波球員，所有人都要離球十碼。

225〔搋波〕
係指隊友之間唔停咁來回傳波。

226〔救駕〕
其他球員及時喺守門員未返位救波嘅時候將射門救出。

227〔擁躉〕
即係Fanatics，香港人多數講成fan屎，係好迷好擁護啲偶像、球隊嘅人，即好狂熱嘅支持者。

228〔橫刀奪愛〕側擊偷襲對方。

229〔監粗利亞〕監硬嚟。

230〔食咗山渣麥芽〕
係形容長距離遠射要用好多力，咁都想入波，真開胃。

231〔李鄉長嘅女〕李〔你〕愛。

232〔發揮小宇宙〕
形容啲球員有超水準表現，源自聖鬥士星矢嘅對白。

233〔天后廟賀聖誕〕
係形容啲射門高出個籠門框好多。

234〔軟射〕無力度射門。

235〔超級軟射〕唔使多講都明。

236〔加時〕
係種決勝嘅方法，通常嘅情況係喺法定嘅比賽時間結束之後，比賽雙方所得嘅分數都係一樣，呢個時候就需要加時，延長比賽時間去決定勝利一方。

237〔十二碼〕
又叫做（點球），喺足球比賽入面，守方球員喺自己禁區內犯規而判罰嘅一種定位球。

238〔被處以極刑〕
由於十二碼一般入球率喺90%以上，俾人罰嗰隊差唔多係毫無反抗能力，因此俾人叫做足球嘅極刑，有時講波佬索性用極刑或「被處以極刑」嚟代替（十二碼）呢個稱呼。

239〔互射十二碼〕
喺一般淘汰賽入面，如果喺法定時間完場、加時入面都分唔出勝負，就會用互射十二碼嘅方式決勝負，雙方各派出五人梅花間竹咁輪住嚟射。頭五輪就用入波多啲嗰隊贏，如果打完頭五輪都分唔到勝負，就會進入突然死亡階段，到時任何一方射入而另一方射失，場波就會完。

240〔大四喜〕
原本係打麻雀術語，食大四喜即係話一個球員喺一場賽事射入四球，犀利過連中三元。

241〔打荷包〕
意思係當控球在腳嘅球員唔小心或者唔留神，而俾對方球員喺腳下偷甩個波變成對手反攻嘅機會。

242〔自由球〕
Free Kick，又叫（罰球）、（任意球），喺出現犯規之後重新開波嘅方法，分兩種：（直接自由球）踢波球員可以將個波直接射入犯規隊伍龍門；同（埋間接自由球）踢波隊員唔可以直接射門，個波入網之前一定要俾第二啲隊員踢到或者掂到。

245〔頂頭鎚〕
指球員用個頭頂個波，改變個波方向，有利入球或頂走去。頂頭鎚同食波餅唔同，波係被動，頭係特登頂埋去。如果兩個人一齊死力去頂會好危險。

246〔到喉唔到肺〕
踢波時，想交個波畀人，點知踢出去軟弱無力，個波離隊友仲有一段距離。

247〔神仙水〕有冇人知呢？

248〔兩黃一紅〕
收兩張黃牌＝收紅牌，又做阿姑嘞。

249〔射飛機〕
射門射到冇雷公咁遠。

250〔頂！〕
有冇攪錯，咁都唔入。

譯：蕭南仁．2015年6月21日
圖：New Monday

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